※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-11-07 23:48:07
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 有什麼食物，便宜會飽熱量不高又營養
時間 Tue Nov 7 18:57:28 2023
現在外食物價飛漲
用錢更應該精打細算
好奇有哪些食物能符合標題的需求呢？
我唯一想到的就水煎包
現在外面一個大多不用20元
一般人吃三個左右就有飽足感
即使吃到4個也比一個便當便宜不少
而且水煎包裡有菜有肉有澱粉
這樣加起來熱量應該也沒比一個便當高
大家能舉出CP值比水煎包還高的食物嗎？
--
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※ 作者: zakijudelo 2023-11-07 18:57:28
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→ : 懶叫1F 118.163.83.72 台灣 11/07 18:57
推 : 地瓜2F 223.137.113.30 台灣 11/07 18:57
→ : 水煎包熱量最好不高 哈哈哈哈3F 125.224.9.98 台灣 11/07 18:58
推 : 樓下肛門最喜歡被拿什麼捅4F 219.71.213.24 台灣 11/07 18:58
推 : 馬鈴薯5F 111.241.31.21 台灣 11/07 18:58
→ : 軍糧 壓縮餅乾 ==6F 49.217.200.86 台灣 11/07 18:58
推 : 蟑螂啊7F 118.166.195.168 台灣 11/07 18:58
推 : 地瓜8F 114.37.183.135 台灣 11/07 18:58
→ : 認真回,無花果和番石榴9F 101.137.52.86 台灣 11/07 18:58
推 : 澱粉肉包皮油炸10F 39.9.226.77 台灣 11/07 18:58
→ : 蒟蒻11F 180.217.23.235 台灣 11/07 18:58
推 : 樓下陰莖都塞什麼12F 27.53.136.174 台灣 11/07 18:58
→ : 水煎包???13F 219.70.223.154 台灣 11/07 18:59
推 : 乳清蛋白14F 42.70.134.236 台灣 11/07 18:59
推 : 水煎包熱量跟雞排差不多吧15F 101.12.44.127 台灣 11/07 18:59
→ : 13樓厲害了16F 27.53.136.174 台灣 11/07 18:59
推 : 地瓜馬鈴薯最近都貴起來了 尤其馬鈴17F 101.137.221.70 台灣 11/07 18:59
→ : 薯
→ : 薯
推 : 豆腐 豆芽菜19F 101.12.136.226 台灣 11/07 18:59
推 : 地瓜去金山買20F 223.137.113.30 台灣 11/07 18:59
推 : 茶葉蛋21F 49.216.28.37 台灣 11/07 18:59
推 : 奇亞子22F 1.171.35.224 台灣 11/07 18:59
→ : 豬血糕23F 111.71.68.221 台灣 11/07 18:59
→ : 燙地瓜葉+白飯24F 36.226.90.45 台灣 11/07 19:00
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/RIZReAY.jpg)
→ : 去早餐店跟麵包店撿免費的吐司邊吧26F 49.215.22.145 台灣 11/07 19:00
推 : 水煮蛋27F 111.83.79.194 台灣 11/07 19:00
→ : 三色豆28F 223.141.202.184 台灣 11/07 19:00
推 : 的確 我都ㄘ水姦包水餃蒸餃煎餃混頓29F 114.136.237.5 台灣 11/07 19:00
→ : 現在體態瘦回當年退伍的時候 讚
→ : 現在體態瘦回當年退伍的時候 讚
→ : 地瓜葉還可以自己種31F 36.226.90.45 台灣 11/07 19:01
→ : 水煎包大部分都很油吧==32F 49.216.28.37 台灣 11/07 19:01
→ : 阿嘎33F 42.78.106.35 台灣 11/07 19:01
噓 : 會飽跟熱量不高基本矛盾34F 42.79.58.134 台灣 11/07 19:01
推 : 青菜類的才有可能 但也不便宜了35F 1.200.240.40 台灣 11/07 19:01
→ : 水姦包感覺好棒36F 118.163.83.72 台灣 11/07 19:01
→ : 可以跟奶粉一起做成牛奶寒天果凍37F 42.78.106.35 台灣 11/07 19:02
推 : 鮑魚38F 180.217.49.137 台灣 11/07 19:03
→ : 姣39F 36.233.7.128 台灣 11/07 19:03
→ : 昆蟲？40F 111.248.47.193 台灣 11/07 19:03
水煎包當早餐，小心油脂爆卡陷阱！
![[圖]]()
西式早餐店遍佈林立，但有一部分的人仍偏愛傳統豆漿店，尤其是路過聞到水煎包剛出爐的香味，讓人太難以抗拒了呀！ 水煎包從字面解釋似乎是以水煎製，實際烹調方式竟是先以 ...
