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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-09-27 15:26:45
看板 Gossiping
作者 j29871049 (此碼空號)
標題 [問卦] 咖啡、茶能算入每日喝水量？
時間 Wed Sep 27 14:28:46 2023

成人一天大概要喝2000cc左右的水

應該不少人都達不到

以前有聽過這喝水量只包含純水

咖啡、茶、飲料都不能算在內

本肥就覺得奇怪

如果我喝100cc的咖啡加上1900cc的水，這樣喝水量只能算1900cc

我把1900cc的水倒入100cc的咖啡中並喝完，這樣喝水量是不是只能算0cc？

這邏輯不通阿

所以咖啡、茶能應該算入每日喝水量吧？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.72.5.154 (臺灣)
※ 作者: j29871049 2023-09-27 14:28:46
※ 文章代碼(AID): #1b4ykWMC (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1695796128.A.58C.html
→ VVizZ: 當然算阿 只是腎臟工作負擔比較大而已1F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:29
→ vowpool: 本來就算2F 125.227.40.62 台灣 09/27 14:29
→ VVizZ: 那些說不算的腦袋有問題吧 水就是水3F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:29
→ lesnaree2: 你吃的東西其實也都含不少水分4F 49.216.90.115 台灣 09/27 14:29
推 HisVol: 算啊，為什麼不算5F 223.136.97.23 台灣 09/27 14:29
→ VVizZ: 純水只是純粹好利用而已6F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:30
推 sarsenwen: 不算喔 一定要喝純水才算7F 42.77.96.160 台灣 09/27 14:30
→ erisiss0: 不能等比例算。利尿作用8F 122.100.114.28 台灣 09/27 14:30
推 MintSu: 要不含糖9F 180.177.110.14 台灣 09/27 14:30
噓 t127147157: ??10F 136.23.34.86 台灣 09/27 14:31
推 ArgusX: 前陣子不是才一個醫學大老說茶和咖啡都可11F 111.251.66.78 台灣 09/27 14:31
→ vowpool: 那不然分開喝阿 先喝水650cc 再嚼茶葉12F 125.227.40.62 台灣 09/27 14:31
推 renna038766: 原本以為不能算 後來又看到誰說可以13F 59.115.151.166 台灣 09/27 14:31
→ renna038766: 算
→ vowpool: 如果覺得不夠甜 再加5~10克糖15F 125.227.40.62 台灣 09/27 14:32
推 jim543000: 無糖茶可以16F 220.138.48.34 台灣 09/27 14:32
→ renna038766: 利尿的因素我就不知道了17F 59.115.151.166 台灣 09/27 14:32
→ vowpool: 這樣就可以算攝入650cc的水了18F 125.227.40.62 台灣 09/27 14:32
推 ZakkWylde: 極端一點喝海水算不算喝水 一天喝2公升19F 49.216.90.119 台灣 09/27 14:32
→ ZakkWylde: 海水如何 一般來說每天喝多少只是讓人
推 ssaprevo: 要氫跟氧在體內化學反應生出來的才算21F 14.161.6.94 越南 09/27 14:32
→ MakeAWash: 去看過醫師 醫師表示算22F 118.169.48.29 台灣 09/27 14:32
→ ZakkWylde: 好理解而已23F 49.216.90.119 台灣 09/27 14:32
→ ArgusX: 以當水, 不然你的大腸是怎麼吸收水或茶24F 111.251.66.78 台灣 09/27 14:32
推 kasim0607: 當然可以，你說的那些東西就含水。你25F 39.9.42.53 台灣 09/27 14:33
→ MakeAWash: 但是三高仔還是不建議 喝水吧三高仔26F 118.169.48.29 台灣 09/27 14:33
→ kasim0607: 先喝水再吃咖啡粉，跟攪在一起喝，進27F 39.9.42.53 台灣 09/27 14:33
→ kasim0607: 到身體的東西不都一樣。
推 VVizZ: 只要能被吸收然後循環出來的就是水29F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:33
→ VVizZ: 在那裏雞雞歪歪的人都去吃屎
推 frank110306: 你吃的食物也有含水 也算在攝取量內31F 140.134.204.1 台灣 09/27 14:34
推 jim543000: 但你的鉀鈉鎂都超標32F 220.138.48.34 台灣 09/27 14:34
推 kingianlin: 當然可以算，說不能算大概是不想要把33F 101.10.15.53 台灣 09/27 14:34
→ kingianlin: 飲料當水喝吧
→ soulXdancer: 你全喝茶就準備結石35F 118.163.96.127 台灣 09/27 14:35
→ qweertyui891: 要阿36F 61.230.226.112 台灣 09/27 14:35
推 mkzkcfh: 有運動3000兩小時喝完37F 114.137.74.28 台灣 09/27 14:35
噓 a27588679: 可以38F 27.51.2.137 台灣 09/27 14:36
→ GLUESTICK: 可以 但是利尿 留住的比純水少39F 111.253.29.22 台灣 09/27 14:36
→ lipstick: 建議一口水 一口飲料40F 36.224.84.196 台灣 09/27 14:36
推 liao511720: 可樂也納入的話我一定達標41F 39.15.73.121 台灣 09/27 14:37
推 coffee112: 當你喝出問題 醫生就會跟你說不行了...42F 110.30.24.4 台灣 09/27 14:37
→ erisiss0: 這就和為何不能把酒精當作水一樣的43F 122.100.114.28 台灣 09/27 14:38
推 mysterydream: 算44F 1.200.240.139 台灣 09/27 14:38
→ Dirgo: 你看管灌餵食計算就知道了,當然要算水.45F 118.163.179.141 台灣 09/27 14:41
推 dsa3717: 算水分總攝取量，但還是建議要喝白開水46F 1.169.56.132 台灣 09/27 14:42
推 jawbone: 猴子拿到雞毛 就會全喝飲料了47F 111.250.147.66 台灣 09/27 14:43
→ linuscool98: 水都算48F 1.200.21.244 台灣 09/27 14:44
推 se2422: 可以吧49F 220.129.199.132 台灣 09/27 14:45
→ seniorjj: 要寫在健教課本阿50F 106.64.72.79 台灣 09/27 14:46
推 sm3bp078: 喝海水也算51F 42.78.76.221 台灣 09/27 14:46
→ meAlfRed: 所以你每天喝1900會死？想多了吧52F 111.82.19.92 台灣 09/27 14:48
噓 Mk56: 說不行的就是些智障53F 101.9.100.228 台灣 09/27 14:50
推 chirex: 可以啊，誰說不行的？54F 111.82.211.203 台灣 09/27 14:50
推 idlewolf: 說不能算是方便簡單計算 因為溶劑不同55F 36.236.219.156 台灣 09/27 14:51
→ idlewolf: 你腎的處理效率也不同 但醫師不可能24小
→ idlewolf: 時都知道你喝啥去給你建議值 所以才說
→ idlewolf: 用一般水的量當建議量是最簡單不會錯的
→ idlewolf: 如果你很有錢 請個人直接幫你精算 那你
→ idlewolf: 愛怎麼喝就喝
→ tallplay321: 算呀只是你的腎在哭泣61F 114.137.69.91 台灣 09/27 14:55
噓 c24253994: 當然算，不然算什麼？每日營養攝取表裡62F 39.12.152.2 台灣 09/27 14:57
→ c24253994: 有咖啡嗎？
→ hohohoha: 以前茶當水喝 結石很痛苦64F 111.255.113.67 台灣 09/27 14:57
推 flydogzzz: 能算，但是為了喝足夠量會導致咖啡因或65F 1.200.83.220 台灣 09/27 14:58
→ flydogzzz: 其他附加物過量，本末倒置
→ p1227426: 血液太黏稠 會中風67F 111.71.214.29 台灣 09/27 14:58
→ nptrj: 看尿液顏色決定68F 36.237.110.136 台灣 09/27 15:01
推 people01: 那礦泉水、氣泡水算嗎？69F 180.217.213.179 台灣 09/27 15:04
推 yyan1218: 算啊 賀寶芙叫你不算嗎70F 118.231.177.151 台灣 09/27 15:07
推 ChikanDesu: 醫學上來說是 中醫狗屁理論來說會否定71F 101.10.66.196 台灣 09/27 15:16
→ ChikanDesu: 醫學上為了怕心臟病腎臟病患亂喝還以
→ ChikanDesu: 為沒喝就會說都算水
推 SapiensChang: 酒精可以當水啊 古歐洲人沒有乾淨的74F 114.137.149.148 台灣 09/27 15:17
→ SapiensChang: 飲用水 都嘛全部用酒代替
→ dslite: 裡面的鈉也需要水代謝76F 42.72.87.40 台灣 09/27 15:18

