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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 咖啡、茶能算入每日喝水量？
時間 Wed Sep 27 14:28:46 2023
成人一天大概要喝2000cc左右的水
應該不少人都達不到
以前有聽過這喝水量只包含純水
咖啡、茶、飲料都不能算在內
本肥就覺得奇怪
如果我喝100cc的咖啡加上1900cc的水，這樣喝水量只能算1900cc
我把1900cc的水倒入100cc的咖啡中並喝完，這樣喝水量是不是只能算0cc？
這邏輯不通阿
所以咖啡、茶能應該算入每日喝水量吧？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.72.5.154 (臺灣)
※ 作者: j29871049 2023-09-27 14:28:46
※ 文章代碼(AID): #1b4ykWMC (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1695796128.A.58C.html
→ : 當然算阿 只是腎臟工作負擔比較大而已1F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:29
→ : 本來就算2F 125.227.40.62 台灣 09/27 14:29
→ : 那些說不算的腦袋有問題吧 水就是水3F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:29
→ : 你吃的東西其實也都含不少水分4F 49.216.90.115 台灣 09/27 14:29
推 : 算啊，為什麼不算5F 223.136.97.23 台灣 09/27 14:29
→ : 純水只是純粹好利用而已6F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:30
推 : 不算喔 一定要喝純水才算7F 42.77.96.160 台灣 09/27 14:30
→ : 不能等比例算。利尿作用8F 122.100.114.28 台灣 09/27 14:30
推 : 要不含糖9F 180.177.110.14 台灣 09/27 14:30
噓 : ??10F 136.23.34.86 台灣 09/27 14:31
推 : 前陣子不是才一個醫學大老說茶和咖啡都可11F 111.251.66.78 台灣 09/27 14:31
→ : 那不然分開喝阿 先喝水650cc 再嚼茶葉12F 125.227.40.62 台灣 09/27 14:31
推 : 原本以為不能算 後來又看到誰說可以13F 59.115.151.166 台灣 09/27 14:31
→ : 算
→ : 算
→ : 如果覺得不夠甜 再加5~10克糖15F 125.227.40.62 台灣 09/27 14:32
推 : 無糖茶可以16F 220.138.48.34 台灣 09/27 14:32
→ : 利尿的因素我就不知道了17F 59.115.151.166 台灣 09/27 14:32
→ : 這樣就可以算攝入650cc的水了18F 125.227.40.62 台灣 09/27 14:32
推 : 極端一點喝海水算不算喝水 一天喝2公升19F 49.216.90.119 台灣 09/27 14:32
→ : 海水如何 一般來說每天喝多少只是讓人
→ : 海水如何 一般來說每天喝多少只是讓人
推 : 要氫跟氧在體內化學反應生出來的才算21F 14.161.6.94 越南 09/27 14:32
→ : 去看過醫師 醫師表示算22F 118.169.48.29 台灣 09/27 14:32
→ : 好理解而已23F 49.216.90.119 台灣 09/27 14:32
→ : 以當水, 不然你的大腸是怎麼吸收水或茶24F 111.251.66.78 台灣 09/27 14:32
推 : 當然可以，你說的那些東西就含水。你25F 39.9.42.53 台灣 09/27 14:33
→ : 但是三高仔還是不建議 喝水吧三高仔26F 118.169.48.29 台灣 09/27 14:33
→ : 先喝水再吃咖啡粉，跟攪在一起喝，進27F 39.9.42.53 台灣 09/27 14:33
→ : 到身體的東西不都一樣。
→ : 到身體的東西不都一樣。
推 : 只要能被吸收然後循環出來的就是水29F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:33
→ : 在那裏雞雞歪歪的人都去吃屎
→ : 在那裏雞雞歪歪的人都去吃屎
推 : 你吃的食物也有含水 也算在攝取量內31F 140.134.204.1 台灣 09/27 14:34
推 : 但你的鉀鈉鎂都超標32F 220.138.48.34 台灣 09/27 14:34
推 : 當然可以算，說不能算大概是不想要把33F 101.10.15.53 台灣 09/27 14:34
→ : 飲料當水喝吧
→ : 飲料當水喝吧
→ : 你全喝茶就準備結石35F 118.163.96.127 台灣 09/27 14:35
