※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-01-24 22:24:11
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 引體向上拉八下有多猛
時間 Wed Jan 24 21:12:25 2024
小弟我之前在站哨的時候
看隔壁連的在外面的單槓練引體向上
上半身打赤膊
一組可以拉八下
拉完休息五分鐘再接著拉八下
背肌有夠壯的 目測身高180
練多久才能引體向上拉八下啊？
是不是很猛
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.123.129 (臺灣)
※ 作者: sooge 2024-01-24 21:12:25
※ 文章代碼(AID): #1biGoyKw (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1706101948.A.53A.html
推 : 我看過魔鬼班長拉40下 筋肉人1F 75.85.159.149 美國 01/24 21:12
推 : 沒考慣性的話。很猛2F 223.138.246.108 台灣 01/24 21:13
推 : 看體重吧 我高中75公斤時可以拉20下3F 36.226.138.121 台灣 01/24 21:13
==真假 75公斤很重欸※ 編輯: sooge (223.138.123.129 臺灣), 01/24/2024 21:14:39
推 : 標準的話 保守屌打70%的男性4F 39.14.73.170 台灣 01/24 21:14
→ : 看體重 重的人拉八下標準的確猛5F 1.160.76.9 台灣 01/24 21:14
→ : 扭腰上去容易多了6F 111.80.201.53 台灣 01/24 21:15
噓 : 普通 還休五分鐘7F 36.226.105.104 台灣 01/24 21:15
推 : 蠻不錯的8F 36.233.132.186 台灣 01/24 21:15
推 : 直上直下很屌 真的9F 219.70.223.154 台灣 01/24 21:15
推 : 的確是看體重，練到一定程度還會吊壺鈴10F 42.70.141.247 台灣 01/24 21:17
推 : 強到炸 八卦鄉民一下不到11F 111.242.243.204 台灣 01/24 21:17
→ : 夾槓片12F 42.70.141.247 台灣 01/24 21:17
噓 : 你太弱吧！？13F 49.216.131.1 台灣 01/24 21:17
推 : 我反手可以拉8下14F 111.240.132.220 台灣 01/24 21:17
推 : 我看過寬手三十下以上的15F 49.216.46.61 台灣 01/24 21:19
推 : 魯叔40有7 可拉30下 > <16F 118.161.22.26 台灣 01/24 21:19
→ : 班長以上要12才及格欸17F 223.139.85.42 台灣 01/24 21:19
推 : 超過六下的都我學長18F 75.85.159.149 美國 01/24 21:20
→ : 0819F 42.72.194.159 台灣 01/24 21:20
推 : 800障礙跳得上去手的力量拉得上去就好20F 111.71.215.206 台灣 01/24 21:20
→ : 還好啦 練2周就可以 看當兵最準21F 114.44.8.165 台灣 01/24 21:21
→ : 我1000下，不信的話我們約國際太空站22F 111.251.74.33 台灣 01/24 21:21
推 : 30下才猛 pr9923F 42.72.44.60 台灣 01/24 21:21
→ : 當兵期間沒什麼 出社會算厲害24F 114.42.216.148 台灣 01/24 21:22
推 : 減肥就有可能了 體能太差通常是因為太胖25F 118.166.139.30 台灣 01/24 21:22
→ : 反手就不要拿出來講了= =26F 111.248.135.38 台灣 01/24 21:23
推 : 我只有5x但可以負重20kg拉6下27F 49.215.88.178 台灣 01/24 21:23
推 : 當兵全聯175人 130個拉不到一下28F 42.77.55.187 台灣 01/24 21:23
推 : 每天練很快吧 當兵時20下29F 27.247.97.254 台灣 01/24 21:24
推 : 引體向上要20下以上才算猛30F 49.216.21.131 台灣 01/24 21:24
推 : 要看身材 瘦的比較簡單31F 36.228.226.196 台灣 01/24 21:24
推 : 你們全聯真可憐32F 220.137.215.200 台灣 01/24 21:24
推 : 其實吧 因為體重太重拉不上去的是少數33F 39.14.73.170 台灣 01/24 21:24
→ : 多數都是不知道怎麼發力
→ : 多數都是不知道怎麼發力
→ : 不知道用背發力35F 111.248.135.38 台灣 01/24 21:25
推 : 很厲害36F 36.228.210.22 台灣 01/24 21:25
推 : 別鬧了，原本拉不上去的人，練2週頂多一下37F 118.169.228.151 台灣 01/24 21:25
→ : 算勉強及格吧，38F 49.213.198.182 台灣 01/24 21:26
→ : 肌肉休息需要兩天，每天練反而慢39F 118.169.228.151 台灣 01/24 21:26
→ : 拉8下只能算標準
→ : 拉8下只能算標準
→ : 當兵沒練很瘦隨便拉 現在胖10kg超難41F 219.85.132.145 台灣 01/24 21:27
→ : 不用8下 6下就標準了 屌打軍中一半以42F 39.14.73.170 台灣 01/24 21:28
→ : 上人
→ : 上人
推 : 62kg 22下 後面手臂超痠 15下以後就只能過44F 101.137.94.184 台灣 01/24 21:29
→ : 下巴慢慢上去了
→ : 下巴慢慢上去了
推 : 真的夠標準10下就很威了46F 111.255.63.144 台灣 01/24 21:30
推 : 下基地體能巔峰時才拉9下(攤手47F 125.230.71.39 台灣 01/24 21:31
