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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] ChatGPT當教練！ 男運動3個月「成功減
時間 Fri May 12 14:03:41 2023
ChatGPT當教練！ 男運動3個月「成功減重近12公斤」
ETtoday新聞雲
https://www.ettoday.net/news/20230512/2497577.htm#ixzz81TQZiTJs
ChatGPT當教練！ 男運動3個月「成功減重近12公斤」 | ETtoday國際新聞 | ETtoday新聞雲
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美國西雅圖一名科技業人士過去痛恨有氧運動，最近卻迷上跑步，不僅有效改善健康狀況，還成功減重近12公斤。令人驚訝的是，讓他愛上運動的最大功臣不是私人教練或健身房，而是AI聊天機器人ChatGPT。(AI,ChatGPM,北美要聞) ...
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陳宛貞／綜合外電報導
美國西雅圖一名科技業人士過去痛恨有氧運動，最近卻迷上跑步，不僅有效改善健康狀況
，還成功減重近12公斤。令人驚訝的是，讓他愛上運動的最大功臣不是私人教練或健身房
，而是AI聊天機器人ChatGPT。
，還成功減重近12公斤。令人驚訝的是，讓他愛上運動的最大功臣不是私人教練或健身房
，而是AI聊天機器人ChatGPT。
《商業內幕》報導，從事科技業的穆森（Greg Mushen）為了6歲女兒，決心改變生活習慣
，變得更健康，今年2月突發奇想用ChatGPT設計跑步計畫，沒想到3個月後減掉整整26磅
（約11.8公斤），體力也改善許多，靜止心率等指數都大幅進步。
，變得更健康，今年2月突發奇想用ChatGPT設計跑步計畫，沒想到3個月後減掉整整26磅
（約11.8公斤），體力也改善許多，靜止心率等指數都大幅進步。
身為一名每天花大量時間編碼的技術工作者，穆森對ChatGPT非常熟悉，但他認為，每個
人都可以用ChatGPT當教練，最大的益處是提升運動的動力，且省時間又省錢，不過機器
人提供的資訊仍需要查證，因此不太可能取代私人教練。
人都可以用ChatGPT當教練，最大的益處是提升運動的動力，且省時間又省錢，不過機器
人提供的資訊仍需要查證，因此不太可能取代私人教練。
ChatGPT為穆森設計的計劃可行性高且風險低，卻簡單到看起來完全不會產生效果，例如
不建議在3天內認真跑步，而是走人行道5分鐘就好，起初令他有些困惑，但他還是決定照
做，一步步完成計劃，儘管每個階段都很簡單，完成時都能獲得成就感。
不建議在3天內認真跑步，而是走人行道5分鐘就好，起初令他有些困惑，但他還是決定照
做，一步步完成計劃，儘管每個階段都很簡單，完成時都能獲得成就感。
穆森過去傾向於較激烈的運動，卻讓他感到疼痛、疲憊，而ChatGPT的計劃循序漸進，他
現在每周跑步6次，包括4次45分鐘到1小時的輕鬆慢跑，以改善健康和有氧能力，最近才
增加更高強度的項目，但每次時間僅約半小時。
現在每周跑步6次，包括4次45分鐘到1小時的輕鬆慢跑，以改善健康和有氧能力，最近才
增加更高強度的項目，但每次時間僅約半小時。
因為任務比想像中容易、步調緩慢，穆森不至於精疲力盡，反而獲得繼續堅持的動力，想
做得更多、對未來的訓練滿心期待。
備註:
健身教練也要失業了?
