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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-02-22 11:29:59
看板 Gossiping
作者 jharden13 (James Harden)
標題 [問卦] 減肥要吃燕麥片加什麼比較好吃?
時間 Tue Feb 21 15:14:23 2023


小妹我最近在減肥啦

早餐都吃無調味燕麥片+香蕉

好吃 也有飽足感 一個多月下來瘦了5公斤

但是吃了一個多月之後(一週吃4-5次)

最近發現有點膩了

想來換口味

請問大家推薦燕麥片加什麼好吃嗎的嗎?

不要洨 謝謝





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.97.125 (臺灣)
※ 作者: jharden13 2023-02-21 15:14:23
※ 文章代碼(AID): #1Zz6zHy4 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1676963665.A.F04.html
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我還有搭配多種水果 其他餐也有蔬菜和肉
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1樓 時間: 2023-02-21 16:57:15 (台灣)
  02-21 16:57 TW
竟然沒有…………洨,有點意外!
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