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/0/img1.i-fit.com.tw_we5ae63187f5d4d1623efa507f9b091f4e.png)
推 : 不就地瓜 水煎包是殺小 你有健康概念42F 27.51.56.90 台灣 11/07 19:04
→ : 嗎
→ : 嗎
推 : 香蕉44F 1.200.26.104 台灣 11/07 19:04
推 : 天貝 自己作45F 220.142.141.155 台灣 11/07 19:04
推 : 水+善存46F 60.250.31.103 台灣 11/07 19:04
→ : 地瓜47F 220.143.19.85 台灣 11/07 19:04
推 : 抓小強來吃48F 1.200.132.37 台灣 11/07 19:04
推 : 地瓜業很好種 全民種地瓜葉...49F 218.164.229.153 台灣 11/07 19:04
→ : 地瓜50F 27.240.160.47 台灣 11/07 19:05
推 : 問就是雞胸肉，水煎包熱量最好不高51F 114.43.160.35 台灣 11/07 19:05
→ : 飽足感又不是血糖決定52F 220.132.56.3 台灣 11/07 19:05
→ : 看起來水煎包比想像中高一些，大概有53F 49.216.40.96 台灣 11/07 19:05
→ : 250大卡，那就盡量只吃三個，也多選
→ : 包菜而不是肉很多的那種
→ : 250大卡，那就盡量只吃三個，也多選
→ : 包菜而不是肉很多的那種
推 : 熱量高的才會好吃，熱量低的都很難吃56F 112.78.69.161 台灣 11/07 19:05
推 : 買菜阿，吃到你撐58F 223.137.52.150 台灣 11/07 19:05
→ : 地瓜不可能每天吃，講地瓜的一定沒試過59F 36.226.90.45 台灣 11/07 19:05
推 : 豆腐60F 59.126.91.141 台灣 11/07 19:06
→ : 油炸也不差
→ : 油炸也不差
推 : 虧62F 111.185.92.46 台灣 11/07 19:06
→ : 豆類地瓜三色豆 超級營養63F 219.71.161.211 台灣 11/07 19:07
→ : 資深醫師都無法反駁這些好處
→ : 資深醫師都無法反駁這些好處
→ : 火龍果65F 42.77.102.221 台灣 11/07 19:07
→ : 要健康你去每天吃三色豆66F 219.71.161.211 台灣 11/07 19:08
→ : 最好披薩跟早餐蛋餅都三色豆
→ : 最好披薩跟早餐蛋餅都三色豆
推 : 水煮蛋68F 1.200.247.98 台灣 11/07 19:08
→ : 三高什麼都不會是問題69F 219.71.161.211 台灣 11/07 19:09
→ : 豆腐.你看少林寺武僧70F 123.51.165.127 台灣 11/07 19:10
推 : 全聯幸福餐盒 最近推出的非油炸的雞排71F 39.12.16.154 台灣 11/07 19:10
→ : ，用香料醃製，雞胸很大一塊還有飯菜才
→ : 60
→ : ，用香料醃製，雞胸很大一塊還有飯菜才
→ : 60
推 : 三色豆明明就不難吃，到底為啥這麼多人痛74F 36.233.210.243 台灣 11/07 19:10
→ : 恨啊？
→ : 恨啊？
推 : 芭樂76F 223.137.123.23 台灣 11/07 19:11
噓 : 三色豆滾77F 220.132.56.3 台灣 11/07 19:11
推 : 最健康肯定是地瓜78F 223.140.25.224 台灣 11/07 19:11
→ : 芭樂79F 123.195.0.100 台灣 11/07 19:13
推 : 三色豆會讓台灣的疾病改頭換面80F 219.71.161.211 台灣 11/07 19:14
