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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-04-23 21:20:47
看板 Gossiping
作者 zero7217 (肯德鴨)
標題 Re: [問卦] 糖化8.4很嚴重嗎？
時間 Tue Apr 23 09:08:13 2024

大家好，我是台中清水健

目前糖尿病史差不多8年了，來發表一下心得

回診(12周回診一次)時，大約2次會叫你去上一次衛教

衛教問你這幾個月的飲食跟運動習慣，跟固定時間量一下體重跟檢查眼睛

其它有一次有跟阿健說到，糖化血色素控制在7以下，血糖在130以下都算良好

推文一些人說什麼6以上都算很差，我都懷疑是不是雲糖尿病患者

我自己本身飲食是

早上泡二合一咖啡(低糖)，跟三明治或饅頭

中午公司統一叫便當

晚上大都外面買便當或自助餐

一周大概會有2,3天去慢跑2~3公里

血糖大都在125左右，糖化血色素6.8左右

還不是活得好好的，我也沒有三高問題

在那聽八卦版唬爛，還不如聽醫生怎麼講

修正一下，是二合一咖啡，糖大概在1.2克左右
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.20.63 (臺灣)
※ 作者: zero7217 2024-04-23 09:08:13
※ 文章代碼(AID): #1c9md_Rl (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713834495.A.6EF.html
推 kingkidd: 糖化6.8是真的可以~不過數據多1~心血管1F 114.24.72.243 台灣 04/23 09:09
→ kingkidd: 相關疾病就會增加很多風險~
所以我搞不懂一些喊6.5以上就很嚴重是在公三小
→ potionx: 你有運動比火鍋豬好很多 他感覺都沒在動.3F 61.231.73.51 台灣 04/23 09:10
有在運動不會肥成這樣啦

