※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-07-28 22:03:08
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 每天都吃超商微波的會不會怎樣?
時間 Thu Jul 28 19:57:01 2022
如題 最近外送吃到有點膩了，加上幾家常吃的又漲價
想改吃超商微波
微波食品品項相當多樣化，種類齊全
有便當、燴飯、炒麵、義大利麵、煎餃、韓式拌飯、麻辣燙...
加上時不時會推出新款，照理說每天換應該也吃不太膩
我看日本動畫，他們也沒有去現做的便當店還是手搖飲料店
都是買超商便當+罐裝飲料
主要是超方便省時間
每天吃微波的話到底健不健康啊?
跟吃人家現煮的有什麼區別?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.69.252 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YudcHlZ (Gossiping)
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→ : 會吃不飽1F 111.249.208.101 台灣 07/28 19:57
這個我應該還好，食量不大
→ : 會有終身病房vip2F 116.241.44.221 台灣 07/28 19:57
→ : 超商微波有些真ㄉ不錯吃但吃不飽QQ4F 223.140.233.27 台灣 07/28 19:57
同份量可能比外面貴一點點，但還好，外送貴比較多
→ : 高鈉餐5F 49.216.81.11 台灣 07/28 19:57
真的嗎 有人吃微波吃到洗腎嗎
→ : 五樓已經變奈米屌了6F 123.193.90.138 台灣 07/28 19:57
→ : 吃不飽 很慘7F 114.43.138.89 台灣 07/28 19:58
推 : 台積電員工不就這樣?8F 114.34.12.25 台灣 07/28 19:58
推 : 其實超商食品比外面乾淨安全許多9F 111.251.150.14 台灣 07/28 19:58
→ : 外面便當店食材跟廚房環境你敢知道嗎
→ : 外面便當店食材跟廚房環境你敢知道嗎
真假 以前我家長都認為微波跟垃圾食物差不多耶
※ 編輯: cuttheshit (180.176.69.252 臺灣), 07/28/2022 20:02:24
推 : 會瘦 錢包11F 101.10.4.23 台灣 07/28 19:59
我覺得其實微波大概只比外面貴10塊20塊左右而已
還是比吃大餐便宜啦
推 : .....誰跟你說不會膩,會很膩12F 114.25.77.119 台灣 07/28 19:59
吃一陣子看看...
推 : 沒多久就高血壓了 去看一下標籤的13F 101.9.193.3 台灣 07/28 19:59
→ : 鈉含量
→ : 鈉含量
會比現做的鈉還要多很多嗎
→ : 種類多也不代表每種妳都喜歡15F 114.25.77.119 台灣 07/28 19:59
是沒錯 但挑一挑還是有不少可以選
推 : 會收集很多廠商點數16F 49.216.29.137 台灣 07/28 19:59
我便利商店都沒辦會員 好虧喔 又好懶得報號碼
推 : 會胖17F 223.137.176.176 台灣 07/28 19:59
→ : 沒蔬菜 那生菜其實分量很少18F 1.200.24.202 台灣 07/28 20:00
→ : 到時候小毛病一堆
→ : 到時候小毛病一堆
偶爾還是吃一下便當店好惹
推 : 有時候還要看店長進甚麼,其實沒那麼多樣20F 114.25.77.119 台灣 07/28 20:01
→ : 像我家附近的-4進滿滿的咖哩,金靠北
→ : 像我家附近的-4進滿滿的咖哩,金靠北
便利商店滿多家的 可以換間阿~
※ 編輯: cuttheshit (180.176.69.252 臺灣), 07/28/2022 20:06:23
推 : 看你吃哪家呀，化工比較多的那家就會22F 1.171.57.180 台灣 07/28 20:04
全家跟小七輪流捏
推 : 營養成分都有寫啊= =23F 36.224.207.232 台灣 07/28 20:05
