※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-28 01:34:38
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 有人早起運動後接著上班的嗎？
時間 Wed Oct 27 23:41:01 2021
晚安城武
本肥啦感覺最近越來越肥，快超出肥宅之光的標準覺得不行，要稍微減回來一點，有在想
要運動，可是晚上回家時間好少QQ早上早點起床運動後沖澡再去上班，聽別人說這樣精神
比較好？想當初研究所的指導教授也都早上去游泳，有人也是早上運動然後接著去上班的
嗎？這樣肉體跟精神撐得住嗎？
要運動，可是晚上回家時間好少QQ早上早點起床運動後沖澡再去上班，聽別人說這樣精神
比較好？想當初研究所的指導教授也都早上去游泳，有人也是早上運動然後接著去上班的
嗎？這樣肉體跟精神撐得住嗎？
有沒有卦？
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→ : 五樓早上就在跟猛甲焦流1F 1.163.177.85 台灣 10/27 23:41
感覺很累推 : 睡都不夠ㄌ運什麼動2F 1.34.127.224 台灣 10/27 23:41
不要晚睡啊！十點下班回家吃晚餐洗澡11點就寢！→ : 上午練比較有精神3F 114.32.148.145 台灣 10/27 23:41
那好像可以考慮欸！想游泳～→ : 用跑的去上班啊4F 223.136.101.213 台灣 10/27 23:41
這樣滿身大汗在辦公室很害羞>///<肥宅味太重→ : 老子直接在座位睡死5F 140.112.218.75 台灣 10/27 23:42
不管老闆主管叫不叫我都睡給他們看推 : 騎腳踏車上班算嗎6F 114.24.183.18 台灣 10/27 23:43
看路程！感覺可以騎十分鐘以上都算？推 : 通勤就算運動了吧，個人推瑜珈，大休7F 150.230.220.75 日本 10/27 23:43
我也覺得算！但之前通勤到公司滿身汗很不舒服..推 : 前一天有加班的話無法這麼做QQ8F 61.227.187.149 台灣 10/27 23:43
辛苦了！加班真的很累嗚嗚嗚我是打工仔→ : 息，很舒服9F 150.230.220.75 日本 10/27 23:43
→ : 會直接睡在無塵室很舒服唷10F 220.141.105.218 台灣 10/27 23:43
沒進去過欸好玩嗎？推 : 打手槍算嗎？11F 114.136.73.115 台灣 10/27 23:43
感覺好像可以算欸推 : 有呀，我都是，而且我覺得比較有精神12F 125.230.53.234 台灣 10/27 23:44
賀！感覺可以來學習一下！→ : 老外常這樣 問題你要幾點起床?13F 101.137.211.29 台灣 10/27 23:44
我是預計六點起床六點半運動到八點洗澡上班～→ : 一堆大學生上學前都打一跑才會出門 算有吧14F 192.38.90.165 丹麥 10/27 23:44
這樣也是可啦→ : 乾不會想睡嗎？ XD15F 101.9.174.167 台灣 10/27 23:45
感覺很累，不過生理時鐘習慣後應該還行（？→ : 台灣這種變態工時很難16F 118.165.124.221 台灣 10/27 23:45
小魯肥我比較幸運工時通常固定9小時嘿嘿噓 : 這邊友人他媽看起來像會運動的嗎17F 118.170.211.252 台灣 10/27 23:46
居軟不運動都養鳥嗚嗚嗚雖然被噓還是要推居軟大有愛心！推 : 無良僱主中午休息時間常常拿來開會18F 119.77.183.112 台灣 10/27 23:47
感覺就很累，資方拜託有點良心嗚嗚嗚推 : 首先你要能提早睡著 再來你要起得來19F 220.142.203.90 台灣 10/27 23:47
睡覺我蠻有把握的，重點是起床QQ→ : 我剛騎了快兩個小時腳踏車=_=20F 101.9.174.167 台灣 10/27 23:47
好久！！佩服你！！→ : 直接開到睡著21F 119.77.183.112 台灣 10/27 23:47
