※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-16 16:26:39
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 大家是怎麼戒手搖飲的
時間 Tue Aug 15 23:57:32 2023
各位高血壓、高血糖及高體脂的板友大家好
相信各位已經成功的戒除手搖飲了
但是我還沒
有人可以分享一下要怎麼無痛戒糖嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.166.161 (臺灣)
※ 作者: shields5566 2023-08-15 23:57:32
※ 文章代碼(AID): #1asw1knp (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692115054.A.C73.html
推 : 一杯飲料70元，已戒1F 118.170.20.5 台灣 08/15 23:58
→ : 沒上癮過 是要戒什麼2F 138.199.21.210 日本 08/15 23:58
噓 : 你想一下醫盃可以買便當 還有衛生問題3F 220.132.4.217 台灣 08/15 23:58
沒有 現在便當是兩杯價格→ : 貼糖尿病患者的發病照？4F 223.136.78.168 台灣 08/15 23:58
→ : 貴到買不起就戒了5F 223.138.243.130 台灣 08/15 23:58
推 : 糖尿病確診後 就戒掉了6F 101.139.221.237 台灣 08/15 23:58
推 : 疫情那段時間就順手戒了7F 42.77.83.17 台灣 08/15 23:58
→ : 部門還訂一杯一百的= =自己不可能買8F 220.132.4.217 台灣 08/15 23:58
我都喝50的 偶爾獎勵自己點70→ : 不出門就不會去買9F 42.73.111.61 台灣 08/15 23:58
但是有人會訂 下班也會經過啊!!!推 : 規定一個禮拜飲食只能花1000，就沒錢買10F 1.200.57.215 台灣 08/15 23:59
1000會餓死吧推 : 四季春無糖微冰11F 101.12.45.202 台灣 08/15 23:59
好喝※ 編輯: shields5566 (111.241.166.161 臺灣), 08/16/2023 00:01:10
推 : 沒錢就會戒掉了12F 1.162.65.137 台灣 08/15 23:59
→ : 不然建議每天多喝水 或另一半每天盯你13F 42.77.83.17 台灣 08/15 23:59
推 : 結石痛到崩潰 體內成礦山就戒了14F 106.64.56.238 台灣 08/16 00:00
噓 : 出國定居肯定戒15F 223.138.214.244 台灣 08/16 00:01
→ : 改成無糖就好了，為什麼要戒16F 1.174.192.239 台灣 08/16 00:02
→ : 從20喝,直到漲破40時覺得太貴就戒了17F 1.163.216.197 台灣 08/16 00:02
推 : 就 挺突然的 沒喝了18F 114.41.57.83 台灣 08/16 00:04
推 : 為了比賽減脂19F 111.82.133.135 台灣 08/16 00:05
推 : 盤子才去買20F 1.160.63.104 台灣 08/16 00:08
推 : 痛風21F 36.226.225.85 台灣 08/16 00:11
推 : 太貴和要熱天要排隊22F 114.45.40.11 台灣 08/16 00:12
推 : 撐一個星期不要喝，只喝水，一星期之後再23F 114.44.58.131 台灣 08/16 00:14
→ : 喝一杯試試看^_^
→ : 喝一杯試試看^_^
推 : 沒錢 超好戒25F 61.57.100.201 台灣 08/16 00:19
推 : 現在飲料貴，改喝茶包26F 114.136.53.76 台灣 08/16 00:19
推 : 沒錢27F 61.227.165.116 台灣 08/16 00:20
推 : 沒錢 就不會買了 現在一杯貴死28F 61.56.167.90 台灣 08/16 00:20
→ : 我改喝無糖茶不加料29F 111.240.128.181 台灣 08/16 00:22
推 : 我出國工作就戒了30F 209.171.88.220 加拿大 08/16 00:22
推 : 手搖飲店家幫我戒的。31F 180.176.180.63 台灣 08/16 00:22
推 : 不用戒32F 111.255.88.139 台灣 08/16 00:22
→ : 出國就可以了 日本五十嵐真的好貴QQ
→ : 出國就可以了 日本五十嵐真的好貴QQ
推 : 輕鬆34F 123.193.170.237 台灣 08/16 00:24
→ : 出門太熱又要排隊 反而夏天最好戒35F 123.192.232.206 台灣 08/16 00:24
推 : 看到健檢報告後開始吃藥就戒了36F 203.190.20.204 台灣 08/16 00:25
推 : 為了卡債學貸 我戒了菸 甚至戒了女友37F 1.200.5.89 台灣 08/16 00:26
→ : 但就是戒不了手搖飲
→ : 但就是戒不了手搖飲
→ : 直接換無糖沒啥問題，選比較好的純茶類39F 1.173.79.169 台灣 08/16 00:27
推 : 就慢慢降，7分5分3分無糖，最後自己泡40F 122.121.10.252 台灣 08/16 00:29
→ : 冷泡茶，帶水壺
→ : 真的省很多錢，茶包又不貴
→ : 冷泡茶，帶水壺
→ : 真的省很多錢，茶包又不貴
推 : 習慣問題，一開始會很難戒，當你習43F 49.216.186.107 台灣 08/16 00:30
→ : 慣不喝飲料之後，就可以長期不喝了
→ : 慣不喝飲料之後，就可以長期不喝了
推 : 改喝高粱45F 111.71.50.214 台灣 08/16 00:31
推 : 一杯珍奶要60，就戒了46F 150.116.97.65 台灣 08/16 00:31
推 : 改喝啤酒 戒很快47F 180.217.42.219 台灣 08/16 00:32
推 : 其實太甜就不好喝阿 喝無糖就好了48F 108.84.209.94 美國 08/16 00:34
推 : 自從去wg測量inbody後...無情的報告打49F 111.253.246.109 台灣 08/16 00:37
→ : 臉，只好開始減肥和改喝無糖茶...
