※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-08 20:52:28
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 這身材PR值多少？
時間 Sat Jul 8 07:59:35 2023
http://i.imgur.com/nNwyXeW.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/nNwyXeW.jpg)
以前為了糖尿病前期重訓
不知不覺就練出肌肉了
沒有花錢請教練都是看影片自學
目前都是一週進健身房兩次
這樣有及格嗎？
有沒有甲甲會喜歡？
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A5260.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.160.58 (臺灣)
※ 作者: asd70208 2023-07-08 07:59:35
※ 文章代碼(AID): #1agARhsX (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688774379.A.DA1.html
推 : 70吧1F 42.72.33.168 台灣 07/08 08:00
推 : 五樓甲甲已報名2F 42.75.178.7 台灣 07/08 08:00
推 : PR39 我家樓下菜市場阿北都比你壯3F 114.140.104.176 台灣 07/08 08:00
推 : 信箱要被寄爆了4F 116.89.139.47 台灣 07/08 08:00
推 : 奶好垂 大概255F 101.9.32.87 台灣 07/08 08:00
推 : 視差貓很興奮6F 123.192.229.80 台灣 07/08 08:00
→ : 初學者程度7F 223.140.80.182 台灣 07/08 08:01
推 : 沒拿哀鳳就0分了8F 125.230.223.53 台灣 07/08 08:01
推 : 看無 另外甲甲都看背9F 61.216.56.177 台灣 07/08 08:02
推 : 初學者，繼續加油，四差貓在等妳10F 92.119.17.70 美國 07/08 08:03
推 : 剛剛好 很好的身材11F 1.172.187.78 台灣 07/08 08:03
推 : 要脫 看軀幹體脂才能判斷12F 27.52.70.116 台灣 07/08 08:06
推 : 標題註記男生好嗎13F 125.228.77.31 台灣 07/08 08:06
推 : 甲甲看臉欸，你有嗎？14F 27.247.35.71 台灣 07/08 08:06
推 : 問是插甲15F 114.41.176.51 台灣 07/08 08:09
推 : 健康就好了，其他如浮雲16F 114.136.198.166 台灣 07/08 08:09
噓 : 沒臉，甲甲跟女孩都看不上的17F 223.137.60.231 台灣 07/08 08:09
推 : 縮小腹偷用力的照騙頂多PR60，贏過不少18F 223.139.242.210 台灣 07/08 08:11
→ : 肥豬了
→ : 肥豬了
推 : 弱雞沒用20F 180.177.81.107 台灣 07/08 08:12
噓 : 噁 甲?21F 136.23.34.88 台灣 07/08 08:13
推 : 甲甲狂喜22F 114.27.50.108 台灣 07/08 08:13
推 : 菜雞23F 111.82.57.92 台灣 07/08 08:13
噓 : 我覺得你蠻有勇氣的 這種身材健身房清潔24F 106.105.195.232 台灣 07/08 08:14
→ : 員一抓就是一把
→ : 員一抓就是一把
推 : 連鎖骨都沒有 你邊吃炸雞邊重訓嗎？26F 175.98.211.59 台灣 07/08 08:14
→ flavorBZ …
→ : 初學者28F 124.218.193.208 台灣 07/08 08:16
推 : 可以控制一下飲食嗎 太油了29F 114.137.6.1 台灣 07/08 08:17
→ : 肌肉在哪30F 49.158.192.95 台灣 07/08 08:17
推 : 零分31F 42.72.27.211 台灣 07/08 08:18
→ : 只有4x屁眼貓愛吧32F 114.47.21.5 台灣 07/08 08:19
推 : 說實在不錯 甲甲會愛33F 101.10.11.218 台灣 07/08 08:20
→ : 笑死34F 49.216.163.50 台灣 07/08 08:22
→ : 認真回，還好而已，不要太容易滿足35F 180.217.192.93 台灣 07/08 08:23
→ : 你這不就剛練那種 窩菌一堆屌打36F 114.43.28.45 台灣 07/08 08:25
推 : 可以看出是初學者，繼續加油37F 27.51.88.186 台灣 07/08 08:25
噓 : 有夠廢38F 39.15.33.121 台灣 07/08 08:25
推 : 普普 還不夠39F 101.167.32.37 澳大利亞 07/08 08:25
噓 : 我覺得貼在這邊是侮辱你的身材 建議你原40F 106.105.195.232 台灣 07/08 08:26
