※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-30 15:35:28
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 現代科學有說吃素健康程度>吃葷嗎?
時間 Mon Nov 29 17:54:53 2021
以前住在家裡 過年拜拜等等
長輩都會準備一堆素肉 素食東西
都很難吃
長輩也超愛嗆我說什麼不吃素 因果論沙小
還說吃葷的殘忍 很容易生病
就在想阿
現代科學發達
都發現砂糖很可怕的東西了
但是可以讓你放輕鬆的食物
有研究說
吃素健康程度>吃葷嗎
我倒是知道營養學有說
白肉>紅肉啦
還有說兩種一起吃 輪替吃比較好
也要攝取一些蔬菜水果
這樣
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→ : 五樓喜歡素屌 身體很健康1F 42.73.153.128 台灣 11/29 17:55
推 : 吃素=挑食 挑食會健康ㄇ2F 49.216.47.116 台灣 11/29 17:55
推 : 只有一些素食者自嗨3F 1.200.126.75 台灣 11/29 17:56
→ : 蓋4F 220.136.70.149 台灣 11/29 17:56
→ : 五樓都速愛滋甲的屌5F 111.248.243.85 台灣 11/29 17:56
→ : 五樓素懶覺6F 223.139.118.236 台灣 11/29 17:56
→ : 幹7F 111.248.243.85 台灣 11/29 17:56
推 : 吃素就很難營養均衡8F 190.197.100.208 貝里斯 11/29 17:56
→ : 笑死9F 223.139.118.236 台灣 11/29 17:56
推 : 五樓厲害了10F 111.82.23.137 台灣 11/29 17:56
→ : 五樓懂素11F 42.73.153.128 台灣 11/29 17:56
噓 : 吃素≠挑食12F 111.83.253.119 台灣 11/29 17:57
推 : 當然有 外國研究 海鮮=素13F 101.10.10.25 台灣 11/29 17:58
→ : 吃素的身體健康報告歐美很多，你可以go14F 111.83.253.119 台灣 11/29 17:58
→ : ogle
→ : ogle
推 : 營養均衡才是重點16F 190.197.100.208 貝里斯 11/29 18:00
→ : 吃素能吃到均衡那當然沒問題
→ : 吃素能吃到均衡那當然沒問題
推 : 我覺得吃素的老人身體好像比較虛 但我的18F 114.39.55.207 台灣 11/29 18:01
→ : 樣本數只有幾個而已 力宏來 你講看麥
→ : 樣本數只有幾個而已 力宏來 你講看麥
推 : 不吃肉還不是挑食？素食者重新定義挑食20F 223.140.104.109 台灣 11/29 18:05
推 : 吃素的話更要主動補充其他維生素礦物21F 1.168.71.21 台灣 11/29 18:08
→ : 質啊 不然身體會很虛弱
→ : 質啊 不然身體會很虛弱
→ : 比較不會三高算有吧23F 150.117.212.52 台灣 11/29 18:08
噓 : 只要有吃替代物都不算挑食，重點是營養24F 111.83.253.119 台灣 11/29 18:13
→ : 攝取而不是不吃啥。
→ : 素食者健康報告也不是怪力亂神靠感覺，
→ : 明明就有科學的研究統計。
→ : 攝取而不是不吃啥。
→ : 素食者健康報告也不是怪力亂神靠感覺，
→ : 明明就有科學的研究統計。
推 : 吃素是梁武帝規定的。佛陀時代是托鉢乞28F 27.242.11.88 台灣 11/29 18:21
→ : 食，隨意飽食。
→ : 所以全世界只有漢傳佛教吃素。
推 : 而其他傳佛教，也是有很多大成就者
→ : 食，隨意飽食。
→ : 所以全世界只有漢傳佛教吃素。
推 : 而其他傳佛教，也是有很多大成就者