→ : 再配根香蕉，蓋營養81F 123.195.0.100 台灣 11/07 19:14
→ : 水煮玉米82F 111.248.47.193 台灣 11/07 19:14
推 : 地瓜也不便宜 而且覺得特別容易吃膩 w83F 1.200.132.37 台灣 11/07 19:14
→ : 醫師想發財就把三色豆賣給病人84F 219.71.161.211 台灣 11/07 19:15
推 : 你標題跟內文的熱量需求是不是不太一樣85F 106.107.199.113 台灣 11/07 19:15
推 : 我抹茶乳清拌青汁加燕麥豆漿 有蛋白質86F 223.138.225.40 台灣 11/07 19:16
→ : 有纖維有碳水 顏色綠油油就是
→ : 有纖維有碳水 顏色綠油油就是
→ : 就肉或蛋，其他菜飯什麼的都不用88F 27.51.136.91 台灣 11/07 19:16
→ : 雜糧饅頭89F 223.138.160.110 台灣 11/07 19:17
推 : 地瓜馬鈴薯三色豆90F 112.104.168.7 台灣 11/07 19:17
推 : 水煎包熱量不低吧91F 42.77.110.226 台灣 11/07 19:18
→ : 麥片 地瓜 豆漿92F 101.10.94.84 台灣 11/07 19:18
推 : 沒錯 三色豆會讓精神疾病大幅增加93F 101.9.134.43 台灣 11/07 19:18
→ : 實在太難吃了
→ : 實在太難吃了
推 : 花椰菜95F 36.226.199.185 台灣 11/07 19:18
推 : 金針菇96F 27.247.6.192 台灣 11/07 19:19
推 : 糙米飯97F 110.28.0.58 台灣 11/07 19:20
→ : 蔬菜類都是會飽熱量不高又營養，你那個98F 101.136.179.62 台灣 11/07 19:20
→ : 水煎包什麼爛舉例啊
→ : 水煎包什麼爛舉例啊
推 : 你吃三個水煎包會飽？100F 220.137.12.101 台灣 11/07 19:21
→ : 水煎包沒有菜啊101F 36.226.224.83 台灣 11/07 19:21
噓 : 誰說地瓜不可能每天吃…102F 1.171.184.211 台灣 11/07 19:21
推 : 地瓜葉跟水煮蛋，然後配小碗米粉湯103F 36.226.118.49 台灣 11/07 19:21
噓 : 水煎包熱量不高？？104F 101.12.28.46 台灣 11/07 19:23
推 : 水煎包很油，熱量高105F 106.1.234.154 台灣 11/07 19:23
→ : 你都不管好不好吃那就來碗微波三色豆吧106F 36.226.224.83 台灣 11/07 19:23
→ : 洨107F 101.12.115.191 台灣 11/07 19:23
推 : 雞雞108F 223.139.24.26 台灣 11/07 19:24
→ : 我小鳥胃，吃三個就會飽了^^，而且有109F 49.216.40.96 台灣 11/07 19:25
→ : 些連鎖店有區分成肉包 高麗菜包 韭
→ : 菜包，盡量選後兩者，熱量就沒那種高
→ : 了吧
→ : 些連鎖店有區分成肉包 高麗菜包 韭
→ : 菜包，盡量選後兩者，熱量就沒那種高
→ : 了吧
→ : 空氣113F 112.78.85.211 台灣 11/07 19:25
推 : 茶葉蛋114F 180.217.11.177 台灣 11/07 19:25
推 : 菜包?115F 118.166.105.114 台灣 11/07 19:26
→ : 蘿蔔？116F 61.230.44.148 台灣 11/07 19:26
→ : 地瓜現在也很貴，一包幾條就百元，天天吃地117F 1.163.189.100 台灣 11/07 19:27
噓 : 豆腐118F 150.116.79.61 台灣 11/07 19:28
→ : 瓜還不如吃米飯有飽足感還比較便宜119F 1.163.189.100 台灣 11/07 19:28
