※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-10-01 17:21:10
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 乳糖不耐症到底能不能訓練？
時間 Sat Oct 1 16:11:27 2022
如題
有鑑於小肥我最近在戒含糖飲料
但只喝水也太痛苦了
所以我現在每兩天就吃一次牛奶或豆漿泡ㄉ燕麥
這麼健康的東西因該不算破戒ㄅ
Airway
但小肥我記得看到很多人說乳糖不耐症是可以訓練的阿
幹你娘
我喝兩個月了怎麼還是每喝必拉？？
卦？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.5.98 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZD_Onnw (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1664611889.A.C7A.html
→ : 不能1F 49.158.78.174 台灣 10/01 16:11
噓 : 五樓都喝甲甲的洨訓練2F 180.217.227.86 台灣 10/01 16:12
推 : 不3F 1.160.68.2 台灣 10/01 16:12
推 : 可以啊4F 125.228.98.89 台灣 10/01 16:12
→ : 0 但有聽過訓練腸道或菌的5F 180.217.38.140 台灣 10/01 16:12
→ : 兩個月不夠就兩年6F 125.228.98.89 台灣 10/01 16:12
→ : 先喝杯大冰奶暖暖胃7F 106.64.105.58 台灣 10/01 16:12
→ : 可以阿，以前喝一口都會狂拉，後來年紀8F 223.137.117.140 台灣 10/01 16:13
推 : 三餐飯後及睡前9F 111.248.135.99 台灣 10/01 16:13
→ : 基因的東西怎麼訓練?10F 115.43.88.73 台灣 10/01 16:13
→ : 大了就適應了11F 223.137.117.140 台灣 10/01 16:13
推 : 我一開始也以為我是乳糖不耐症，但是我12F 1.200.77.101 台灣 10/01 16:13
→ : 後來發現我拉肚子是因為吃東西喝東西太
→ : 快，細嚼慢嚥慢慢吃慢慢喝，已經快三週
→ : 沒拉肚子了
→ : 後來發現我拉肚子是因為吃東西喝東西太
→ : 快，細嚼慢嚥慢慢吃慢慢喝，已經快三週
→ : 沒拉肚子了
→ : 可以16F 36.235.85.213 台灣 10/01 16:14
推 : 可以 適應就沒問題17F 36.238.186.9 台灣 10/01 16:14
推 : 拿自己生命實驗！辛苦了18F 61.228.97.5 台灣 10/01 16:14
推 : 乳頭不耐震19F 223.139.250.240 台灣 10/01 16:14
推 : 好像喝久了會比較適應20F 36.224.254.151 台灣 10/01 16:15
推 : 可以 就好像這五六年我都只喝豆漿 最近21F 1.200.188.48 台灣 10/01 16:15
→ : 買了一個調味乳 一喝就拉… 以前不會啊
→ : 買了一個調味乳 一喝就拉… 以前不會啊
推 : 我認識一個人超會喝酒但也有乳糖不耐症23F 114.136.230.89 台灣 10/01 16:16
推 : 我都喝優酪乳耶24F 49.159.182.191 台灣 10/01 16:17
推 : 可以，多喝訓練25F 220.135.18.30 台灣 10/01 16:18
→ : 喝豆漿就好啦何必虐待自己26F 110.26.3.41 台灣 10/01 16:18
→ : AIRWAYXDDD27F 111.71.11.157 台灣 10/01 16:18
推 : 馬桶：別28F 114.32.18.127 台灣 10/01 16:18
→ : 我是沒用 只要有牛奶就拉29F 106.64.138.221 台灣 10/01 16:19
