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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 戒含糖飲料10天，都沒瘦！！？
時間 Fri Sep 9 11:14:22 2022
欸欸肥宅
小妹我台大IU
戒含糖飲料10天了
怎麼都沒瘦！！？
那小妹我繼續喝飲料就好了啊
幹嘛戒
是怎樣
有卦嗎？？？？
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推 : 戒了不會瘦 但是喝了會胖1F 36.229.85.225 台灣 09/09 11:15
推 : 戒糖，你一直去吃到飽或是油炸吃到爽也2F 114.47.178.10 台灣 09/09 11:15
→ : 沒用咩
→ : 沒用咩
噓 : 你從其他澱粉類補回來還是一樣肥4F 124.218.71.88 台灣 09/09 11:15
推 : 才10天 我幾乎不喝飲料還不是會胖5F 42.79.223.171 台灣 09/09 11:15
推 : 我喝了20年的無糖茶還是一直胖==6F 223.136.40.254 台灣 09/09 11:16
噓 : 建議戒吃東西十天 一定瘦7F 223.137.213.227 台灣 09/09 11:16
→ : 對啊乾脆不要戒8F 49.158.78.174 台灣 09/09 11:16
推 : 一起胖啦 別做無意義的事情惹9F 27.147.33.238 台灣 09/09 11:16
→ : 你戒進食10天就熟了10F 49.217.130.74 台灣 09/09 11:17
→ : 換喝10天飲料，不吃澱粉類食物，吃肉吃菜11F 223.137.67.80 台灣 09/09 11:18
→ : 吃蛋就好
→ : 吃蛋就好
推 : 含糖飲料又不是主要熱量來源13F 106.64.177.99 台灣 09/09 11:18
推 : 別戒了 我在請你喝兩杯14F 121.254.88.237 台灣 09/09 11:18
推 : 16815F 42.73.93.81 台灣 09/09 11:19
推 : 重點是總體熱量吼16F 114.32.18.127 台灣 09/09 11:19
→ : 戒塑瓶裝水(救地球) 戒糖(救健康)17F 111.71.215.195 台灣 09/09 11:20
推 : 那表示你不適合瘦了 放棄吧 喝飲料吧18F 1.164.161.83 台灣 09/09 11:22
推 : 戒糖是讓胰島素阻抗低一點19F 27.53.98.44 台灣 09/09 11:22
推 : 用含的20F 114.25.168.168 台灣 09/09 11:23
推 : 以為不喝飲料就會瘦是不是太天真了21F 101.12.90.74 台灣 09/09 11:28
噓 : 什麼戒飲料會瘦根本都是騙人的好嗎？22F 146.70.26.77 瑞士 09/09 11:28
→ : 一杯飲料熱量比你那個三餐熱量低超多
→ : 。你飲料喝到飽可能都沒你那個便當熱
→ : 量多。
→ : 一杯飲料熱量比你那個三餐熱量低超多
→ : 。你飲料喝到飽可能都沒你那個便當熱
→ : 量多。
→ : 10天耶，別人那麼刻苦你怎麼比26F 49.216.32.85 台灣 09/09 11:29
推 : 戒糖跟少精緻澱粉是讓你比較容易克制食27F 223.137.152.252 台灣 09/09 11:29
→ : 慾。接下來進行斷食，一天兩餐或一餐，
→ : 菜肉1：1，油用好一點的，很快就會瘦了
→ : 。
→ : 慾。接下來進行斷食，一天兩餐或一餐，
→ : 菜肉1：1，油用好一點的，很快就會瘦了
→ : 。
→ : 飲料超級有飽足感，少那些液體，光是31F 146.70.26.77 瑞士 09/09 11:33
→ : 要填飽那些食慾不知道要多吃多少東西
→ : 要填飽那些食慾不知道要多吃多少東西
推 : 這表示吃太多戒飲料不夠，一天改吃兩餐33F 36.236.40.141 台灣 09/09 11:33
→ : ，沒胖就不錯了。然後不要再被健身房34F 146.70.26.77 瑞士 09/09 11:33
→ : 午餐不要吃35F 36.236.40.141 台灣 09/09 11:33
→ : 騙，運動只會增加你食慾，讓你吃更多36F 146.70.26.77 瑞士 09/09 11:33
→ : 有用 脂肪內臟一定會減少 別只看重量37F 180.217.228.130 台灣 09/09 11:35
推 : 再10天38F 49.159.254.25 台灣 09/09 11:35
→ : 10天是要瘦三小39F 118.150.124.138 台灣 09/09 11:39
推 : 戒糖皮膚會變好40F 220.141.183.76 台灣 09/09 11:40
推 : 少吃比較有用41F 223.137.150.185 台灣 09/09 11:43
推 : 喝了十年 戒十天就想瘦?42F 42.73.236.136 台灣 09/09 11:44
推 : 你的身體：唉唷？ 想考驗我XD43F 111.240.57.193 台灣 09/09 11:46
推 : 怎麼會有人推崇喝飲料會瘦啊 真神奇44F 39.12.49.233 台灣 09/09 11:50
→ : 而且要健康的瘦本來就是搭配運動慢慢
→ : 來吧 體重又不代表一切
→ : 而且要健康的瘦本來就是搭配運動慢慢
→ : 來吧 體重又不代表一切
推 : 看看你的鮪魚肚47F 49.216.222.244 台灣 09/09 11:52
推 : 戒含糖飲料2個月，中餐正常48F 101.9.134.118 台灣 09/09 11:54
→ : 晚餐吃7-11無糖豆漿跟三明治
→ : 晚餐吃7-11無糖豆漿跟三明治
噓 : 彈出來惹50F 49.213.248.4 台灣 09/09 11:55
→ : 目前二個月減了4kg51F 101.9.134.118 台灣 09/09 11:55
推 : 不要吃米比較快52F 114.42.188.176 台灣 09/09 11:55
→ : 會不會瘦是看攝取熱量的好嗎？少喝一53F 146.70.26.78 瑞士 09/09 11:56
→ : 杯飲料，還不如飲料喝到飽減少吃正餐
→ : 食慾。健康瘦慢慢來是要多久？剛好讓
→ : 健身房薛一輪，還不如少吃一餐來得快
→ : 杯飲料，還不如飲料喝到飽減少吃正餐
→ : 食慾。健康瘦慢慢來是要多久？剛好讓
→ : 健身房薛一輪，還不如少吃一餐來得快
推 : 就基礎代謝率跟吃進去的熱量這麼57F 123.241.55.62 台灣 09/09 11:59
→ : 簡單的事 你們搞的這麼複雜
→ : 簡單的事 你們搞的這麼複雜
→ : 持續10個月看看59F 150.117.154.149 台灣 09/09 12:03
→ : 表示你平日熱量超標的程度不是一杯含60F 42.73.22.46 台灣 09/09 12:05
→ : 糖的飲料抵得掉的啊，發廢文也帶點邏
→ : 輯好嗎。
→ : 糖的飲料抵得掉的啊，發廢文也帶點邏
→ : 輯好嗎。
→ : 再十年63F 101.9.132.5 台灣 09/09 12:14
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