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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 憂鬱症怎麼提高抗壓力？
時間 Sat Oct 15 15:41:44 2022
欸欸肥宅
小妹我台大IU
小妹我有個朋友
憂鬱症又焦慮症
https://i.imgur.com/fonKn6E.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/fonKn6Eh.jpg)
自從生病以後
抗壓能力直接歸零
一點壓力就開始撐不住
胡思亂想
陷入負面情緒
怎辦
小妹我很想快點好
有卦嗎？？
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→ : 瘋狂做愛？1F 125.227.20.43 台灣 10/15 15:42
推 : 躺平2F 111.71.3.178 台灣 10/15 15:42
推 : 多發廢文，被噓爆來練抗壓3F 42.75.27.59 台灣 10/15 15:42
噓 : 從噓文練起4F 36.225.186.234 台灣 10/15 15:42
推 : 去掛身心科 醫生會告訴你5F 114.26.199.191 台灣 10/15 15:43
推 : 妳的朋友484就是...6F 114.137.232.160 台灣 10/15 15:43
推 : 看醫生 + 適當日曬 + 運動7F 114.37.173.168 台灣 10/15 15:43
→ : 沒有煩惱 抗壓力就增加了8F 59.115.85.220 台灣 10/15 15:43
※ 編輯: WeiU (39.14.49.218 臺灣), 10/15/2022 15:44:25推 : 瘋狂做菜9F 114.137.192.67 台灣 10/15 15:44
推 : 前文你朋友 最後是你 看起來語無倫次 快去10F 111.71.119.239 台灣 10/15 15:45
→ : 看醫生
→ : 看醫生
推 : 瘋狂炒飯12F 223.136.67.91 台灣 10/15 15:46
→ : 吳宗憲已經教過了13F 180.217.247.28 台灣 10/15 15:46
推 : 貓咪咖啡廳14F 36.227.147.62 台灣 10/15 15:46
→ : 游泳 瑜珈 規律服藥 不然你就扛著鴨跑15F 111.250.207.75 台灣 10/15 15:47
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Vs33gN8h.jpg)
→ : 窩可以跟你當朋友17F 111.83.94.252 台灣 10/15 15:48
→ : 不滿足18F 123.195.196.130 台灣 10/15 15:48
推 : 想到不用當兵就治百病了吧19F 106.64.138.9 台灣 10/15 15:48
推 : 打電話問吳宗憲20F 114.44.87.18 台灣 10/15 15:49
推 : [url=http://imgur.com/jUjtqeI]https://i.imgur.com/jUjtqeI.jpg[/url]21F 27.52.99.39 台灣 10/15 15:49
推 : 先治療好22F 111.82.4.161 台灣 10/15 15:49
→ : 看開點23F 223.137.184.145 台灣 10/15 15:50
推 : 規律運動不錯，我固定慢跑後情緒比較24F 122.117.6.9 台灣 10/15 15:50
推 : 尻尻尻尻25F 36.232.254.59 台灣 10/15 15:50
推 : 問就...26F 114.137.236.42 台灣 10/15 15:50
→ : 平穩27F 122.117.6.9 台灣 10/15 15:51
推 : 辛苦了28F 1.200.249.137 台灣 10/15 15:51
噓 : 恭喜 不用當兵了29F 1.161.21.120 台灣 10/15 15:51
→ : get high30F 216.9.110.10 美國 10/15 15:51
推 : 多看別人悲慘故事就會覺得自己遭遇31F 114.198.178.236 台灣 10/15 15:52
推 : 登出治療32F 119.14.85.132 台灣 10/15 15:52
→ : 其實還好33F 114.198.178.236 台灣 10/15 15:52
推 : 你朋友就是你解離出來的人格吧...34F 223.139.220.180 台灣 10/15 15:52
推 : 吃藥35F 123.240.168.131 台灣 10/15 15:52
推 : 問你男友啊36F 27.247.167.87 台灣 10/15 15:53
推 : 抗中保台37F 39.12.18.107 台灣 10/15 15:53
