※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-03-19 05:08:18
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 現在一餐控制ㄧ百吃什麼才吃得飽？
時間 Sun Mar 17 17:19:41 2024
林北一餐隨便吃個便當
都要120以上
而且也吃不飽
餓得要死
更別說假日要吃餐廳
有推薦一餐控制在100
然後餐餐都很飽的方法嗎？
--
Sent from nPTT on my iPhone 15 Pro
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.94.238 (臺灣)
※ 作者: hondata 2024-03-17 17:19:41
※ 文章代碼(AID): #1bzhMlBt (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1710667183.A.2F7.html
推 : 自煮1F 223.137.32.76 台灣 03/17 17:20
推 : 樓下跟五樓咧？2F 49.216.93.149 台灣 03/17 17:20
噓 : 饅頭3F 223.136.136.221 台灣 03/17 17:21
推 : 至少貼個便當圖吧, 便當加飯不就好了4F 111.240.215.222 台灣 03/17 17:21
→ : 只要吃飽的話自助餐買一百塊白飯加滷汁5F 111.254.195.109 台灣 03/17 17:21
推 : 炸銀絲卷6F 61.231.77.217 台灣 03/17 17:21
→ : 自助餐 兩菜 10碗飯7F 180.217.139.171 台灣 03/17 17:21
推 : 饅頭8F 1.200.65.188 台灣 03/17 17:22
推 : 一餐我一碗湯麵加顆滷蛋可以HOLD在609F 123.110.172.68 台灣 03/17 17:22
推 : 電鍋煮高麗菜飯，直接扒飯扒飽10F 114.32.227.11 台灣 03/17 17:22
→ : 全押白飯11F 111.71.212.162 台灣 03/17 17:22
→ : 自己煮飯最省12F 180.217.139.171 台灣 03/17 17:22
推 : 1碗飯都要十五了13F 1.160.34.189 台灣 03/17 17:23
推 : 買100塊的燕麥片來煮保證吃到吐。14F 114.33.83.163 台灣 03/17 17:23
→ : 澱粉多吃點就好15F 36.233.114.102 台灣 03/17 17:24
→ : 自煮16F 111.240.154.90 台灣 03/17 17:26
推 : 乞丐時光17F 116.241.253.112 台灣 03/17 17:26
推 : 沒有 100會餓死18F 49.216.129.86 台灣 03/17 17:26
→ : 涼麵19F 36.228.235.250 台灣 03/17 17:27
推 : 煮一鍋咖哩還是肉燥分袋裝20F 223.139.115.8 台灣 03/17 17:27
→ : 自助餐白飯2碗，肉只能夾雞丁21F 111.252.127.240 台灣 03/17 17:28
推 : 泡麵50元+茶葉蛋1522F 122.99.40.82 台灣 03/17 17:29
推 : 10顆水煮蛋23F 101.137.118.182 台灣 03/17 17:29
→ : 10顆水煮蛋放屁一定很臭24F 114.32.227.11 台灣 03/17 17:29
推 : 白飯10元一大袋拎去麥當勞加番茄醬25F 42.79.193.187 台灣 03/17 17:29
推 : 只要吃飽 都吃澱粉100可以撐死26F 36.229.38.21 台灣 03/17 17:30
推 : 安素吧27F 111.243.134.81 台灣 03/17 17:30
推 : 吐司 一條可以吃三天28F 180.217.235.7 台灣 03/17 17:31
→ : 你先去買三百以內的米 拿去煮來吃就好29F 49.158.200.43 台灣 03/17 17:31
推 : 友善時光30F 113.211.137.67 馬來西亞 03/17 17:34
→ : 全聯雞胸肉兩塊80，丟電鍋蒸就好31F 223.139.208.50 台灣 03/17 17:34