我165CM，68KG，也算有點胖
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:12:41
推 bust222: 我都168 至少目前為止還沒有血糖過高4F 118.231.177.74 台灣 04/23 09:11
推 mnb1234: 你這樣早餐還敢吃醣類喔？5F 211.75.99.19 台灣 04/23 09:12
要完全避開根本不可能好嗎
推 Horn5201: 三合一換成黑咖啡會比較好 建議往淺培6F 27.53.161.209 台灣 04/23 09:12
→ Horn5201: 找
推 linfon00: 對自己要求不能6以上的 大概就是覺得這8F 42.77.166.48 台灣 04/23 09:12
→ linfon00: 樣自己更貼近正常人 糖尿病已經好了的.
→ linfon00: 自我滿足
我自己有時候會有低血糖問題，所以我也搞不懂要怎麼控制在6.5以下
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:15:19
推 s505015: 糖尿病患者是要保持在7以下 但正常人6.511F 223.136.126.181 台灣 04/23 09:13
→ s505015: 以上要注意
推 ty192503: 運動唯一解13F 223.136.226.202 台灣 04/23 09:15
推 s505015: 5.7-6.4糖尿病前期14F 223.136.126.181 台灣 04/23 09:15
推 JEWH: 老了就知道15F 1.168.74.90 台灣 04/23 09:16
目前41歲大叔，有在運動其實身體不會差到那去
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:17:18
噓 AsllaPiscu: 那是因為你身體已經爛了才對你放寬標16F 101.9.103.240 台灣 04/23 09:17
→ AsllaPiscu: 準
推 azeroth: 130是什麼 空腹血糖嗎?18F 220.142.205.168 台灣 04/23 09:18
推 a8347x15: 黑咖啡無糖還比較好喝啦，自己找豆子磨19F 122.214.7.82 日本 04/23 09:18
→ a8347x15: 手沖比二合一好太多了
→ linfon00: 雖然不用完全避開醣類 但也不用全挑精21F 42.77.166.48 台灣 04/23 09:18
噓 blue999: 唬爛喔 6.5就糖尿病了好嗎22F 1.162.206.34 台灣 04/23 09:18
我都說我有糖尿病8年了，你眼睛是長在屁股中間嗎??
→ linfon00: 緻醣類來吃.…你的三餐全是精緻醣類 吐23F 42.77.166.48 台灣 04/23 09:18
→ linfon00: 司 饅頭 白飯
→ AsllaPiscu: 而且到底怎麼有臉說自己沒三高問題啊25F 101.9.103.240 台灣 04/23 09:18
→ AsllaPiscu: ，你就已經血糖過高了還沒三高？
除了糖尿病以外，我沒有高血壓高血脂，這些都有檢查證明好嗎
不信檢查報告難道要信八卦眾那些唬爛王喔
推 ljm87: 吃饅頭 三明治就是找死27F 101.137.217.219 台灣 04/23 09:19
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:22:55
推 s505015: 你糖尿病患者有時有低血糖狀況其實不太好28F 223.136.126.181 台灣 04/23 09:19
→ s505015: 欸
→ s505015: 表示控制沒特別好欸
推 watwmark: 但我醫生說這標準是"台灣的最低標準"31F 1.161.70.117 台灣 04/23 09:20
噓 blue999: 130 7就很高了..還良好咧XD 自我感覺良好32F 1.162.206.34 台灣 04/23 09:20
→ mokumoku: 三合一很化工欸33F 111.82.224.12 台灣 04/23 09:20
→ watwmark: 國外標準拉得比較高 所以建議還是自己把34F 1.161.70.117 台灣 04/23 09:20
→ watwmark: 標準拉高一點比較好
→ blue999: 至少要控制到100以下 你看你超過多少了36F 1.162.206.34 台灣 04/23 09:21
推 z2wen: 饅頭也是澱粉，你敢吃？37F 114.33.96.246 台灣 04/23 09:21
→ watwmark: 他沒跟我談到糖化多少 但有說血糖最好是38F 1.161.70.117 台灣 04/23 09:21
→ blue999: 都130 還在那亂吃 吃什麼饅頭  糖尿病自39F 1.162.206.34 台灣 04/23 09:21
→ watwmark: 100以下40F 1.161.70.117 台灣 04/23 09:21
→ blue999: 己要去看能吃什麼 你這種吃法 當然降不下41F 1.162.206.34 台灣 04/23 09:22
→ blue999: 可以的話 自己最好都要斷食了
推 Healine: 饅頭可以吃喔43F 180.217.232.40 台灣 04/23 09:23
外食族沒什麼可以挑的，不然早餐吃茶葉蛋我中午前就會有低血糖問題，全身發軟
推 cyp001: 6.8不是很差 但還能自我感覺良好也不容易44F 58.114.129.247 台灣 04/23 09:24
我那裡自我感覺良好了??真的自己感覺良好根本不會去運動好嗎
推 z2wen: 便當更別說也有米飯，午晚也吃，可怕45F 114.33.96.246 台灣 04/23 09:24
照你的標準，那糖尿病患者乾脆吃屎算了
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:26:52
推 hoos891405: 你早餐乾脆不要吃46F 111.71.215.196 台灣 04/23 09:25
→ blue999: 饅頭 這種精緻食物最好可以吃  當然全部47F 1.162.206.34 台灣 04/23 09:25
→ blue999: 能吃  血糖降不降得下來而已
→ z2wen: 而且有氧只是變瘦，不如減脂增肌來重訓對49F 114.33.96.246 台灣 04/23 09:25
噓 ggsuperda: 笑了 就已經確診糖尿病 還不改飲食50F 220.128.230.220 台灣 04/23 09:25
→ z2wen: 胰島素分泌比較有幫助51F 114.33.96.246 台灣 04/23 09:25
→ z2wen: 光看吃饅頭你不降下來是有原因的，還不如1
→ z2wen: 68不吃
我這樣吃法有時都會有低血糖問題了....還168勒