推 : 蟑螂滿有道理的120F 220.135.206.121 台灣 11/07 19:30
推 : 豆芽菜121F 223.137.184.147 台灣 11/07 19:31
推 : 水煎包這麼便宜喔？122F 114.136.192.180 台灣 11/07 19:31
噓 : 看你舉例就知道你是泡芙人123F 150.116.79.61 台灣 11/07 19:32
噓 : 水煎包熱量不高哈哈哈哈124F 111.82.194.172 台灣 11/07 19:32
→ : 香蕉125F 36.233.177.17 台灣 11/07 19:32
推 : 我現在早餐都地瓜+奇異果+香蕉+芝麻粉+蛋126F 180.217.79.138 台灣 11/07 19:32
→ : 白粉，全部放到果汁機裡面然後喝下去，這
→ : 樣可以撐到下午四五點在吃晚餐，中間要是
→ : 會餓受不了的話，就吃一兩顆水煮蛋止飢，
→ : 給你參考
→ : 白粉，全部放到果汁機裡面然後喝下去，這
→ : 樣可以撐到下午四五點在吃晚餐，中間要是
→ : 會餓受不了的話，就吃一兩顆水煮蛋止飢，
→ : 給你參考
→ : = =水煎包很油耶131F 122.121.170.80 台灣 11/07 19:33
推 : 懶趴啦 水煎包熱量很高132F 42.77.159.209 台灣 11/07 19:36
推 : 無糖豆漿133F 211.72.117.63 台灣 11/07 19:36
推 : 自己種地瓜134F 223.137.79.74 台灣 11/07 19:38
推 : 水煮蛋135F 27.51.153.208 台灣 11/07 19:41
→ : 豆芽菜 金針菇136F 219.91.93.232 台灣 11/07 19:41
推 : 饅頭+些許多力多茲，包你飽又有精神137F 36.234.252.79 台灣 11/07 19:42
→ : 雞蛋138F 39.9.130.116 台灣 11/07 19:43
推 : 吃三個水煎包最好是小鳥胃 三個水煎包139F 223.138.225.40 台灣 11/07 19:45
→ : 熱量大概都超過一個便當了
→ : 熱量大概都超過一個便當了
→ : 如果真的嚴格兼顧熱量，那就吃兩個，141F 49.216.40.96 台灣 11/07 19:45
→ : 熱量500多，加喝白開水讓它膨脹，應
→ : 熱量500多，加喝白開水讓它膨脹，應
推 : 水煎包蛋白質幾乎沒有，哪裡營養？143F 61.230.196.19 台灣 11/07 19:45
→ : 該就不餓了吧^^144F 49.216.40.96 台灣 11/07 19:45
→ : 你想省一點 幹嘛不吃高熱量的145F 101.137.40.12 台灣 11/07 19:46
→ : 煎荷包蛋還比較符合便宜又營養146F 61.230.196.19 台灣 11/07 19:46
推 : 馬鈴薯蠻不錯的 有人每天只吃這個活的147F 114.45.213.208 台灣 11/07 19:46
→ : 很開心
→ : 很開心
推 : 水煮蛋、乳清隨身包、烤地瓜、無糖149F 42.77.38.135 台灣 11/07 19:48
→ : 豆漿…很多
→ : 豆漿…很多
推 : 白飯151F 1.200.107.3 台灣 11/07 19:50
→ : 啊熱量很高 不行
→ : 啊熱量很高 不行
推 : 水煮整顆高麗菜153F 1.161.22.4 台灣 11/07 19:51
推 : 蛋154F 123.193.133.137 台灣 11/07 19:52
推 : 蘋果155F 1.200.90.151 台灣 11/07 19:54
噓 : 水煎包熱量超高你還要吃到4個才飽，156F 1.169.229.251 台灣 11/07 19:56
→ : 那是少運動的人一整天的熱量需求了
→ : 那是少運動的人一整天的熱量需求了
推 : 豆芽菜158F 36.225.9.232 台灣 11/07 19:56
