※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-30 02:31:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 益生菌到底有沒有用？（發錢
時間 Mon Nov 28 23:04:29 2022
每次看到電視廣告在推益生菌都覺得很納悶
上面每家廣告都在強調自己有幾百億的菌
可是在我的印象中
菌這種東西都是隨時間翻倍成長的
總覺得真的要標榜，也是標榜自己的菌種才對
像這種菌數越來是真的比較好嗎？
還是只是一種噱頭而已？
或是說，吃這個真的有用嗎？
我們自己不是腸道裡面就有菌了？
為什麼還要吃外面的菌？
有卦嗎？
然後最近遊戲沒抽到金卡
只取前50人各發10P
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推 : 錢1F 39.9.94.20 台灣 11/28 23:04
→ : 便宜的無感2F 61.227.153.30 台灣 11/28 23:04
推 : 就很推!3F 193.42.40.78 台灣 11/28 23:05
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→ : 吃了真的隔天會比較想大便6F 114.136.128.136 台灣 11/28 23:05
推 : ok7F 27.51.152.161 台灣 11/28 23:05
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推 : 好11F 123.194.159.13 台灣 11/28 23:06
推 : 實驗結果僅供參考12F 220.128.118.233 台灣 11/28 23:06
推 : 推推 有用13F 223.139.139.46 台灣 11/28 23:06
推 : 錢14F 111.82.137.199 台灣 11/28 23:06
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→ : 菌數幾百億都沒用 菌種才是關鍵16F 175.181.103.5 台灣 11/28 23:07
推 : 推17F 119.77.167.156 台灣 11/28 23:07
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推 : 你可以吃優格就好22F 36.238.191.174 台灣 11/28 23:07
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推 : 養菌？！25F 111.255.223.145 台灣 11/28 23:07
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推 : 有27F 36.229.231.147 台灣 11/28 23:07
→ : 人帥才有 人醜大腸菌28F 101.137.16.115 台灣 11/28 23:07
推 : 有29F 223.137.26.41 台灣 11/28 23:08
推 : 當然有啊30F 39.10.27.225 台灣 11/28 23:08
推 : 錢31F 223.137.80.156 台灣 11/28 23:08
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→ : 不知道 你問娘家看看33F 101.10.62.86 台灣 11/28 23:08
→ : 大冰奶表示34F 42.77.109.33 台灣 11/28 23:08
推 : 沒有35F 1.200.56.81 台灣 11/28 23:08
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推 : 有37F 1.173.108.174 台灣 11/28 23:08
→ : 小孩會便秘體質，吃了大便就順了38F 36.229.231.147 台灣 11/28 23:08
→ : 我每天無糖優格吃皮膚過敏有改善。39F 49.216.222.178 台灣 11/28 23:08
→ : 推有用40F 118.231.177.232 台灣 11/28 23:09
推 : 覺得有41F 1.160.68.108 台灣 11/28 23:09
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推 : 錢43F 118.169.28.48 台灣 11/28 23:09
推 : 推44F 27.247.69.94 台灣 11/28 23:09
推 : 有45F 115.43.12.46 台灣 11/28 23:09
推 : 錢46F 118.232.28.242 台灣 11/28 23:10
推 : 錢47F 108.172.15.174 加拿大 11/28 23:10
推 : 048F 111.254.200.159 台灣 11/28 23:10
→ : 還真的有用 我一開始也不信 哈哈49F 223.141.17.228 台灣 11/28 23:10
→ : 有些加瀉藥啊50F 111.253.31.90 台灣 11/28 23:10
推 : 錢51F 180.176.179.10 台灣 11/28 23:10
→ : 賣盤子的52F 36.229.87.220 台灣 11/28 23:10
推 : 錢53F 125.229.56.207 台灣 11/28 23:11
→ : 有，妙利散，有藥字號的日本製益生菌54F 114.24.179.137 台灣 11/28 23:11