八卦版一堆比醫生還專業的人是糖尿病權威嗎???
推 words2012: 可以吃 這位重點是血糖不要忽高忽低54F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:27
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:28:37
→ words2012: 低血糖反而危險55F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:27
推 hoos891405: 你餐前120，但糖化血色素6.8，代表你56F 111.71.215.196 台灣 04/23 09:28
→ hoos891405: 餐後血糖一定飆很高啊
→ words2012: 醫師 洪建德就是說 吃白飯很棒58F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:28
→ words2012: 不信去看他影片 因為重點是吃藥了
推 splendidpoem: 早餐三明治和饅頭、午晚餐都吃外食60F 180.217.19.212 台灣 04/23 09:29
→ words2012: 這位現在的數字 可能是最舒適數字61F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:29
→ splendidpoem: 便當，幾乎每一餐的醣類攝取都破表62F 180.217.19.212 台灣 04/23 09:29
推 tonyian: 我覺得要分成已經糖尿病邊緣跟還沒有的63F 27.52.34.220 台灣 04/23 09:29
→ splendidpoem: ，也太誇張。醫生跟你說的是低標，64F 180.217.19.212 台灣 04/23 09:29
→ destroyss: 你早餐可以改喝無糖高纖豆漿 至少比饅65F 223.139.54.3 台灣 04/23 09:29
→ tonyian: 來看啦，還有不同年齡正常範圍也會有點66F 27.52.34.220 台灣 04/23 09:29
→ splendidpoem: 不要拿低標當作放縱自己大吃大喝的67F 180.217.19.212 台灣 04/23 09:29
我就只吃文中的東西，也沒吃下午茶，消夜跟零食，這叫大吃大喝喔?
→ destroyss: 頭跟含糖的咖啡好68F 223.139.54.3 台灣 04/23 09:29
→ tonyian: 差異，畢竟年輕人跟老人耐受性就有差了69F 27.52.34.220 台灣 04/23 09:29
→ splendidpoem: 藉口。70F 180.217.19.212 台灣 04/23 09:29
→ hoos891405: 白米沒有不好啊，是你血糖就太高了，71F 111.71.215.196 台灣 04/23 09:30
→ hoos891405: 一定代表吃太多醣類
都說我這樣吃有時候都有低血糖了....
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:32:33
→ words2012: 台中清水箭 現在數字可能代表最好狀態73F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:30
→ words2012: 再壓低有難度 甚至吃得更痛苦
→ words2012: 相信醫院衛教就好 每個仁狀況不一樣
→ words2012: 不要看到清水見數字 就覺得太高
推 hoos891405: 醫院衛教根本就是用最低標準在呼籲你77F 111.71.215.196 台灣 04/23 09:32
→ hoos891405: 而已，你一直控不下來，他可以一直賺
→ hoos891405: 你這個客戶
→ hoos891405: 還可以一直賣你檢測試紙，根本財源滾
我驗血糖的東西都是跟外面藥局買的好嗎。。。
→ hoos891405: 滾。反正你壓不下來是你的事情81F 111.71.215.196 台灣 04/23 09:33
推 words2012: 推文有些人都太武斷 清水健聽醫院的就82F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:33
推 cyp001: 就還有很大改善空間 你覺得好就好83F 58.114.129.247 台灣 04/23 09:33
→ words2012: 好84F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:34
→ hoos891405: 之後併發其他慢性病，又可以三高的藥85F 111.71.215.196 台灣 04/23 09:34
→ hoos891405: 全部開一堆，健保點數賺爽爽
推 s505015: 他數字算不錯啊87F 223.136.126.181 台灣 04/23 09:34
八卦板跟醫生，是個正常人都會相信醫生好嗎....
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:36:37
→ s505015: 有控制啊 以病人標準來說88F 223.136.126.181 台灣 04/23 09:34
