※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-01-18 19:29:12
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 腰痛484真的很難好？
時間 Wed Jan 18 18:51:30 2023
前陣子跟一個人買了一台大型家電
連箱大概3x kg吧
抱著走了幾百公尺上車 後來又搬樓梯搬了幾樓
幹腰就炸了
腰椎痛得要命
雖然%%%無礙 但是事隔三個禮拜
有時候騎車後腰還是會隱隱作痛
有沒有受過腰傷的人來講一下
腰拉傷到底要多久才會全好?
補個幹
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.234.54 (臺灣)
※ 作者: yokann 2023-01-18 18:51:30
※ 文章代碼(AID): #1ZnyyqTA (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1674039092.A.74A.html
推 : rap1F 180.217.19.70 台灣 01/18 18:52
→ : 完了...保重..2F 42.74.76.189 台灣 01/18 18:52
推 : 八卦版問一律截肢3F 39.15.74.226 台灣 01/18 18:52
→ : 會留下病根 一輩子的4F 114.136.209.201 台灣 01/18 18:52
→ : 之前閃到腰 大概3禮拜才好5F 219.71.69.40 台灣 01/18 18:52
推 : 練好你的核心吧6F 101.9.100.191 台灣 01/18 18:52
噓 : 去問醫生煩不煩7F 36.227.239.228 台灣 01/18 18:53
推 : 去拍片看啊 是發炎還是突出8F 118.160.199.221 台灣 01/18 18:53
→ : 整組壞了9F 223.141.73.62 台灣 01/18 18:53
→ : 問醫生啊10F 175.181.145.44 台灣 01/18 18:54
推 : 看你是骨頭位移 或筋膜拉傷 盡快找11F 112.78.91.178 台灣 01/18 18:54
→ : 整復或中醫處理 千萬別拖
→ : 整復或中醫處理 千萬別拖
推 : 肛交無礙就好了 其他的事都不重要13F 122.121.66.81 台灣 01/18 18:54
推 : 勞動跟運動一樣.沒拉筋容易受傷14F 1.172.17.82 台灣 01/18 18:55
→ : 我椎間盤突出四年後腿還是麻麻的15F 42.76.250.183 台灣 01/18 18:55
推 : 可以找職能治療師資訊16F 49.216.80.244 台灣 01/18 18:57
推 : 一輩子 腰痛過來人17F 101.137.171.169 台灣 01/18 18:58
→ : 出問題表示嚴重到扛不住了18F 111.241.125.80 台灣 01/18 18:59
推 : 椎間盤突出20F 61.228.202.1 台灣 01/18 18:59
→ : 找萵苣教練調一下放鬆一下21F 36.231.170.190 台灣 01/18 19:00
推 : 如果出現手腳無力要去看醫生22F 49.216.165.234 台灣 01/18 19:01
推 : 被肛個幾次就會好惹23F 114.27.136.240 台灣 01/18 19:03
推 : 找自費物理治療師24F 118.165.17.201 台灣 01/18 19:03
推 : 看是不是椎間盤已經突出 骨頭歪掉就25F 27.53.168.211 台灣 01/18 19:05
→ : 很難好了
→ : 很難好了
→ : 買護腰27F 223.136.249.54 台灣 01/18 19:05
推 : 不會好 我就是29F 59.126.75.68 台灣 01/18 19:11
推 : 拉單槓 核心 游泳 運動就對了30F 27.52.90.122 台灣 01/18 19:12
推 : 骨頭沒這麼脆弱 脆弱的是核心肌肉31F 223.136.114.4 台灣 01/18 19:16
→ : 扯到一下就準備痛三個月
→ : 扯到一下就準備痛三個月
推 : 不會好+133F 111.83.19.183 台灣 01/18 19:17
→ : 痛好幾年了睡到手腳麻
→ : 痛好幾年了睡到手腳麻
→ : 去看中醫，好很快35F 61.230.57.138 台灣 01/18 19:20
推 : 我認識一個漫畫家 就一直醫不好36F 223.137.234.187 台灣 01/18 19:23
推 : 椎間突出 去開刀，1/2的機會，不夠37F 223.141.237.9 台灣 01/18 19:23
→ : 可以開兩次
→ : 可以開兩次
推 : 不會好了 只能減緩疼痛39F 36.233.250.150 台灣 01/18 19:23
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※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 235
1樓 時間: 2023-01-18 19:50:48 (台灣)
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01-18 19:50 TW
不是不容易好,而是一受傷很容易在受傷,你通常沒好之前又會在受傷,腰傷麻煩的點是在這! 最好的方式就受傷後去買那種復健用的固定腰帶綁好,你就不會去做一些傷腰的事,等腰好了在取下來!
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