推 : 感覺上有點用，但不知道真假55F 36.227.221.190 台灣 11/28 23:11
→ : 我們看起來長的像益生菌嗎？56F 1.175.104.165 台灣 11/28 23:11
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推 : 要持續吃改變原本的菌相，其實腸道微60F 111.249.150.193 台灣 11/28 23:12
推 : 好61F 223.139.4.175 台灣 11/28 23:12
推 : 問就是大冰奶62F 104.28.198.10 台灣 11/28 23:12
→ : 生物的數量比人體全身細胞還多，甚至63F 111.249.150.193 台灣 11/28 23:12
推 : 外食族蔬菜攝取都不夠 建議配優格幫排便64F 36.238.191.174 台灣 11/28 23:12
→ : 會分泌神經傳導物質影響大腦65F 111.249.150.193 台灣 11/28 23:12
→ : 大冰奶比較有笑果66F 223.138.6.72 台灣 11/28 23:12
推 : $$$67F 36.226.181.105 台灣 11/28 23:13
推 : 錢68F 124.218.150.27 台灣 11/28 23:13
推 : 沒69F 42.73.4.17 台灣 11/28 23:13
推 : 每個人適合的菌種不一樣 這可以檢測的70F 42.75.224.64 台灣 11/28 23:13
推 : 好像要花幾個月持續吃才有效71F 101.136.241.158 台灣 11/28 23:13
→ : 出來72F 42.75.224.64 台灣 11/28 23:13
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→ : 看便便吧 腸道菌種差 便便就臭75F 125.228.79.97 台灣 11/28 23:14
推 : 就跟吃維他命B群一樣，水很深～背後的商76F 49.216.54.92 台灣 11/28 23:14
→ : 業利益很大
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推 : 我覺得蠻有用的 但是要看牌子78F 220.129.199.229 台灣 11/28 23:14
→ : 便便就臭 又顏色惡心 9吃看看益生菌79F 125.228.79.97 台灣 11/28 23:14
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→ : B群也很有用阿 黑人問號81F 61.70.141.104 台灣 11/28 23:15
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推 : 台通最近才有講到 笑死83F 220.136.184.192 台灣 11/28 23:15
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推 : B群有用，是台灣商人賣太貴85F 123.252.22.223 台灣 11/28 23:15
推 : 很多只是強化你自身菌相，如果你的身體86F 124.218.244.180 台灣 11/28 23:17
→ : 本就是爛泥,有用嗎
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推 : 認真說有效，但這種很看人。滿分1088F 36.235.182.88 台灣 11/28 23:18
→ : 0來說：假設你
→ : 腸胃道平常有80分健康度，吃了可能
→ : 0來說：假設你
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→ : 有 吃一個禮拜腸燥症就差不多好了...91F 125.230.32.197 台灣 11/28 23:18
→ : 有 但是要吃對92F 101.137.229.186 台灣 11/28 23:18
→ : 不能說沒用，但也不是很有用93F 118.150.124.138 台灣 11/28 23:18
→ : 強化到90，實94F 36.235.182.88 台灣 11/28 23:18
→ : 我是吃有藥字號的阿什麼散的95F 125.230.32.197 台灣 11/28 23:18
→ : 際上你沒啥感覺，但如果你今天腸胃96F 36.235.182.88 台灣 11/28 23:18
→ : 不好只有40分
→ : ，升到60可能就很有差了
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→ : 實際上多有用要看個人腸裡原本菌長怎樣99F 118.150.124.138 台灣 11/28 23:19
→ : 不過你有說對一點，菌種 >>> 菌數
→ : 不過你有說對一點，菌種 >>> 菌數
推 : 有用101F 218.173.31.71 台灣 11/28 23:20
推 : 多吃蔬菜水果就可以了 不用買102F 122.116.46.54 台灣 11/28 23:21
→ : 沒用不太可能是吃太少而是這種對你就沒用103F 118.150.124.138 台灣 11/28 23:21
推 : 錢104F 218.173.11.77 台灣 11/28 23:21
推 : 推105F 123.193.249.122 台灣 11/28 23:21
推 : 真的要吃對 之前腹瀉體質有吃好==106F 218.35.147.220 台灣 11/28 23:22