→ : 可以 我之前也是狂拉 後來每天喝突然有30F 150.116.232.6 台灣 10/01 16:19
推 : 拉久了就習慣拉肚子了這樣算訓練嗎31F 59.115.180.121 台灣 10/01 16:20
→ : 一天就不拉了32F 150.116.232.6 台灣 10/01 16:20
推 : 現泡的一口就回甘 不過大冰奶還不太穩33F 220.135.175.72 台灣 10/01 16:20
→ : 不能 我也有34F 39.9.171.174 台灣 10/01 16:20
推 : 我小時候每喝必拉 某個時間後突然不會了35F 27.51.152.121 台灣 10/01 16:20
噓 : 有時候搞不好是過敏36F 114.44.40.176 台灣 10/01 16:23
推 : 可以37F 1.174.112.241 台灣 10/01 16:23
推 : 用牛奶灌腸訓練才有效38F 203.30.4.231 澳大利亞 10/01 16:23
推 : 有可能是物理性的壓力問題吧?40F 220.135.175.72 台灣 10/01 16:24
→ : 不能41F 180.217.36.10 台灣 10/01 16:25
→ : 想喝東西可以買茶葉 茶包 花草茶包冷泡42F 42.72.190.119 台灣 10/01 16:25
→ : 方便好喝
→ : 方便好喝
→ : 除非超越人類44F 180.217.36.10 台灣 10/01 16:25
推 : 就缺那個基因 硬拚幹嘛45F 36.225.106.225 台灣 10/01 16:26
→ : 換個牌子試試 認真46F 1.34.186.66 台灣 10/01 16:26
推 : 牛奶比豆漿好喝多了 豆漿喝久很噁47F 36.238.186.9 台灣 10/01 16:26
推 : 很難練 乖乖去買無乳糖牛奶48F 118.232.106.126 台灣 10/01 16:27
推 : 改喝保久乳或用泡的試試 另外有時可能49F 219.71.2.39 台灣 10/01 16:28
→ : 換個品牌就OK了 不過得試蠻久的
→ : 換個品牌就OK了 不過得試蠻久的
噓 : 只有幼兒跟特殊病患才有乳糖不耐51F 223.141.183.40 台灣 10/01 16:29
→ : 普通人只是乳糖吸收不良 喝超量才會
→ : 拉肚子 量則是每人情況又不同
→ : 不耐跟吸收不良 根本不是一件事
→ : 普通人只是乳糖吸收不良 喝超量才會
→ : 拉肚子 量則是每人情況又不同
→ : 不耐跟吸收不良 根本不是一件事
推 : Airway是？55F 39.14.17.183 台灣 10/01 16:30
推 : 買低溫殺菌的牛奶56F 223.138.177.132 台灣 10/01 16:33
推 : 可以啦 我一段時間沒喝必拉 幾天就好57F 218.35.3.110 台灣 10/01 16:35
推 : 大腸會養菌 常喝 會分解乳糖的菌就住著不走58F 220.129.111.245 台灣 10/01 16:35
推 : 可以59F 114.24.235.165 台灣 10/01 16:36
推 : 燕麥奶 營養不輸60F 114.40.156.110 台灣 10/01 16:36
推 : 可以訓練 到最後脫褲拉屎穿褲一氣呵成不用61F 39.9.231.87 台灣 10/01 16:36
→ : 1分鐘 抱歉 我剛剛忘了擦屁股了
→ : 1分鐘 抱歉 我剛剛忘了擦屁股了
推 : 我喝特定牌子會拉 有些不會63F 223.138.221.94 台灣 10/01 16:39
→ : 笑死，誰說乳糖不耐可以訓練的64F 49.216.129.194 台灣 10/01 16:42
推 : 我本來每喝必拉 現在反倒變成每喝必便祕65F 114.36.197.92 台灣 10/01 16:42
推 : 可以66F 182.234.167.37 台灣 10/01 16:42
→ : 我覺得這樣更困擾了67F 114.36.197.92 台灣 10/01 16:43
→ : 為什麼粉多人洨時候沒4，長大後卻U乳糖68F 180.177.70.128 台灣 10/01 16:44
→ : 8耐症？4牛奶成分跟以前81樣嗎？為舌摸
