※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-12 17:03:06
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 最快消除憂鬱的方法
時間 Thu May 11 23:19:06 2023
魯肥肥我最近身體因素
導致憂鬱情況嚴重
很痛苦
有什麼快速的辦法
讓自己鎮定起來
不會一直消沈
有嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.1.153 (臺灣)
※ 作者: daisy100 2023-05-11 23:19:06
※ 文章代碼(AID): #1aNGTiMK (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683818348.A.594.html
推 : 找五樓互肛1F 123.195.117.241 台灣 05/11 23:19
推 : 發廢文2F 101.10.93.245 台灣 05/11 23:19
噓 : 看醫生阿 鄉民又不是專業 一堆PR連90都沒3F 36.233.38.175 台灣 05/11 23:20
→ s820912gmail …
推 : 運動5F 114.40.64.117 台灣 05/11 23:20
→ : 你是請鬼抓藥單?6F 36.233.38.175 台灣 05/11 23:20
→ Julian9x9x9 …
推 : 可運動8F 218.164.153.240 台灣 05/11 23:20
→ : 自殺 但建議不要 建議你去殺政治人物9F 49.215.22.77 台灣 05/11 23:20
推 : 吃香蕉10F 49.159.77.161 台灣 05/11 23:20
推 : 錢11F 111.250.148.242 台灣 05/11 23:20
推 : 捉i12F 36.229.125.66 台灣 05/11 23:20
→ : 我很悶的時候都滑抖音 滑一滑就好了13F 111.242.98.16 台灣 05/11 23:20
→ : 9樓危14F 101.10.93.245 台灣 05/11 23:20
推 : 約正妹做愛阿15F 223.136.41.54 台灣 05/11 23:21
→ : 抖音一響16F 36.233.38.175 台灣 05/11 23:21
推 : 快速就吃藥，長期就注意飲食跟運動17F 49.159.24.75 台灣 05/11 23:22
→ : 重新投胎18F 182.233.91.242 台灣 05/11 23:22
推 : 自殺萬用解 遇事不決自殺19F 220.129.200.117 台灣 05/11 23:22
推 : 吃藥 規律生活 脫離困境20F 180.217.247.159 台灣 05/11 23:23
推 : 躺平21F 111.71.212.126 台灣 05/11 23:23
推 : 轉生異世界成為世界最強22F 101.10.94.29 台灣 05/11 23:23
推 : 瘋狂做菜23F 114.41.194.51 台灣 05/11 23:24
推 : 吃藥遠離壓力源頭曬太陽運動減肥24F 36.226.184.35 台灣 05/11 23:24
→ : 曬太陽、運動，就算步行也行25F 101.3.102.51 台灣 05/11 23:25
→ : 不要聽15樓的，因為你約不到正妹會更26F 64.68.217.60 美國 05/11 23:25
→ : 憂鬱
→ : 憂鬱
推 : 看身心科28F 111.83.199.115 台灣 05/11 23:25
推 : 刷人生首抽29F 112.104.13.191 台灣 05/11 23:25
推 : 中樂透30F 114.137.206.86 台灣 05/11 23:26
推 : 中樂透31F 101.137.84.135 台灣 05/11 23:26
→ : 之前焦慮症發作的時候 美劇How I met y32F 111.83.199.115 台灣 05/11 23:26
→ : our mother救了我 D+有 可以看
→ : our mother救了我 D+有 可以看
→ : 遠離壓力源頭這個最難 經濟壓力 錢34F 36.226.184.35 台灣 05/11 23:27
→ : 這個東西又不是說一下就能生出來
→ : 這個東西又不是說一下就能生出來
推 : 去信主耶穌 我就是這樣改變的36F 39.9.192.6 台灣 05/11 23:27
→ : 在腦中想著非洲大草原動物的活動37F 42.77.83.209 台灣 05/11 23:27
→ : 運動38F 114.45.13.216 台灣 05/11 23:28
推 : 腦完全關機就不憂鬱囉 下去吧39F 36.226.185.80 台灣 05/11 23:28
→ armorblocks …
推 : 圖書館借 拒絕庸醫 這本書41F 1.200.91.19 台灣 05/11 23:30