推 : 錢107F 27.147.53.208 台灣 11/28 23:24
推 : 妙利散日本製真的有助排便108F 111.252.240.155 台灣 11/28 23:24
推 : 怎麼知道吃對不對？109F 49.159.20.41 台灣 11/28 23:25
→ : 便秘衣服掀起來，肚臍吹電風扇就好了110F 182.234.221.110 台灣 11/28 23:26
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推 : 小心，有菌阿！112F 223.136.95.37 台灣 11/28 23:28
推 : 錢113F 114.136.170.139 台灣 11/28 23:29
推 : 小孩真的有用114F 114.136.75.80 台灣 11/28 23:31
推 : 喝LP33 優酪乳對過敏挺有效的115F 106.105.196.55 台灣 11/28 23:32
→ : 請定義什麼叫有用 破壞你腸道的原本菌種平衡116F 220.137.74.208 台灣 11/28 23:37
推 : 我喝優酪乳覺得腸胃狀況有改善117F 123.192.95.146 台灣 11/28 23:37
→ : 讓你腸道暫時失去原本吸收力 於是水分多拉稀118F 220.137.74.208 台灣 11/28 23:37
→ : 吃多了之後終於又達到新的平衡 然後不繼續吃
→ : 沒過多久飲食又導致菌相又變了 這叫有用嗎
→ : 吃多了之後終於又達到新的平衡 然後不繼續吃
→ : 沒過多久飲食又導致菌相又變了 這叫有用嗎
推 : 吃爽的121F 27.52.192.1 台灣 11/28 23:40
推 : 錢捏122F 106.64.120.245 台灣 11/28 23:41
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推 : 有 空腹吃，吃完吃其他東西不烙賽，很124F 114.41.165.198 台灣 11/28 23:45
→ : 神奇
→ : 神奇
推 : 錢126F 123.193.196.88 台灣 11/28 23:46
推 : 廠商有笑127F 223.137.53.205 台灣 11/28 23:46
推 : 有。可以去看《我擁群像》這本書。128F 36.231.96.111 台灣 11/28 23:46
→ : 說實話有用129F 1.171.224.121 台灣 11/28 23:47
→ : 這本書不是講益生菌，而是講微生物，但看130F 36.231.96.111 台灣 11/28 23:48
→ : 完大概可以理解概念。
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推 : 錢錢132F 1.174.40.58 台灣 11/28 23:48
→ : 有133F 27.247.166.81 台灣 11/28 23:48
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推 : 要看成分喔 有些無良廠商會加瀉藥成份吃135F 49.217.137.50 台灣 11/28 23:59
→ : 完大便隔天當然會順
→ : 完大便隔天當然會順
推 : 謝謝jansec137F 112.104.65.222 台灣 11/29 00:00
→ : 醫師也會開益生菌，不是吃爽的138F 101.10.15.130 台灣 11/29 00:01
酵素推薦成分公開！望江南、氧化鎂還有「這些」都是瀉藥！吃久恐傷身 | 營養師輕食｜江欣樺營養師創立七年
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PTT推薦酵素竟含有瀉藥！常見的望江南、阿勃勒、番瀉葉、氧化鎂和蘆薈素其實都是輕瀉劑的成分，攝取後會讓你排便順暢，但長時間攝取這些瀉藥成分不僅會讓你產生依賴性，更有可能導致其他的後果！今天就讓營養師帶你了解這背後的秘辛 ...
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推 : 錢141F 180.217.242.165 台灣 11/29 00:03
推 : 推142F 114.32.140.175 台灣 11/29 00:04
推 : 最有用的不是早餐店的奶茶嗎143F 36.225.196.4 台灣 11/29 00:05
推 : 你說的對，不好的菌吃再多也沒用。當144F 223.137.137.6 台灣 11/29 00:06
推 : 你的生活習慣適合腸道壞菌生長，只好
推 : 你的生活習慣適合腸道壞菌生長，只好
推 : 每個人適合的菌種不同。要多試146F 185.213.82.42 台灣 11/29 00:08
推 : ＄147F 42.73.86.173 台灣 11/29 00:11
→ : 操作成本很高的起效很難掌握的東西 要把148F 123.194.156.142 台灣 11/29 00:14
→ : 自己當成小白鼠
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推 : 覺得超有用150F 114.137.151.17 台灣 11/29 00:15
→ : 不同牌子吃起來效果差很多就是
→ : 不同牌子吃起來效果差很多就是
→ : 醫師門診親口跟我說優酪乳要喝到實務上的152F 123.194.156.142 台灣 11/29 00:16
→ : 起效你早就先胖死 喝開心的
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推 : 益生菌要長期吃才有效 錢154F 140.112.87.160 台灣 11/29 00:27