推 : 就梁武帝那個假掰鬼，規定吃素食32F 42.72.74.183 台灣 11/29 18:29
推 : 雖然梁武帝有道理，有需求才有供給。但33F 27.242.11.88 台灣 11/29 18:33
→ : 梁武帝以前，漢傳佛教沒吃素是可以確定
→ : 的。
→ : 梁武帝以前，漢傳佛教沒吃素是可以確定
→ : 的。
推 : 營養均衡才是重點，另外吃素對環境好36F 39.13.96.232 台灣 11/29 18:34
→ : 素食超油 健康騙誰啊37F 42.76.42.42 台灣 11/29 18:35
推 : 吃素最強的理由是:不想吃牠們38F 223.140.239.199 台灣 11/29 18:37
推 : 建議看看真原醫這本書39F 1.200.248.42 台灣 11/29 18:37
推 : 吃素對環境好？你知道人類的大規模農耕40F 49.159.82.51 台灣 11/29 18:40
→ : 把生物多樣性破壞得差不多了，常吃的
→ : 把生物多樣性破壞得差不多了，常吃的
噓 : 在古代 嬰兒吃全素 不知到 要怎麼活42F 1.173.67.180 台灣 11/29 18:41
→ : 作物剩下那幾種基因型，容易因為大規模43F 49.159.82.51 台灣 11/29 18:41
→ : 的環境改變而滅亡。
→ : 的環境改變而滅亡。
噓 : 吃素人： 為了種菜 噴農藥滅絕生物 是善45F 1.173.67.180 台灣 11/29 18:43
推 : 吃的油跟素食沒關係，跟飲食習慣有關。46F 49.217.237.245 台灣 11/29 19:19
→ : 植物性飲食多半益生質（豆類跟纖維）攝取
→ : 較多，對腸道健康確實較有幫助。
→ : 植物性飲食多半益生質（豆類跟纖維）攝取
→ : 較多，對腸道健康確實較有幫助。
噓 : 可以看看純素食者運動員表現喔49F 111.82.202.43 台灣 11/29 19:27
噓 : 一個人吃葷吃素都是個人的自由，干其他50F 61.223.247.223 台灣 11/29 19:30
→ : 人屁事，老愛指指點點，誰健康自然有科
→ : 學統計下定論。
→ : 你可以試試看每天吃燒烤，不管吃葷吃素
→ : 都一樣腸癌。
→ : 人屁事，老愛指指點點，誰健康自然有科
→ : 學統計下定論。
→ : 你可以試試看每天吃燒烤，不管吃葷吃素
→ : 都一樣腸癌。
推 : 說大規模農耕破壞生物多樣性的，你有55F 73.225.253.10 美國 11/29 19:48
→ : 想過大規模畜牧/養殖對環境的負擔嗎？
→ : 想過大規模畜牧/養殖對環境的負擔嗎？
推 : 不過吃完燒烤，若是維他命c也有攝取，是可57F 49.217.237.245 台灣 11/29 19:55
→ : 以降低癌症風險。這點素食可能比較勝出。
→ : 以降低癌症風險。這點素食可能比較勝出。
推 : 只是不想傷害牛豬羊雞魚而已 健檢都正常59F 42.76.119.2 台灣 11/29 20:09
→ : 有，吃紅肉比較容易老化。60F 171.101.230.16 泰國 11/29 20:49
→ : 紅肉是國際衛生組織認定的至癌物，加工61F 61.223.247.223 台灣 11/29 22:29
→ : 肉至癌甚至可以堪比香煙，就跟吃素有些
→ : 人吃重油重口，吃葷的就清淡嗎？
→ : 肉至癌甚至可以堪比香煙，就跟吃素有些
→ : 人吃重油重口，吃葷的就清淡嗎？
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/PiXgYnRh.jpg)
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- 有點好奇 就是在這個邁入這種年紀 體力顏值沒有20歲那麼好了 可能爸媽都會催促你結婚吧 那 想知道說 過四十歲女生啊 還單身 什麼感覺217F 59推 8噓
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