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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-25 21:05:38
看板 Gossiping
作者 fawangching (fawa)
標題 [問卦] 為什麼很多30以上的男生都有小肚肚？
時間 Sun Oct 24 22:25:23 2021

好奇問一下

為什麼很多30歲以上的男生

都有小肚肚？

而且我發現

很多明明都手和腳都很瘦、纖細

但肚子真的滿大的

為什麼會這樣？

他們另一半、女友、老婆

都不會說什麼嗎？

還是女生喜歡有肚肚的中年男子？

比較有安全感、可愛之類的？

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.35.173 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XTMpLjp (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1635085525.A.B73.html
→ railman: 雞雞變短？1F 114.136.130.188 台灣 10/24 22:25
推 brodf084972: 肚子不錯阿我也喜歡2F 111.248.122.68 台灣 10/24 22:25
推 ceca: 內臟脂肪過多.3F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:26
推 horseorange: 肚子是男性儲存脂肪的首要位置4F 61.64.0.73 台灣 10/24 22:26
→ b7237987: 懷孕啊5F 223.138.242.183 台灣 10/24 22:26
→ isohera: 書念多少運動都這樣，要等覺悟出來動6F 223.137.47.188 台灣 10/24 22:26
噓 highyes: 我還沒三十就有了 ........7F 123.50.40.188 台灣 10/24 22:26
→ ceca: 女生很多喜歡帶肉的男生,所以沒影響.8F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:26
→ ntu01: 外星人9F 220.141.32.5 台灣 10/24 22:26
推 jokc7839: 脂肪肝 認真回 沒運動習慣然後飲食習慣10F 36.235.180.196 台灣 10/24 22:26
→ jokc7839: 跟年輕一樣
→ ceca: 你不知道,練了一身肌肉,只有男生會一直看你?12F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:27
推 crimson11: 這個社會定義男性的價值並不在外型上13F 1.200.98.102 台灣 10/24 22:28
→ ceca: 也是有外型,但是肌肉..不是女生追求的東西.14F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:28
→ cosy: 30歲後代謝變差很多 而且上班族不喜歡運動15F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:29
推 coffee112: 我有錢親戚肉肚肚 他需求大的正妹新老16F 101.9.174.167 台灣 10/24 22:30
→ coffee112: 婆說 這樣才有安全感 不要瘦巴巴那種
→ coffee112: 這種機會 都不是....... 嗚嗚嗚
→ ceca: 最新研究,代謝要60歲才變低..XD19F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:30
推 HayamaAkito: 等30以上 就會知道了20F 123.194.128.213 台灣 10/24 22:30
推 sd576109: 長相才是重點 長相不行身材再好也是沒21F 223.137.153.36 台灣 10/24 22:30
→ ceca: 基本上都是熱量吃太多..XD22F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:30
→ sd576109: 用23F 223.137.153.36 台灣 10/24 22:30
→ ceca: 反正就是吃太多...不要拿代謝來找藉口.24F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:31
推 chachayu: 長相可以整 基因無法騙人25F 223.138.29.106 台灣 10/24 22:32
推 nt880245: 我肥宅我驕傲26F 27.53.115.181 台灣 10/24 22:32
推 sd576109: 練身材對長相好的才有加分 長相差的你練27F 223.137.153.36 台灣 10/24 22:33
→ sd576109: 的再好也沒用 慘輸長相好身材一般的人
推 dWoWb: 吃的要開始挑了 不能隨便吃29F 1.160.10.234 台灣 10/24 22:34
推 sellgd: 過30的女生為什麼會有肥屁屁 一樣道理30F 203.222.14.70 台灣 10/24 22:34
推 Forcast: 多小，我弟是真有小肚肚跑出來真的吃太多31F 1.160.76.28 台灣 10/24 22:35
→ ceca: 你長得好看不用練身材也沒差.32F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:35
→ ceca: 練身體基本上是自爽用,請不要在把妹上想太多