推 : QQ38F 49.159.176.252 台灣 10/15 15:54
→ : 吃藥不能停 其他隨緣39F 61.230.9.128 台灣 10/15 15:54
推 : 藥物治療+運動吧40F 42.79.154.170 台灣 10/15 15:54
→ : 多跟朋友出門吧 找人傾訴很重要41F 49.159.176.252 台灣 10/15 15:54
![[圖]](https://telegram.org/img/t_logo.png){kind=logo}
推 : 一定要求助身心科，先從共存做起43F 42.75.0.115 台灣 10/15 15:55
→ : 跑馬拉松44F 42.70.16.77 台灣 10/15 15:56
推 : 瘋狂愛愛45F 59.115.146.218 台灣 10/15 15:56
推 : 看開一點 高興一下46F 36.226.84.85 台灣 10/15 15:56
推 : 不用再抗壓了 自由一點47F 114.43.126.97 台灣 10/15 15:57
推 : 先治病吧，這時談提高抗壓還太早49F 223.136.92.216 台灣 10/15 15:57
→ : 去鄉下買間農舍 自給自足田園生活50F 49.217.193.167 台灣 10/15 15:58
推 : 拍YT吃素 會好很快51F 111.255.9.156 台灣 10/15 15:58
推 : 練武 讓產生壓力的事務消失52F 103.130.95.222 台灣 10/15 15:58
→ : 保持溫暖 曬太陽 重訓53F 111.251.28.200 台灣 10/15 15:59
推 : 躺平QQ54F 114.136.220.213 台灣 10/15 15:59
噓 : 瘋狂做愛56F 111.82.117.33 台灣 10/15 16:00
→ : 回一下原波，有時候你必須回到深層意識57F 114.24.30.246 台灣 10/15 16:00
→ : 狀態來幫助你的現況
→ : 所以音頻的方式也是可以幫助你放鬆療癒
→ : 狀態來幫助你的現況
→ : 所以音頻的方式也是可以幫助你放鬆療癒
→ : 瘋狂做愛…60F 114.47.176.123 台灣 10/15 16:01
推 : 小妹來跟我這個fu做朋友61F 101.12.28.148 台灣 10/15 16:01
推 : 生理心理被各種汚染的太嚴重 要做的是努62F 27.247.64.248 台灣 10/15 16:01
→ : 力回歸到最初原始的設定
→ : 力回歸到最初原始的設定
噓 : 去運動 整天躺床才會想東想西64F 123.205.17.184 台灣 10/15 16:02
推 : 瘋狂找人做愛 幫你轉甲板65F 36.238.124.231 台灣 10/15 16:02
推 : 試試cbdmd 3000mg66F 223.138.149.100 台灣 10/15 16:03
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不同頻率的聲音為何能治療大腦和身體? - 音樂世界 World Music Creation
![[圖]]()
春季氣溫漸暖，陽光較充足，陽氣旺盛，因此人體的肝氣和活動力也較強盛，是個適合養肝的季節。（圖／ingimage） 春暖花開，氣溫回升，這個季節做什麼最好？中醫師認為，春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，氣溫逐漸暖和，只要充足的陽光和能量，陽氣就會旺盛，順應自然規律，補充陽氣，肝血自然活絡，顧肝保肝。 ...
![[圖]](http://worldmusiccreation.com/wp-content/uploads/2019/05/A7njJ.jpg)
噓 : 跟你絕交70F 1.172.23.48 台灣 10/15 16:03
→ : 養成運動習慣73F 180.177.2.133 台灣 10/15 16:05
→ : 多吃蔬菜 益生菌75F 180.177.2.133 台灣 10/15 16:05
推 : 定期有氧或瑜珈 不騙77F 180.217.44.7 台灣 10/15 16:09
推 : 建議先找精神科醫生79F 111.246.109.191 台灣 10/15 16:10
→ : 某人：不知足80F 27.246.32.59 台灣 10/15 16:10
推 : 做愛，但不要刺青穿環謝謝，我看桃園81F 211.20.170.145 台灣 10/15 16:11
→ : 娜美一直刺青變好醜…
→ : 娜美一直刺青變好醜…
→ : 出家83F 27.51.145.15 台灣 10/15 16:11
→ : 建議原波，不一定要冥想，閉眼好好感受音84F 114.24.30.246 台灣 10/15 16:11
→ : 頻,youtube還有很多類似音樂
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