→ : 好啦，我檢討，我改吃兩個就好=.=159F 49.216.40.96 台灣 11/07 19:57
推 : 自己種豆芽菜160F 106.64.169.196 台灣 11/07 19:58
→ : 要省錢自己種菜很省，但蛋白質還是要161F 1.169.229.251 台灣 11/07 19:58
→ : 花錢買
→ : 花錢買
推 : 快樂水163F 114.136.137.200 台灣 11/07 19:58
→ : 認真說三明治 有肉有菜有蛋有澱粉164F 150.116.213.187 台灣 11/07 19:58
推 : 金針菇165F 27.242.5.249 台灣 11/07 19:59
→ : 水煎包？營養學老師哭暈在廁所166F 101.12.89.48 台灣 11/07 19:59
噓 : 水煎包熱量超高你還要吃4個你要確定欸167F 118.232.5.152 台灣 11/07 20:02
噓 : 看著觀念完全不行，水煎包會高熱量168F 123.205.16.107 台灣 11/07 20:02
→ : 是高脂跟肉菜沒有關係
→ : 是高脂跟肉菜沒有關係
→ : 水煎包是丟進油裡煎的 跟蔥油餅一樣170F 180.217.138.225 台灣 11/07 20:02
→ : 一個就好了，吃之前灌1000cc水就飽了171F 61.62.146.75 台灣 11/07 20:04
→ : 你還是水餃代替水煎包吧 這麼想吃水煎包172F 180.217.138.225 台灣 11/07 20:04
→ : 喔
→ : 喔
推 : 饅頭 白飯 地瓜 這種的174F 118.167.230.65 台灣 11/07 20:05
推 : 水姦苞175F 114.45.22.151 台灣 11/07 20:05
→ : 地瓜和茶葉蛋176F 122.100.84.183 台灣 11/07 20:07
推 : 水煮蛋 乳清177F 114.47.204.99 台灣 11/07 20:09
推 : 嫩豆腐啊吃到你想吐，熱量也不可能超過500178F 42.74.46.169 台灣 11/07 20:09
→ : 實行節食計畫 我再來吃一個加灌水179F 49.216.40.96 台灣 11/07 20:11
→ : 水"煎"包 你煎要放很多油耶180F 220.137.19.154 台灣 11/07 20:12
推 : 整顆高麗菜181F 39.9.32.27 台灣 11/07 20:13
推 : 大麻182F 101.10.56.199 台灣 11/07 20:13
推 : 蒸地瓜 芋頭183F 36.232.109.227 台灣 11/07 20:15
推 : 豆漿豆腐豆花184F 223.136.211.69 台灣 11/07 20:16
噓 : 水煎包超不健康的好嗎185F 1.164.28.13 台灣 11/07 20:20
推 : 樹皮186F 101.9.187.99 台灣 11/07 20:21
推 : 水煎包有啥營養而且熱量也不低啊187F 118.167.178.163 台灣 11/07 20:21
推 : 原型食物188F 36.234.253.238 台灣 11/07 20:21
→ : 蛋、豆腐、地瓜吃一吃比較實在啦189F 118.167.178.163 台灣 11/07 20:21
→ : 地瓜 盡量原型的豆類製品 青菜 便宜不甜190F 1.164.28.13 台灣 11/07 20:23
→ : 地瓜191F 1.171.96.128 台灣 11/07 20:25
→ : 水煮蛋+地瓜+地瓜葉192F 180.217.231.230 台灣 11/07 20:28
推 : 蔬果類啊 嘻嘻193F 111.255.33.11 台灣 11/07 20:31
→ : 地瓜194F 114.137.138.53 台灣 11/07 20:31
→ : 寒天啊195F 42.76.86.67 台灣 11/07 20:31