→ HisVol: 山難或世界末日的時候，比較有脂肪燃燒，34F 223.136.184.4 台灣 10/24 22:36
→ HisVol: 死比較慢
→ ceca: 某國研究,微胖的人活比較久..XD36F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:36
推 swanmay: 台男偏胖 台女要求比較低 慘啊37F 220.132.117.20 台灣 10/24 22:37
→ ceca: 當然前提是微胖,但是你其他身體指數都正常.38F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:37
→ ceca: 老外..老外胖子更多巴..你有沒有去過美國?
→ ceca: 台灣算滿瘦的,比台灣瘦的大概就香港.
→ ceca: 香港瘦大概是因為吃東西太貴..XD
推 stja:42F 114.43.100.219 台灣 10/24 22:38
噓 bobo0307: 幹我才2843F 223.138.209.199 台灣 10/24 22:38
→ rooberte: 我就沒有44F 123.193.180.159 台灣 10/24 22:41
推 takubon: 就是啤酒啊，只胖肚子四支正常45F 101.12.20.38 台灣 10/24 22:41
→ ccufcc: 有小肚肚是自然的體態46F 125.230.176.243 台灣 10/24 22:41
→ potionx: 跟環境有關係 年輕愛動基礎代謝會比較高47F 111.243.116.61 台灣 10/24 22:42
推 fdboy: 香港吃東西真的貴，隨便個公仔麵也要四五十48F 23.175.144.246 美國 10/24 22:43
→ ceca: 其實是,30歲後自己賺錢,就亂花錢亂吃東西.49F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:43
→ potionx: 比較對象應該跟自己比就好了50F 111.243.116.61 台灣 10/24 22:43
→ ceca: 年輕的時候口袋沒錢,不能動不動就一杯涼的51F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:43
→ ceca: 亂吃一直都是中年肥胖的主因.
→ ceca: 其他影響都很小小到直接忽略.
→ ceca: 不相信你把熱量控制回來.
→ ceca: 你很快就瘦了.
推 KMTGG: 香港是大部分人每天都步行好嗎 香港大眾運56F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:46
推 ben811018: 因為在公司一直被餵食啊 從早吃到晚57F 42.77.12.1 台灣 10/24 22:46
→ KMTGG: 具市佔率全世界最高 90%的人都是用大眾運58F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:46
→ KMTGG: 輸
→ ceca: 台北人也都走路阿.60F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:46
→ KMTGG: 步行者多的城市本來就胖子會比較少61F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:46
→ ceca: 你多跟香港人吃飯就知道,吃的量有明顯落差.62F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:47
推 enthpzd: 上班累就吃的多，一來是回復體力，一來63F 36.234.54.191 台灣 10/24 22:47
→ enthpzd: 心理才滿足
→ KMTGG: 台北市路上胖子的比例也比中南部還少啊65F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:47
→ ceca: 外加港式很多都是煮和蒸,油的用量比較低.66F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:47
→ ceca: 台北胖子哪時候比較少了..XD
→ KMTGG: 你去看中南部路上那種中年大叔 一狗票都有68F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:47
→ KMTGG: 大肚子
→ ceca: 台北也差不多..XD..當我沒有台灣北中南跑?70F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:48
推 cverooo: 你我身上都帶有尼安德特人的大肚子基因71F 1.170.148.23 台灣 10/24 22:48
→ KMTGG: 台北市中年人明顯比較少大肚的72F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:48
→ cosy: 自己的身體最清楚啦 我從25歲就開始有運習慣73F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:48
→ KMTGG: https://i.imgur.com/d4BOH8i.jpg74F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:48
→ KMTGG: 數據會說話 越鄉下就是越多胖子
[圖]
推 zoo0602: 愛喝啤酒76F 42.73.176.165 台灣 10/24 22:49
→ cosy: 飲食作息也都沒什麼變化 過30後運動量要加大77F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:49