推 : 要蔬菜可以壽司郎薑片吃到飽32F 36.229.38.21 台灣 03/17 17:34
→ : 藜麥扒兩口就飽了33F 68.56.192.157 美國 03/17 17:34
→ : 無解34F 101.9.132.152 台灣 03/17 17:35
推 : 自助餐 白飯無限+一塊肉+1道菜..就可35F 49.215.84.197 台灣 03/17 17:35
→ : 以限制在100元內
→ : 以限制在100元內
推 : 有冰箱電鍋 煮白飯燙青菜罐裝統一肉燥醬37F 106.64.169.246 台灣 03/17 17:35
→ : 真的要省，是一天餐費一百以內吧38F 36.227.90.188 台灣 03/17 17:36
→ : 自煮39F 49.216.47.40 台灣 03/17 17:36
噓 : 泡麵+兩包科學麵絕對讓狔很飽！40F 223.139.60.212 台灣 03/17 17:37
推 : 土司加果醬吧41F 114.42.173.26 台灣 03/17 17:37
推 : 我都吃我家附近簡餐店疫情期間推出的百元便42F 223.138.251.152 台灣 03/17 17:37
→ : 當 吃到翻肚
→ : 當 吃到翻肚
推 : 100元白飯啊 配醬油 飽到你叫媽44F 1.162.80.18 台灣 03/17 17:38
推 : 50白飯+免費湯=湯飯45F 223.138.145.117 台灣 03/17 17:38
推 : 水煮蛋加青菜，吃到崩潰46F 101.3.97.92 台灣 03/17 17:38
推 : 五杯統一布丁47F 42.72.158.171 台灣 03/17 17:39
推 : 自己煮48F 180.217.224.193 台灣 03/17 17:40
→ : 待用餐49F 223.137.191.127 台灣 03/17 17:40
推 : 沒冰箱有電鍋 能煮白麵條白煮蛋燙青菜50F 106.64.169.246 台灣 03/17 17:43
推 : 100塊都用來買碳水 很容易吃飽啊51F 114.44.67.42 台灣 03/17 17:44
→ : 沒廚具只能泡麵吐司吃到飽52F 106.64.169.246 台灣 03/17 17:44
推 : all in滷肉飯 寶到不型53F 36.239.99.214 台灣 03/17 17:45
推 : 只求吃飽不難，難的是很膩54F 223.139.152.199 台灣 03/17 17:45
推 : 哭啊！120便當，小小的一個。55F 49.217.135.49 台灣 03/17 17:45
推 : 鐵路便當有80和100的56F 27.53.224.45 台灣 03/17 17:45
推 : 磚頭一個4元 25塊紅磚可以啃很久57F 111.246.200.73 台灣 03/17 17:46
推 : 喝豆漿 三條58F 223.140.173.185 台灣 03/17 17:46
→ : 一個人住自煮除非五天隔夜飯不然也省不
→ : 一個人住自煮除非五天隔夜飯不然也省不
推 : 還是很多 100 以下的啦 但吃不飽60F 219.70.236.35 台灣 03/17 17:47
→ : 到哪裡去61F 223.140.173.185 台灣 03/17 17:47
推 : 定食8下午茶，配白飯湯吃到飽62F 49.216.21.24 台灣 03/17 17:48
推 : 7-11 便當 漢堡王套餐 麥噹熬63F 42.72.109.181 台灣 03/17 17:49
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3V/RmYT9F4.jpg)
推 : 自煮光食材就已經200-300了，有省？66F 223.140.173.185 台灣 03/17 17:50
→ : 然後煮來沒吃個3-5天隔夜飯跟你吃外面根
→ : 本一樣貴，還得花自己的體力
→ : 然後煮來沒吃個3-5天隔夜飯跟你吃外面根
→ : 本一樣貴，還得花自己的體力
→ : 自煮69F 36.237.216.155 台灣 03/17 17:53
→ : 超商地瓜70F 1.170.158.73 台灣 03/17 17:53
→ : 你要吃的”飽”很容易 吃的健康就不一71F 27.52.38.203 台灣 03/17 17:54
