※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-15 03:27:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 有時候會感到焦慮要去看醫生嗎
時間 Mon Aug 15 01:19:22 2022
就是阿
有時候想到自己的缺點就會一直去鑽牛角尖
想自己為什麼這麼爛
最後就變得很自卑
導致想法也比較負面
然後也感受不太到快樂
不管做什麼好像都索然無味
（除了跟朋友或家人在一起的時光）
其實也沒什麼壓力
但有時候就會感到焦慮
（一周一次）
陷入一種無法抽出的情緒
很煩
--
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推 : 每個人都會1F 111.241.116.102 台灣 08/15 01:20
推 : 不要啦 看了也沒用2F 111.82.134.101 台灣 08/15 01:20
→ : 看醫生覺得有需要才會幫你轉介給諮商3F 175.181.98.187 台灣 08/15 01:20
→ : 不然都開個藥而已
→ : 不然都開個藥而已
推 : 你去看阿 如果醫生都搖頭就5F 61.230.76.24 台灣 08/15 01:21
→ : 建議去看6F 114.37.155.205 台灣 08/15 01:21
→ : gg太小嗎7F 111.249.202.157 台灣 08/15 01:21
→ : 每個人都會，你看了也沒用因為治標不治8F 36.233.214.12 台灣 08/15 01:22
推 : 心理層面的看醫生沒甚麼用9F 116.89.128.165 台灣 08/15 01:22
推 : 藥就是個安慰劑 想轉還是要靠自己10F 101.10.105.45 台灣 08/15 01:22
→ : 你要把自己多爛講清楚 講到醫師都笑的時11F 180.217.235.250 台灣 08/15 01:22
→ : 本，找個興趣轉移也是方法12F 36.233.214.12 台灣 08/15 01:22
推 : 跟你狀況一樣 但看了沒什麼用 就晚上吃13F 1.200.59.92 台灣 08/15 01:22
→ : 候代表你判斷正確 沒病14F 180.217.235.250 台灣 08/15 01:22
→ : 一個抗焦慮和助眠 但每天運動有好一點15F 1.200.59.92 台灣 08/15 01:22
推 : 去看這個 就是浪費時間浪費錢而已16F 111.82.134.101 台灣 08/15 01:22
→ : 吃了藥你也不會感到比較開心17F 116.89.128.165 台灣 08/15 01:23
推 : 嚴重的話還是看個身心科吧18F 36.226.93.225 台灣 08/15 01:23
→ : 我醫生朋友有些也焦慮 自己都治不好了19F 111.82.134.101 台灣 08/15 01:23
→ : 吃藥有用 但不是長久之計20F 223.139.108.239 台灣 08/15 01:23
推 : 可以去看心理諮商，找對諮商師，我覺得21F 101.10.15.235 台灣 08/15 01:23
→ : 很有幫助
→ : 很有幫助
推 : 接受自己很爛就好惹23F 101.10.94.15 台灣 08/15 01:24
推 : 看阿 你這樣想 看了又不會少塊肉24F 99.119.186.116 美國 08/15 01:26
→ : 去25F 101.136.16.11 台灣 08/15 01:28
推 : 去26F 118.165.140.141 台灣 08/15 01:29
→ : 武27F 36.235.229.99 台灣 08/15 01:41
推 : 我也會，突然爆哭低落到不行，不知道原因28F 1.164.39.169 台灣 08/15 01:41
推 : 去看醫生，焦慮症和憂鬱症一樣也是有生29F 123.193.168.12 台灣 08/15 01:44
→ : 理基礎的。看醫生吃藥先治標，再搭配正
