[問卦] 重訓後外觀反而更難看？ - Gossiping板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-12-22 12:00:42

看板 Gossiping

作者 xpradax (燈一明一滅地雨倏忽而至)
標題 [問卦] 重訓後外觀反而更難看？
時間 Tue Dec 21 11:39:25 2021

沒人發現

重訓後的身材

其實有穿衣服情況下

一般人只會覺得你變胖了

腿也變很粗

只有脫衣服的時候身材才好看

重點是平常誰會一直脫衣服

反而是有氧的人

穿衣修長修身

有沒有重訓其實會讓身材看起來變不好的掛？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.192.236 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XmKnlg3 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1640057967.A.A83.html

→ s820912gmail …

→ Roderickey: 錢2F 118.160.252.14 台灣 12/21 11:39

→ sivhd: 臉啦哪次不是臉3F 118.167.233.243 台灣 12/21 11:39

推 VVVV5555: 九面人很經典啊練完還是醜4F 49.217.137.145 台灣 12/21 11:40

噓 a75088285: 你脂肪還沒瘦到啊廢話5F 1.200.30.129 台灣 12/21 11:40

噓 qt359101: 只是個比較壯的醜男.jpg6F 223.137.77.204 台灣 12/21 11:40

推 yeses0026: 臉7F 27.242.4.158 台灣 12/21 11:40

→ WeGoStyle: 重訓之後變粗，表示你也胖了= =8F 1.200.117.106 台灣 12/21 11:40

→ derrick1220: Depends on your face9F 101.136.92.113 台灣 12/21 11:40

→ VVVV5555: 更可憐的是他練的也不壯10F 49.217.137.145 台灣 12/21 11:40

→ kidd085: 你沒脫水脫鈉啊建議全部脫光才好看11F 111.82.72.30 台灣 12/21 11:41

推 wellwest: 臉的問題12F 112.78.82.33 台灣 12/21 11:41

→ brianuser: 並沒有13F 36.236.106.185 台灣 12/21 11:41

推 peterqqw: 有重訓穿衣服撐起來差很多14F 223.137.166.222 台灣 12/21 11:41

推 MASOMASO: 因為你脂肪多...你穿貼身的tshirt 襯衫15F 118.163.16.223 台灣 12/21 11:41

→ mansonrock: 那是你亂吃脂肪沒消16F 110.30.137.96 台灣 12/21 11:42

→ RockCat03: 看穿什麼，穿合身T健身好看17F 39.11.198.230 台灣 12/21 11:42

推 t81511270: 阿就練太壯阿肥肥的醜爆18F 114.38.138.42 台灣 12/21 11:42

→ MASOMASO: 體脂肪不高肌肉量大會很好看19F 118.163.16.223 台灣 12/21 11:42

推 north75566: 肚子越練越大是你的問題20F 49.216.131.217 台灣 12/21 11:43

推 GGFACE: 八成是手腳太短身高太矮21F 193.119.155.118 日本 12/21 11:43

噓 deepdish: 照片呢22F 220.134.89.190 台灣 12/21 11:43

→ RockCat03: 同樣15％肌肉多的好看，別拿高脂來比23F 39.11.198.230 台灣 12/21 11:43

→ mij: 根肥宅的胖還是有點差吧24F 111.240.111.163 台灣 12/21 11:44

推 ko373328: 不少女藝人健身後，臉變醜許多25F 166.125.253.10 南韓 12/21 11:44

→ yyc1217: 減脂26F 111.251.18.111 台灣 12/21 11:44

推 t81511270: 健身後變醜(X) 隨著年齡劣化(O)27F 114.38.138.42 台灣 12/21 11:44

推 pytzog: 你這是體脂還沒降下來的情況降下來之後就28F 101.10.8.178 台灣 12/21 11:45

推 sellgd: 穿高彈緊身的polo排汗衣29F 203.222.14.70 台灣 12/21 11:45

→ pytzog: 算穿衣別人也會覺得是壯不是胖30F 101.10.8.178 台灣 12/21 11:45