→ : 8耐症？4牛奶成分跟以前81樣嗎？為舌摸
推 : 誰說不行的？70F 116.59.33.47 台灣 10/01 16:44
→ : 81樣der牛奶U些會拉U些8會？4牛奶成分871F 180.177.70.128 台灣 10/01 16:44
→ : 1樣嗎？
→ : 1樣嗎？
推 : 你都吃anyway 提神對噗對73F 223.137.3.250 台灣 10/01 16:44
推 : 我練一個月都失敗74F 114.137.123.30 台灣 10/01 16:46
→ : 可以，連蛋過敏都能訓練了75F 122.118.126.147 台灣 10/01 16:47
推 : 不行吧 像我酒精過敏沒好過76F 36.238.3.78 台灣 10/01 16:47
噓 : 不行 小時候學校喝牛奶拉了一年才放棄77F 101.12.51.64 台灣 10/01 16:47
→ : 每天第一節課就是在廁所拉肚子
→ : 每天第一節課就是在廁所拉肚子
推 : 放棄牛奶吧 平常改喝優酪乳就好79F 114.43.201.243 台灣 10/01 16:48
推 : 沒用80F 118.170.137.217 台灣 10/01 16:49
推 : 說能訓練的就是跟下一篇一樣自以為是 以為81F 61.57.70.7 台灣 10/01 16:49
→ : 不是每次都拉就是能訓練了 真可笑
→ : 不是每次都拉就是能訓練了 真可笑
推 : 為什麼要訓練這個？83F 101.12.19.119 台灣 10/01 16:51
推 : 訓練久了括約肌閉鎖力道變強就不怕隨時會84F 111.252.208.189 台灣 10/01 16:53
→ : 拉肚子了
→ : 拉肚子了
推 : 只是肚子拉到麻痹了，就以為是能訓練86F 223.140.185.166 台灣 10/01 16:55
→ : 的，八卦的科普水平 = =
→ : 的，八卦的科普水平 = =
推 : 能不能訓練不清楚 但過程拉的時機很惱人88F 111.248.182.145 台灣 10/01 16:57
→ : 上班就有時會糗 我猜上課更慘
→ : 上班就有時會糗 我猜上課更慘
噓 : 吃毒品可以訓練嗎90F 49.216.52.199 台灣 10/01 16:58
→ : 放棄避開才是正解91F 111.248.182.145 台灣 10/01 16:59
推 : 老了就不會了92F 114.140.66.92 台灣 10/01 17:00
推 : 你google一下 乳糖不耐受多是基因問題93F 61.57.70.7 台灣 10/01 17:03
→ : 要怎麼訓練？基因重組嗎？還訓練勒
→ : 要怎麼訓練？基因重組嗎？還訓練勒
推 : 要常喝，胃就會習慣了95F 39.9.230.124 台灣 10/01 17:04
→ : 胃？..............無知別昭告天下好嗎96F 61.57.70.7 台灣 10/01 17:06
→ : 不行97F 114.47.158.17 台灣 10/01 17:06
推 : 不可能98F 36.239.234.10 台灣 10/01 17:06
推 : 牛奶一定拉 喝奶茶就不會99F 218.166.232.158 台灣 10/01 17:08
噓 : 認真回 你應該上網買消化酶 很便宜= =100F 136.158.188.66 菲律賓 10/01 17:12
噓 : ㄘ別人的大便可以養菌101F 101.12.25.174 台灣 10/01 17:13
→ : 跟過敏一樣可以 體質可改變 基因要3代102F 220.137.81.11 台灣 10/01 17:14
→ : 基因也會變異阿 又不是永久不變 像有些人103F 2.58.242.46 台灣 10/01 17:16
→ : 體質到某個階段就不一樣 因為生病、生育、
→ : 受傷、吃藥、飲食改變、心理等多少都會影
→ : 響身體體質
→ : 體質到某個階段就不一樣 因為生病、生育、
→ : 受傷、吃藥、飲食改變、心理等多少都會影
→ : 響身體體質
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 274
回列表(←)
分享