→ : 臉，只好開始減肥和改喝無糖茶...
→ : 發現血糖很高又沒錢的時候51F 49.215.34.173 台灣 08/16 00:37
推 : 懶就可以了 懶到不想去買52F 114.36.20.251 台灣 08/16 00:39
推 : 貴 就不喝了53F 180.177.3.146 台灣 08/16 00:45
→ : 窮 以前買15布丁奶茶 現在買35快樂水54F 123.194.136.130 台灣 08/16 00:46
→ : 看到那麼貴就沒興趣了 垃圾55F 111.240.133.195 台灣 08/16 00:50
推 : 我沒有戒 我只是喝不起56F 223.138.162.153 台灣 08/16 00:52
推 : 可是麻古妹妹超可愛57F 111.240.44.94 台灣 08/16 01:03
噓 : 毫無難度58F 114.136.225.252 台灣 08/16 01:06
推 : 漲價就戒了59F 219.70.14.139 台灣 08/16 01:07
噓 : 改喝無糖啊 到底為什麼一定要戒 50嵐一60F 175.98.11.162 台灣 08/16 01:08
→ : 杯也才30 這樣都買不起？
→ : 杯也才30 這樣都買不起？
推 : 明天再戒啦62F 111.252.221.38 台灣 08/16 01:09
推 : 不用戒 喝無糖63F 220.133.95.34 台灣 08/16 01:11
推 : 自己泡更好喝64F 223.137.100.120 台灣 08/16 01:13
推 : 哇謀集65F 114.47.57.152 台灣 08/16 01:14
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/j1giXE7.jpg)
→ : 價錢漲了 自然戒的 改喝麥香67F 1.200.118.139 台灣 08/16 01:24
推 : 沒錢自然會戒68F 150.116.79.61 台灣 08/16 01:27
推 : 自製冷泡茶, 茶葉成本6元, 好喝又健康...無敵69F 27.52.132.39 台灣 08/16 01:30
推 : 看完牙醫 被鑽得不要不要的時候70F 180.177.110.196 台灣 08/16 01:33
推 : 改喝外送茶71F 81.169.53.208 比利時 08/16 01:34
推 : 改喝咖啡72F 218.173.76.250 台灣 08/16 01:36
推 : 戒調飲有什麼難的? 我一天戒三次73F 223.139.232.94 台灣 08/16 01:36
推 : 沒有戒 只是沒錢74F 123.204.1.171 台灣 08/16 01:38
→ : 無糖茶謝謝75F 106.64.158.5 台灣 08/16 01:41
噓 : 從來沒成癮過，家庭號快樂水才爽76F 101.3.148.62 台灣 08/16 01:43
推 : 先試著喝冰水77F 1.163.167.10 台灣 08/16 01:43
推 : 物價上漲78F 36.239.234.17 台灣 08/16 01:46
推 : 一個禮拜不喝就戒了79F 122.100.80.220 台灣 08/16 01:47
推 : 糖越減越少到無糖 無糖 再到水 就戒了80F 111.241.159.17 台灣 08/16 01:48
推 : 喝飲料的時候慢慢喝 甚至是含在口中感受81F 114.137.234.156 台灣 08/16 01:53
→ : 一下手搖杯的味道 慢慢就會不想買了
→ : 一下手搖杯的味道 慢慢就會不想買了
→ : 先改喝其他便宜的飲料 最後就喝礦泉水83F 118.160.132.213 台灣 08/16 01:59
→ peterwww …
推 : 物價上漲87F 111.83.94.10 台灣 08/16 02:06
推 : 太貴88F 111.249.157.49 台灣 08/16 02:09
推 : 沒上癮過，一直都是別人請才喝的人哈哈89F 42.72.216.88 台灣 08/16 02:14
→ : 先喝一杯在說90F 42.74.215.90 台灣 08/16 02:26
噓 : 沒錢的時候就不會喝了。91F 1.162.81.142 台灣 08/16 02:28