推 : 豆腐豆花 不加糖不油煎196F 36.239.135.206 台灣 11/07 20:33
推 : 中午去菜市場買 清攤青菜 4把$50197F 36.224.157.125 台灣 11/07 20:37
推 : 地瓜198F 36.226.40.219 台灣 11/07 20:37
→ : 1斤$25199F 36.224.157.125 台灣 11/07 20:37
→ : 然後 熱油炒熟 + 味霸 超簡單
→ : 豆腐 蛋白質 然後 營業用咖哩塊
→ : 然後 熱油炒熟 + 味霸 超簡單
→ : 豆腐 蛋白質 然後 營業用咖哩塊
推 : 豆類202F 220.136.195.8 台灣 11/07 20:38
→ : 白飯 或 義大利麵203F 36.224.157.125 台灣 11/07 20:38
推 : 我覺得你對水煎包的熱量可能有點誤會204F 123.252.36.160 台灣 11/07 20:39
→ : 或是泡麵 一餐加一把青菜205F 36.224.157.125 台灣 11/07 20:39
→ : 豆腐吧206F 1.174.98.188 台灣 11/07 20:41
推 : 水207F 111.249.92.224 台灣 11/07 20:42
推 : 你去詳細了解一下營養組成就知道了吧208F 124.218.58.220 台灣 11/07 20:43
→ : 土209F 61.216.73.43 台灣 11/07 20:43
推 : 地瓜 乳清 青菜210F 223.137.197.252 台灣 11/07 20:49
噓 : Zzzz211F 114.41.196.193 台灣 11/07 20:51
推 : 地瓜212F 114.37.187.189 台灣 11/07 20:55
→ : 好吧，我承認失算，晚上比平常吃得多213F 49.216.40.96 台灣 11/07 20:55
→ : ，吃到四個水煎包，難怪好飽，不過才
→ : 花不到70元還是覺得很滿足
→ : ，吃到四個水煎包，難怪好飽，不過才
→ : 花不到70元還是覺得很滿足
→ : 營養的定義是啥216F 39.14.50.53 台灣 11/07 21:03
推 : 土217F 111.254.87.245 台灣 11/07 21:03
→ : 乳清加香蕉打一打 用點滴打進去218F 39.14.50.53 台灣 11/07 21:04
推 : 黑豆吧 熱量普通 但吃一些就吃不下去219F 111.71.212.126 台灣 11/07 21:08
→ : 四個水煎包 熱量少說1200220F 123.204.23.34 台灣 11/07 21:09
→ : 雞蛋221F 111.248.100.229 台灣 11/07 21:11
→ : 脫脂牛奶
→ : 脫脂牛奶
推 : 金針菇。223F 49.217.78.13 台灣 11/07 21:20
推 : 豆類製品224F 61.230.75.174 台灣 11/07 21:21
推 : 有人提到潤餅嗎？大量的蔬菜也有飽225F 114.26.95.125 台灣 11/07 21:25
→ : 足感
→ : 足感
→ : 蛋呀，吃十個也才一個便當的熱量227F 106.107.192.3 台灣 11/07 21:26
推 : 水煎包四顆的熱量不少欸228F 106.1.129.180 台灣 11/07 21:27
推 : 土229F 114.43.132.228 台灣 11/07 21:27
推 : 又學到一課了，原來水煎包才是王道230F 218.35.175.200 台灣 11/07 21:30
推 : 燕麥231F 111.254.218.196 台灣 11/07 21:31
推 : 全聯買大漢涼拌豆腐232F 180.217.135.40 台灣 11/07 21:35
→ : 雞胸肉233F 111.248.100.229 台灣 11/07 21:36
→ : 薯條234F 111.242.149.119 台灣 11/07 21:39