沒概念...我只會看保存期限 哈哈
推 : 沒蔬菜 其他窩不知道24F 36.226.110.147 台灣 07/28 20:06
還是有幾根花椰菜
→ : 便利商店便當鈉含量比較高的大概就咖哩25F 1.200.24.202 台灣 07/28 20:06
還好滿少吃咖哩的
推 : 友善時光i珍食26F 1.160.51.140 台灣 07/28 20:06
對耶 有時候還會有特價或者送飲料
※ 編輯: cuttheshit (180.176.69.252 臺灣), 07/28/2022 20:10:03
推 : 難吃又少 盤子在吃的27F 101.8.10.48 台灣 07/28 20:06
我算一算 買微波+罐裝飲料 跟買便當+手搖 價錢其實都差不多呀
推 : 在台灣沒希望28F 49.216.56.139 台灣 07/28 20:07
推 : 鈉含量太高 洗腎29F 114.137.52.70 台灣 07/28 20:08
推 : 衛生沒問題 但營養不均衡就是了30F 42.77.37.63 台灣 07/28 20:08
推 : 我只有乞丐時光會買31F 114.26.175.180 台灣 07/28 20:09
推 : 抱歉我乞丐，功德圓滿32F 49.216.56.139 台灣 07/28 20:09
推 : 有錢人33F 49.158.76.71 台灣 07/28 20:10
→ : 我這便當跟超商一樣錢34F 49.216.56.139 台灣 07/28 20:10
對 我也覺得每餐吃下來差不多
→ : 其實比便當店的健康多了 醬油加油炸35F 101.137.64.195 台灣 07/28 20:12
→ : 我推薦全家的 健生G便當 紫米鷹角豆豆腐
→ : 我推薦全家的 健生G便當 紫米鷹角豆豆腐
這幾天有看到就吃吃看
※ 編輯: cuttheshit (180.176.69.252 臺灣), 07/28/2022 20:16:01
→ : 500大卡 顧健康的話最佳選擇37F 101.137.64.195 台灣 07/28 20:13
推 : 超商不管乾不乾淨 大部分都太油了38F 119.14.217.102 台灣 07/28 20:14
推 : 不會怎樣啊...人家檢驗更多39F 36.239.105.228 台灣 07/28 20:14
→ : 自助和便當店只有更油40F 101.137.64.195 台灣 07/28 20:15
推 : 買乞丐時光會越來越有錢41F 123.193.168.17 台灣 07/28 20:15
→ : 我之前有高血壓 現在很克制飲食 每天吃42F 101.137.64.195 台灣 07/28 20:15
→ : 鹽不超過6克 糖不能超過30克 研究很久惹
→ : 超商不比便當店差 很多時候還更好
→ : 鹽不超過6克 糖不能超過30克 研究很久惹
→ : 超商不比便當店差 很多時候還更好
好像有健康系列的 什麼舒肥雞肉餐 跟那種外面賣水煮餐得很像
吃過幾次也還不錯
→ : 我自己住的地方 附近便當有油的也有不油的45F 119.14.217.102 台灣 07/28 20:16
※ 編輯: cuttheshit (180.176.69.252 臺灣), 07/28/2022 20:20:44→ : 超商是同價格份量少 要營養要補蔬菜盒46F 111.251.150.14 台灣 07/28 20:16
→ : 就吃完 補個水果 就剛好這樣47F 101.137.64.195 台灣 07/28 20:17
→ : 看住的地方如何 如果附近真的找不到 吃超商48F 119.14.217.102 台灣 07/28 20:17
→ : 也是一種選擇沒錯
→ : 也是一種選擇沒錯
推 : 就算是蔬食便當 蔬菜還是攝取太少50F 111.83.3.164 台灣 07/28 20:18
推 : 絕對比自助餐健康51F 42.79.187.182 台灣 07/28 20:18
→ : 可以吃維他命補 但很容易便秘52F 111.83.3.164 台灣 07/28 20:18
→ : 便當店粗飽的 多是重油重鹹 自以為蔬53F 111.251.150.14 台灣 07/28 20:18
→ : 菜多 卻看不見菜上油多厚
→ : 菜多 卻看不見菜上油多厚
