[問卦] 得吃安眠藥的人生是不是很可悲 - Gossiping板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-27 09:30:47

看板 Gossiping

作者 jimmy880921 (張開腿說不)
標題 [問卦] 得吃安眠藥的人生是不是很可悲
時間 Tue Oct 26 23:50:07 2021

對我就是在討拍
晚上吃安眠藥白天喝兩杯咖啡維持工作精神
雖然已經比以前最嚴重晚上兩顆安眠藥+兩顆鎮靜劑+酒精才睡得著還有好
那時我知道這種藥千萬不能碰酒
但我真的睡不著QQ

跟家人尋求幫助還要被他們嗆工作太輕鬆or生活過太爽才會熬夜不睡覺
真的有夠可悲的QQ

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→ bathilda: 用安眠藥容易上癮1F 1.200.182.52 台灣 10/26 23:51

是的但真的不吃不行如果還想正常生活的話

→ offdensen: 吳宗憲:2F 114.43.214.164 台灣 10/26 23:51

這我很常在我家人那聽到

→ soulXdancer: 我也在吃3F 180.217.21.45 台灣 10/26 23:51

→ ethan0419: 有些人忘了吃藥就會死呢...4F 114.45.156.109 台灣 10/26 23:51

→ crimson11: 每個人的人生都有不同的可悲之處5F 1.200.73.126 台灣 10/26 23:51

同意但痛苦需要客觀衡量

推 ab4daa: 輪gg大夜的人才6F 36.234.60.227 台灣 10/26 23:51

推 highperpopo: 如果失眠影響到生活，吃藥是Z>B7F 111.82.12.126 台灣 10/26 23:51

※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:51:44

推 mmes: 還能吃藥要偷笑了8F 101.12.51.95 台灣 10/26 23:52

怎說
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:52:17

→ y9111116: 直接喝酒不就好了9F 42.73.226.167 台灣 10/26 23:52

貴+身體整組壞光光
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:53:09
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:53:33

推 ahw12000: 加油! 雖然我也不知道講加油有屁用10F 114.39.56.195 台灣 10/26 23:53

有啦超有用的我本來就是上來討拍拍的謝謝你~

推 Mensa0801: 喝酒反而睡不好喔可google一下11F 42.75.32.229 台灣 10/26 23:54

這我不知道我當初只為了讓我大腦關機不要再思考事情然後等安眠藥的效果讓我沒感覺的

→ KasmirLo: 什麼工作呀12F 60.249.32.147 台灣 10/26 23:54

跟著家人做生意朝八晚九平均月休兩天

推 caltrate: 可以試試中醫13F 42.72.72.119 台灣 10/26 23:54

有試過但有可能那時候已經吃了一陣子西醫了的關係
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:54:32
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:55:18
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:56:06

推 gem810611: 是作息混亂還是壓力太大還是未知14F 27.51.72.205 台灣 10/26 23:56

both 還有個性關係跟諮商師討論的結果
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:56:54

噓 ilovemiao: 你這是惡性循環ㄚ15F 42.77.235.206 台灣 10/26 23:57

到了這程度已經想不到太遠了每天晚上就在焦慮等等睡不著只想讓自己睡著
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:57:43
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:58:37
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:59:03

推 cccwahaha: 我不想依賴藥物後來就依賴酒精才能睡16F 36.226.104.18 台灣 10/26 23:59

兩者嚴重程度差不多吧哈哈

→ cccwahaha: 但主要還是白天要固定時間起床做事17F 36.226.104.18 台灣 10/26 23:59

※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 00:00:12

→ cccwahaha: 對前幾年有成功戒掉現在依賴性更強18F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:02

推 inge747: 我吃7年也配酒就為了可以睡覺真的無解...19F 218.161.64.82 台灣 10/27 00:02

→ cccwahaha: 有在自己嘗試各種減量但還能睡的方法20F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:03

推 z83420123: 吃安眠藥能維持正常生活算不錯了啦21F 39.9.207.245 台灣 10/27 00:03

→ gem810611: 加油吧相信醫師一定有給出好的建議22F 27.51.72.205 台灣 10/27 00:03
→ gem810611: 勇敢一點去處理你的壓力源吧

