※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-02 23:59:09
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 日本人澱粉吃那麼多為何不會胖？
時間 Wed Nov 2 17:46:54 2022
日本人也是以澱粉當主食
各種米飯，麵類，甜點料理都很豐富
下班還要喝一堆啤酒
甚至便當還有雙澱粉的主食
連炒麵麵包這種東西都有
話說日本人澱粉吃那麼多為何不會胖？
感覺日本人也沒有上健身房的習慣呀！
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※ 編輯: s72005ming (42.79.151.209 臺灣), 11/02/2022 17:47:28
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推 : 因為他們喜歡泡澡1F 220.130.142.210 台灣 11/02 17:47
噓 : 這裡一定回你走路2F 1.165.206.137 台灣 11/02 17:47
→ : 油炸類吃的不多3F 114.43.112.194 台灣 11/02 17:47
→ : 還有喜歡抽菸4F 220.130.142.210 台灣 11/02 17:47
推 : 因為瘋狂做愛5F 42.72.219.80 台灣 11/02 17:47
推 : 路走的比較多6F 117.56.69.133 台灣 11/02 17:47
→ : 還有他們綠茶不喜歡加糖7F 220.130.142.210 台灣 11/02 17:47
推 : 日本人不會騎機車去上班買東西呀8F 36.235.159.194 台灣 11/02 17:47
推 : 每天擠電車消耗熱量9F 118.232.74.19 台灣 11/02 17:48
→ : 吃很鹹 還很長壽10F 39.14.27.87 台灣 11/02 17:48
推 : 走路 自行車11F 42.72.124.86 台灣 11/02 17:48
→ : 因為下班都在風俗 做愛很耗體力12F 114.43.112.194 台灣 11/02 17:48
→ : 工作壓力比較大 激瘦13F 111.251.158.178 台灣 11/02 17:48
→ : 因為他們狂吃納豆 腸胃健康人不老14F 1.162.120.103 台灣 11/02 17:48
→ : DQN 逼學弟去便利商店 學弟都走路去wwww15F 42.72.124.86 台灣 11/02 17:49
→ : 還有中午都吃冷便當比較多16F 118.232.74.19 台灣 11/02 17:49
推 : 對 冷便當的飯有抗性澱粉17F 220.130.142.210 台灣 11/02 17:50
→ : 走路沒消耗那麼多 不用神話走路18F 36.239.31.213 台灣 11/02 17:50
→ : 吃了反而會瘦19F 220.130.142.210 台灣 11/02 17:50
→ : 油用的很少20F 101.9.131.65 台灣 11/02 17:50
→ : 學弟買回來 自慢の彼女 已經被wwwwwwww21F 42.72.124.86 台灣 11/02 17:50
→ : 台灣什麼料理都油膩22F 101.9.131.65 台灣 11/02 17:50
→ : BMI沒胖可是糖尿病洗腎一樣很多23F 36.239.31.213 台灣 11/02 17:50
推 : 走路消耗沒很多沒錯 但是每天都走24F 36.231.69.71 台灣 11/02 17:50
→ : 那個消耗量就很可觀了
→ : 那個消耗量就很可觀了
推 : 不會胖體質你不行26F 101.10.5.100 台灣 11/02 17:51
→ : 糖尿病日本1/12 台灣1/11 沒差很多27F 36.239.31.213 台灣 11/02 17:52
推 : 台灣生活壓力大啊...28F 60.248.126.193 台灣 11/02 17:52
推 : 基因問題 劣等南支那人台男吃素也是胖29F 212.211.213.172 德國 11/02 17:52
→ : 份量都不多好嗎30F 111.240.122.179 台灣 11/02 17:53