推 : 不要喝就好了92F 123.194.157.175 台灣 08/16 02:47
推 : 水加大量冰塊覺得好喝，喝陣子之後喝手93F 39.9.225.29 台灣 08/16 03:41
→ : 搖跟飲料覺得甜的可怕自然戒掉，飲料目
→ : 前喝無糖黑咖啡、豆漿、綠茶紅茶自家沖
→ : 冰冰箱，一切是習慣問題
→ : 搖跟飲料覺得甜的可怕自然戒掉，飲料目
→ : 前喝無糖黑咖啡、豆漿、綠茶紅茶自家沖
→ : 冰冰箱，一切是習慣問題
推 : 窩不知道 因為本來就不喜歡喝茶 而且97F 114.26.2.80 台灣 08/16 03:45
→ : 飲料有夠貴 一杯都快一個便當了
→ : 飲料有夠貴 一杯都快一個便當了
→ : 不買喝水就這樣99F 36.224.254.112 台灣 08/16 05:27
推 : 喝無糖 慢慢覺得靠北無糖還要40 就戒了100F 111.71.107.136 台灣 08/16 05:31
推 : 自己泡茶，多喝幾次就喝出區別了101F 118.167.147.52 台灣 08/16 05:48
推 : 沒錢喝就自然戒了 雞排也是102F 118.165.182.171 台灣 08/16 05:50
推 : 本魯都喝綠茶35…103F 223.137.36.219 台灣 08/16 05:54
推 : 買便利商店算嗎，手搖太貴104F 27.247.160.130 台灣 08/16 06:17
推 : 你去得得看糖尿病就可以了105F 223.136.91.176 台灣 08/16 06:17
推 : 過太爽才戒不掉106F 111.82.73.51 台灣 08/16 06:32
推 : 沒錢107F 111.82.38.84 台灣 08/16 06:43
推 : 錢108F 36.232.158.23 台灣 08/16 06:43
推 : 漲價就戒啊109F 180.217.249.70 台灣 08/16 06:47
→ : 太貴了110F 42.76.16.121 台灣 08/16 06:52
推 : 幫糖尿病足清創幾次，跟截肢的刀 唉111F 223.137.53.117 台灣 08/16 06:57
推 : 你不喝也不會多健康啦，雞蛋問題112F 180.177.58.11 台灣 08/16 06:57
→ : 健康省錢喝開水113F 1.165.157.68 台灣 08/16 06:59
推 : 太貴 買不起114F 39.9.171.51 台灣 08/16 07:09
→ : 怕錢包瘦了自然就戒了115F 1.200.39.155 台灣 08/16 07:15
→ : 馬德法科一杯5~60塊
→ : 馬德法科一杯5~60塊
→ : 被價錢戒掉的..117F 42.73.43.120 台灣 08/16 07:28
→ : 傻傻的便宜的純喫茶不喝去當盤子118F 114.137.144.226 台灣 08/16 07:28
推 : 因為難喝又貴，一杯80喝這種水準的茶119F 123.193.97.188 台灣 08/16 07:29
→ : 你甘願喔？
→ : 你甘願喔？
→ : 以前只是喜歡吃挫冰、綿綿冰和喝汽水，121F 163.23.24.146 台灣 08/16 07:29
→ : 倒沒有喜歡手搖飲料。
→ : 倒沒有喜歡手搖飲料。
推 : 因為漲價 戒了雞排跟飲料 但人生好空虛123F 122.118.141.68 台灣 08/16 07:31
推 : 根本沒在喝那種東西124F 115.165.194.217 台灣 08/16 07:38
推 : 改喝無糖 或 1分糖125F 39.12.120.86 台灣 08/16 07:40
推 : 一天2杯改成1杯就很委屈了126F 219.84.252.149 台灣 08/16 07:44
推 : 綠茶35配環保杯30，無糖喝爽爽127F 220.132.243.241 台灣 08/16 07:58
推 : 每次想喝時看錢包 就戒成功了128F 39.9.171.72 台灣 08/16 07:58
噓 : 鬼價格鬼才買129F 1.200.168.11 台灣 08/16 08:02
推 : 口袋空空不就戒惹130F 180.217.43.221 台灣 08/16 08:04
