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1.媒體來源:

中時新聞網

2.記者署名:

 張家齊


3.完整新聞標題:

  陳致遠體重飆110公斤 自爆上廁所大血崩

4.完整新聞內文:


   46歲藝人陳致遠，過去曾是中華職棒明星球員，如今擔任教練後，

 近年的身材開始「橫向發展」體重飆到110公斤。日前陳致遠在

 《健康點點名》上透露，因為長期不良的飲食習慣導致反覆痔瘡，

上廁所還大血崩，再加上身邊長輩陸續罹癌，讓

他一度擔心大腸癌找上門。



陳志遠表示，因為他的飲食習慣是餐餐大魚大肉、無肉不歡，

以前當球員時因為運動量大，所以體重控制得宜，

但現在轉行當教練後只需要「出一張嘴」，導致體重破百、

痔瘡問題嚴重，如廁時有暗紅色血便的狀況，常常「整個馬桶都是血」。





慢慢把肌肉喚醒，同時改變飲食習慣：

「先菜再肉，最後才是米飯，因為要運動，不能不攝取澱粉。」


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無

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※ 作者: wa007123456 2023-08-21 19:15:44
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