→ z83420123: 上禮拜不是有人來板上求救安眠藥吃爛24F 39.9.207.245 台灣 10/27 00:04
→ z83420123: 都睡不著

→ bathilda: 泡熱水澡有用嗎？泡腳、按摩？26F 1.200.182.52 台灣 10/27 00:04

→ cccwahaha: 當兵跟有在健身的時候時間到就能睡著27F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:04

→ bathilda: 還有運動，運動好運動滿啊28F 1.200.182.52 台灣 10/27 00:05

推 cblade: 醫師建議的藥物長期服用很正常的29F 175.111.54.155 台灣 10/27 00:05

→ cccwahaha: 最近調整飲食跟儘量運動降低依賴性30F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:05

→ bathilda: 我覺得很多都是太忙了，沒時間照顧自己31F 1.200.182.52 台灣 10/27 00:05

→ cccwahaha: 但離時間到腦中傳達"該睡覺了"還有距離32F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:06

→ bathilda: 可能就單純是你的生活作息跟你體質不合33F 1.200.182.52 台灣 10/27 00:06
→ bathilda: 你的體質需要每天運動兩小時結果你都沒
→ bathilda: 我猜的

推 eddie83121: 換工作休息你生病了36F 114.37.176.75 台灣 10/27 00:07

噓 KCKCLIN: 有找醫生嗎37F 36.235.88.166 台灣 10/27 00:08

有喔身心科醫生+諮商師一個月要燒個快上萬

推 cccwahaha: 其實就之前三個月忙到沒運動+忙到半夜38F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:08

推 heha751019: 跟你相同，現在是一次吃三種藥了，再39F 111.83.74.89 台灣 10/27 00:09
→ heha751019: 加上有喝烈酒的習慣

推 cccwahaha: 就失控了所以能體會需要靠藥物的感受41F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:10

→ heha751019: 工作就b群加咖啡撐起來42F 111.83.74.89 台灣 10/27 00:10

推 littleme1125: 加油要相信還是有機會變好的43F 122.117.156.84 台灣 10/27 00:11

→ cccwahaha: 完全不吃藥不碰酒精硬睡也會突然醒來44F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:11

對就像現在我已經有吃了但睡到一半醒來就完全睡不著了

推 slipfen15: 網路搜尋看看cbd45F 37.19.205.221 日本 10/27 00:11

推 luckyalbert: 先戒酒在戒工作上的咖啡，乖乖跟醫師46F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:12
→ luckyalbert: 說你想擺脫這種情況

推 bathilda: 我覺得還是要找到藥物以外的方法48F 1.200.182.52 台灣 10/27 00:12

→ luckyalbert: 後面會有一堆人幫助你完成這個療程49F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:12

→ bathilda: 按摩穴道飲食運動etc，畢竟藥物有副作用50F 1.200.182.52 台灣 10/27 00:13

→ luckyalbert: 吃安眠藥睡著算不錯了別想太多，後面51F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:13

→ KasmirLo: 也太忙覺得跑掉一下讓自己休息52F 60.249.32.147 台灣 10/27 00:13

→ luckyalbert: 再慢慢移除就好53F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:13

推 cccwahaha: 不曉得原PO藥跟酒用多重54F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:13
→ cccwahaha: 硬要運動血壓的那個感受會覺得很危險

推 luckyalbert: 硬要運動可能會掛掉是沒錯56F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:15

推 somefatguy: 安眠藥應該不能喝酒吧，想死嗎57F 36.234.213.76 台灣 10/27 00:15

想如果有輕鬆的死法

→ bathilda: ？？？不要劇烈運動啊，和緩的總行吧58F 1.200.182.52 台灣 10/27 00:15

→ cccwahaha: 這陣子是靠低強度的多組重訓累積疲勞59F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:15
→ cccwahaha: 降低酒精的攝取量感覺有用

→ luckyalbert: 不能喝酒沒錯啊，但你要相信一堆人這61F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:16
→ luckyalbert: 樣在吃，我以前還在醫院時看過一堆，
→ luckyalbert: 講了也沒用==

→ cccwahaha: 然後我降低白天攝取咖啡因的量64F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:17