→ ceca: 你這篇不是指出,台北是女生比較瘦嗎.XD78F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:49
→ cosy: 才能維持以前的體重體脂79F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:50
→ zoo0602: 沒辦法金牌就是好喝又便宜80F 42.73.176.165 台灣 10/24 22:50
→ ceca: 男性前三名高雄和嘉義..可不是台北.81F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:50
→ ceca: 飲食習慣改變比較實在.
→ LVT: 代謝有差，我一天一餐，疫情戴口罩後沒運動83F 223.141.132.215 台灣 10/24 22:52
→ ceca: 運動要運動到死吧..XD84F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:52
→ LVT: 後還是會胖85F 223.141.132.215 台灣 10/24 22:52
→ ceca: 你一杯珍奶700大卡,你要怎樣動?86F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:52
→ ceca: 學我80~90%心率連續運動2.5個小時?
→ ceca: 跑3000也不過200大卡消耗.
→ ceca: 這還是你今天多喝了一杯珍奶.
推 sellgd: 脂肪堆積 男的在肚子 女的在屁屁90F 203.222.14.70 台灣 10/24 22:53
→ ceca: 減肥基本上都靠吃,運動是為了可以多吃一點91F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:54
→ ceca: 你隨便吃一個點心,熱量可能都2xx~5xx大卡.
→ tony15899: 飲料要甜  基本加糖是10%(w/w)以上93F 111.243.144.58 台灣 10/24 22:55
→ ceca: 你一天是有幾個小時運動?強度又是多少?94F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:55
推 annie06045: 一堆不運動的 都不要求自己95F 114.34.125.248 台灣 10/24 22:55
→ tony15899: 每天買飲料店的不會胖我服你96F 111.243.144.58 台灣 10/24 22:55
→ ceca: so...減肥就是熱量控制,做不到運動幫不了.97F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:55
→ KMTGG: 高雄又老又窮沒錢吃飯啊98F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:55
→ ceca: 阿就,台北肥仔本來就不少..現在認清了?99F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:56
→ ceca: 捷運那點走路最好有用..XD
→ ceca: 你一天走路下來有沒有消耗250大卡都是問號.
→ ceca: 我看很多人走一天也不過消耗100大卡.
→ KMTGG: 台北市總數就是最少啊…103F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:57
→ ceca: 你吃一顆雞蛋就80大卡了.104F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:57
→ a58524andy: 因為東南亞糞島健身風氣不盛行105F 36.226.171.90 台灣 10/24 22:57
→ ceca: 台北是靠女生好嗎,抽脂,減肥藥等等.106F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:57
→ KMTGG: 那你怎麼不說香港也靠女生107F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:57
→ ceca: 減肥藥吃甲狀腺,心臟狂跳,大幅消耗熱量.108F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:58
→ cosy: 我不喝手搖飲 三餐吃家裡 一週運動3次 心跳109F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:58
→ ceca: 香港男生你去算,100個裡面有幾個胖子?110F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:58
→ ceca: 你沒去過香港?
→ KMTGG: 而且也沒台北市男性的數據 搞不好第四名就112F 180.217.74.48 台灣 10/24 22:58
→ KMTGG: 台北
→ ceca: 你香港路上根本很難看到胖子.114F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:58
→ pkmu8426: 一堆不健康食材 高工時呀115F 114.46.165.217 台灣 10/24 22:58
→ ceca: 第四名台北你還是輸高雄阿...在凹甚麼.116F 61.227.152.34 台灣 10/24 22:58
→ cosy: 都有150 每次1~1.5HR 過三十後每週至少要4次117F 175.182.135.109 台灣 10/24 22:59