推 butt1106: 我糖化血色素才4，是血糖太低嗎89F 218.32.44.187 台灣 04/23 09:34
推 z2wen: 壓不下來確實是你的事，隨你，良心建議你90F 114.33.96.246 台灣 04/23 09:34
→ z2wen: 這份食譜還有改善空間
噓 bravo233295: 去吃地瓜糙米藜麥 整天吃精緻澱粉92F 122.118.8.162 台灣 04/23 09:35
外食族能選的就不多....頂多晚餐跟假日可以去全聯買地瓜吃
推 words2012: 像有在醫院治療  絕對不能用16893F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:35
推 Yohachan: 不要亂叫糖尿病患者斷食好嗎= = 最好是94F 1.174.140.42 台灣 04/23 09:36
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 09:37:44
→ Yohachan: 先問過醫生95F 1.174.140.42 台灣 04/23 09:36
→ words2012: 對 推文很多專家 其實沒客製化建議96F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:37
推 cocogg: 早餐三明治可以換成水煮蛋~97F 101.8.9.180 台灣 04/23 09:37
推 kuso2005: 推改喝黑咖啡或無糖拿鐵吧 你的健康狀況98F 223.139.106.223 台灣 04/23 09:37
→ kuso2005: 會差很多
→ words2012: 醫院建議才會針對個人推薦100F 111.240.169.49 台灣 04/23 09:37
推 hoos891405: 糖尿病很重要的一點是要吃就要吃得豐101F 111.71.215.196 台灣 04/23 09:37
→ hoos891405: 盛，你都吃垃圾真的不如不要吃
→ hoos891405: 有在打胰島素的才真的不能斷食，你空
→ hoos891405: 腹都120了，不吃早餐會餓昏喔？
→ hoos891405: 二合一咖啡其實也很不好，因為奶精很
→ hoos891405: 不健康
推 johnmayer111: 饅頭、三明治又便當還含糖飲料，我107F 42.75.155.93 台灣 04/23 09:39
→ johnmayer111: 正常人都會猶豫了QQ
噓 vvind: 低血糖不代表只能吃精緻澱粉109F 114.136.112.222 台灣 04/23 09:40
→ hoos891405: 要吃早餐就要吃很豐盛很健康的，不然110F 111.71.215.196 台灣 04/23 09:40
→ hoos891405: 吃這種高糖飲食就只是增加血糖負擔
推 cyp001: 中餐訂便當就沒辦法 早晚餐都可以改進112F 58.114.129.247 台灣 04/23 09:43
→ potionx: 給你折衷方案 血糖低精緻澱粉吃少量113F 61.231.73.51 台灣 04/23 09:43
→ potionx: 最先吃一點點把血糖拉到正常就好
→ cyp001: 中餐便當可以只吃菜肉不要白飯115F 58.114.129.247 台灣 04/23 09:44
→ potionx: 其他澱粉吃原形食物之類的就不會那麼高116F 61.231.73.51 台灣 04/23 09:44
→ cyp001: 我也是訂便當 中餐都這樣吃117F 58.114.129.247 台灣 04/23 09:44
推 z2wen: 別強求了，你便當不給他飯吃害他低血糖，118F 114.33.96.246 台灣 04/23 09:47
→ z2wen: 他也要說八卦無知，醫生才安全
→ huikmn: 你的數字不算很糟，但就不是健康人的數字120F 49.159.255.160 台灣 04/23 09:48
→ huikmn: ，一般所謂控制良好是可以控制到健康人範
→ huikmn: 圍內的
噓 Coordinate: 帥哥要看幾歲123F 111.82.154.162 台灣 04/23 09:49
推 cyp001: 醫院是留情面給你 怕你不回診而已124F 58.114.129.247 台灣 04/23 09:50
噓 willism: 糖化血色素比70歲老人還高，你跟我說還125F 101.9.39.160 台灣 04/23 09:52
→ willism: 可以？？？
推 flydogzzz: 很嚴重是沒控制的人會加重，你覺得不嚴127F 1.200.186.66 台灣 04/23 09:53
→ flydogzzz: 重但也是比一般人還要注意，不然你幹麻
→ flydogzzz: 看醫生
噓 dundus: 中午訂便當 你飯就吃一半就好啦130F 182.235.240.217 台灣 04/23 09:54
推 JiangDong: 把醫生的話奉為聖旨也是笑死，台灣一131F 180.177.13.180 台灣 04/23 09:54
→ JiangDong: 堆老內科醫生根本沒在進修，每年最新
→ JiangDong: 的各類醫學期刊研究完全不懂，觀念都
→ JiangDong: 還停在幾十年前醫學系剛畢業的時候，
→ JiangDong: 而且還有跟藥廠利益複雜的關係，不要以
