有「瑜伽界張柏芝」封號的夏米雅，近日推出瑜伽音樂專輯《帶著瑜伽去旅行》，日前與
好友們一起到基隆嶼，在導遊的介紹下, 一路搭遊艇環島、爬山，邊玩還邊做瑜珈，平時
運動量很大的她，1000多個台階一口氣直接攻頂，還替同行朋友背了包包，在山頂等大家
。

夏米雅分享之前去蘭嶼、小琉球、沖繩都是搭船和郵輪，並沒有暈船，「所以我自信滿滿
，覺得弱咖才會暈船，拒吃暈船藥就上船了，沒想到，乘風破浪的姐姐是沒有那麼好當的
，這次的旅程我們遇到超大的風浪，站在甲板一定要抱著柱子才不會跌倒，帽子差點被風
吹到海裡去。」

而她也真的暈船，「胃一直在翻滾、天旋地轉非常不舒服，還好很快到達目的地，一下船
就狂吃了水果軟糖、巧克力、炸雞補充熱量，竟然就迅速的恢復了，朋友笑說我不是暈船
應該是餓昏了。」晚上大家又回船上夜釣，夏米雅興奮釣了很多很大尾的白帶魚，「就在
一瞬間眼皮很重，才走回船艙坐下瞬間秒睡不醒，大夥嘻嘻哈哈的都吵不醒我，這應該是
練瑜伽的好處可以深沈睡眠。」

夏米雅目前每天晚上都會在臉書開直播節目分享健康課題，也曾被網友虧：「什麼姿勢都
能駕馭」、「「可以被凹來凹去靈活度十足。」她害羞說：「網友的想像力太豐富了，但
瑜伽動作能造成討論是我非常開心的。」也表示平常最好有專業教練指導，慢慢練習來強
化肌力及筋骨、循序的打開身體。她笑說非常滿於現狀，和好姐妹閨蜜們各自在工作上奮
鬥又可以一起去旅行，也和閨蜜李冠儀約好，未來不管有沒有結婚生子，都會是永遠的好
朋友，可以一起運動、逛街、保養、聊八卦，甚至去挑選「養老院」。