推 Tendo: 我覺得與其說30歲代謝差更像是體力差導致118F 36.236.97.98 台灣 10/24 22:59
→ Tendo: 運動量驟減導致肥胖,形成了一個惡循環
→ ceca: 基本上就是壓熱量,壓在TDEE,減肥就赤字.120F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:00
→ ceca: 在押熱量的前提下,去修改吃的東西的內容.
→ ceca: 例如你要吃1600大卡好了.
→ ceca: 你吃高GI的食物,你沒多久就餓昏了.
→ ceca: 所以你要調整成低GI的食物,可以維持比較不.
→ ceca: 不飢餓.
→ ceca: 你運動除非你像我很閒,一天運動2~4小時.
→ ceca: 不然你一天一小時運動,熱量大概2xx~4xx.
推 bye2007: 我覺得男人太瘦很難看 像猴子 有點肉壯這128F 223.140.7.50 台灣 10/24 23:02
→ ceca: 大概就讓你可以吃1600+2xx~4xx的食物.129F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:02
→ bye2007: 樣最好 當然也不要非常胖130F 223.140.7.50 台灣 10/24 23:02
→ ceca: 這時候你挑對食物就可以吃不少.131F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:02
→ ceca: 但你挑錯,雞腿便當1000,燒臘1000,牛肉麵9xx.
→ ceca: 你午餐吃雞腿便當,晚餐吃燒臘,你就炸了.
→ ceca: 更不用說麥當勞薯條加大+可樂 =12xx.
→ ceca: 20顆水餃1200.
→ ceca: 所以你要挑食物,你吃了雞腿便當,你另一餐.
→ ceca: 可能就選擇subway或是健康便當6xx大卡.
→ ceca: 而如果你都沒運動,你只有1600扣打.
→ ceca: 你外食族你有時候會很難搭配食物.
→ ceca: 因為你太容易炸了...
推 paul1951: https://i.imgur.com/j1uLOJj.jpg141F 42.73.0.97 台灣 10/24 23:05
[圖]
→ ceca: 當然你也可以做到1600一天.142F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:05
→ ceca: 例如,早餐不吃,午餐生菜+雞胸肉,晚餐牛排+水
→ ceca: 中間吃蛋喝無糖豆漿..這樣可以吃1300~1600.
→ ceca: 但是你如果無法長期維持.
→ ceca: 你只能維持吃1800大卡的日子,那你就要運動.
→ ceca: 去補你無法少吃的部分.
→ ceca: so..運動是為了多吃一些食物..XD
推 Tendo: 沒錯~運動就是為了多吃一點愛吃的!!149F 36.236.97.98 台灣 10/24 23:07
→ Tendo: https://imgur.com/a/sQ6mNYw 1600 so hard
[圖]
推 B9702115: 酒喝多了151F 39.9.158.50 台灣 10/24 23:08
推 rainbow321: 呵呵 說熱量吃太多代表年紀還沒到152F 36.225.77.171 台灣 10/24 23:09
推 ceca: 做心率95%的高強度運動,可以多吃很多.爽!!153F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:09
→ ceca: 我都40了..XD..年紀還沒到多少?
推 motoe680i: 應該說從20歲出頭就要注重飲食跟運動了155F 219.71.37.108 台灣 10/24 23:10
推 kogreece: 連身材都管理者不好，是還能管理什麼XD156F 111.83.95.23 台灣 10/24 23:10
→ kogreece: 多運動控制飲食，也可以中年六塊肌
→ ceca: 腹肌靠體脂比吧..XD..減肥靠有氧.158F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:12
推 canno128: 某樓只能怪自己多了根GG，不然又可以屌159F 27.52.30.38 台灣 10/24 23:12
→ canno128: 嗆鄉下倫了
→ ceca: 我爸都七十幾,他還有腹肌..XD161F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:13
→ ceca: 他可以從我有意識到今天都維持體態,很神奇.
→ ceca: 只是年齡到了,肌肉還是會比較下垂鬆弛.
→ ceca: 不過他吃東西都很少...並且很挑食.
噓 james13112: 我沒有哦165F 110.28.129.201 台灣 10/24 23:15
推 colorlessoul: 男生本來就比較容易囤積在肚子吧166F 42.72.207.199 台灣 10/24 23:15
→ jeniina: 我年紀也大了，BMI16體脂8%，太瘦吃不胖167F 118.170.150.108 台灣 10/24 23:15
推 ceca: 吃不胖就是要練肌肉拉..XD..168F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:16
→ ceca: 照餐三操肌肥大..XD
推 ajcky: 穩重啊  變得又穩又重170F 49.159.74.124 台灣 10/24 23:17
→ MegaGG: 錢難賺啊 當大家很閒?171F 111.185.183.93 台灣 10/24 23:18
推 Lans1002: 台男超多好吃懶做不運動就是這種身材172F 111.71.8.74 台灣 10/24 23:20