→ sellgd: 重訓時臉曾被啞鈴壓到嗎31F 203.222.14.70 台灣 12/21 11:45

推 pxndx: 比例很重要32F 101.12.35.183 台灣 12/21 11:45

→ richard42: 重訓之後外觀便胖代表你胖了33F 42.75.245.205 台灣 12/21 11:45

推 cytotoxic: 臉沒辦法訓練34F 60.248.106.181 台灣 12/21 11:46

→ richard42: 很多是體重增加但外觀變瘦35F 42.75.245.205 台灣 12/21 11:46

噓 cuteVictor: 體脂高你太肥36F 163.27.116.1 台灣 12/21 11:46

推 albertfeng: 好看要減脂，增肌跟減脂分開是基本觀37F 111.83.21.251 台灣 12/21 11:47
→ albertfeng: 念

噓 operation: 臉39F 1.162.33.210 台灣 12/21 11:47

噓 signm: 你只是變胖40F 223.139.142.203 台灣 12/21 11:47

→ b9513227: 看九面啊瘦了一樣不好看41F 42.73.179.64 台灣 12/21 11:48

推 LincolnBoy: 事實別重訓了不如去整形42F 168.5.45.57 美國 12/21 11:48

推 mema: 胖了，沒什麼好解釋的43F 49.216.225.154 台灣 12/21 11:49

推 yukihira: 太肥脂肪多44F 49.158.101.59 台灣 12/21 11:49

推 ChenYenChou: 因為像阿滴就真的只是變胖不是變壯45F 1.200.170.182 台灣 12/21 11:51

推 adiemusxyz: 對對對千萬別運動46F 175.98.141.254 台灣 12/21 11:51

→ ChenYenChou: 九麵又復胖成這樣才害你有這種幻覺47F 1.200.170.182 台灣 12/21 11:51

噓 HellFly: 你是不會穿緊一點或穿無袖嗎48F 180.217.42.27 台灣 12/21 11:51

推 SleepEatLife: 通常有這種煩惱的都練得很爛49F 1.200.28.119 台灣 12/21 11:51

推 hosighle: 你講的是管部住嘴巴的健力肥仔50F 1.165.224.77 台灣 12/21 11:51

推 cms6384: 應該是本來就…51F 49.216.22.211 台灣 12/21 11:52

推 sleepyrat: 胖就胖，幹嘛自我催眠??52F 218.173.144.232 台灣 12/21 11:52

推 Fruitdrop: 真的是臉53F 223.137.208.2 台灣 12/21 11:52

推 spring53287: 管不住嘴只會看起來更胖54F 223.137.246.108 台灣 12/21 11:52

推 ll6a: 重訓跟減脂不太一樣55F 39.8.231.36 台灣 12/21 11:54

推 greenpeter: 李沛_表示:56F 114.41.28.107 台灣 12/21 11:54

推 tommychiu: 講真的重訓要有效果不是去隨便練一練57F 42.72.90.205 台灣 12/21 11:55
→ tommychiu: 那麼簡單 8成7的人其實都只是練健康的
→ tommychiu: 沒有操到連續酸痛無力根本沒屁用

→ ll6a: 很多女森要塑形重點是小吃，運動是避免肌肉60F 39.8.231.36 台灣 12/21 11:55
→ ll6a: 掉太多

推 rick6304: 吃肥本來肌肉就會變多62F 218.166.239.89 台灣 12/21 11:55

→ ll6a: 少吃63F 39.8.231.36 台灣 12/21 11:55

推 aa01081008tw: 錢和臉才是重點..想把妹.健身根本沒64F 114.46.200.84 台灣 12/21 11:55

推 MisuzuXD: 重訓只有穿貼身的衣服好看其他寬鬆的通65F 101.9.237.246 台灣 12/21 11:55

推 mack860120: 臉的問題66F 114.41.18.148 台灣 12/21 11:55

→ MisuzuXD: 常看起來會像變胖67F 101.9.237.246 台灣 12/21 11:56

→ aa01081008tw: 屁用..九面那復胖.也沒健身了吧68F 114.46.200.84 台灣 12/21 11:56
→ aa01081008tw: 但人家九面新的女友超正點..哈哈

推 togmogo: 變難看是因為體脂沒有降低70F 101.10.46.89 台灣 12/21 11:57

推 nautasechs: 你的觀察是正確的但你忽略健身後有71F 27.247.30.63 台灣 12/21 11:57
→ nautasechs: 些人會散發出自信這時候臉的因素就
→ nautasechs: 可以降低