→ : 喝無糖基茶不需要戒 舒服131F 111.83.91.74 台灣 08/16 08:09
推 : 先把飲料店Menu全部丟掉 訂餐的通訊錄132F 101.10.56.206 台灣 08/16 08:11
→ : 也刪掉 盡可能提高自己獲得手搖飲的難
→ : 度
→ : 也刪掉 盡可能提高自己獲得手搖飲的難
→ : 度
→ : 它一直漲價就自動戒了135F 101.10.62.243 台灣 08/16 08:11
推 : 就想喝時不喝而以啊136F 111.240.203.140 台灣 08/16 08:15
推 : 太貴了 以前珍奶25現在超過50就不買137F 101.12.93.142 台灣 08/16 08:16
推 : 漲價138F 1.200.7.61 台灣 08/16 08:18
推 : 喝無糖就好了 一天固定兩杯139F 112.78.69.1 台灣 08/16 08:32
推 : 喝水而已 沒有很困難140F 223.137.19.43 台灣 08/16 08:34
推 : 開始泡咖啡跟茶後141F 223.138.149.247 台灣 08/16 08:34
→ : 成本10元就賣你50這麼盤
→ : 成本10元就賣你50這麼盤
→ : 兩個月喝一次波霸去冰三分糖,還要戒嗎？143F 220.138.106.122 台灣 08/16 08:36
推 : 狂喝水 喝到變習慣 有替代品就很好戒144F 223.139.117.65 台灣 08/16 08:39
推 : 年紀到了就不想喝了= =145F 223.137.91.197 台灣 08/16 09:05
→ : 只喝無糖氣泡水
→ : 只喝無糖氣泡水
推 : 老人同事每天都要喝茶揪大家一起點 年輕147F 42.77.115.14 台灣 08/16 09:08
→ : 人根本都沒人想喝 但也都只能被強迫一起
→ : 喝
→ : 人根本都沒人想喝 但也都只能被強迫一起
→ : 喝
推 : 沒錢150F 122.147.171.200 台灣 08/16 09:09
推 : 是被戒掉的，因為價錢，還有雞排也是151F 140.109.168.67 台灣 08/16 09:14
推 : 要買一律只能買全糖152F 42.75.127.255 台灣 08/16 09:14
推 : 無糖的喝習慣之後會覺得甜的很噁153F 49.217.196.205 台灣 08/16 09:22
推 : 買房子154F 39.15.48.208 台灣 08/16 09:40
→ : 買房子+1155F 223.138.187.248 台灣 08/16 10:00
推 : 自己泡ㄧ整桶紅茶，乾淨衛生超省156F 111.82.189.216 台灣 08/16 10:13
推 : 沒錢就戒了呵呵157F 118.168.167.16 台灣 08/16 10:19
噓 : 每個建議你都打槍，你就沒有要戒，158F 118.231.208.224 台灣 08/16 10:19
→ : 在那裝什麼
→ : 在那裝什麼
→ : 貴又不健康160F 111.71.212.16 台灣 08/16 11:06
推 : 一直喝水就戒掉了 毫無難度161F 123.192.217.214 台灣 08/16 11:22
推 : 我低血糖 要逼自己買來喝TT162F 49.217.174.174 台灣 08/16 11:45
推 : 改喝無糖純茶，不用戒手搖163F 60.250.31.103 台灣 08/16 12:03
推 : 因為價格而戒掉的人真厲害164F 223.136.224.130 台灣 08/16 12:42
推 : 戒不掉，目前只能減量到每週一杯165F 1.200.185.194 台灣 08/16 13:00
→ : 看看你戶頭的餘額就可以戒了
→ : 看看你戶頭的餘額就可以戒了
推 : 很難戒，我跟醫生討論，改吃康纖芙167F 42.73.117.3 台灣 08/16 13:13
→ : 才戒掉。但這藥要自費
→ : 才戒掉。但這藥要自費
推 : 沒錢169F 101.10.110.100 台灣 08/16 13:14
→ : 喝到你糖尿病你就會戒了170F 42.72.91.222 台灣 08/16 13:50
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