推 : 搬去南部阿 輕輕松松72F 101.136.179.77 台灣 03/17 17:54
→ : 定了73F 27.52.38.203 台灣 03/17 17:54
推 : 一個人住，自煮不會省，你要省寧可只吃74F 223.140.173.185 台灣 03/17 17:55
→ : 水果當三餐就好，還不容易壞，除非你忍
→ : 受一個禮拜吃一樣的
→ : 我曾經因為腰痛吃半個月的蘋果跟鳳梨、
→ : 火龍果，其他不吃，就是硬要瘦
→ : 水果當三餐就好，還不容易壞，除非你忍
→ : 受一個禮拜吃一樣的
→ : 我曾經因為腰痛吃半個月的蘋果跟鳳梨、
→ : 火龍果，其他不吃，就是硬要瘦
推 : jeery那個在台北可能要140以上79F 39.9.96.220 台灣 03/17 17:56
→ : 自助餐 15元白飯x3 撈咖哩or滷豆腐。80F 101.136.211.206 台灣 03/17 18:00
推 : 黨要你減肥 乖乖吞下去81F 36.239.120.214 台灣 03/17 18:01
推 : 60元白米＋40元蕃薯、馬玲薯，自己煮，82F 39.14.9.130 台灣 03/17 18:02
→ : 吃很撐
→ : 吃很撐
推 : 三條全聯吐司84F 112.78.88.172 台灣 03/17 18:04
推 : 台灣人活得越來越苦 馬的85F 116.89.142.204 台灣 03/17 18:06
推 : 一個便當吃不飽 吃二個不會86F 59.115.25.54 台灣 03/17 18:08
推 : 澱粉類吧87F 118.161.113.211 台灣 03/17 18:11
推 : 7-11 乞丐時光88F 111.83.90.0 台灣 03/17 18:13
推 : 麥當勞89F 106.1.234.154 台灣 03/17 18:14
推 : 自煮90F 42.77.246.98 台灣 03/17 18:15
推 : 王子麵10包91F 49.216.90.180 台灣 03/17 18:16
推 : 泡麵92F 1.170.180.172 台灣 03/17 18:18
推 : 白飯93F 111.251.233.1 台灣 03/17 18:19
推 : 便當94F 39.12.138.30 台灣 03/17 18:19
推 : 正常成年男性一個便當根本吃不飽95F 114.26.189.129 台灣 03/17 18:19
→ : 無限白飯戰術 很難膩96F 223.137.130.150 台灣 03/17 18:20
→ : 7-11御飯糰97F 223.139.41.76 台灣 03/17 18:20
→ : 吐司茶葉蛋98F 39.12.152.74 台灣 03/17 18:21
推 : 50元便當 吃兩個99F 118.166.33.181 台灣 03/17 18:24
推 : 一百元的白飯100F 101.12.52.227 台灣 03/17 18:25
推 : 澱粉101F 180.217.215.113 台灣 03/17 18:25
推 : 蛋白粉+蔬菜+豆漿吧102F 36.229.227.46 台灣 03/17 18:26
→ : 饅頭配肉鬆跟煎蛋103F 1.200.4.6 台灣 03/17 18:26
推 : Jerry那個在台北算雙主菜104F 61.230.220.244 台灣 03/17 18:27
推 : 100自煮個懶啊 在那裡打嘴炮105F 123.193.194.43 台灣 03/17 18:28
推 : 巷子裡75元便當再自備一個饅頭106F 114.43.143.233 台灣 03/17 18:28
→ : 饅頭蛋兩套107F 111.251.22.223 台灣 03/17 18:29
推 : 我一天吃一百勉強有找108F 1.168.104.228 台灣 03/17 18:30
推 : 買冷凍水餃自己煮109F 36.231.3.28 台灣 03/17 18:30
推 : 7-11乞丐時光+10元黑輪關東煮湯喝到飽110F 223.139.161.86 台灣 03/17 18:30
推 : 草~~~選我正解111F 61.231.180.174 台灣 03/17 18:30
→ : 學日本啊，白飯配個味噌湯就一餐112F 1.171.166.117 台灣 03/17 18:31
推 : 學校附近的便當街都行113F 223.138.12.70 台灣 03/17 18:31
