※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-03-14 20:17:16
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 為什麼健身仔可以每天吃雞胸肉？
時間 Tue Mar 14 19:44:36 2023
肥肥我聽健身仔說
沒練只吃雞胸肉也可以瘦
吃到今天第四天
看到雞胸肉我就想吐了
真的好膩好噁
去量了一下果然瘦了0.1公斤
到底健身仔為什麼可以每天吃一堆雞胸肉
肥肥我該堅持下去嗎？
有沒有卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.129.2 (臺灣)
※ 作者: icemaydays 2023-03-14 19:44:36
※ 文章代碼(AID): #1a45ucCE (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1678794278.A.30E.html
推 : 懶叫會變很小，健身的人1F 49.216.224.116 台灣 03/14 19:45
→ : 你可以改吃蛋或魚2F 114.36.195.12 台灣 03/14 19:45
推 : 不健身可以每天吃雞腿肉呀3F 42.72.234.208 台灣 03/14 19:45
推 : 因為買不起蛋4F 101.137.177.55 台灣 03/14 19:46
推 : 肥宅懶覺都比較長 大勝利5F 223.139.55.182 台灣 03/14 19:46
推 : 我都吃牛排或烤雞6F 217.178.88.7 日本 03/14 19:46
推 : 要瘦不是吃雞胸肉而是攝取熱量要降7F 27.242.60.60 台灣 03/14 19:48
→ : ，健身仔吃雞胸肉只是因為低脂蛋白
→ : 質高，不是吃了會變瘦
→ : ，健身仔吃雞胸肉只是因為低脂蛋白
→ : 質高，不是吃了會變瘦
推 : 炸一炸就變雞排,好吃10F 42.75.80.255 台灣 03/14 19:49
推 : 不差錢的話牛腱也可以11F 111.83.248.60 台灣 03/14 19:50
推 : 對欸雞排就是帶骨雞胸肉12F 223.139.55.182 台灣 03/14 19:51
推 : 練出身材有成就感 就有動力持續13F 203.222.13.126 台灣 03/14 19:52
推 : 要找到反饋感啊14F 219.71.243.157 台灣 03/14 19:53
→ : 忍耐15F 1.163.72.202 台灣 03/14 19:57
推 : 我都吃雞排16F 101.12.45.242 台灣 03/14 19:57
推 : 有錢人都干貝吃到飽啦 1kg一千多元划算17F 114.140.145.182 台灣 03/14 19:58
推 : 學肥宅每天吃消夜R 想吃就吃吃到..... w18F 185.213.82.74 台灣 03/14 19:58
→ : ww
→ : ww
推 : 吃雞肉長雞肉20F 114.137.68.225 台灣 03/14 20:01
→ : 雞胸肉可以煮到Q彈軟嫩的21F 36.233.219.210 台灣 03/14 20:02
推 : 自己煮得難吃不要怪在雞肉上22F 42.79.207.152 台灣 03/14 20:02
→ : 可以學金鍾國打成汁 噁噁噁噁
→ : 可以學金鍾國打成汁 噁噁噁噁
推 : 乾煎撒點胡椒就很讚了24F 36.239.207.4 台灣 03/14 20:05
推 : 糖醋雞丁，宮保雞丁，椒鹽雞丁讚25F 223.139.161.223 台灣 03/14 20:06
推 : 吃到長腫瘤26F 39.9.135.207 台灣 03/14 20:08
推 : 所以你不是健身仔阿，財富自由可以吃海鮮27F 140.113.69.73 台灣 03/14 20:10
→ : 增肌 一個月餐費四五萬
→ : 增肌 一個月餐費四五萬
推 : 冷藏肌柳孜然+辣椒粉+鹽下去乾煎拿捏29F 101.12.112.30 台灣 03/14 20:12
→ : 火候 很juicy
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推 : 海鮮+牛肉也行啊，伙食費砸多一點31F 49.216.130.197 台灣 03/14 20:16
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