推 : 水煎包好吃，但熱量哪可能少235F 220.137.22.212 台灣 11/07 21:44
→ : 沒這種東西236F 42.72.184.192 台灣 11/07 21:45
推 : 地瓜237F 61.227.100.76 台灣 11/07 21:46
推 : 地瓜 水煮蛋 地瓜葉238F 106.1.219.59 台灣 11/07 21:47
推 : 冬粉啊239F 182.93.46.37 澳門 11/07 21:52
→ : 豆漿 雞蛋 豆芽菜240F 123.193.249.151 台灣 11/07 21:54
推 : 板豆腐、水煮蛋、地瓜葉、龍鬚菜、豆菜241F 112.104.169.179 台灣 11/07 21:55
推 : 雞蛋242F 27.247.65.193 台灣 11/07 21:58
推 : 豆干243F 101.10.75.127 台灣 11/07 22:04
推 : 豆腐244F 106.1.118.125 台灣 11/07 22:10
→ : 地瓜阿245F 36.226.137.41 台灣 11/07 22:23
→ : 地瓜熱量蠻高的喔246F 122.254.21.160 台灣 11/07 22:24
推 : 酪梨247F 60.249.184.9 台灣 11/07 22:25
→ : 不對 酪梨熱量高
→ : 不對 酪梨熱量高
推 : 雞胸肉249F 49.216.106.185 台灣 11/07 22:29
推 : 蒟蒻250F 223.136.131.133 台灣 11/07 22:30
推 : 芭樂251F 123.193.45.64 台灣 11/07 22:36
推 : 蛋蛋252F 39.14.22.92 台灣 11/07 22:37
推 : 便宜會飽低熱量跟營養有衝突啊253F 101.12.22.128 台灣 11/07 22:38
推 : 芭樂254F 58.114.14.124 台灣 11/07 22:39
推 : 豆腐255F 118.231.152.181 台灣 11/07 22:44
推 : 全聯的澳洲燕麥啊 1包可以吃1週256F 101.136.106.19 台灣 11/07 22:51
推 : 地瓜市場買超便宜257F 1.174.48.107 台灣 11/07 22:55
→ : 水煎包？熱量不高？你再多想想258F 223.138.179.119 台灣 11/07 23:02
推 : 芭樂259F 61.230.21.83 台灣 11/07 23:12
噓 : 笑死水煎包超油 食盲？260F 60.251.197.82 台灣 11/07 23:19
推 : 飯糰261F 118.232.18.10 台灣 11/07 23:19
噓 : 講水煎包可見你觀念有多差262F 101.10.57.101 台灣 11/07 23:22
→ : 我這鄉下水煎包20了，買不下去263F 39.14.10.34 台灣 11/07 23:27
推 : 7-11今天淘汰的飯糰264F 101.10.6.38 台灣 11/07 23:36
推 : 包子鍋貼類熱量都超高 而且要吃好幾個才265F 180.177.0.58 台灣 11/07 23:40
→ : 有飽足感
→ : 有飽足感
推 : 麥片？267F 42.72.0.45 台灣 11/07 23:42
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7樓 時間: 2023-11-08 07:51:03 (台灣)
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11-08 07:51 TW
水煎包超油熱量又高還全是澱粉哪裡營養了？你這還不如吃兩顆水煮蛋加一條地瓜，更便宜營養健康什麼的全部屌打你水煎包
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