→ ascaam: 抱歉了，只有你有這樣，不排除是臉的問題74F 223.138.84.143 台灣 12/21 11:57

→ nautasechs: 事實上降體脂能不能瘦臉專版已經討75F 27.247.30.63 台灣 12/21 11:58

→ jenchieh5: 粗壯的醜男嗚嗚嗚嗚76F 111.82.139.179 台灣 12/21 11:58

→ nautasechs: 論到爛了77F 27.247.30.63 台灣 12/21 11:58

→ shcjosh: 是體脂高嗎？78F 114.45.7.217 台灣 12/21 11:58

推 jack90351: 問題是臉，你看看九面人… 111.82.43.241 12/21 11:58

推 pkpk23456: 臉的問題通常比較大！請參考陳冠希與79F 111.71.214.138 台灣 12/21 11:58
→ pkpk23456: 老人

推 thousandwave: 臉部代償81F 114.137.139.161 台灣 12/21 11:59

→ yw888: 臉82F 42.72.23.161 台灣 12/21 11:59

推 kissung: https://i.imgur.com/iZ4prFn.jpg83F 42.77.229.141 台灣 12/21 12:00

推 aa01081008tw: 而且九面之前的健身影片練得這麼痛84F 114.46.200.84 台灣 12/21 12:01

噓 Justapig: 減脂啊，肥宅是肚子把衣服撐起來，巨巨85F 114.136.219.188 台灣 12/21 12:01

→ aa01081008tw: 苦..身材其實也沒多屌..就知道肌肉86F 114.46.200.84 台灣 12/21 12:01

→ Justapig: 靠肩膀跟胸，看起來哪裡胖？87F 114.136.219.188 台灣 12/21 12:01

→ aa01081008tw: 男有多難練...還是去整形比較快XDD88F 114.46.200.84 台灣 12/21 12:02

推 coffee112: 臉89F 1.174.192.145 台灣 12/21 12:02
→ coffee112: 去日本時衣服會很難買會卡 = =

→ togmogo: https://i.imgur.com/4znEKpE.jpg91F 101.10.46.89 台灣 12/21 12:02

這些都沒穿衣服啊
有健身的
穿上衣服就腫了

→ togmogo: 彭于晏跟劉翔一比看起來瘦不拉肌92F 101.10.46.89 台灣 12/21 12:03

→ solidmiss: 克里斯漢沃夫93F 111.83.64.57 台灣 12/21 12:04

→ u104001032: 你以為你真的變壯哦94F 223.138.161.245 台灣 12/21 12:04

推 willieSin: 上背部比較寬跟肚子一圈肥肉，重量與臉95F 122.118.155.39 台灣 12/21 12:04
→ willieSin: 一樣的情況下，給人的外觀印象差很多

推 aa01081008tw: 而且肥到一定程度就說自己練健力XD97F 114.46.200.84 台灣 12/21 12:05
→ aa01081008tw: 健身房的健力肥仔很多..愛吃就說

推 coffee112: 睽違已久看臉書又看到勝文系娶正妹...99F 1.174.192.145 台灣 12/21 12:07
→ coffee112: 怎麼有的好幾千萬老聖文找不到伴...
→ coffee112: 年輕的小勝文卻娶到正妹 QQ 真殘酷