→ : 日本人很多人真的吃很少…但很多人根本31F 126.133.211.174 日本 11/02 17:53
→ : 看每日總熱量比較準32F 42.77.6.96 台灣 11/02 17:53
→ : 是消瘦 加班加到難民瘦那種也不好==33F 126.133.211.174 日本 11/02 17:53
推 : 台灣胖跟瘦的人蠻極端的34F 223.137.186.11 台灣 11/02 17:53
→ : 走路多35F 223.136.188.184 台灣 11/02 17:54
噓 : 跟JK打砲消耗熱量36F 39.13.5.195 台灣 11/02 17:54
→ : 啤酒肚+瘦四肢體重正常的也被算成健康37F 36.239.31.213 台灣 11/02 17:54
推 : 走路38F 42.72.196.20 台灣 11/02 17:54
推 : 日本人的確也吃得很少就是39F 1.162.120.103 台灣 11/02 17:54
推 : 日本人吃澱粉 可是台灣人喝糖水...42F 153.179.186.188 日本 11/02 17:55
→ : 幾個人分那個菜盤 根本不可能吃得飽43F 1.162.120.103 台灣 11/02 17:55
→ : 精緻但分量少 吃好吃的
→ : 精緻但分量少 吃好吃的
推 : 常走路和吃魚喝茶45F 36.226.190.68 台灣 11/02 17:56
推 : 他們學生時期很多社團活動 台灣就坐46F 42.70.51.17 台灣 11/02 17:56
→ : 著一直讀書 體育課都被借掉 根本沒養
→ : 成運動習慣
→ : 著一直讀書 體育課都被借掉 根本沒養
→ : 成運動習慣
→ : 台灣人多近都騎車 日人走路多49F 1.200.31.174 台灣 11/02 17:56
→ : 日本人又不會一直在吃東西50F 42.70.188.172 台灣 11/02 17:56
推 : 吃澱粉 但少油阿 也不會喝一堆有糖飲料51F 111.254.98.147 台灣 11/02 17:57
噓 : 糖水比澱粉可怕52F 114.136.251.130 台灣 11/02 17:57
→ : 澱粉吃到一定的量就有飽足感，糖分
→ : 又沒有
→ : 澱粉吃到一定的量就有飽足感，糖分
→ : 又沒有
推 : 吃冷的東西本來就不太容易堆脂肪55F 1.34.133.190 台灣 11/02 17:58
→ : 常走路56F 1.172.95.227 台灣 11/02 17:59
噓 : 胖的你沒看到而已57F 150.116.232.6 台灣 11/02 17:59
推 : 因為腿短 走的步數比較多58F 111.254.229.17 台灣 11/02 17:59
噓 : 日本人食量很小，走路很多59F 118.163.87.133 台灣 11/02 17:59
推 : 台灣人一天走沒一千步的很多60F 114.27.8.202 台灣 11/02 18:00
→ : 日本人太胖會被XX 選我正姐61F 59.124.93.193 台灣 11/02 18:00
推 : 瘋狂走路62F 27.242.101.150 台灣 11/02 18:01
→ : 一萬步理論都被推翻很久了63F 36.239.31.213 台灣 11/02 18:01
推 : 上班都在走路64F 101.9.35.225 台灣 11/02 18:02
推 : 抽菸抽很兇，流行減肥藥。65F 123.192.150.232 台灣 11/02 18:02
推 : 日本導遊有講日本人出門搭大眾運輸居66F 223.136.223.18 台灣 11/02 18:03
→ : 多，每天要走很多路
→ : 多，每天要走很多路
→ : 去查一下「沖繩飲食」68F 220.136.7.235 台灣 11/02 18:04
推 : 燒餅油條：69F 223.136.177.43 台灣 11/02 18:04
推 : 運動量夠，一天一萬大卡也不會胖70F 101.136.6.157 台灣 11/02 18:05
→ : 把你的機車單車賣掉，出門靠雙腳71F 36.231.192.147 台灣 11/02 18:05
推 : Walkman 每ㄖ健走72F 106.1.118.125 台灣 11/02 18:07