→ : 文貼去肌肉板 那邊會有好答案
→ : 文貼去肌肉板 那邊會有好答案
噓 : 我覺得可以 但我還要看臉 嘻嘻42F 220.130.228.154 台灣 07/08 08:27
→ : 男的 給我滾43F 36.232.153.192 台灣 07/08 08:30
推 : 這裡的肥宅都有巨石強森的等級44F 1.175.112.114 台灣 07/08 08:30
→ : 千萬別來這裡秀
→ : 千萬別來這裡秀
推 : 這件衣服先丟掉46F 27.52.101.245 台灣 07/08 08:35
噓 : 誰能貼個霍元甲連結47F 106.146.17.77 日本 07/08 08:36
噓 : 呃48F 175.98.11.162 台灣 07/08 08:41
推 : 籃球場隨便抓一個身材都比你好49F 42.77.240.49 台灣 07/08 08:42
噓 : 練太壯50F 36.236.122.58 台灣 07/08 08:48
噓 : 體脂很高51F 114.136.204.86 台灣 07/08 08:54
推 : 甲上52F 114.44.234.46 台灣 07/08 08:57
推 : 放八卦至少90吧 尤其是噓文的53F 36.227.199.82 台灣 07/08 09:04
噓 : 你跟他有仇?54F 111.250.24.8 台灣 07/08 09:07
→ : 一看就很油55F 180.217.196.47 台灣 07/08 09:07
→ : 他是欠你多少？56F 111.184.216.201 台灣 07/08 09:11
→ : 這裡是甲板嗎？57F 36.234.163.83 台灣 07/08 09:13
推 : 很普58F 101.9.194.187 台灣 07/08 09:22
→ : 2059F 36.235.211.247 台灣 07/08 09:22
→ : PR2060F 114.137.249.110 台灣 07/08 09:26
推 : 去甲板問☺61F 106.64.120.173 台灣 07/08 09:27
推 : 感覺有一點女乳62F 220.129.30.156 台灣 07/08 09:29
推 : 說真的 超爛63F 114.43.176.117 台灣 07/08 09:29
推 : 甲：謝謝我好了64F 70.180.25.110 美國 07/08 09:34
→ moy5566 …
→ : 就普通66F 60.244.150.29 台灣 07/08 09:54
→ : 虐一般人 但不到頂67F 223.140.108.2 台灣 07/08 10:14
→ : 大概90%68F 49.215.45.64 台灣 07/08 10:20
→ : 剛好看起來健康就好了
→ : 剛好看起來健康就好了
推 : 有 來來來70F 122.117.109.134 台灣 07/08 10:54
推 : 沒啥訓練痕跡，衣服遮著也看不出體脂，大71F 223.140.226.161 台灣 07/08 11:00
→ : 概PR50吧。
→ : 概PR50吧。
推 : 這麼說你很勇喔？73F 49.216.18.178 台灣 07/08 11:12
推 : 我是你我不敢出門74F 180.218.169.148 台灣 07/08 11:30
→ : 狂甲的最爱 你出门小心了75F 27.53.9.31 台灣 07/08 11:41
推 : 手臂還不錯啦 練多久？76F 114.136.199.192 台灣 07/08 11:47
→ : 我今天電腦用的夠多了77F 111.71.214.209 台灣 07/08 12:10
推 : 哪邊有肌肉？78F 111.253.70.104 台灣 07/08 12:14
推 : 不敢露臉是不是醜79F 101.9.136.1 台灣 07/08 12:25
→ : 比我差80F 116.241.64.93 台灣 07/08 13:20
推 : 你開心就好81F 223.138.86.80 台灣 07/08 14:23
推 : 靠 點進來居然是男生82F 111.248.115.205 台灣 07/08 14:28
推 : 去健身房吹冷氣的嗎 嘻嘻83F 111.240.8.114 台灣 07/08 16:23
→ : 安卓就不潮了84F 223.141.239.144 台灣 07/08 17:19
噓 : -9085F 49.215.20.49 台灣 07/08 17:34
推 : 65吧86F 114.41.175.97 台灣 07/08 19:51
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 524
作者 asd70208 的最新發文:
![]()
中、輕度訓練 練胸可以變挺 練背可以變厚 練腿可以變粗(小腿除外 雖然是全身平均練沒有特定練哪 但其他部位都會有收穫，或多或少而已 排練肩日總共花了3.4個月還是沒怎麼變 尤其是三角前束中束，後束有 …56F 28推 4噓- 14F 8推
![]()
我這間萵苣已經超過兩個禮拜沒冷氣了 剛剛去問還是不知道什麼時後修好 最近開始變熱了，健身房人多又悶 我約還有一年多，不然還想轉去健工 連冷氣都沒有的健身房484沒有存在的必要？ Sent from …85F 43推 1噓- 15F 7推
- 21F 11推
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享