推 dio0204: 臉102F 223.136.46.127 台灣 12/21 12:09

推 chichung: 很多是健力訓練變得更胖更壯103F 101.10.1.74 台灣 12/21 12:09

噓 Audien: 不是吧104F 27.53.153.66 台灣 12/21 12:09

推 jordom148: 表示你還不夠精壯105F 42.72.120.51 台灣 12/21 12:12

推 k798976869: 九面沒健身比較好看106F 123.110.17.106 台灣 12/21 12:12

噓 Noopsfilm: 沒減脂不要牽拖練得好的107F 27.53.16.120 台灣 12/21 12:12

推 JayceYen: 沒是你本來就長得醜108F 223.140.110.32 台灣 12/21 12:12

→ kenxxxxx: 羅蘭還是帥109F 101.10.45.181 台灣 12/21 12:13

推 kidd085: 劉翔不是科技戰隊的嗎？==110F 111.82.72.30 台灣 12/21 12:14

推 sk050607: 問題在臉..111F 101.10.12.176 台灣 12/21 12:16

→ x197909131: 沒看那些練健身的都改穿漏奶背心112F 211.21.228.3 台灣 12/21 12:17

噓 light20735: 臉113F 42.72.39.73 台灣 12/21 12:17

→ ixeasawm: face&money114F 49.216.26.178 台灣 12/21 12:18

推 Hiiragi: 臉115F 39.8.7.90 台灣 12/21 12:19

推 jeremytsai: 臉的問題比較大116F 42.76.57.199 台灣 12/21 12:20

推 child1991: 那是因為你沒把肩膀練寬117F 49.216.62.247 台灣 12/21 12:20

推 stu25936: Joeman118F 49.216.161.119 台灣 12/21 12:20

噓 B9702115: 健力跟健美先搞清楚119F 27.53.122.171 台灣 12/21 12:20

※ 編輯: xpradax (223.136.192.236 臺灣), 12/21/2021 12:21:31

推 sindy520: 很多人健身反而臉的膠原蛋白感沒了120F 211.22.149.51 台灣 12/21 12:20

推 togmogo: 劉翔就是科技戰隊他的影片也大方承認121F 101.10.46.89 台灣 12/21 12:21

→ bightw24261: 你隨便抓一個NBA的看他穿衣服會不會122F 223.137.160.88 台灣 12/21 12:23
→ bightw24261: 覺得胖

推 godzillalala: http://i.imgur.com/XPFwcsS.jpg124F 27.53.170.5 台灣 12/21 12:27

推 SkyFee: 要說幾次就是臉125F 219.100.37.237 日本 12/21 12:28

推 hiphopboy7: 除了臉還有一個重點被大家忽略126F 223.136.71.254 台灣 12/21 12:28
→ hiphopboy7: 那就是身高比例

推 wiesgame: 說九面沒變粗的人等這被打臉吧128F 223.136.148.122 台灣 12/21 12:31

噓 DudeFromMars: 穿合身怎麼會看不出來？肥就是肥129F 223.136.165.194 台灣 12/21 12:32
→ DudeFromMars: ，不要騙自己是練健力了好不好

推 laisland: https://i.imgur.com/SgTegFf.jpg131F 111.83.180.18 台灣 12/21 12:32

→ keane9112: 臉的問題132F 114.27.174.238 台灣 12/21 12:33

推 swingingbear: 只有你你是剛練肚子還比胸大吧133F 42.73.53.178 台灣 12/21 12:35

推 eddie0630: 請參考九面啊，練壯了一樣肥宅臉134F 118.150.239.138 台灣 12/21 12:35

→ binco: 又一個我怕練太壯135F 111.82.52.65 台灣 12/21 12:38

推 littletow: 不要幻想好嗎？先練起來再說吧136F 140.127.20.172 台灣 12/21 12:40

→ sniper2824: 你的問題137F 42.72.133.197 台灣 12/21 12:41

推 icome: 穿搭和比例比較重要但也不能太瘦138F 42.73.186.169 台灣 12/21 12:41

噓 treeman47: 可憐139F 1.200.117.241 台灣 12/21 12:43

→ WestPark: 從來都不是重訓的問題140F 89.187.185.185 美國 12/21 12:46

推 yyyyyyyv: 好險我怕練太壯都沒在重訓的141F 223.136.66.182 台灣 12/21 12:46

推 GGINDOWBOW: 樓下支援九面人 #獨立思考142F 1.174.233.218 台灣 12/21 12:46

→ Benetnasch: #讀臉思考143F 111.82.132.55 台灣 12/21 12:48

噓 coimbra: 體脂沒減，肌肉變大是會稍微大隻，可是144F 223.139.225.16 台灣 12/21 12:50
→ coimbra: 穿衣服絕不會比本來難看

推 benyouth: 什麼變胖，有認真控制飲食努力重訓會看146F 49.216.93.144 台灣 12/21 12:52
→ benyouth: 起來變胖？？

→ Pocaribull: 最差也是一樣醜不可能變更難看吧148F 114.137.184.40 台灣 12/21 12:53

推 linyyuptt: 臉的問題149F 223.137.108.214 台灣 12/21 12:55

推 jokc7839: 八卦一堆仇健身的在這裡講什麼都沒用150F 36.235.206.250 台灣 12/21 12:58
→ jokc7839: 的
→ jokc7839: 增肌完之後的減脂期才是重點線條都是
→ jokc7839: 這時候刻出來的