推 : 登出42F 119.14.85.132 台灣 05/11 23:30
推 : 為什麼鎮定後就不消沉 可以先解釋這個嗎43F 220.132.181.237 台灣 05/11 23:32
→ : 接受它44F 180.177.3.38 台灣 05/11 23:35
噓 : 做你有興趣的事情45F 118.231.161.76 台灣 05/11 23:36
→ : 看看書、出門走走都可以，看個人
→ : 但千萬不要一直躺在床上
→ : 看看書、出門走走都可以，看個人
→ : 但千萬不要一直躺在床上
推 : 聽音樂48F 123.205.139.26 台灣 05/11 23:38
推 : 曬太陽 運動 身心科 分泌多巴胺49F 49.217.7.221 台灣 05/11 23:40
推 : 看八卦有錢人裝窮文50F 111.253.141.51 台灣 05/11 23:41
推 : 最快的話就激烈運動 多巴胺可以讓你暫時51F 111.248.101.57 台灣 05/11 23:44
→ : 脫離那個狀態
→ : 脫離那個狀態
推 : 別亂想 去尻一槍吧53F 118.232.25.154 台灣 05/11 23:45
推 : tt106954F 114.42.135.116 台灣 05/11 23:48
→ : 看抖音55F 61.71.208.54 台灣 05/11 23:49
推 : 曬太陽 運動 聊天56F 42.75.18.212 台灣 05/11 23:51
推 : 運動吧 雖然不會嗨 但至少不會更差57F 112.78.71.83 台灣 05/11 23:57
推 : 上PTT收尋台大IU文58F 1.172.95.129 台灣 05/11 23:57
推 : 曬太陽，吃巧克力，喝黑松汽水59F 114.32.191.192 台灣 05/11 23:58
推 : 吃藥可以馬上治標 之後靠規律生活找方60F 1.162.49.136 台灣 05/11 23:59
→ : 式紓壓
→ : 式紓壓
推 : http://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=22162F 1.169.70.215 台灣 05/12 00:00
→ : 可看馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
→ : 可看馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
→ : 住院治療64F 27.52.170.132 台灣 05/12 00:03
→ k44754 …
推 : 測一下家裡濕度，濕度太高，記得開除66F 36.229.80.118 台灣 05/12 00:07
→ : 濕機跟吞B群
→ : 濕機跟吞B群
推 : 看醫生 吃藥睡覺68F 101.12.48.249 台灣 05/12 00:11
推 : 看楊丞琳跳舞的影片是最快的方法69F 111.240.116.194 台灣 05/12 00:11
噓 : 尻一槍70F 101.10.107.13 台灣 05/12 00:12
推 : 認真回：看身心科71F 49.216.28.255 台灣 05/12 00:12
推 : 運動 加 冥想72F 39.12.89.154 台灣 05/12 00:13
推 : 認真回 快樂水+身心科73F 42.72.230.147 台灣 05/12 00:13
→ : 說運動找興趣的都不要理他們
→ : 說運動找興趣的都不要理他們
推 : 9樓在公三小，ptt 是不是又要上新聞了75F 39.12.40.132 台灣 05/12 00:14
推 : 吃藥 找適合自己的人談談 運動 希望76F 101.9.174.20 台灣 05/12 00:15
→ : 有幫助
→ : 有幫助
推 : 出國旅行78F 123.193.161.121 台灣 05/12 00:17
→ : 打炮79F 1.200.73.151 台灣 05/12 00:20
推 : 運動。80F 124.218.145.206 台灣 05/12 00:20
推 : $$$$$$$$$$$81F 1.200.64.111 台灣 05/12 00:24
推 : 去運動流汗82F 42.77.247.141 台灣 05/12 00:24
推 : 打炮，沒女友就去吃魚喝茶83F 125.228.145.113 台灣 05/12 00:25
推 : 吃香蕉+黑巧克力84F 106.1.118.125 台灣 05/12 00:29
→ : 登登登登 人生重來槍 (掏85F 36.236.201.14 台灣 05/12 00:29
推 : 睡飽 運動86F 223.137.10.161 台灣 05/12 00:29
推 : 中樂透87F 219.70.160.129 台灣 05/12 00:37
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/AqG65Xrh.jpg)