→ : 只是大叔去吃會胖 都是澱粉跟油
→ : 只是大叔去吃會胖 都是澱粉跟油
→ : 不要吃主菜菜菜飯加十塊錢飯就很飽115F 111.251.22.223 台灣 03/17 18:33
→ : 自助餐白飯挖到飽，100內絕對有菜，糖尿116F 123.241.38.216 台灣 03/17 18:36
→ : 病是另外的問題
→ : 病是另外的問題
推 : 白吐司+美乃滋…不只飽還會變胖呢120F 223.136.111.61 台灣 03/17 18:37
推 : 沒有121F 27.247.70.32 台灣 03/17 18:38
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3V/lTxmggA.jpg)
推 : 到製麵廠買麵 自己煮123F 118.167.148.28 台灣 03/17 18:38
→ : 但吃久絕對生病124F 223.136.111.61 台灣 03/17 18:38
→ : 六扇門 吃一餐飽兩餐125F 114.27.175.208 台灣 03/17 18:40
推 : 說真的，已經沒辦法了126F 223.137.23.169 台灣 03/17 18:42
推 : 自助餐127F 123.193.182.193 台灣 03/17 18:42
→ : 吃豆漿燕麥片阿128F 122.118.143.115 台灣 03/17 18:44
推 : 鬍鬚張滷肉飯便當129F 49.159.1.217 台灣 03/17 18:46
推 : 土130F 42.79.46.77 台灣 03/17 18:47
→ : 饅頭131F 42.76.231.198 台灣 03/17 18:47
推 : 台灣人很可憐 都澱粉還要吃到150132F 27.247.70.72 台灣 03/17 18:48
推 : 只點菜不點肉 100以內133F 111.80.192.13 台灣 03/17 18:50
推 : 台灣政府枉顧人命 狗官食祿 台灣人
→ : 是惡魔
推 : 台灣政府枉顧人命 狗官食祿 台灣人
→ : 是惡魔
推 : 澱粉136F 42.72.139.214 台灣 03/17 18:53
推 : 燒臘便當都一百內飽到吐137F 36.226.97.239 台灣 03/17 19:00
→ dd1115dd1115 …
推 : 牛奶50cc 剩下都是麥片139F 36.225.157.174 台灣 03/17 19:10
噓 : 買100元的麵條煮，保證你每餐吃到吐140F 42.73.245.173 台灣 03/17 19:10
推 : 燒臘便當要怎麼100飽到吐？現在雙拼就要141F 114.136.120.10 台灣 03/17 19:10
→ : 中午再吃5顆水煮蛋142F 36.225.157.174 台灣 03/17 19:10
→ : 100了耶，還是你是在大學附近可以免費加143F 114.136.120.10 台灣 03/17 19:10
→ : 飯那種？
→ : 飯那種？
推 : 土145F 218.172.14.124 台灣 03/17 19:21
→ : 自煮地瓜146F 111.82.94.45 台灣 03/17 19:27
推 : 在台北或新竹 難147F 223.140.208.223 台灣 03/17 19:28
推 : 水餃33顆aka人類飼料148F 203.222.6.9 台灣 03/17 19:31
→ : 不要吃肉 改吃豆腐149F 1.200.187.20 台灣 03/17 19:33
推 : 陽春麵150F 111.83.155.129 台灣 03/17 19:36
推 : 自煮 兩顆蛋+橄欖油151F 49.216.35.207 台灣 03/17 19:38
推 : 星期日晚上自己煮星期一到五的早午152F 114.40.152.73 台灣 03/17 19:40
→ : 餐 。
→ : 晚餐就外食就好
→ : 餐 。
→ : 晚餐就外食就好
推 : 乞丐時光女店員155F 49.215.89.187 台灣 03/17 19:48
推 : 橄欖油1湯匙156F 49.217.134.127 台灣 03/17 19:48
推 : 更便宜的白飯157F 223.136.64.203 台灣 03/17 19:50
推 : 香港裕記燒臘158F 36.226.97.239 台灣 03/17 19:51