→ luckyalbert: 只能這樣講，要不然根本沒人會整天盯65F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:18
→ luckyalbert: 著這些人是怎麼吃的

→ cccwahaha: 不夠就冰開水或氣泡水多喝一點67F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:18
→ cccwahaha: 我年初最嚴重就是大量咖啡因+大量酒精

→ luckyalbert: 咖啡因先減成一杯，後面久了之後再用69F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:18
→ luckyalbert: 茶類替代

→ cccwahaha: 所以原PO可以試試降低咖啡因攝取多喝水71F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:19
→ cccwahaha: 然後咖啡喝好一點自己買好豆子自己沖

→ luckyalbert: 固定時間讓自己曬太陽，有用的73F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:20

工作忙到歪頭三天有兩天會忙到一天只有吃一餐
跟老闆要假老闆說如果你永遠不會再跟我抱怨這些那我就放你明天一天
ㄏㄏ我是需要一天假的人嗎

→ Yuwuen: 煩惱太多就吸個四號吧74F 1.170.245.173 台灣 10/27 00:20

→ luckyalbert: 工作沒人是輕鬆的，你目前可能Stress75F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:22
→ luckyalbert: 大於現在的收穫才會變成這樣，然而St

推 bearest: 運動?77F 204.115.151.254 美國 10/27 00:22

→ luckyalbert: ress是用咖啡跟酒排解就不對了78F 101.12.23.46 台灣 10/27 00:22

推 Barcode5566: 加油，要睡個好覺對一些人來說需要79F 223.140.224.162 台灣 10/27 00:23
推 Barcode5566: 用很多小習慣去經營

推 cccwahaha: 最近嘗試黑咖啡+大量冰塊弄成咖啡水81F 36.226.104.18 台灣 10/27 00:23
→ cccwahaha: 一樣的量但降低咖啡因
→ cccwahaha: 足夠"開機"就好其他提神飲料就不碰

推 coppertank: 過太爽晚上應該睡超好吧，無憂無慮84F 1.163.64.230 台灣 10/27 00:26

推 coldfrost: 是阿== 希望醫療進步快一點==85F 36.224.142.97 台灣 10/27 00:26

→ coppertank: 我之前失眠，戴耳塞眼睛身體熱敷深呼86F 1.163.64.230 台灣 10/27 00:28
→ coppertank: 吸有比較好入眠

推 Dishitney: 加油嘍會覺得兩個都漸漸減量較好88F 220.143.131.146 台灣 10/27 00:32

推 sliuliu: 加油~ 痛苦很主觀的只有自己能理解89F 36.230.243.20 台灣 10/27 00:34

推 secret1414: 網路上有很多助眠的做法阿90F 61.224.152.136 台灣 10/27 00:35

→ leecoco: 沒有改變工作型態無解91F 220.133.219.10 台灣 10/27 00:36

推 whitehow: 不會可悲但少喝吧92F 42.77.164.126 台灣 10/27 00:37

推 godzillalala: 我是開youtube多良車站實況聽海浪聲93F 27.247.161.58 台灣 10/27 00:44

推 jasonae86: 加油，失眠真的很辛苦。我能體會94F 42.73.38.165 台灣 10/27 00:44

→ godzillalala: ，很快就入睡了。95F 27.247.161.58 台灣 10/27 00:44

推 budaixi: 是挺慘的，但日子要過，藥就得吃。96F 61.224.198.232 台灣 10/27 00:44

推 stephenx: 如果持續吃藥還睡不好，應該換一間精神97F 111.254.8.177 台灣 10/27 00:44

這一路以來換過非常多醫生了
從醫學中心到小診所都有但以前是有更多的精神狀況現在只剩失眠了（應該是吧我不知道）

→ stephenx: 科看看或者把現在情況反應給醫生，看是98F 111.254.8.177 台灣 10/27 00:45
→ stephenx: 否需要調整藥物，加油

→ zxcc79: 我還認識要吃金座錠的咧100F 111.71.215.146 台灣 10/27 00:45

推 lsslz: 還能睡著就是好事吃了還睡不著的才痛苦101F 114.37.204.54 台灣 10/27 01:02

→ Lindseyy: 剛吃了完全沒感覺102F 123.193.47.100 台灣 10/27 01:05

推 pinkcandy: 拍拍你辛苦了不舒服還是要持續看醫103F 101.9.137.53 台灣 10/27 01:05
→ pinkcandy: 生，你很勇敢很棒了