→ JiangDong: 爲醫生尤其是老內科多了不起
推 lavendin82: 正常人和糖尿病患者標準本來就不一樣137F 36.231.207.7 台灣 04/23 09:56
→ lavendin82: 嫌高的都是正常人 我們患者6.5就算
→ lavendin82: 控得不錯了
推 JiangDong: 如果有心健康就會自己去國外找最新的140F 180.177.13.180 台灣 04/23 09:57
→ JiangDong: 醫學期刊來研究而不是整天醫生怎樣怎
→ JiangDong: 樣
→ willism: 碳水、脂肪、蛋白質的飲食佔比；體脂/內143F 101.9.39.160 台灣 04/23 09:59
→ willism: 臟脂肪，要控制這些吧...糖尿病吃饅頭？
推 WILLIAMgo: 注意一下帶狀皰疹風險145F 180.217.227.184 台灣 04/23 10:01
→ itsforte: 為什麼糖尿病不能吃饅頭 重點是總量146F 111.83.223.78 台灣 04/23 10:04
→ itsforte: 低GI吃超過一樣也是會爆掉的
推 a8785007: 饅頭聽說升糖蠻高的ㄟ148F 110.28.64.236 台灣 04/23 10:04
推 words2012: 吃白飯 其實最方便149F 111.240.169.49 台灣 04/23 10:05
→ words2012: 饅頭的麻煩是要秤重
推 coffee112: 重點是你有在好好 乖乖運動吧?!151F 106.64.16.43 台灣 04/23 10:12
→ dundus: 不用秤重 你就抓饅頭的約三分之一就安全152F 182.235.240.217 台灣 04/23 10:12
推 c132908: 吃那麼垃圾食物難怪糖尿病，然後習慣還153F 125.229.222.154 台灣 04/23 10:15
→ c132908: 不改
→ Atima: 等你年紀到了 血糖就壓不住了155F 1.163.219.27 台灣 04/23 10:15
→ Atima: 她會越來越高 越來越高~~~柯柯
噓 dennis197: 4~5.6才是正常啊…157F 180.217.78.232 台灣 04/23 10:18
推 GivemeApen: 沒得選就不要吃早餐158F 27.240.217.118 台灣 04/23 10:19
噓 AsllaPiscu: 三高就血壓血糖血脂，三種都沒問題才159F 101.9.103.240 台灣 04/23 10:22
→ AsllaPiscu: 算沒三高好嗎，有高血糖還要硬拗說自
→ AsllaPiscu: 己其他兩項正常所以沒三高問題，是要
→ AsllaPiscu: 笑死誰
推 coffee112: 而且 你也不能拿自己的案例打全部qq163F 106.64.16.43 台灣 04/23 10:24
→ itsforte: 那是健康人的標準164F 111.83.223.78 台灣 04/23 10:25
→ itsforte: 患者是糖化血色素6.5以下的 空腹150以下
噓 tttt0204: 40歲血管還沒泡爛啦，還早166F 118.163.166.8 台灣 04/23 10:29
→ hg32658: 親戚168/150 去做縮胃曠腸 半年糖尿病就167F 114.137.117.146 台灣 04/23 10:33
→ hg32658: 不用吃藥了
推 jacksonli: 建議補充牛磺酸跟R-硫辛酸169F 106.155.181.50 日本 04/23 10:34
推 arickal: 這種三餐飲食真的就是糖尿病高血壓的溫床170F 111.242.74.173 台灣 04/23 10:34
→ jacksonli: 牛磺酸可以活化細胞粒線體功能171F 106.155.181.50 日本 04/23 10:34
→ jacksonli: 糖尿病其實是粒線體功能不全的疾病
→ jacksonli: R-硫辛酸可以改善糖尿病症狀
推 t72312: 建議一個禮拜阻力訓練90分鐘174F 101.8.15.181 台灣 04/23 10:44
推 mapxu664: 哪有不可 你不做而已175F 49.216.90.50 台灣 04/23 10:51
推 aant: 糖化控制標準要參考年紀176F 49.217.196.49 台灣 04/23 11:00
→ aant: 年紀大或幼兒可放寬標準
→ aant: 若年紀輕(預期壽命長)要更嚴格控制在6.5以下
→ aant: 常有低血糖問題 要跟醫生反應
推 pp810207: 還年輕啊，等過50就知道了180F 223.140.72.26 台灣 04/23 11:21
→ j3: 平時125不正常 偏高了 身體退化速度會變快181F 42.79.10.151 台灣 04/23 11:21
推 PRME: 說真的 一堆人運動比你少182F 36.226.111.78 台灣 04/23 11:22
推 deltaz: 你用連續性血糖測定的機器例如libre2，你183F 42.77.90.123 台灣 04/23 11:25
→ deltaz: 就會發現你的血糖控制一踏糊塗，飲食要避
→ deltaz: 免讓血糖飆升，要加強運動特別是重訓部分
→ deltaz: ，全部都做好做滿還是搞不定還可以調整藥