推 : 統一脆麵泡10包159F 42.72.124.89 台灣 03/17 19:52
推 : 全聯統一牛肉麵5包才78160F 36.226.97.239 台灣 03/17 19:55
→ : 便宜的炒麵或100元的滷肉飯161F 218.172.81.85 台灣 03/17 19:59
推 : 沒了 都沒了162F 118.169.151.196 台灣 03/17 20:05
推 : 白飯配肉鬆163F 39.12.34.148 台灣 03/17 20:07
→ : 印尼泡麵買十包
→ : 印尼泡麵買十包
推 : 統一肉燥18+科學麵10+茶葉蛋10*2=48165F 42.76.48.131 台灣 03/17 20:11
→ : 自煮不建議，台北你要好好找才有100以內166F 118.232.69.85 台灣 03/17 20:14
→ : ，其他地方隨便找找都有，但你要大魚大肉
→ : 就沒辦法。
→ : ，其他地方隨便找找都有，但你要大魚大肉
→ : 就沒辦法。
推 : 乞丐時光169F 114.137.98.47 台灣 03/17 20:22
→ : 乞丐時光170F 114.136.156.178 台灣 03/17 20:23
推 : 肉包吃到吐了171F 111.71.124.6 台灣 03/17 20:26
推 : 以前便當+手搖不到100,還好我現在已不喝手搖172F 119.15.94.49 柬埔寨 03/17 20:27
推 : 不留一點繳電費嗎？173F 111.252.109.120 台灣 03/17 20:33
→ : 文山區 佳珍自助餐174F 115.70.210.12 澳大利亞 03/17 20:35
→ : 大饅頭加水175F 59.125.2.34 台灣 03/17 20:41
推 : 狗食一包1200 雪橇犬那種 營養很足176F 27.242.96.198 台灣 03/17 20:47
推 : https://bit.ly/3ICabXo
→ : 靠 1800喔 我2014買是999
推 : https://bit.ly/3ICabXo
→ : 靠 1800喔 我2014買是999
![[圖]](https://tshop.r10s.com/321/6cf/e374/5d66/6070/9dc4/8366/1168eea7240242ac110004.jpg)
推 : 真的太遜 低端40% 窮到曬太陽就不餓了179F 49.159.254.182 台灣 03/17 20:50
推 : 水煮馬鈴薯180F 42.70.180.58 台灣 03/17 20:53
推 : 趁現在少吃點 順便吃健康點181F 114.32.252.42 台灣 03/17 20:53
→ : 滷肉飯啊182F 223.24.162.246 泰國 03/17 20:56
推 : 兩盒紫蘇葉生吃 三個白煮蛋 一百健康餐183F 39.12.114.240 台灣 03/17 20:57
→ : 白飯配罐頭184F 223.140.144.198 台灣 03/17 21:01
→ : 自己蒸個水煮蛋餐餐加一顆吃185F 223.138.42.42 台灣 03/17 21:03
→ : 西門采宏牛肉麵小碗100186F 36.226.97.239 台灣 03/17 21:04
推 : 地瓜，很有飽足感187F 1.200.10.177 台灣 03/17 21:11
推 : 罐頭拌飯啊 再煮一把青菜188F 180.217.137.118 台灣 03/17 21:11
推 : 豆腐蒸蛋189F 223.139.12.107 台灣 03/17 21:19
→ : 饅頭買一百元190F 101.10.8.164 台灣 03/17 21:21
→ : 吐司191F 36.231.80.10 台灣 03/17 21:24
→ : 白吐司灌水192F 211.78.38.207 台灣 03/17 21:27
噓 : 白飯吃到飽的店阿 嘻嘻193F 101.10.100.122 台灣 03/17 21:28
推 : 自煮吃蔬菜豆腐類很夠194F 39.10.10.182 台灣 03/17 21:32
推 : 在外面吃乾麵不如自己買醬+快煮鍋煮麵條
推 : 在外面吃乾麵不如自己買醬+快煮鍋煮麵條
推 : 10 顆 7-11 茶葉蛋196F 36.230.8.129 台灣 03/17 21:40
→ : 瘋狂吃白飯197F 116.241.254.44 台灣 03/17 21:50
