※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-01 17:35:15
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 現在跑3000公尺你可以跑幾分鐘？
時間 Tue Aug 1 11:36:29 2023
欸欸 4窩肥ㄦ喇
本肥ㄦ最近為了瘦身
睽違好幾年第一次踏上運動場跑道
遙想以前當兵鑑測時
有鑑測官的幫忙
跑步對本肥ㄦ來說根本小事
但現在沒鑑測官
根本跑不太動
原本想測測3000公尺可以跑幾分鐘
但還沒跑完就放棄了
各位板上肥宅
平常因該跟本肥ㄦ一樣沒在運動
如果現在要你跑3000公尺
你各位啊
能跑多少分鐘啊
蛤！？？
呱呱
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小天使1
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小天使2
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小天使3
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.70.206 (臺灣)
※ 作者: Darvish903 2023-08-01 11:36:29
※ 文章代碼(AID): #1ao7t0tg (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690860992.A.DEA.html
→ s820912gmail …
→ : 3000公尺? 肥宅我大概30分吧2F 114.32.14.43 台灣 08/01 11:37
推 : 1小時3F 61.218.53.138 台灣 08/01 11:38
→ : 3000 正常走路大概就是 30分4F 122.116.15.135 台灣 08/01 11:38
→ : 35分鐘吧 太快肥宅受不鳥5F 118.165.1.77 台灣 08/01 11:39
推 : 18分跑得完就很強了6F 49.216.164.87 台灣 08/01 11:40
推 : 一直有在維持15分7F 42.77.213.142 台灣 08/01 11:43
推 : 如果你常跑 18分真的不難8F 223.136.76.34 台灣 08/01 11:43
→ : 先討論跑不跑得完的問題吧9F 49.216.46.126 台灣 08/01 11:43
→ : 就真的有在規律運動6分到6分半 速度10F 223.136.76.34 台灣 08/01 11:43
推 : 30秒吧。跑完後面只能用走的。11F 118.161.165.65 台灣 08/01 11:44
→ : 我怕跑太快12F 223.141.185.39 台灣 08/01 11:44
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/mGphleO.jpg)
推 : 35大概20分鐘14F 114.136.251.38 台灣 08/01 11:45
推 : 沒跑30分鐘以上都是肥宅之恥15F 223.141.53.36 台灣 08/01 11:45
那跑不完的怎辦→ : x日本老哥你那是哪個app?16F 223.141.53.36 台灣 08/01 11:47
推 : 跑不完吧QQ17F 61.56.167.90 台灣 08/01 11:47
推 : @Shark23 adidas Running:Walk & Run18F 101.136.58.207 台灣 08/01 11:48
→ : App
→ : App
推 : 21分鐘 QQ20F 59.124.83.223 台灣 08/01 11:50
推 : 感謝21F 223.141.53.36 台灣 08/01 11:50
推 : 7分鐘啊，騎腳踏車22F 180.217.64.45 台灣 08/01 11:51
推 : 問就是12分23F 42.76.177.255 台灣 08/01 11:51
推 : 慢慢跑 15分沒問題24F 111.243.224.145 台灣 08/01 11:51
→ : 最近一次達標20分鐘 本肥宅非常自豪25F 42.72.87.104 台灣 08/01 11:53
該點份全家餐犒賞自己惹推 : 一天一百公尺 周休二日 大該一個多月吧26F 36.238.39.104 台灣 08/01 11:56
※ 編輯: Darvish903 (220.130.70.206 臺灣), 08/01/2023 11:58:24推 : 來這邊問都是四分速以內27F 223.137.232.193 台灣 08/01 11:59
推 : 16分鐘左右28F 42.73.241.46 台灣 08/01 12:00
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/L4rcAPC.jpg)
推 : 13左右30F 223.140.77.248 台灣 08/01 12:03
推 : 軍中偷里程，測出來都是少2分鐘31F 1.200.106.162 台灣 08/01 12:05
推 : 上個月跑10:5032F 114.32.18.160 台灣 08/01 12:06
→ : 18吧 6分速 31歲33F 223.137.165.175 台灣 08/01 12:08
推 : 大概剩5分半速，慢慢跑還行啦34F 220.130.205.151 台灣 08/01 12:09
→ : 5035F 101.12.46.165 台灣 08/01 12:13
→ : 6分鐘配速那個 時速30km怎麼厲害呀36F 36.227.90.81 台灣 08/01 12:14
推 : 20分鐘37F 220.143.75.130 台灣 08/01 12:15
推 : 半小時以上（眼神死）38F 1.200.240.128 台灣 08/01 12:18
推 : 20 嗚嗚39F 111.243.79.104 台灣 08/01 12:18
推 : 21分起跳40F 101.9.114.11 台灣 08/01 12:19
推 : 三公里耶 可以用走的嗎41F 1.34.133.190 台灣 08/01 12:20
推 : 我也是30分鐘42F 114.33.46.227 台灣 08/01 12:20
推 : 3分鐘 就跑不動了43F 122.121.244.180 台灣 08/01 12:22
推 : 4分半 配速吧44F 1.200.76.102 台灣 08/01 12:31
推 : 單位請幫我轉成天 謝謝45F 111.71.121.186 台灣 08/01 12:32
推 : 又要系列文了46F 27.53.122.176 台灣 08/01 12:34
推 : 3分鐘，任何運動我都只可以3分鐘47F 211.23.39.77 台灣 08/01 12:39
推 : 13分鐘左右48F 39.9.105.255 台灣 08/01 12:40
推 : 60分鐘。再久會覺得無聊49F 60.250.31.103 台灣 08/01 12:47
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/XqRIwfL.jpg)
推 : 說走路30分鐘真的假的 我上次全程跑也要2553F 1.200.32.195 台灣 08/01 13:00
→ : 分鐘
→ : 分鐘
推 : 跑半個小時都沒問題55F 180.217.136.206 台灣 08/01 13:02
推 : 60分鐘就跑完了56F 101.9.195.10 台灣 08/01 13:05
推 : 這邊當過兵的都能跑12分左右57F 114.137.243.130 台灣 08/01 13:14
推 : 認真跑的話 大概一小時吧58F 223.136.108.191 台灣 08/01 13:36
推 : 40分鐘59F 223.136.106.194 台灣 08/01 14:38
→ : 兩年沒跑 前陣子測18分 好慘60F 101.136.171.56 台灣 08/01 14:52
→ : 30分鐘，天氣不太熱的話61F 1.200.13.112 台灣 08/01 15:23
→ : 25分很快了62F 1.200.4.81 台灣 08/01 15:36
推 : 以前鑑測，連長跑3分28秒，軍中都市傳63F 114.36.246.233 台灣 08/01 15:37
→ : 說
→ : 說
推 : 不意外推文又是一堆記錄保持人65F 223.138.59.183 台灣 08/01 15:40
推 : 當兵四分速，現在六分速66F 59.125.60.24 台灣 08/01 16:05
推 : 自己跑大概20，有人幫配速帶隊差蠻多的67F 42.77.219.224 台灣 08/01 16:24
→ : 世界紀錄7分20秒67，連長那個太豪小68F 36.239.245.12 台灣 08/01 17:06
→ : 26分69F 111.82.60.196 台灣 08/01 17:15
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