推 : 找喜歡的人打炮90F 182.234.188.171 台灣 05/12 00:39
推 : 去陪企鵝妹遊台灣 就當運動91F 39.9.237.253 台灣 05/12 00:41
推 : 加入騎士團92F 223.138.159.240 台灣 05/12 00:42
噓 : 中樂透頭彩93F 223.141.177.253 台灣 05/12 00:43
推 : 親身體驗更多悲慘人卻比你更努力活著94F 220.132.8.242 台灣 05/12 00:50
推 : 睡覺95F 36.227.20.19 台灣 05/12 00:51
推 : 中樂透頭獎好像可以治癒9成以上的憂鬱症...96F 27.51.152.212 台灣 05/12 00:51
→ : 問題是難中~
→ : 問題是難中~
推 : 出國抽大麻98F 49.216.23.176 台灣 05/12 00:51
→ : 看有沒有企業家支持這研究,報名者應該很踴躍99F 27.51.152.212 台灣 05/12 00:53
推 : 最快就吃藥，做該做的工作，打掃房間，100F 223.137.214.140 台灣 05/12 00:53
→ : 吃飯，買一杯木瓜牛奶喝
推 : 看飛輪海演唱會純人聲，或汪東城彈吉他
→ : 吃飯，買一杯木瓜牛奶喝
推 : 看飛輪海演唱會純人聲，或汪東城彈吉他
推 : 找樓下幫你吹出來103F 119.77.180.14 台灣 05/12 00:58
推 : 曬太陽104F 39.14.32.21 台灣 05/12 01:01
推 : 吃藥105F 123.194.153.215 台灣 05/12 01:01
推 : 運動 真的有用106F 115.165.194.43 台灣 05/12 01:03
→ : 我會一直整理家裡
→ : 我會一直整理家裡
→ : 運動 如果你動得了的話 至少運動完舒服108F 114.32.109.42 台灣 05/12 01:08
→ : 再來就吃 喝 玩
→ : 離開壓力跟痛苦源
→ : 再來就吃 喝 玩
→ : 離開壓力跟痛苦源
推 : 找大小姐談心111F 27.51.121.13 台灣 05/12 01:10
噓 : 吃雞排 喝可樂 po廢文科科笑112F 114.136.193.151 台灣 05/12 01:11
→ : 絕對別尻 又累又空虛 是運動的相反113F 114.32.109.42 台灣 05/12 01:12
推 : 點個外賣喝杯茶阿 就不會憂鬱了 換成空虛114F 123.192.178.144 台灣 05/12 01:15
噓 : $$$$$$$$$$$$$$$115F 123.192.179.147 台灣 05/12 01:18
推 : 睡覺116F 1.163.139.189 台灣 05/12 01:19
推 : 送自己上路117F 114.40.140.69 台灣 05/12 01:23
噓 : 尻118F 220.132.127.234 台灣 05/12 01:25
推 : 看電影:三個傻瓜119F 1.164.227.75 台灣 05/12 01:34
推 : 有勞動的工作和運動120F 49.216.134.30 台灣 05/12 01:35
推 : 睡覺+1 腦部會分泌抗憂鬱物質121F 122.116.46.54 台灣 05/12 01:46
推 : 賭博122F 49.215.45.238 台灣 05/12 01:47
推 : 這麼多人回應你 已羨慕123F 42.74.132.225 台灣 05/12 01:47
→ : 做工124F 36.231.184.45 台灣 05/12 01:48
推 : 我都喝酒125F 118.166.228.92 台灣 05/12 01:54
推 : 不會被徹底消除的 放心126F 223.138.210.226 台灣 05/12 01:58
推 : 喝可樂 打遊戲127F 180.217.230.240 台灣 05/12 02:09
噓 : 沒有 有就不會身心科都在排隊了128F 36.238.114.103 台灣 05/12 02:14
推 : 風俗合法129F 205.250.115.186 加拿大 05/12 02:33
推 : 搜尋斯多葛、精神內耗130F 27.52.130.1 台灣 05/12 02:35
→ : 運動散步,聽音樂,看笑話,泡澡,工作131F 1.200.66.11 台灣 05/12 02:39
→ : 吃藥132F 114.35.107.251 台灣 05/12 02:41
推 : 來一炮133F 218.35.66.238 台灣 05/12 02:42
推 : 1.遠離八卦2.運動 3.曬太陽 4.回到步驟134F 36.226.130.200 台灣 05/12 03:14
→ : 1
→ : 1
推 : 天天泡溫泉，到公園走走、曬太陽136F 36.238.10.51 台灣 05/12 04:06
推 : $137F 114.45.44.155 台灣 05/12 04:10