→ cuteguy: 是臉的問題…不是身材的問題154F 1.164.94.83 台灣 12/21 13:07

→ kunxue0320: 長得醜就長得醜155F 42.72.132.234 台灣 12/21 13:08

→ dawnnn317: 那是太油噁肥宅滾156F 220.132.117.30 台灣 12/21 13:14

→ huk40199: 很多啊都是又油又壯157F 42.76.223.65 台灣 12/21 13:15

推 justiceyes: 可以往相撲道路前進，還是有妹子愛的158F 27.51.0.53 台灣 12/21 13:18

→ ILike58: 你覺得這樣的話，可以只穿內褲出去晃..159F 111.71.47.126 台灣 12/21 13:26

→ f0gds: 是你體脂肪太高啦160F 223.136.120.81 台灣 12/21 13:35

推 bala73: 闊背有練嗎有沒有練背差很多喔161F 223.141.50.67 台灣 12/21 13:35

推 alloc: 真的有練起來的話身材還是能多多少少撐起162F 101.10.93.75 台灣 12/21 13:43
→ alloc: 點顏值啦

推 simo520: 穿背心啊164F 27.53.112.220 台灣 12/21 13:52

噓 funyu5566: 應該只有你吧ww165F 42.72.55.52 台灣 12/21 13:52

推 Raphael7725: 比較壯的醜男166F 27.51.88.140 台灣 12/21 13:55

推 kusoorange: 因為重訓只能變壯不會變帥167F 123.192.221.175 台灣 12/21 14:03

推 tinkle: 健身後穿衣要挑合身的別再穿寬鬆的了168F 60.251.68.189 台灣 12/21 14:52
→ tinkle: 不然別人看起來真的只是變胖

推 bananaduck: 黃猴子頭那麼大，難看170F 36.234.160.16 台灣 12/21 15:02

→ daye2012: https://bit.ly/3qhzwvU171F 39.9.34.167 台灣 12/21 15:22
→ daye2012: 05：20

噓 ffrank02tw: 臉173F 114.37.99.227 台灣 12/21 15:42

推 sputniky: 臉+基因，沒有就戀開心就好174F 111.250.42.226 台灣 12/21 15:44

噓 Gentile: 你有控制飲食嗎？175F 223.137.49.11 台灣 12/21 15:46

推 laukun: 沒降脂會成熊樣176F 42.77.239.215 台灣 12/21 15:57
→ laukun: 吳尊、吳彥祖跟韓星那種練法穿衣精瘦

推 SimleToMe: 你是不是把壯跟胖搞錯了笑死178F 23.242.34.141 美國 12/21 16:25

→ gbex2: 欸欸不是欸那可能是你周遭的沒練179F 223.138.51.77 台灣 12/21 16:34
→ gbex2: 好吧

推 denny811012: 說真的一堆肌肉看了真的噁還是跑步181F 114.136.54.102 台灣 12/21 16:39
→ denny811012: 人的肌肉看得舒服

→ LVT: 不要練太壯阿，個人覺得太壯很噁，練曲線好183F 111.83.88.150 台灣 12/21 17:25
→ LVT: 看，有緊實肌肉，不需要刻意高蛋白就好看啦

→ nzej723yyip: 壯了會看得出來不會胖好嗎185F 101.10.93.236 台灣 12/21 17:46

→ evevt: 一直脫衣服我想到劉畊宏XDD186F 98.37.226.235 美國 12/21 17:56

→ kazuma2010: 你根本沒練好187F 210.209.227.184 台灣 12/21 18:09

推 sibrocho: 不過練腿不好看是真的模特都不會把腿188F 39.12.250.102 台灣 12/21 18:11
→ sibrocho: 練大

推 ChikanDesu: 因為你胖==190F 114.43.149.43 台灣 12/21 18:51

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DispBBS

1樓時間: 2021-12-21 13:38:57 (台灣)

→

bearwualada

　 (編輯過) TW

如果你重訓之後覺得自己變胖了，不用懷疑，你就是真的變胖了.....
還有人覺得重訓就不會變肥仔嗎? 去看看那些練健力的好嘛!!!
身材要好看不只是要有肌肉量，還得體脂低，
肌肉外面包厚厚的油，再壯都是肥仔

2樓時間: 2021-12-21 17:45:02 (台灣)

→

fyifyi

　 12-21 17:45 TW

胖就胖⋯怪重訓

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