→ : 便當店的蔬菜也往往不夠的啊 真要膳食纖55F 101.137.64.195 台灣 07/28 20:19
推 : 不吃油脂 你吃什麼?56F 61.231.184.182 台灣 07/28 20:19
→ : 纖維的話 吃燕麥當午餐吧 認真57F 101.137.64.195 台灣 07/28 20:19
推 : 份量少又貴 但便當店不見得比較健康58F 114.42.12.197 台灣 07/28 20:20
→ : 用重口味 調理簡單也最容易壓過食材的59F 111.251.150.14 台灣 07/28 20:20
→ : 劣質跟手藝 香味也好吸引人
→ : 劣質跟手藝 香味也好吸引人
推 : 去看那種怕太油 然後要加飯的 身型都長61F 61.231.184.182 台灣 07/28 20:22
→ : 的多肥 腰間一定一圈
→ : 的多肥 腰間一定一圈
推 : 超商的都有營養標示 比外面做的還安全阿63F 39.9.139.39 台灣 07/28 20:26
→ : 錢包會每天變瘦64F 42.73.169.137 台灣 07/28 20:28
推 : ㄧ天ㄧ餐。省錢省事65F 42.79.238.204 台灣 07/28 20:29
→ : 幹嘛吃飽?還有納含量超清楚!瘦很快66F 203.75.79.118 台灣 07/28 20:31
→ : 會膩67F 111.83.98.168 台灣 07/28 20:35
推 : 兩百年內會死68F 122.118.34.36 台灣 07/28 20:37
推 : 超商是我最低標 我不吃便當的 噁69F 61.227.192.139 台灣 07/28 20:40
目前看下來版友對超商的衛生評價是大於便當店的
剩下就是份量/價錢低、還有鈉含量高、蔬果不足的疑慮@@
※ 編輯: cuttheshit (180.176.69.252 臺灣), 07/28/2022 20:45:28
推 : 有營養標示 反而比多數小吃店好欸70F 223.140.225.123 台灣 07/28 20:46
→ : 標示看清楚 有計算好的話比小吃便當好71F 61.223.112.180 台灣 07/28 20:48
→ : 會拿到一堆發票72F 118.232.137.233 台灣 07/28 20:49
推 : 會先窮死73F 218.164.25.170 台灣 07/28 20:50
推 : 好吃的東西通常都是高鈉高糖高油，要健74F 1.200.81.138 台灣 07/28 20:52
→ : 康賣你原型食物就好
→ : 康賣你原型食物就好
→ : 看一下成分幾樣 就飽了76F 223.136.215.243 台灣 07/28 21:02
推 : 鈉含量過高77F 1.165.67.207 台灣 07/28 21:07
推 : 大概50年後會死掉 很可怕78F 223.136.15.90 台灣 07/28 21:29
推 : 跟你一樣外食吃到不知道吃什麼，超商至79F 27.247.32.180 台灣 07/28 21:34
真的每天煩惱要吃啥很麻煩，走進便利店至少能把範圍縮小到架上的微波餐再作選擇
→ : 少乾淨衛生又方便80F 27.247.32.180 台灣 07/28 21:34
→ : 若能加熱水的我會加，比方濃湯／麵等81F 36.233.241.169 台灣 07/28 21:37
→ : ，就比較不那麼鹹
→ : ，就比較不那麼鹹
→ : 營養流失大半83F 101.10.7.249 台灣 07/28 21:40
推 : 番薯阿84F 123.192.95.115 台灣 07/28 21:43
※ 編輯: cuttheshit (180.176.69.252 臺灣), 07/28/2022 21:49:34推 : 一大堆化學調味料你吃不出來嗎85F 27.246.230.248 台灣 07/28 21:46
→ : 我吃進去都覺得想吐
→ : 我吃進去都覺得想吐
還好 吃不太出來 有些飲料有，吃的部分還沒有察覺過
※ 編輯: cuttheshit (180.176.69.252 臺灣), 07/28/2022 21:51:15
推 : 很鹹 很油 放很久87F 1.171.130.79 台灣 07/28 21:54
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