噓 : 月經文73F 114.47.83.84 台灣 11/02 18:07
推 : 油吧74F 115.43.77.101 台灣 11/02 18:07
推 : 日本節目有實驗，只要菜飯比6:4就不會胖75F 36.226.12.137 台灣 11/02 18:08
推 : 先問問你自己一天走多少路76F 36.236.181.69 台灣 11/02 18:08
噓 : 日本人便當超小一個77F 42.77.210.41 台灣 11/02 18:11
→ : 基因78F 27.51.154.89 台灣 11/02 18:13
→ : 日本走路啊 沒有機車79F 114.136.157.227 台灣 11/02 18:14
推 : 日本二輪可以亂停嗎80F 106.64.167.2 台灣 11/02 18:14
推 : 未看先猜走路81F 27.53.178.49 台灣 11/02 18:14
推 : 台灣人停個走路5分鐘的停車場都嫌遠了82F 111.251.38.250 台灣 11/02 18:18
推 : 日本人吃的很少，台灣一堆胖子整天吃83F 223.136.115.142 台灣 11/02 18:19
→ : 不吃糖84F 42.75.36.97 台灣 11/02 18:19
→ : 「米飯」←這是支語????85F 152.117.250.41 日本 11/02 18:20
→ : 餃子套餐含一碗飯我真的不行86F 27.52.66.101 台灣 11/02 18:22
噓 : 認真回，日本常見冷飯+醋，這兩個因素都87F 1.200.31.117 台灣 11/02 18:22
→ : 會降低升糖指數
→ : 會降低升糖指數
推 : 什麼時候連米飯都變支語了 太莫名其妙了吧89F 111.249.172.170 台灣 11/02 18:24
推 : 其實覺得還跟人種與精神壓力有關90F 114.37.67.55 台灣 11/02 18:28
推 : 走路消耗很多，多去爬爬專業的文91F 114.41.126.95 台灣 11/02 18:29
→ : 日本人走路的量可是台灣人的好幾倍
→ : 日本人走路的量可是台灣人的好幾倍
→ : 日本人不會胖? 這一定有什麼誤會93F 114.47.146.22 台灣 11/02 18:30
噓 : 基因94F 61.220.127.70 台灣 11/02 18:32
噓 : 因為太窮 這種印象文不會太瞎嗎95F 39.14.42.38 台灣 11/02 18:32
→ : 因為吃澱粉還是比喝糖水健康太多了 反觀台灣96F 115.165.192.167 台灣 11/02 18:34
噓 : 日本也有公車，好嗎？97F 114.136.251.130 台灣 11/02 18:38
→ : 還真有人以為日本人都一直走路喔
→ : 搭公共運輸也不會完全走路到車站
→ : 騎腳踏車去搭公車再轉地鐵的多得是
→ : 而且日本的地鐵這麼方便＇連機車都
→ : 不用
→ : 還真有人以為日本人都一直走路喔
→ : 搭公共運輸也不會完全走路到車站
→ : 騎腳踏車去搭公車再轉地鐵的多得是
→ : 而且日本的地鐵這麼方便＇連機車都
→ : 不用
推 : 單純適量白米飯根本不太會胖，會胖是吃103F 111.71.91.205 台灣 11/02 18:40
推 : 因為不會像台灣人一樣把機車當寶沾沾自104F 42.79.104.27 台灣 11/02 18:40
→ : 麵食，尤其是加了油的澱粉。105F 111.71.91.205 台灣 11/02 18:40
推 : 多走路 還有一個原因 液態果糖 就飲106F 60.249.114.36 台灣 11/02 18:41
→ : 喜107F 42.79.104.27 台灣 11/02 18:41
→ : 料啦 汵108F 60.249.114.36 台灣 11/02 18:41
推 : 手搖杯一堆果糖109F 111.71.212.127 台灣 11/02 18:41
噓 : 還是真有人以為日本人會走10公里去110F 114.136.251.130 台灣 11/02 18:43
→ : 搭地鐵？
→ : 搭地鐵？
推 : 熱量收支平衡就不會胖112F 42.74.221.241 台灣 11/02 18:44
推 : 他們食物份量都蠻小的 真的吃很少113F 1.163.51.209 台灣 11/02 18:49