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3V/u823Zqi.jpg)
推 : 樓上那間食物…我只記得玉米濃湯很像200F 42.70.252.199 台灣 03/17 21:59
→ : 鼻涕
→ : 鼻涕
→ : 全聯便當202F 42.76.234.43 台灣 03/17 22:08
推 : 新竹這裡有45元的素食便當 可以吃很203F 114.137.190.84 台灣 03/17 22:20
→ : 飽
→ : 飽
推 : 便宜的澱粉可以吃飽 省下來的當醫藥費205F 114.45.24.231 台灣 03/17 22:27
→ : 省錢順便省掉健康 讚
→ : 省錢順便省掉健康 讚
推 : 窮人就不要妄想能吃到優質蛋白質了207F 36.224.6.95 台灣 03/17 22:51
推 : 多買一個地瓜就好 不用買兩個便當208F 1.200.82.120 台灣 03/17 23:03
→ : 問就是80台鐵便當+20罐裝飲料。209F 220.136.217.5 台灣 03/17 23:11
推 : 各種豆類+海帶海菜類，都是營養高又價格210F 1.169.221.54 台灣 03/17 23:14
→ : 不高的食物
→ : 不高的食物
推 : 100元白飯212F 42.78.42.149 台灣 03/17 23:30
→ : 吃一餐一百多吃到飽當兩餐就好213F 36.228.11.144 台灣 03/17 23:59
推 : 雞胸肉 青菜 可以飽很久啊214F 1.169.221.229 台灣 03/18 00:10
→ : 假洨215F 118.231.200.123 台灣 03/18 00:18
→ : 兩碗泡麵216F 223.137.50.131 台灣 03/18 00:26
推 : 白飯+沙茶醬217F 223.137.162.135 台灣 03/18 00:42
→ : 豆漿就是優質蛋白了，窮人怎麼會吃不218F 42.72.12.240 台灣 03/18 01:10
→ : 到？好市多雞胸肉13公斤2500元，一個
→ : 月都吃不完
→ : 到？好市多雞胸肉13公斤2500元，一個
→ : 月都吃不完
→ : 一把菜自己燙一燙30元不夠在加一包鴻禧菇221F 61.223.78.72 台灣 03/18 01:25
推 : 毛豆 蛋 義大利細麵 青菜 會飽 只是222F 42.75.5.48 台灣 03/18 01:57
→ : 要習慣原型食物的口味
→ : 要習慣原型食物的口味
推 : 自己煮吧,兩杯白米飯下去保證夠飽224F 114.27.18.219 台灣 03/18 02:11
→ : 問韭珊哥 發過類似文章wwwww225F 114.43.147.161 台灣 03/18 02:57
→ : 饅頭加白開水，100元夠吃到你吐226F 118.167.230.88 台灣 03/18 05:17
→ : 我年紀不小了，不必吃太多就飽了，哈。227F 112.104.149.27 台灣 03/18 05:34
→ : 是不會吃少一點喔228F 180.176.88.67 台灣 03/18 07:18
推 : 一百以內的便當229F 111.71.56.101 台灣 03/18 08:08
→ : 買一鍋肉燥 自己煮白飯配230F 118.231.177.37 台灣 03/18 08:12
→ : 傳統市場便當雙拼100大賣場即期便231F 223.137.142.99 台灣 03/18 08:38
→ : 當75不然就無腦雞肉飯
→ : 當75不然就無腦雞肉飯
推 : 十棵水煮蛋233F 122.121.84.52 台灣 03/18 10:33
→ : 吃便當都沒錢，黨不需要這種人民234F 111.71.45.150 台灣 03/18 10:46
推 : 銀絲卷all in235F 27.52.9.69 台灣 03/18 18:47
→ : 乞丐超人236F 49.216.223.151 台灣 03/18 22:46
推 : 乞丐時光讚237F 39.14.24.205 台灣 03/18 23:02
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 241
![[圖]](https://img.disp.cc/u/o/1uXG/NjQ2NTE5OTQ.jpg)
回列表(←)
分享