推 : 正手8下才猛48F 223.137.116.74 台灣 01/24 21:32
推 : 當兵一堆一次拉40下以上的 跟鬼一樣49F 161.30.203.128 英國 01/24 21:32
推 : 啥屌打一半 有一半連一下都沒有好嗎XD50F 175.182.132.119 台灣 01/24 21:33
→ : 23下51F 219.70.234.154 台灣 01/24 21:34
推 : 這版100個 能拉8下不超過五個52F 218.173.74.54 台灣 01/24 21:34
推 : 以前100公斤可以拉10下53F 223.139.193.57 台灣 01/24 21:35
推 : 健美選手不知道拉幾下54F 223.141.4.124 台灣 01/24 21:35
推 : 還好吧，我當兵有人可以拉24小時55F 119.14.221.244 台灣 01/24 21:36
推 : 真神人也^ ^56F 106.1.118.125 台灣 01/24 21:38
推 : 我八下沒問題，但只休5分鐘再八下不可57F 223.138.82.243 台灣 01/24 21:38
→ : 能，下一組大概剩一半
→ : 能，下一組大概剩一半
推 : 我當兵時68KG 拉26下59F 114.46.191.209 台灣 01/24 21:38
推 : 正手10下標準就很猛了60F 111.241.69.150 台灣 01/24 21:38
→ : 工作會用到相關肌肉做起來就很簡單61F 223.139.193.57 台灣 01/24 21:38
→ : 大概2個月前 體重88KG 拉12下62F 114.46.191.209 台灣 01/24 21:39
→ : 當兵後還能八下比較厲害吧，在軍中的時63F 223.137.69.3 台灣 01/24 21:40
→ : 候都是八下起跳
→ : 候都是八下起跳
噓 : 當兵天天拉 兩三個月後都行吧65F 223.136.100.191 台灣 01/24 21:41
→ : 新兵連 兩下平均吧
→ : 新兵連 兩下平均吧
推 : 當兵認真操半年就可以了67F 114.43.218.35 台灣 01/24 21:44
推 : 當兵時最高18下，連上最弱68F 36.235.232.160 台灣 01/24 21:44
→ : 我進去一下都不行到能拉九個69F 114.43.218.35 台灣 01/24 21:44
→ : 很正常吧70F 61.230.247.84 台灣 01/24 21:46
推 : 我也8下耶71F 101.10.65.141 台灣 01/24 21:46
推 : 身材越短小的越吃香72F 114.45.38.193 台灣 01/24 21:50
→ : 台男一堆不直上直下假裝自己很能拉的73F 118.167.212.20 台灣 01/24 21:50
→ : 還好我拉15下74F 111.242.108.55 台灣 01/24 21:51
→ : 95公斤
→ : 95公斤
→ : 連健身房你以為作標準比例應該會比較76F 118.167.212.20 台灣 01/24 21:52
→ : 我上週大概能拉7下77F 118.167.194.208 台灣 01/24 21:52
→ : 高的地方照樣一群假拉裝逼78F 118.167.212.20 台灣 01/24 21:52
→ : 腳踏實地苦練實練的畢竟還是偏少數
→ : 腳踏實地苦練實練的畢竟還是偏少數
推 : 嫩80F 223.138.38.201 台灣 01/24 21:55
推 : 止滑我能拉30下81F 111.71.213.200 台灣 01/24 21:56
→ : 不直上直下多偷次數裝逼才是常態82F 118.167.212.20 台灣 01/24 21:56
→ : 還好 我可以12下三組83F 101.10.4.72 台灣 01/24 21:59
推 : 全盛時期5下就gg了84F 101.137.114.32 台灣 01/24 22:02
推 : 不過8下標準的也算強了，一堆唬爛隨便都2.85F 101.10.4.72 台灣 01/24 22:03
→ : 30下的動作通常都爛到笑，要不就是亂甩亂
→ : 借力，不然就是身體只下去一半
→ : 30下的動作通常都爛到笑，要不就是亂甩亂
→ : 借力，不然就是身體只下去一半
推 : 一堆人用甩的甩上去就覺得很強了88F 111.253.167.5 台灣 01/24 22:07
推 : 夠瘦天生就能拉7下以上89F 49.218.89.176 台灣 01/24 22:10
→ : 我當兵時至少15下。給你參考一下90F 1.34.156.45 台灣 01/24 22:12
推 : 1下就是合格步槍兵啦91F 49.216.91.4 台灣 01/24 22:13
→ : 直上直下很屌92F 61.222.88.209 台灣 01/24 22:14
→ : 78公斤，一組15下93F 36.237.200.76 台灣 01/24 22:15
推 : 我當兵的時候一下都上不去 囧94F 36.226.88.88 台灣 01/24 22:15
推 : 體重差很多 同樣肌肉多3公斤砍半95F 114.136.33.24 台灣 01/24 22:16
推 : 當兵時第一次測沒練過好像也是8還9下96F 111.242.100.26 台灣 01/24 22:19
→ : ，不懂一下都不行的是什麼情形
→ : ，不懂一下都不行的是什麼情形
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7樓 時間: 2024-01-25 11:06:06 (台灣)
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我當兵時及格是6下....被操到都能10下，最ㄍㄧㄥ(用扭的)可以到12下.... 但班長們(真的壯的人)不是在看幾下了(超過15下)，都是直接拉到腰過杆那種~ 甚至玩花式去了...
15樓 時間: 2024-01-25 17:14:35 (台灣)
→
01-25 17:14 TW
我三個月新訓完直上直下可以拉12下，隔壁連的原住民拉到值星班長叫他下來不要再拉了，大概30多下還游刃有餘
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