→ : 要阿36F 61.230.226.112 台灣 09/27 14:35
推 : 有運動3000兩小時喝完37F 114.137.74.28 台灣 09/27 14:35
噓 : 可以38F 27.51.2.137 台灣 09/27 14:36
→ : 可以 但是利尿 留住的比純水少39F 111.253.29.22 台灣 09/27 14:36
→ : 建議一口水 一口飲料40F 36.224.84.196 台灣 09/27 14:36
推 : 可樂也納入的話我一定達標41F 39.15.73.121 台灣 09/27 14:37
推 : 當你喝出問題 醫生就會跟你說不行了...42F 110.30.24.4 台灣 09/27 14:37
→ : 這就和為何不能把酒精當作水一樣的43F 122.100.114.28 台灣 09/27 14:38
推 : 算44F 1.200.240.139 台灣 09/27 14:38
→ : 你看管灌餵食計算就知道了,當然要算水.45F 118.163.179.141 台灣 09/27 14:41
推 : 算水分總攝取量，但還是建議要喝白開水46F 1.169.56.132 台灣 09/27 14:42
推 : 猴子拿到雞毛 就會全喝飲料了47F 111.250.147.66 台灣 09/27 14:43
→ : 水都算48F 1.200.21.244 台灣 09/27 14:44
推 : 可以吧49F 220.129.199.132 台灣 09/27 14:45
→ : 要寫在健教課本阿50F 106.64.72.79 台灣 09/27 14:46
推 : 喝海水也算51F 42.78.76.221 台灣 09/27 14:46
→ : 所以你每天喝1900會死？想多了吧52F 111.82.19.92 台灣 09/27 14:48
噓 : 說不行的就是些智障53F 101.9.100.228 台灣 09/27 14:50
推 : 可以啊，誰說不行的？54F 111.82.211.203 台灣 09/27 14:50
推 : 說不能算是方便簡單計算 因為溶劑不同55F 36.236.219.156 台灣 09/27 14:51
→ : 你腎的處理效率也不同 但醫師不可能24小
→ : 時都知道你喝啥去給你建議值 所以才說
→ : 用一般水的量當建議量是最簡單不會錯的
→ : 如果你很有錢 請個人直接幫你精算 那你
→ : 愛怎麼喝就喝
→ : 你腎的處理效率也不同 但醫師不可能24小
→ : 時都知道你喝啥去給你建議值 所以才說
→ : 用一般水的量當建議量是最簡單不會錯的
→ : 如果你很有錢 請個人直接幫你精算 那你
→ : 愛怎麼喝就喝
→ : 算呀只是你的腎在哭泣61F 114.137.69.91 台灣 09/27 14:55
噓 : 當然算，不然算什麼？每日營養攝取表裡62F 39.12.152.2 台灣 09/27 14:57
→ : 有咖啡嗎？
→ : 有咖啡嗎？
→ : 以前茶當水喝 結石很痛苦64F 111.255.113.67 台灣 09/27 14:57
推 : 能算，但是為了喝足夠量會導致咖啡因或65F 1.200.83.220 台灣 09/27 14:58
→ : 其他附加物過量，本末倒置
→ : 其他附加物過量，本末倒置
→ : 血液太黏稠 會中風67F 111.71.214.29 台灣 09/27 14:58
→ : 看尿液顏色決定68F 36.237.110.136 台灣 09/27 15:01
推 : 那礦泉水、氣泡水算嗎？69F 180.217.213.179 台灣 09/27 15:04
推 : 算啊 賀寶芙叫你不算嗎70F 118.231.177.151 台灣 09/27 15:07
推 : 醫學上來說是 中醫狗屁理論來說會否定71F 101.10.66.196 台灣 09/27 15:16
→ : 醫學上為了怕心臟病腎臟病患亂喝還以
→ : 為沒喝就會說都算水
→ : 醫學上為了怕心臟病腎臟病患亂喝還以
→ : 為沒喝就會說都算水
推 : 酒精可以當水啊 古歐洲人沒有乾淨的74F 114.137.149.148 台灣 09/27 15:17
→ : 飲用水 都嘛全部用酒代替
→ : 飲用水 都嘛全部用酒代替
→ : 裡面的鈉也需要水代謝76F 42.72.87.40 台灣 09/27 15:18
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1樓 時間: 2023-09-27 15:45:28 (台灣)
→
09-27 15:45 TW
可以算阿,那是指液體攝取量,水當然是最好,但咖啡茶飲料跟湯都能計入,只是比例最好不要高於2成,比例過高對身體反而增加負擔
7樓 時間: 2023-09-28 09:08:05 (台灣)
→
09-28 09:08 TW
主要還是量的問題..除水以外的東西攝取後..還是要用水來代謝..所以及即便你300cc黑咖啡或許可能有270cc水..但真正用在代謝原體內廢棄物能有多少水就不知了..所以才會建議直接喝水..因為咖啡內那些物質也是要水來代謝掉
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