推 : esketamine 比tms還快138F 36.232.71.224 台灣 05/12 04:53
→ : 瘋狂做菜！139F 39.9.200.39 台灣 05/12 04:55
推 : 認真回：深蹲140F 49.216.103.6 台灣 05/12 05:06
→ : 看醫生141F 223.139.135.146 台灣 05/12 05:07
推 : 養狗或貓之類的142F 42.74.208.100 台灣 05/12 05:49
→ : 刪股票APP143F 115.43.132.202 台灣 05/12 06:23
推 : Cbd 3000mg試試144F 223.138.244.17 台灣 05/12 06:36
推 : 運動或登出145F 118.161.101.184 台灣 05/12 06:41
→ : 先尻146F 42.72.134.47 台灣 05/12 06:45
推 : 運動 天然鴉片147F 111.249.142.99 台灣 05/12 06:55
推 : 做愛148F 39.10.38.103 台灣 05/12 07:09
推 : 發大財149F 49.217.67.11 台灣 05/12 07:24
推 : 吃藥 運動 遠離憂鬱的原因150F 104.35.144.45 美國 05/12 07:26
推 : 真的有狀況就掛身心科，聊一下都好151F 223.137.205.250 台灣 05/12 07:28
推 : 曬太陽有用152F 182.234.135.79 台灣 05/12 07:37
→ : 身心科精神科都有用
→ : 身心科精神科都有用
→ : 吃甜點154F 140.114.233.132 台灣 05/12 07:44
推 : 尻槍 一次不夠就兩次155F 42.75.70.178 台灣 05/12 07:52
推 : 認真推身心科156F 61.227.197.10 台灣 05/12 08:02
→ : 看TSMC157F 36.232.214.201 台灣 05/12 08:04
推 : 大喊一聲啊這樣158F 101.9.113.206 台灣 05/12 08:06
推 : 找身心科還有心理師159F 42.74.63.210 台灣 05/12 08:11
推 : 做愛 沒人的話就尻160F 163.20.134.125 台灣 05/12 08:15
推 : 多尻幾槍進入聖人模式就行了161F 118.167.189.186 台灣 05/12 08:18
推 : 嘗試看看禱告162F 114.36.109.76 台灣 05/12 08:42
→ : 花錢163F 136.23.35.32 台灣 05/12 08:42
→ : 運動是正解，有科學根據164F 140.82.193.31 台灣 05/12 08:50
推 : 運動 騎車 打炮165F 114.136.95.248 台灣 05/12 08:52
推 : 找身心科還有心理師166F 180.217.196.180 台灣 05/12 08:58
→ : 規律運動，打坐，念佛
→ : 規律運動，打坐，念佛
推 : 刷首抽168F 36.229.98.112 台灣 05/12 09:05
→ : 吃飯 睡覺 打東東169F 111.71.214.19 台灣 05/12 09:18
推 : 離職170F 111.255.125.179 台灣 05/12 09:22
推 : 心理諮商171F 101.12.18.190 台灣 05/12 09:59
推 : 出門 運動 諮商172F 223.140.169.245 台灣 05/12 10:03
→ : 自殺173F 49.216.166.112 台灣 05/12 10:14
噓 : 說自殺的真的太過分了吧...174F 180.217.15.200 台灣 05/12 10:28
→ : 最快消除憂鬱的方法就是先不要有這個想175F 223.140.65.79 台灣 05/12 10:31
→ : 法
→ : 法
推 : 漲停177F 60.250.195.115 台灣 05/12 10:49
→ : 做愛178F 1.169.189.127 台灣 05/12 11:50
推 : 腦葉切除手術179F 101.136.165.68 台灣 05/12 13:13
推 : 睡飽 甜食 運動180F 223.137.161.100 台灣 05/12 13:26
推 : 身心科拿藥，吃完直接腦中一片寧靜。雖然181F 223.141.187.78 台灣 05/12 16:08
→ : 會同時伴隨著嗜睡、乾嘔、暈眩、感覺自己
→ : 變智障等狀況發生，但這些都比憂鬱本身輕
→ : 鬆太多了
→ : 會同時伴隨著嗜睡、乾嘔、暈眩、感覺自己
→ : 變智障等狀況發生，但這些都比憂鬱本身輕
→ : 鬆太多了
噓 : 不知足185F 180.217.229.158 台灣 05/12 16:57
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