→ deltaz: 物
推 lushoulian: 我糖化6.3已很難再降了。188F 36.224.249.152 台灣 04/23 11:31
推 rjie: 你已經是高血糖的糖尿病患者了，什麼還叫自189F 1.162.85.62 台灣 04/23 11:39
→ rjie: 己沒三高 … ，對於患者是盡可能保持在7以
→ rjie: 下，成為患者中相較不嚴重的，不表示這數字
→ rjie: 是健康正常的
推 MasterBating: 因為怕低血糖風險所以都是建議患者193F 27.242.100.45 台灣 04/23 11:44
→ MasterBating: 控制在7
推 lyenia: 糖尿病人可以吃饅頭這類的嗎？195F 223.138.95.251 台灣 04/23 11:54
推 darlost: 澱粉 糖都不能吃吧196F 223.137.16.99 台灣 04/23 11:57
推 dodobaho: 黑咖啡就好197F 27.51.65.17 台灣 04/23 11:59
→ dodobaho: 咖啡本身就易升糖了
推 tienyi: 這是慢性病當然還活的好好的..199F 27.51.152.11 台灣 04/23 12:28
推 hotandhard: 你可以參考沖繩人的傳統飲食，血糖應200F 36.239.99.12 台灣 04/23 12:36
→ hotandhard: 該會更好
推 circum: 對的 你真棒 請繼續保持202F 210.240.155.253 台灣 04/23 12:37
→ redskyism: 別給大家不正確的觀念，這年紀這樣數據203F 211.23.148.180 台灣 04/23 12:41
→ redskyism: 算差，要更積極的保養。糖尿不可逆，這
→ redskyism: 樣下去你70歲時會很糟，很可能有一堆併
→ redskyism: 發症。你若沒有想到那麼遠就令當別論！
→ DEAKUNE: 按生物學來說，糖尿病就應當減少醣攝取，207F 27.52.102.231 台灣 04/23 12:45
→ DEAKUNE: 已經不耐的物品繼續吃只是毒
→ DEAKUNE: 粒線體除了糖解作用還有beta氧化作用能產
→ DEAKUNE: 生ATP，細胞不要醣了就必須用另一條路徑
→ tomato5566: 你爽就好211F 101.12.30.234 台灣 04/23 12:50
噓 thepstar: 沒怎麼樣那你就停藥 吃個爽啊212F 73.253.203.17 美國 04/23 12:52
推 wing74714: 41歲的話 可以再嚴格一點 因為還年輕213F 49.217.192.195 台灣 04/23 12:53
推 wing74714: 避免低血糖不是讓自己血糖高一點 這樣
→ wing74714: 反而上沖下洗 增加波動 主要是要看藥
→ wing74714: 物組合
噓 cct765: 早餐吃三明治饅頭，還說避不開澱粉217F 223.140.133.255 台灣 04/23 13:08
→ cct765: ：）
外食族能選的不多，而且不吃澱粉容易有低血糖問題
一堆人講得我好像很嚴重一樣，我都不知道到底是醫生跟你們誰比較專業了
推 fj90201: 我糖尿病衛教師啦，感謝你的分享而219F 42.77.205.140 台灣 04/23 13:10
→ fj90201: 且觀念正確，一堆道聽途說的回文真
→ fj90201: 是無言
對啦，就像寵物生病不去看醫生，去問寵物溝通師問他那裡不舒服
→ fj90201: 對了  咖啡真的換成黑咖啡會比較好222F 42.77.205.140 台灣 04/23 13:11
以後改喝公司的咖啡好了
推 lindviorair: 亂吃...找死223F 114.136.159.199 台灣 04/23 13:24
→ DEAKUNE: 現代社會又不是不能選食物，明明可以選對224F 27.52.102.231 台灣 04/23 13:31
→ DEAKUNE: 自己不毒的食物，吃了再靠藥物壓制，肝腎
→ DEAKUNE: 負擔怎麼辦?
推 buds753951: 可是他的體重227F 118.150.235.139 台灣 04/23 14:14
我的體重大概超標3KG啦
※ 編輯: zero7217 (61.224.20.63 臺灣), 04/23/2024 14:19:04
推 mcgrady12336: 7以下跟8.4差那麼多，你打胰島素大228F 220.134.137.48 台灣 04/23 16:03
→ mcgrady12336: 概也只能降1就很強了
噓 linlett: 7是糖尿病控制標準…跟正常人不一樣230F 42.73.182.59 台灣 04/23 16:16
推 xhung: 空腹125糖化6.8=糖尿病  三高中一個啊XD231F 101.12.31.85 台灣 04/23 17:03
→ xhung: 去看代謝科吧  高血糖傷腎傷視力
推 visda: 早餐饅頭可以改吃全家都地瓜，應該會有差233F 101.138.50.99 台灣 04/23 19:22
推 ji2my: 早餐別吃234F 118.166.33.155 台灣 04/23 20:29

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