※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-01-27 03:19:14
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 一個人可以簡單煮什麼省錢
時間 Fri Jan 27 01:06:23 2023
推薦幾種CP值很高的食材給你參考
1. 雞肉鬆
1.8 公斤裝的超大桶肉鬆才300多元
https://bit.ly/3XWIpKK
![[圖]](https://images.pcone.com.tw/uploads/product_image/7752857/10a825af0bc5010f919c0a2a85094c48/5846feadd4b62de7ec278ba2da370e9e.jpg)
這不是那種200公克小不拉機的肉鬆
是將近10倍重量的肉鬆啊！！！
拿來配稀飯 滷肉飯 乾麵 什麼都能搭
真的是太爽啦～
2.卜蜂小熱狗
900公克 50條 130元 一根熱狗不到3元
https://bit.ly/3kPdoKE
卜蜂小熱狗的價格推薦 - 2023年1月| 比價比個夠BigGo
![[圖]]()
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![[圖]](https://www.ihergo.com/photo/product/52/750_1015952_1648200017930.jpg)
簡單水煮 用電鍋蒸 烤箱烤 煎 火鍋 什麼都能搭
無聊就拿個五根10根出來煮一下直接啃 超級方便
灑點胡椒鹽就很美味了
無聊就拿個五根10根出來煮一下直接啃 超級方便
灑點胡椒鹽就很美味了
3.海帶芽
https://bit.ly/3DhMTnw
海帶芽的價格推薦 - 2023年1月| 比價比個夠BigGo
![[圖]]()
海帶芽價格推薦共3,161筆商品。還有韓國不倒翁海帶芽、千浦海帶芽、台灣海帶芽、富麗康海帶芽、風吃海帶 50g。現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ...
![[圖]](https://img.biggo.com/nUSzS3W4U-Do9hVeeXEsEyootp1FXzTmRemjfAYKTd8/fit/0/0/sm/1/aHR0cHM6Ly9pMS5tb21vc2hvcC5jb20udHcvMTY3MTY3NTkxNS9nb29kc2ltZy8wMDA1Lzc4NC83MDUvNTc4NDcwNV9MX20ud2VicA.jpg)
海帶是鹼性食物之王 營養豐富
拿來煮海帶蛋花湯加點柴魚蔥花就很好吃了
4.包子
大賣場賣的包子 一大包一顆不到10元
電鍋蒸一下就能吃了
5.抓餅
大賣場十片不到100 一片大約7～10元吧
不用放油 直接用不沾鍋乾煎到兩面焦黃
撈起 放蛋 青菜下去煎熟 鋪在抓餅上吃
6.麵線
一大包約20人份 120左右吧
熱水水滾之後2～3分鐘撈起
配麻油 蒜頭 醬油 蔥花 拌一拌
麻油麵線 GET!
7.蒸蛋
一顆蛋就是+50CC的水 看你放幾顆蛋
要配啥菜就通通丟進去這個類似茶碗蒸 很隨性
想吃啥通通放進去 跟白飯一起直接一鍋蒸起來就能吃了
調味就 鹽 味精 醬油 比例自己抓吧
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光之型態 ヘレル・ベン・サハル（Helel Ben Shachar）
https://i.imgur.com/uRy5gpM.jpg
暗之型態 ルシファー ルシフェル (Lucifer)
https://i.imgur.com/ki4ffsH.jpg
究極技能《傲慢之王》「路西法」 究極技能《墮天之王》「路西菲爾」
明けの明星 拂曉明星 大範圍內敵人萬能屬性超特大傷害
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.136.74 (臺灣)
※ 作者: luciffar 2023-01-27 01:06:23
※ 文章代碼(AID): #1ZqhCKoZ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1674752788.A.CA3.html
推 : 我們客家人鹽巴醬油拌飯就搞定了easy1F 49.217.174.193 台灣 01/27 01:08
推 : 麵線很講運氣 有的店品質差2F 1.163.193.117 台灣 01/27 01:08
推 : 這些是我月底沒錢會吃的東西3F 223.140.95.119 台灣 01/27 01:09
推 : 窮人的肉就是這些澱粉偽裝的 笑死4F 42.72.198.133 台灣 01/27 01:09
那個雞肉鬆 熱狗實在太迷了 怎麼可以這麼便宜 我還真吃不出來有大量澱粉在裡面科技實在太進步惹 口感吃起來就像是肉捏
※ 編輯: luciffar (42.76.136.74 臺灣), 01/27/2023 01:13:09
推 : 推一個 不過小熱狗澱粉多5F 36.237.37.163 台灣 01/27 01:12
推 : 實用推 這些我還真是沒買過6F 58.115.164.250 台灣 01/27 01:13
推 : 窮人就是吃澱粉吃到糖尿病 沒辦法7F 61.65.251.138 台灣 01/27 01:13