噓 seuil: 沒人想知道你有沒有腹肌 除了甲甲173F 223.141.234.54 台灣 10/24 23:21
→ seuil: 瘦皮猴最愛秀腹肌了 體能超弱的一堆
→ hatedog: 爬個樓梯一下就少三百卡了，跑三千是在搞175F 49.216.90.37 台灣 10/24 23:23
→ hatedog: 笑
→ seuil: 你去問館長腹肌 一定被嗆爆177F 223.141.234.54 台灣 10/24 23:23
推 ginsengwolf: 其實大家是喜歡卡比獸而Cosplay178F 49.216.167.30 台灣 10/24 23:23
推 august628: ceca正解啊，練基肉基礎代謝會增一些179F 42.77.155.19 台灣 10/24 23:23
→ hatedog: http://i.imgur.com/h7rdoXl.jpg180F 49.216.90.37 台灣 10/24 23:24
[圖]
推 ghghfftjack: https://i.imgur.com/snP0s69.jpg181F 118.167.217.135 台灣 10/24 23:27
[圖]
→ ceca: https://i.imgur.com/1JTEgV9.jpg182F 223.138.49.40 台灣 10/24 23:29
→ ceca: 昨天打BNT,不能太操..XD183F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:29
→ ceca: 燃燒熱量以,你使用肌群越多越好的有氧.184F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:30
→ ceca: 單一肌群你很容易先卡肌耐力問題.185F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:31
→ ceca: 全身肌群都用到,就代表全身肌肉均攤.186F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:31
→ ceca: 你可以不那麼累就達到更大的燃燒熱量效果.187F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:31
→ ceca: 所以果凍被隔離14天,就只帶划船機.188F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:32
→ ceca: 而不是跑步機或是飛輪.189F 61.227.152.34 台灣 10/24 23:32
[圖]
推 milkkiss: 亞洲人190F 223.141.46.224 台灣 10/24 23:33
推 monarch0301: 代謝變差了191F 39.9.202.196 台灣 10/24 23:34
推 willieSin: 隨便看個運動介紹影片就知道的東西，你192F 61.224.78.71 台灣 10/24 23:38
→ willieSin: 手腳纖細沒肌肉，體脂肪超高熱量都變成
→ willieSin: 脂肪肝囤積在腹部
推 yun420179: 脂肪肝195F 149.233.32.90 德國 10/24 23:40
推 MindWork: 很多是皮脂醇過高196F 110.30.81.252 台灣 10/24 23:43
→ gtshow: 基本上是多數人越老越不想運動 有運動習慣197F 150.117.4.100 台灣 10/24 23:49
推 victor33: 就代謝變差 什麼最新研究60198F 111.83.190.38 台灣 10/24 23:51
推 kogreece: 如果沒肌肉沒腹肌的，真的要加油運動199F 111.83.95.23 台灣 10/24 23:52
→ gtshow: 差很多 跑跳類的效果最好 籃球場關閉後增200F 150.117.4.100 台灣 10/24 23:52
→ gtshow: 胖快10公斤 開放後減了八公斤左右
→ kogreece: 看到頂著肚子，男人是懷孕了喔XDD202F 111.83.95.23 台灣 10/24 23:53
→ james5566: 優先看臉好嘛 男生臉好看 身材不要超級203F 118.165.122.12 台灣 10/24 23:55
推 sHakZit75: 真的 一身肌肉反而時常吸引男的204F 1.200.26.116 台灣 10/24 23:55
→ james5566: 肥都還行 男生臉醜 肌肉練再多 有威脅205F 118.165.122.12 台灣 10/24 23:55
→ james5566: 性把女生嚇跑一樣沒女人緣 只會增加屁
→ james5566: 精噁爛甲前來騷擾的機會而已
推 Tinjea: 男性賀爾蒙容易導致儲存內臟脂肪，一方面208F 27.247.39.63 台灣 10/24 23:59
→ Tinjea: 也是現代飲食醣類佔比太大。
推 Tinjea: 減醣飲食 https://bit.ly/2ZelotG
【閱讀心得】快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ @ 無疆旅者 Borderless Traveler :: 痞客邦 ::
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摘要：　　 完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！ 日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！ 不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！ 更能防治糖尿病、失智 ...