推 : 試試168減肥法,每天8小時內用完三餐22F 101.136.74.145 台灣 10/27 23:48
我早餐不吃～晚餐在8:00前會吃完～推 : 除非你是工時自由23F 118.165.124.221 台灣 10/27 23:48
工時不算自由但算固定！感覺還行～～→ : 天天十點半才進公司，晚上拖別人下班24F 118.165.124.221 台灣 10/27 23:50
沒有那麼晚進公司啦哈哈哈→ : 做的到的代表你工作很閒25F 123.192.217.32 台灣 10/27 23:53
是不閒但感覺有心還是做得到哈哈哈推 : 比例很低 但這樣的人應該也是不少26F 1.168.48.58 台灣 10/28 00:00
我也覺得比例很低QQ毅力啊～～※ 編輯: Hosh (42.72.230.238 臺灣), 10/28/2021 00:07:08
推 : 國外社區人行道夠多+運動場密度高的環27F 36.234.50.222 台灣 10/28 00:02
→ : 境，這樣很常見
家門外只有滿滿的柏油路沒有行道樹感覺超熱…→ : 境，這樣很常見
推 : 適度運動完精神會不錯29F 42.72.56.126 台灣 10/28 00:07
感謝建議！我也覺得應該要適度運動一下了QQ→ : 早上練你不要常憋氣就會有精神 訓練中憋30F 1.174.80.21 台灣 10/28 00:08
→ : 氣會讓大腦缺氧導致嗜睡 新手常常會發生
那感覺早上不適合游泳餒→ : 氣會讓大腦缺氧導致嗜睡 新手常常會發生
推 : 早上運動玩超想睡 不如下午或晚上32F 123.192.130.67 台灣 10/28 00:08
可是晚上時間好少QQ吃飯洗澡完都快到睡覺時間了→ : 爬不起來33F 36.236.10.136 台灣 10/28 00:12
努力努力！噓 : 觀光廣告養鳥臭惹嗎34F 118.170.211.252 台灣 10/28 00:15
居軟我大哥，再多噓我都尊敬！噓 : 有大胸肌我可以早上跟你床上運動。35F 112.78.75.18 台灣 10/28 00:16
我弱雞什麼都沒有QQ推 : 有啊，我一個月大概20天早上起來運動後36F 118.160.132.248 台灣 10/28 00:16
→ : 上班，之前健身房不能洗澡很不方便。
阿不就剛好上班日都在運動！感覺很健康欸讚讚！→ : 上班，之前健身房不能洗澡很不方便。
噓 : 我都4點練到太陽出來洗澡睡覺給你參考38F 118.2.213.112 日本 10/28 00:18
請問是我大曼巴嗎早上都起來看日出，啊為什麼還可以睡覺 羨慕嗚嗚嗚※ 編輯: Hosh (42.72.230.238 臺灣), 10/28/2021 00:21:22
推 : 有些玩長跑的是這樣沒錯39F 49.216.9.12 台灣 10/28 00:19
長跑感覺很喘欸！很容易缺氧的感覺！→ : 剛退伍的很多這樣40F 1.200.250.47 台灣 10/28 00:20
我那時候剛退伍好像也有點想這麼做結果幾天後作息就壞了…推 : 騎半小時UBike上班，時速20km左右41F 36.225.82.120 台灣 10/28 00:21
半小時很久欸！但感覺是個很好的上班方式！健康推！※ 編輯: Hosh (42.72.230.238 臺灣), 10/28/2021 00:23:24
推 : 尻一槍去上班啊42F 180.217.135.229 台灣 10/28 00:23
推 : 其實很多人早上運動，你五六點去湖邊或43F 59.115.205.113 台灣 10/28 00:34
→ : 公園就知道了
→ : 公園就知道了
推 : 澳洲可以，因為10點才上班45F 101.9.136.93 台灣 10/28 00:42
→ : 有朋友每天騎腳踏車差不多30公里來上班，到46F 111.83.233.241 台灣 10/28 00:44
→ : 公司再換衣服。
→ : 公司再換衣服。
→ : 凌晨4點的洛杉磯只有一個聲音48F 39.10.5.0 台灣 10/28 01:15
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