※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-02-22 11:29:59
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 減肥要吃燕麥片加什麼比較好吃?
時間 Tue Feb 21 15:14:23 2023
小妹我最近在減肥啦
早餐都吃無調味燕麥片+香蕉
好吃 也有飽足感 一個多月下來瘦了5公斤
但是吃了一個多月之後(一週吃4-5次)
最近發現有點膩了
想來換口味
請問大家推薦燕麥片加什麼好吃嗎的嗎?
不要洨 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.97.125 (臺灣)
※ 作者: jharden13 2023-02-21 15:14:23
※ 文章代碼(AID): #1Zz6zHy4 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1676963665.A.F04.html
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→ : 隔夜燕麥 冰箱拿出來後可電鍋加熱
→ : 實測 一個月後 瘦5公斤up
→ : 加 義美 黑芝麻豆奶 蠻好吃的 供參...
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