 
推 Penee: 男生新胖肚子，女生胖屁股，腿211F 123.193.12.37 台灣 10/25 00:03
→ horace0323: 台女只要有錢就好，別想太多212F 36.238.232.235 台灣 10/25 00:03
推 c88tm: 原來是講歲數213F 180.217.231.248 台灣 10/25 00:11
推 gting: 一堆沒知識的以為有腹肌就是有練214F 1.175.79.130 台灣 10/25 00:35
推 skyyo: 盡量減醣 蛋白質可以多吃215F 27.246.135.214 台灣 10/25 00:43
→ Mozar: 推上面熱量控制的部分216F 71.204.179.190 美國 10/25 00:45
→ skyyo: 不過練身材真的只對長相好的加分而已217F 27.246.135.214 台灣 10/25 00:47
→ skyyo: 用211餐盤 168斷食 熱量不容易算 要挑容易
→ skyyo: 執行的方式
推 iiibbbmmm: 太好吃了220F 111.82.79.54 台灣 10/25 00:49
→ skyyo: http://i.imgur.com/3ng6JDO.jpg221F 27.246.135.214 台灣 10/25 00:50
→ skyyo: 疫情無法運動乾脆吃減脂結果如圖 每天半碗
→ skyyo: 飯 其他都蛋白質跟纖維
→ skyyo: 反倒現在恢復增肌餐肚皮有水一點
推 ginobili62: 跟很多30以上女生都大屁股一樣225F 111.71.212.183 台灣 10/25 00:53
→ k10210904: 我三十手臂很粗 因為沒女友老婆226F 114.37.88.198 台灣 10/25 01:04
噓 hodj: 肚子越大，女友越正，懂？227F 42.74.192.30 台灣 10/25 01:08
推 ericlin06: 沒在運動228F 140.113.64.83 台灣 10/25 01:43
推 js0431: 我老實說是其他娛樂太方便了 下班不想動彈229F 223.137.26.137 台灣 10/25 01:47
推 s850711s: 沒有一個女人會在六塊肌和六台車之間230F 58.114.133.28 台灣 10/25 01:56
→ s850711s: 選擇六塊肌 趕快充實口袋實在
推 YuXun2021: 那是自信232F 223.137.23.131 台灣 10/25 01:57
推 CaptaiNicole: 肚子大才可愛233F 39.9.128.189 台灣 10/25 02:08
推 PrettyAh: 台灣到處便宜吃到飽和Buffet234F 61.230.64.146 台灣 10/25 02:39
→ Error11: 有女友跟老婆的人 代表條件相對好 不必靠235F 111.83.143.24 台灣 10/25 03:13
→ Error11: 身材就能吸引異性
→ DFIGHT: 女生男生胖的地方不一樣 女全胖 男胖肚子237F 27.242.199.120 台灣 10/25 03:53
→ DFIGHT: 而已 女生會說我只是骨架比較大的都是騙
→ DFIGHT: 自己的
推 antx: ceca大正解，要減肥的只需看他這篇推文，精240F 36.239.192.51 台灣 10/25 05:57
→ antx: 華中的精華。我前三月也是靠熱量控制，瘦了
→ antx: 九公斤，腹肌都出來了
→ cga423: 錯誤飲食習慣習以為常 糖 澱粉吃太多243F 115.165.193.82 台灣 10/25 07:03
→ jaywantw: 啊，本身工作就是勞力型的 下了班累到244F 101.12.19.186 台灣 10/25 07:10
→ jaywantw: 不想動，雖然知道是藉口
→ jaywantw: 但我真的沒力氣了==，只想吃東西
→ jaywantw: 當然勞動不等於運動這我還是知道的
→ jaywantw: 下了班就真的累到不想動=="
推 nzej723yyip: 我一週7分鐘tabata 做23組 用蛋白質249F 49.216.174.241 台灣 10/25 07:13
→ nzej723yyip: 取代澱粉 既沒餓肚子、也沒很花時間
→ nzej723yyip:  BMI瘦到21
→ nzej723yyip: BMI24時 真的滿滿的小腹危機意識
→ laechan: 再喝手搖飲啊253F 111.253.0.165 台灣 10/25 07:19
推 mc2834: 因為上班之後發現自己什麼都買不起，只能254F 114.32.92.239 台灣 10/25 07:49
→ mc2834: 靠吃來滿足自己那微小的幸福…
→ Azdji: 體質也有差耶，我爸喝酒大吃大喝256F 110.30.73.249 台灣 10/25 07:52
→ Azdji: 50幾歲了跟年輕一樣超瘦
→ Azdji: 檢查身體也沒什麼問題
推 happyblack: 代謝變慢，過40更明顯259F 27.246.37.67 台灣 10/25 08:39
→ ciafbi007: 覺得是出社會比較捨得花錢吃 下班完社260F 223.138.64.3 台灣 10/25 08:43
→ ciafbi007: 畜累不想動
推 kogreece: 男人大肚子是懷孕喔，提高生育率XDD262F 111.82.158.253 台灣 10/25 08:58
推 doomster562: 因為他們另一半也有263F 27.247.160.137 台灣 10/25 09:25
推 cynthiajul: 台男肥胖比例真的有夠高，走在路上五264F 114.136.194.168 台灣 10/25 12:14
→ cynthiajul: 個台男有三個是死胖子。
推 ptt98105: 工作都坐著 又不像學校固定有體育課266F 110.30.49.175 台灣 10/25 12:37
→ ptt98105: 等你年紀到了就懂了啦
推 ffaatt: 女生也沒比較少268F 180.217.211.98 台灣 10/25 12:56
推 yeap193: Dadbudy269F 223.136.87.38 台灣 10/25 12:58
推 FUBAR: 有另一半就不需要太多身材管理 賺錢咖實在270F 123.192.154.248 台灣 10/25 12:59
→ li72716: 哪有小肚肚 根本大肚腩271F 1.200.188.147 台灣 10/25 14:22
推 JJJZZs: 懷孕272F 27.53.17.213 台灣 10/25 14:38
→ Nikeee: 還好我從小就有了 哼哼273F 27.52.228.105 台灣 10/25 14:46

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