推 uuuu120: 4 qq105F 42.73.198.41 台灣 10/27 01:07

→ fgh81113: 運動有幫助嗎？106F 101.10.59.156 台灣 10/27 01:21

→ li72716: 你應該回診請醫生幫你調整藥劑量107F 1.200.82.13 台灣 10/27 01:22

推 dika: 要找對醫生才有用，精神科醫生108F 42.73.247.247 台灣 10/27 01:26

推 dick752005: 重度憂鬱症發作中，腦袋關機了兩個月109F 101.9.134.122 台灣 10/27 01:31
→ dick752005: ，睡眠是吃抗憂鬱，安眠藥，鎮定劑之
→ dick752005: 後做睡眠冥想，已經做了半年每天都是
→ dick752005: 。現在藥已經慢慢在減。腦袋剛開機不
→ dick752005: 過還是無法工作。戒煙酒，或是去做高
→ dick752005: 強度運動超好睡

→ takechance: 晚餐後遠離手機但電子產品115F 114.43.163.57 台灣 10/27 01:35

推 auowentai: 讀微積分算工數看看116F 27.240.170.66 台灣 10/27 01:38

我連三角函數都忘記了QQ

→ takechance: 30年前失眠人很少，現在為何很多?117F 114.43.163.57 台灣 10/27 01:44
→ takechance: 我認為現在手機對大腦刺激性太強了

推 diablohinet: 上大夜班白天都睡不好真的很想試看119F 220.135.109.126 台灣 10/27 01:49
→ diablohinet: 看安眠藥到底有沒有效

推 aids007: 看中醫啦另外咖啡要注意不要過量會惡121F 180.217.35.161 台灣 10/27 02:00
→ aids007: 性循環

推 gene51604: 還好吧至少吃個藥就能解決123F 111.82.239.245 台灣 10/27 02:09

噓 pal15679: 紅明顯，定期回診調適藥量，另外建議培124F 101.9.101.172 台灣 10/27 02:13
→ pal15679: 養運動，重訓搭配有氧是最好選擇。可以

你講的我都嘗試過很長一段時間了QQ

→ pal15679: 幫助你慢慢斷掉吃藥的習慣。126F 101.9.101.172 台灣 10/27 02:13

推 YuXun2021: 能睡真的是福氣127F 223.136.137.251 台灣 10/27 02:20

→ len53: 藥+酒還有用很幸福了我兩顆fm2加酒還是睡128F 116.89.132.10 台灣 10/27 02:21
→ len53: 不著

→ li72716: 荷爾蒙失調也會造成失眠抽血驗驗看130F 1.200.82.13 台灣 10/27 02:35

燕驗過了醫生說沒有問題

推 aphrodite98: 蛤？不會啊，我當年還寫信給安眠藥廠131F 101.12.17.39 台灣 10/27 02:43
推 aphrodite98: 商(雖然是學名藥)很感謝他們生產藥出
→ aphrodite98: 維持正軌，真不知當年在排斥啥..一
→ aphrodite98: 顆藥就可以讓生活正常，人生真他媽感
→ aphrodite98: 動

→ kuku321: 不建議安眠藥加酒我以前有一次喝出幻覺136F 90.149.107.60 日本 10/27 02:45
→ kuku321: 跟幻覺講話講了1分鐘才回過神來幹我在
→ kuku321: 幹洨?? 斷掉這種搭配後就沒發生過惹

推 elijah: 那安眠藥有讓你一夜好眠嗎？我失眠的話吃139F 116.241.6.41 台灣 10/27 03:07
→ elijah: 藥還是睡不久

看當天情況如果那天工作順利沒有過多的壓力我就能一顆藥到天亮
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:27:00
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:44:50
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:46:35
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:49:06
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:51:10
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:52:07
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:52:35
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:53:15
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:54:06