推 : 經過胃酸都死光155F 114.43.177.64 台灣 11/29 00:33
推 : dick929標準的不懂裝懂156F 111.242.80.126 台灣 11/29 00:36
推 : 菌種有用，數量多當然是更好 像大研 阿將157F 220.133.252.206 台灣 11/29 00:36
→ : 這些都主打有三百億 那翻倍的速度就更快
→ : 連腸道裡的菌都知道要搞資本主義了 就你
→ : 不知道 給錢
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→ : 連腸道裡的菌都知道要搞資本主義了 就你
→ : 不知道 給錢
推 : 要選有人體實證的才有效，所以可以說菌種也161F 39.14.48.92 台灣 11/29 00:39
→ : 是一大重點 錢
→ : 是一大重點 錢
推 : 數量越多越好吧?不然很多運送過程中163F 61.61.82.44 台灣 11/29 00:45
→ : 就死掉了
→ : 就死掉了
噓 : 沒效拉，跟星座 算命 一樣，智商稅，有165F 27.52.64.60 台灣 11/29 01:03
→ : 效的話，你跟我說，哪個菌種最有效？每
→ : 天都生一個新菌種出來，這個幾億個菌，
→ : 這個幾兆的菌，用唬爛我也會
→ : 效的話，你跟我說，哪個菌種最有效？每
→ : 天都生一個新菌種出來，這個幾億個菌，
→ : 這個幾兆的菌，用唬爛我也會
推 : 錢169F 101.136.48.7 台灣 11/29 01:05
→ : 有，謝謝$170F 123.195.130.230 台灣 11/29 01:26
→ : 我自己吃的很有感171F 42.77.29.80 台灣 11/29 01:27
推 : 哪一個敢真的出論文講有效 安慰劑效果可能比172F 36.235.166.71 台灣 11/29 02:08
→ : 較大啦 騙傻子的 別浪費錢
→ : 較大啦 騙傻子的 別浪費錢
推 : 商人直銷要賺錢什麼都可以扯174F 111.82.45.61 台灣 11/29 02:12
→ : 有用啊 你去查會有人整理不同廠牌益175F 114.41.165.20 台灣 11/29 02:24
→ : 生菌的菌種
→ : 生菌的菌種
推 : 有用 但可以從價格實惠的吃起 有時候菌也177F 223.138.183.200 台灣 11/29 02:49
→ : 要跟食用者搭上才有效果
→ : 要跟食用者搭上才有效果
推 : 直接吃優格最有用179F 223.139.216.146 台灣 11/29 02:52
推 : 錢180F 36.233.240.47 台灣 11/29 02:57
推 : 長期吃 真的有用 但費錢181F 180.217.68.184 台灣 11/29 03:04
→ : 早餐店阿姨的大冰奶也有不少182F 1.200.33.182 台灣 11/29 03:30
→ : 菌能活得過胃酸嗎...183F 36.225.41.249 台灣 11/29 03:32
推 : 整理玩菌種你還要花錢去測自己的嗎？184F 49.159.20.41 台灣 11/29 03:37
→ : 要吃很久 而且中途還要換牌子煩死185F 125.228.80.132 台灣 11/29 03:57
→ : 有菌的，好可怕186F 42.75.87.229 台灣 11/29 05:43
推 : 對小孩來說有差 不過去買益生菌來吃就187F 223.137.215.68 台灣 11/29 06:10
→ : 好了
→ : 好了
推 : 見仁見智189F 118.166.77.91 台灣 11/29 06:11
推 : 錢190F 27.53.25.10 台灣 11/29 06:15
→ : 台大101191F 91.40.94.109 德國 11/29 06:30
推 : 智商稅192F 118.171.156.10 台灣 11/29 06:30
→ : 有 你可以喝養樂多吃若原錠193F 36.234.66.97 台灣 11/29 07:17
推 : 有，但養樂多較沒用194F 180.217.15.206 台灣 11/29 07:51
推 : 比優酪乳、養樂多有用？起碼不會喝到糖195F 101.9.196.106 台灣 11/29 08:34
推 : 這個要長期吃當保養196F 180.176.149.247 台灣 11/29 08:48
推 : 有用 但怎麼挑要內行看門道197F 60.249.250.230 台灣 11/29 09:17
推 : 當然是越多越屌 錢198F 59.115.175.100 台灣 11/29 09:31
推 : 認真推 有用，但要長期吃199F 223.136.113.186 台灣 11/29 09:41
→ : 像我是大研吃三個月了，腸胃明顯改
→ : 善許多 錢
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推 : 錢 有病看醫生202F 36.236.248.18 台灣 11/29 10:01
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1樓 時間: 2022-11-29 00:17:16 (台灣)
→
11-29 00:17 TW
我體內的益菌 很凶殘的 進到腸道 的物質 如果不夠新鮮 或 含有有害物質 直接就 拉肚子了我國中時代 可是曾經小腸受傷而感染發炎 痛到想勞賽時 才能忘卻一下肚子痛 從此 我只要斷食夠長時間 即便斷氣也不會脫糞
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