→ : 有加工物少一點的嗎8F 111.71.215.20 台灣 01/27 01:13
推 : 這樣要吃飽好像也要60元9F 114.34.18.232 台灣 01/27 01:14
→ : 醬油配飯加蛋!可以在省一半XD
→ : 醬油配飯加蛋!可以在省一半XD
推 : 個人最常吃的就是蘿蔔湯麵11F 118.166.25.156 台灣 01/27 01:25
→ : 蘿蔔傳統市場一條三十元
→ : 麵不是泡麵，傳統市場六把三十元
→ : 青菜，傳統市場一把二十到三十元
→ : 我也會去吃大餐阿，但是如果要省
→ : 我三百元可以吃一星期
→ : 有快煮鍋很方便阿，白飯自己煮
→ : 然後大概兩三樣菜就解決一餐
→ : https://youtu.be/4GsIa9CYd2c
→ : 才剛看這片，滿好看的
→ : 日本人長壽就是吃得很自然清淡
→ : 主要是春夏秋冬四個節氣吃當令食物
→ : 一年就是一個循環
→ : 六十年又一個循環，天地有時
→ : 我以前在傳統市場只會看到婆婆媽媽
→ : 最近有看到年輕人買食材回去煮了
推 : 煮麵就是要熬湯底，番茄，蘿蔔，青菜
→ : 雞肉等先把湯底熬一熬
→ : 麵下下去才會好吃，鹽最後放
→ : 不會煮，多看水管等影音教學幾次就會了
→ : 蘿蔔傳統市場一條三十元
→ : 麵不是泡麵，傳統市場六把三十元
→ : 青菜，傳統市場一把二十到三十元
→ : 我也會去吃大餐阿，但是如果要省
→ : 我三百元可以吃一星期
→ : 有快煮鍋很方便阿，白飯自己煮
→ : 然後大概兩三樣菜就解決一餐
→ : https://youtu.be/4GsIa9CYd2c
→ : 才剛看這片，滿好看的
→ : 日本人長壽就是吃得很自然清淡
→ : 主要是春夏秋冬四個節氣吃當令食物
→ : 一年就是一個循環
→ : 六十年又一個循環，天地有時
→ : 我以前在傳統市場只會看到婆婆媽媽
→ : 最近有看到年輕人買食材回去煮了
推 : 煮麵就是要熬湯底，番茄，蘿蔔，青菜
→ : 雞肉等先把湯底熬一熬
→ : 麵下下去才會好吃，鹽最後放
→ : 不會煮，多看水管等影音教學幾次就會了
推 : 確實 麵的湯底很重要 番茄便宜風味豐富31F 36.237.37.163 台灣 01/27 01:36
→ : 最近的高麗菜很甜也適合
→ : 最近的高麗菜很甜也適合
推 : 我還滿常煮番茄豬肝麵的，番茄要先放33F 118.166.25.156 台灣 01/27 01:38
→ : 熬湯底，然後下麵，豬肝一下子
→ : 就熟了，最後再放，除非要吃老熟豬肝
→ : 鹽一定是最後放，以前人會放味精
→ : 現在好像比較少，要放香菜芹菜九層塔
→ : 調味的話，也是最後再放就好，不要太爛
→ : 熬湯底，然後下麵，豬肝一下子
→ : 就熟了，最後再放，除非要吃老熟豬肝
→ : 鹽一定是最後放，以前人會放味精
→ : 現在好像比較少，要放香菜芹菜九層塔
→ : 調味的話，也是最後再放就好，不要太爛
推 : 邊角料乾淨的話，拿來熬湯底蠻推的39F 114.136.72.181 台灣 01/27 01:46
推 : https://youtu.be/rprhMQULHC840F 118.166.25.156 台灣 01/27 01:47
推 : 不用油也沒關係，有些人口味比較清淡
→ : 直接清水下去熬湯就好
→ : 不用等水開一起煮味道較濃
推 : 不用油也沒關係，有些人口味比較清淡
→ : 直接清水下去熬湯就好
→ : 不用等水開一起煮味道較濃
→ : 你舉的有超過一半熱量都很高...44F 133.32.155.64 日本 01/27 01:57
→ : 不如買地瓜回來蒸 蒸完冷凍要吃就微波
→ : GI不高又有飽足感
→ : 不如買地瓜回來蒸 蒸完冷凍要吃就微波
→ : GI不高又有飽足感
推 : https://youtu.be/hvAggUh48D447F 118.166.25.156 台灣 01/27 02:01
→ : 這個是兩段式煮法，其實這種會比較好吃
→ : 有料理達人的味道
→ : 食材不是要爛，是要熟度剛好
→ : 這個是兩段式煮法，其實這種會比較好吃
→ : 有料理達人的味道
→ : 食材不是要爛，是要熟度剛好
→ : 2不ok 熱狗不要常吃51F 42.72.80.63 台灣 01/27 02:04
推 : 雖然蛋變貴 但水煮蛋CP值還是超高52F 36.226.77.119 台灣 01/27 02:12
推 : 番茄蘿蔔白菜熬的湯底超好喝 可以的話53F 106.64.120.207 台灣 01/27 02:12
→ : 還有洋蔥 營養又便宜54F 36.226.77.119 台灣 01/27 02:12
→ : 再放點亁香菇55F 106.64.120.207 台灣 01/27 02:12
推 : 真要省錢 超市跟傳統市場都要常跑56F 36.226.77.119 台灣 01/27 02:15
推 : 就是這樣吃，才會吃出毛病。57F 45.113.159.3 台灣 01/27 03:03
→ : 去菜市場買菜來煮。菜吃補少很容易消
→ : 化不良甚至便秘更容易得癌症
→ : 去菜市場買菜來煮。菜吃補少很容易消
→ : 化不良甚至便秘更容易得癌症
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