推 play714: 冥想？141F 118.166.251.56 台灣 10/27 05:01

推 topic21000: 我覺得你需要的是長時間休息，至少幾142F 223.139.232.94 台灣 10/27 05:28
→ topic21000: 個月不要工作，好好放鬆，如果經濟沒
→ topic21000: 有壓力的話
→ topic21000: 你這個很明顯是壓力過大，好好放空吧

推 yangnana: 喝酒配安眠藥只會更嚴重吧146F 118.166.181.136 台灣 10/27 06:28

→ gn02546574: 一天躺不到四小時給你參考147F 114.137.63.152 台灣 10/27 06:47

推 snas: 之前憂鬱的時候都沒辦法睡覺，後來去看醫生148F 96.239.32.229 美國 10/27 07:05
→ snas: ，還有一週四次的重訓，我覺得蠻有效的？也
→ snas: 有可能看人，我覺得你還是多多跟醫生討論比
→ snas: 較好

推 OTLOrz: 辭職吧152F 205.215.30.220 澳門 10/27 07:22

推 ALUBAWEBBER: 請試著開始運動153F 223.138.95.11 台灣 10/27 07:39

推 rax2: 找有在哈門的朋友啥都不用吃ㄌ天然欸尚賀154F 27.240.210.247 台灣 10/27 07:42

推 philip81501: 辭職把並養好不然就一輩子這樣吧155F 223.200.123.234 台灣 10/27 07:48

推 cockloveswet: 還願意吃藥已經很負責了，不吃藥然156F 42.77.58.179 台灣 10/27 07:49
→ cockloveswet: 後爛在家製造負擔的大有人在

推 historyway: 不建議吃BZD又喝酒、咖啡158F 223.137.119.182 台灣 10/27 07:55

推 RINDA: 推159F 27.246.65.168 台灣 10/27 08:23

推 sleepying: 建議運動真的比較能深層睡眠160F 1.173.119.59 台灣 10/27 08:28

推 bewritten: 離開工作環境，離開家人，離開壓力源161F 125.227.171.207 台灣 10/27 08:29

推 salamender: 不會，現代人被壓榨過頭普遍有憂鬱問162F 223.140.31.38 台灣 10/27 08:29
→ salamender: 題
→ salamender: 然後安眠藥依賴問題可以請醫生告訴你
→ salamender: 他的計畫，他都會慢慢換成其他藥協助
→ salamender: 解決依賴

推 yuhancheng19: 為啥吃安眠藥的人有些會很高調說167F 101.12.51.218 台灣 10/27 08:32
→ yuhancheng19: 自己吃安眠藥

推 dc122321: 之前吃兩顆安眠兩顆鎮定晚上還是睡不好169F 49.216.131.56 台灣 10/27 08:42
→ dc122321: 早上都靠咖啡度日，後來辭職休養半年已

→ daye2012: 安眠藥吃多，馬的阿嬤傳裸照給我，幹171F 39.11.0.60 台灣 10/27 08:43

推 ilovecim: 哥哥，強烈推荐跑步，我狀況和你相似172F 42.73.71.34 台灣 10/27 08:50

→ lineagewen: 和你一樣只能盡量調配體力然後可能173F 27.247.164.58 台灣 10/27 08:51
→ lineagewen: 下午要運動把能量耗完

推 rukawajay: 辛苦了我也是吃了安眠藥睡不著現在175F 1.171.162.92 台灣 10/27 09:07
→ rukawajay: 上班超北爛 =_=

→ yiloca: 一定要運動我失眠都吃褪黑激素177F 125.230.91.103 台灣 10/27 09:26

推 ChengTing: 先換工作看看！178F 111.82.248.211 台灣 10/27 09:26

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DispBBS

1樓時間: 2021-10-27 02:13:34 (台灣)

→

sp4520

　 10-27 02:13 TW

去尻一槍就睡了.如果不行兩槍

2樓時間: 2021-10-27 09:06:07 (台灣)

→

jason801204

　 10-27 09:06 TW

點香放音樂,而且要好像聽得到又聽不到那種

3樓時間: 2021-10-27 10:24:00 (台灣)

→

okokok168

　 10-27 10:24 TW

···

是。我跟你保證越來越e化的生活，吃安眠藥的人會越多!

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