→ : 念冥想便宜又能自學。別理外行說什麼治
→ : 療沒用的外行話
→ : 理基礎的。看醫生吃藥先治標，再搭配正
→ : 念冥想便宜又能自學。別理外行說什麼治
→ : 療沒用的外行話
推 : 一週一次要喇33F 1.200.23.98 台灣 08/15 01:46
→ : 不過看你描述的狀況或許不到焦慮症的閾34F 123.193.168.12 台灣 08/15 01:47
→ : 值，可以自己上網找正念冥想有關的指導
→ : 語，或簡單一點看Netflix 的冥想正念指
→ : 南，再或者花點錢去正念工坊上課
→ : 值，可以自己上網找正念冥想有關的指導
→ : 語，或簡單一點看Netflix 的冥想正念指
→ : 南，再或者花點錢去正念工坊上課
→ : 無病呻吟 你很健康… 你有到連續幾天38F 42.75.236.146 台灣 08/15 01:49
→ : 睡不著再說
→ : 睡不著再說
推 : 隔空抓藥說你很健康的人千萬別相信他40F 123.193.168.12 台灣 08/15 01:51
→ : 看了醫生不會少塊肉，我最看不起別人都
→ : 求助了還在講些外行話要人別就醫的人
→ : 看了醫生不會少塊肉，我最看不起別人都
→ : 求助了還在講些外行話要人別就醫的人
推 : 你睡得好嗎?睡不好又莫名焦慮也可43F 125.228.118.191 台灣 08/15 01:53
→ : 能是自律神經失調
→ : 能是自律神經失調
推 : 不會欸，我開心，所以不需要45F 1.200.169.235 台灣 08/15 02:02
→ : 柬埔寨那邊有在看診46F 223.140.26.146 台灣 08/15 02:03
→ : 不過你會焦慮已經生病了看醫生比較47F 1.200.169.235 台灣 08/15 02:04
→ : 好
→ : 好
→ : 自律神經失調 廣泛性焦慮症 憂鬱症 相49F 114.32.109.42 台灣 08/15 02:10
→ : 輔相成
→ : 輔相成
推 : 是覺得 那是身體機制 在催你改善吧51F 114.46.174.214 台灣 08/15 02:17
→ : 你可以在它跳出來你腦海時寫下來
→ : 擬個心智圖 研究一下起因跟解決方案
→ : 你可以在它跳出來你腦海時寫下來
→ : 擬個心智圖 研究一下起因跟解決方案
推 : 也有可能是荷爾蒙影響？覺得人心其實沒有54F 114.46.122.178 台灣 08/15 02:20
→ : 想象中堅強，所以更要照顧，遠離週遭負面
→ : 親友，努力活成自己喜歡的樣子
→ : 想象中堅強，所以更要照顧，遠離週遭負面
→ : 親友，努力活成自己喜歡的樣子
→ : 小心點 跟糖尿病一樣不可逆57F 114.32.109.42 台灣 08/15 02:22
推 : 去健身房，真的有用58F 42.73.102.47 台灣 08/15 02:26
→ : 不用去健身房 其實運動就不錯了59F 114.32.109.42 台灣 08/15 02:28
→ : 多巴胺
→ : 如果不排斥運動啦
→ : 多巴胺
→ : 如果不排斥運動啦
推 : 找個充滿樹的地方發呆吃東西會好些62F 1.171.198.228 台灣 08/15 02:32
推 : 去看看又不會怎樣？ 不要認為是病，就63F 49.216.16.148 台灣 08/15 02:37
→ : 只是先去問問
→ : 只是先去問問
推 : 去呀，我之前因為焦慮就醫吃藥，掉髮改65F 223.140.227.78 台灣 08/15 02:54
→ : 善許多
→ : 善許多
→ : 先說性別67F 111.248.162.64 台灣 08/15 02:55
→ : 那時候有固定去健身，運動對我沒用68F 223.140.227.78 台灣 08/15 02:55
噓 : 代表平時過太爽 工作和事情忙不完69F 118.170.13.36 台灣 08/15 03:07
→ : 看看哪來多的時間 可以煩惱屁事
→ : 看看哪來多的時間 可以煩惱屁事
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