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※ 作者: ffreakk 2023-05-12 14:03:41
※ 文章代碼(AID): #1aNTR0QY (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683871424.A.6A2.html
→ : 騙人1F 1.172.216.226 台灣 05/12 14:04
推 : 結果是因為3個月不喝飲料才瘦的2F 220.130.142.210 台灣 05/12 14:05
→ : 換一個人不一定能成功減重阿3F 49.159.219.21 台灣 05/12 14:05
→ : 健身教練 可以打包了4F 101.136.145.223 台灣 05/12 14:05
推 : 目前還沒辦法吧 畢竟健身教練其實還蠻個人5F 220.129.211.173 台灣 05/12 14:05
噓 : 就只是網路資訊統合包6F 101.9.193.235 台灣 05/12 14:06
→ : 化的 每個人的身體情況都不同GPT排的課表7F 220.129.211.173 台灣 05/12 14:06
→ : 吹的跟神一樣8F 101.9.193.235 台灣 05/12 14:06
推 : 不會不行啊 chatgpt 也很個人啊9F 118.163.23.169 台灣 05/12 14:06
推 : 光懷疑不做肯定不會成功10F 36.229.118.86 台灣 05/12 14:06
→ : 每個人問chatgpt 結果又不會一樣11F 118.163.23.169 台灣 05/12 14:07
→ : 不能適用於個人 而且GPT沒辦法即時知道使12F 220.129.211.173 台灣 05/12 14:07
推 : 肥宅還是先出門吧13F 114.136.124.15 台灣 05/12 14:07
→ : 你輸入自己狀況再讓gpt 排不就好14F 118.163.23.169 台灣 05/12 14:07
推 : 原本很胖的話很容易減15F 27.52.73.125 台灣 05/12 14:08
推 : 這種也要問chatgpt?16F 223.140.185.176 台灣 05/12 14:09
→ : 用者的情況 至少目前還不適用17F 220.129.211.173 台灣 05/12 14:09
推 : 最近越來越多專業領域AI超越人類的18F 180.176.215.242 台灣 05/12 14:10
→ : 的新聞
→ : 投顧、運動、藝術領域都有
→ : 的新聞
→ : 投顧、運動、藝術領域都有
推 : 也可以把自身情況跟chatgpt說呀21F 1.163.44.135 台灣 05/12 14:11
推 : 每次問答案都不一樣耶22F 223.141.34.165 台灣 05/12 14:11
→ : 之前好像還有個看醫生都沒用 問AI才24F 180.176.215.242 台灣 05/12 14:12
→ : 終於解決病狀
→ : 終於解決病狀
推 : 這個不是AI的功勞，是決心去做啊26F 36.239.77.172 台灣 05/12 14:12
推 : 下定決心照著ChatGPT建議 關鍵在下定27F 101.10.57.254 台灣 05/12 14:14
→ : 決心吧XD
→ : 決心吧XD
推 : 肥宅救星29F 223.139.132.169 台灣 05/12 14:15
→ : 業配還是炒作ai?30F 59.126.192.209 台灣 05/12 14:15
→ : 是有決心 跟GPT無關==31F 211.20.117.1 台灣 05/12 14:17
推 : 你把你的身體各項資訊問gtp，給的建議32F 101.12.26.104 台灣 05/12 14:18
→ : 就不一樣吧
→ : 就不一樣吧
→ : gpt可以讓我躺著瘦嗎34F 27.247.230.218 台灣 05/12 14:19
推 : 少吃就瘦了，把自己稿那麼累35F 163.17.37.99 台灣 05/12 14:19
→ : 可以買股票 寫文章 訂健身計畫36F 220.138.21.58 台灣 05/12 14:20
推 : 無效的人應該去請一個AI溝通師幫你問37F 101.12.26.104 台灣 05/12 14:21
→ : 我看連醫生跟律師都會失業了38F 220.138.21.58 台灣 05/12 14:21
→ : 要達到這個數字 大前提不在你做了什麼39F 101.12.49.81 台灣 05/12 14:21