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1樓 時間: 2023-09-27 15:45:28 (台灣) 
→
alozo
　 09-27 15:45 TW 
可以算阿,那是指液體攝取量,水當然是最好,但咖啡茶飲料跟湯都能計入,只是比例最好不要高於2成,比例過高對身體反而增加負擔
2樓 時間: 2023-09-27 15:49:22 (台灣) 
→
ai7tou
　 09-27 15:49 TW 
看一天會出來多少量
3樓 時間: 2023-09-27 17:00:29 (台灣) 
→
covid19
　 09-27 17:00 TW 
用茶把你罐到水中毒都可以
4樓 時間: 2023-09-27 17:25:44 (台灣) 
→
tribute
　 09-27 17:25 TW 
以前被逼短時間灌兩公升礦泉水，喝完後馬上衝去洗手台催吐~
5樓 時間: 2023-09-27 19:36:41 (台灣) 
→
whywater
　 09-27 19:36 TW 
黑咖啡喝下去會排出更多水分 喝濃茶也是 高滲透壓的飲料只會越喝越渴
6樓 時間: 2023-09-28 06:10:11 (台灣) 
→
j1992624
　 09-28 06:10 TW 
不糖 然後最好有健康綠人
7樓 時間: 2023-09-28 09:08:05 (台灣) 
→
SV282
　 09-28 09:08 TW 
主要還是量的問題..除水以外的東西攝取後..還是要用水來代謝..所以及即便你300cc黑咖啡或許可能有270cc水..但真正用在代謝原體內廢棄物能有多少水就不知了..所以才會建議直接喝水..因為咖啡內那些物質也是要水來代謝掉
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