→ : 要問幾次114F 111.243.104.211 台灣 11/02 18:52
推 : 人種 一堆同事沒啥步行 肥宅飲食一樣115F 49.216.47.114 台灣 11/02 18:53
→ : 紙片人
→ : 紙片人
推 : 會胖就是飲食和運動量不足啦 還想找藉117F 42.79.104.27 台灣 11/02 19:01
→ : 口
→ : 口
→ : 米飯本來就中國人在講的。台灣大都119F 27.53.66.21 台灣 11/02 19:05
→ : 講白飯、白米飯、飯。
→ : 講白飯、白米飯、飯。
推 : 日本人走路搭配大眾運輸，台灣人連巷口都121F 49.217.3.230 台灣 11/02 19:06
→ : 要騎機車
→ : 要騎機車
推 : 日本餐餐有蔬菜搭配好嗎123F 1.165.196.10 台灣 11/02 19:08
推 : 尼知道阿肥窩去日本玩走到快往生嗎！！124F 49.216.45.87 台灣 11/02 19:09
推 : 台灣人走路大概沒幾天就被酒駕跟飆仔撞死125F 1.200.240.3 台灣 11/02 19:14
→ : 基因跟食材，可能同樣4麵粉卻81樣126F 223.140.250.133 台灣 11/02 19:17
→ : 其實不多好咩127F 223.138.50.181 台灣 11/02 19:20
→ : 哇咖No豆128F 42.76.92.145 台灣 11/02 19:22
推 : 米飯是台灣用語 大米才是支語吧129F 118.165.24.127 台灣 11/02 19:25
推 : 日本人走的路比台灣人多，結案130F 110.30.121.220 台灣 11/02 19:26
推 : 就騎車一分鐘也爽然後還要違停店門口131F 111.243.39.73 台灣 11/02 19:30
推 : 日本人每天走路距離是台灣人好幾倍132F 114.43.214.6 台灣 11/02 19:30
推 : 抗性澱粉133F 180.177.28.127 台灣 11/02 19:32
→ : 日本人愛運動134F 106.1.235.238 台灣 11/02 19:47
→ : 瘋狂走路135F 180.217.117.213 台灣 11/02 20:16
噓 : 走路136F 114.136.162.255 台灣 11/02 20:21
推 : 總量吃的少137F 192.124.26.180 德國 11/02 20:34
推 : 澱粉至少是多醣 飲料才可怕138F 101.10.94.52 台灣 11/02 20:46
噓 : 台灣人吃的飯比較多…139F 153.240.164.14 日本 11/02 21:19
→ : 因為很常吃冷的140F 61.228.159.53 台灣 11/02 21:26
→ : 日本的超商飲料也很甜
→ : 日本的超商飲料也很甜
→ : 抗性澱粉142F 59.115.160.249 台灣 11/02 21:47
→ : 愛走路
→ : AV片多，尻到瘦
→ : 愛走路
→ : AV片多，尻到瘦
噓 : 吃澱粉本來就不會胖，一堆低能在騙145F 118.165.84.248 台灣 11/02 22:17
→ : 澱粉跟蛋白質都一克四卡，油一克九卡
→ : 澱粉飽足感還最高的，吃澱粉減肥最有效
→ : 澱粉跟蛋白質都一克四卡，油一克九卡
→ : 澱粉飽足感還最高的，吃澱粉減肥最有效
推 : 你去日本超商看一下飲料九成都是喝無糖148F 220.134.193.194 台灣 11/02 22:23
推 : 吃的很少+1149F 136.226.66.176 美國 11/02 22:23
推 : 吃超少的 台灣一個便當大概是他們的2餐150F 61.223.153.179 台灣 11/02 22:26
→ : 台灣問題是飲料吧 珍奶就六百了151F 49.159.72.47 台灣 11/02 23:14
→ : 其實不是澱粉會胖 是吃太多152F 180.217.77.154 台灣 11/02 23:44
噓 : 沒有違停沒有機車. 靠腳走和騎車153F 223.138.25.32 台灣 11/02 23:48
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