推 : 重點是input，不懂的人得到的只會是垃40F 106.64.170.100 台灣 05/12 14:21
→ : 圾訊息
→ : 圾訊息
→ : 而是你本來要夠胖42F 101.12.49.81 台灣 05/12 14:22
推 : 方法一直都很簡單，有沒有毅力做而已43F 118.166.197.211 台灣 05/12 14:23
→ : 八卦肥宅誰需要減肥 身材是女人的事 干男44F 111.81.181.247 台灣 05/12 14:23
→ : 的屁事
→ : 的屁事
推 : 運動科學發展幾十年，餵AI的數據正確再46F 49.216.236.23 台灣 05/12 14:29
推 : 地上撿一本減肥秘笈，裡面只寫少吃多動47F 118.232.44.47 台灣 05/12 14:29
→ : 輸入個人資料，設計一套可行的健身方案48F 49.216.236.23 台灣 05/12 14:29
→ : 我照著作就減肥成功了，這本秘笈只賣1塊49F 118.232.44.47 台灣 05/12 14:29
→ : 沒啥問題，難處在讓運動者願意持續參與50F 49.216.236.23 台灣 05/12 14:30
→ : 的課程段落，看起來AI做的很好
→ : 的課程段落，看起來AI做的很好
推 : 太棒了52F 172.115.50.228 美國 05/12 14:34
推 : YT一堆gpt讓我投資賺9倍的唬爛文53F 49.216.232.30 台灣 05/12 14:35
→ : 隨便找網路資料也有，還是看自己的毅力54F 39.9.35.154 台灣 05/12 14:40
→ : 教會AI用倖存者偏差寫稿 記者就沒工55F 203.204.194.135 台灣 05/12 14:41
→ : 作了
→ : 作了
推 : 就算沒有ＡＩ跟教練也能減肥，你懶而已57F 101.136.82.153 台灣 05/12 14:43
→ : 沒有gpt也可以跑好嗎 講的好像代跑58F 42.73.170.28 台灣 05/12 14:44
→ : 一開始就高強度運動他媽誰會持久59F 223.141.164.131 台灣 05/12 14:55
→ : 就只是叫你去動而已吧60F 220.135.69.109 台灣 05/12 15:02
推 : 也要自己堅持的下去61F 111.82.23.197 台灣 05/12 15:08
→ : 白痴，這根本沒相關嘛，是之前懶豬吧62F 175.182.24.95 台灣 05/12 15:11
→ : 這些運動計畫不是隨便都找得到的嘛
→ : 這些運動計畫不是隨便都找得到的嘛
→ : 乾gtp屁事，願意運動當然會瘦64F 42.73.17.154 台灣 05/12 15:19
推 : 我還真的有問chatgpt開健身菜單65F 27.242.75.102 台灣 05/12 15:29
推 : 他一週跑六次耶，有決心吧66F 42.76.246.25 台灣 05/12 15:43
推 : 你不會尋問加微調啊67F 39.9.103.24 台灣 05/12 15:46
→ : 跟chatgpt 說我不想練太壯68F 101.12.21.188 台灣 05/12 15:46
推 : 執行力而已，根本不需要甚麼GPT69F 59.124.115.211 台灣 05/12 15:46
→ : 飲食的部分全部掠過，笑死
→ : 重點明明就是食物
→ : 飲食的部分全部掠過，笑死
→ : 重點明明就是食物
→ : gpt講話比較讓他信吧、有些時候比人好72F 219.70.200.20 台灣 05/12 15:49
→ : gpt叫他不吃不喝？73F 220.129.59.155 台灣 05/12 15:51
推 : 沒在動的人隨便做什麼都會瘦74F 223.137.177.180 台灣 05/12 16:04
→ : 健身教練失業了75F 223.137.80.95 台灣 05/12 16:15
推 : 健身教練就是要你一直來才能賺啊 笑死76F 122.116.221.108 台灣 05/12 17:03
→ : 結果是因為不吃宵夜飲食生活正常減重77F 118.232.138.60 台灣 05/12 18:41
推 : 六樓是沒讀過書嗎 在公三小78F 223.137.20.182 台灣 05/12 18:48
推 : 首先 你要開始運動79F 101.12.48.249 台灣 05/12 19:05
推 : AI計畫再完整,人不照著確實執行也沒用80F 218.172.132.214 台灣 05/12 20:55
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