※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-07-04 15:39:59
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 打擊睡眠不足 美陸軍空降第18軍出招
時間 Wed Jul 3 19:13:20 2024
打擊睡眠不足 美陸軍空降第18軍出招
2024-07-02 23:46p合報／ 編譯江昱蓁／即時報導
軍人近76%的現役美軍每晚睡眠時間少於7小時。（DVIDS）
據「陸軍時報」（Army Times）報導，為解決軍人因睡眠不足影響身體健康或與作戰表現，美國陸軍第18空降軍近日公布一份備忘錄，要求官兵在值勤後應至少連續睡滿4小時。第18空降軍指揮官多納休（Chris Donahue）已批核該備忘錄，並於全軍實施。
備忘錄明確要求士兵下哨後應連續睡滿4小時不被打擾，也不可超時值勤犧牲睡眠時間。一般而言，士兵在執行衛哨勤務時，負責整個營區與作戰區域的安全警戒。陸軍發言人霍恩說，第18空降軍的作戰官尼克森少校已要求全軍校官將這份備忘錄「當回事」，找出所屬單位的問題並提出解決方案。尼克森要求士兵嚴格遵守睡眠規定，以提高思維敏銳度並降低執勤時發生意外的可能性。
陸軍最血汗
長期以來，睡眠不足一直是美軍的罩門。根據五角大廈在2021年遞交國會的報告《睡眠剝奪對武裝部隊成員戰備影響之研究》，近76%的現役美軍每晚睡眠時間少於7小時，一般民眾睡眠不到7小時的比例僅有38%，足足高出2倍。
以軍種來看，空軍官兵每晚的平均睡眠時間最長，陸軍最短。從任務型態來看，受訓中的幹部、戰鬥單位與部署中的士兵，是最容易睡眠不足的族群，睡眠剝奪的軍人更容易發生意外與車輛事故。
睡眠剝奪等同酒精中毒
事實上，2017年美國海軍「費茲羅傑號」（DDG 62）與「馬侃號」（DDG 56）撞船意外，事後調查出事原因，都指向軍方疲勞管理不當。
另據美國政府責任署2024年發布的調查報告，軍隊睡眠不足的問題仍未獲得解決，大部分軍人表示每天睡不到6小時，低於國防部建議的至少7小時，「睡眠不足引發的疲勞對現役人員產生負面影響，導致車輛、船舶、戰機意外事故，危害軍人性命，也造成數億美元的損失」。報告認為，睡眠不足帶來的傷害，等同酒精中毒。
尼克森少校在寫給第18空降軍的信中引述該報告，並呼籲國防部將解決睡眠不足的權限下放給各軍種特定部門。
更高機率罹患慢性疾病
聖安東尼奧德州大學健康科學中心睡眠醫學主任麥斯利維茨（Vincent Mysliwiec）提醒，睡眠剝奪造成的傷害是長期的，睡眠不足的軍人「在職業生涯的晚期罹患慢性疾病的比率更高」，不論是生理還是精神疾病。解決睡眠問題有助於預防類似問題的出現。
仍有三大難關
美國政府責任署的毛雷爾表示，解決睡眠不足面臨三大難關，第一是作戰導致的困難，例如士兵部署在噪音較大的地區，導致難以入眠；第二是軍隊文化，長期以來軍人都自我吹噓精力旺盛不用睡覺；第三是組織問題，解決睡眠不足涵蓋多個單位，且需要多方面監督，到底誰有權解決這問題，就已經是一大問題。
https://udn.com/news/story/6809/8069668
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/o/pgw.udn.com.tw_gw_ph06f660c0e28c0b917b732d27efa0780f.jpg)
備註：
你各位昨天沒站哨有睡足四小時嗎？
-----
Sent from JPTT on my Vivo V2324A.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.37.230 (臺灣)
※ 作者: mrcat 2024-07-03 19:13:20
※ 文章代碼(AID): #1cXJ9P-- (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1720005209.A.FBE.html
推 : 發睡飽飽小卡1F 111.249.162.107 台灣 07/03 19:14
→ : 睡覺小卡2F 61.62.79.97 台灣 07/03 19:14
推 : 站兩歇六凌晨么三的有睡飽嗎你說說3F 59.124.114.77 台灣 07/03 19:15
→ : 美軍也要站哨？4F 223.138.206.157 台灣 07/03 19:16
→ : 以前當兵要站夜哨也沒補休,只能睡5小時5F 220.141.41.103 台灣 07/03 19:16
→ : 以前還站過站兩歇四的，就是晚上10點到126F 59.124.114.77 台灣 07/03 19:16
→ : 看成美軍用18招7F 1.168.56.64 台灣 07/03 19:16
→ : 點，下哨後4點又要站，3個人輪哨就這德性8F 59.124.114.77 台灣 07/03 19:17
推 : 一天兩班各二小時9F 111.71.214.165 台灣 07/03 19:17
→ : 只能夜哨
→ : 站著睡
→ : 只能夜哨
→ : 站著睡
→ : 早上因下基地,連操14小時,都沒把兵當人看12F 220.141.41.103 台灣 07/03 19:17
→ : 操法都土法鍊鋼,沒效率又傷身體
→ : 操法都土法鍊鋼,沒效率又傷身體
推 : 當兵睡不飽不是常態嗎14F 59.115.143.81 台灣 07/03 19:20
→ : 刺槍也只重視方陣的整齊性,刺出去的槍15F 220.141.41.103 台灣 07/03 19:20
→ : 有沒有力道不重要,只要姿勢好就行了
→ : 三教習沒練,自由對刺也不練,上面就只愛
→ : 耍花槍的方陣
→ : 當兵睡不飽,但當官睡得飽,那誰要當兵?
→ : 有沒有力道不重要,只要姿勢好就行了
→ : 三教習沒練,自由對刺也不練,上面就只愛
→ : 耍花槍的方陣
→ : 當兵睡不飽,但當官睡得飽,那誰要當兵?
推 : 這篇我只看到美國民眾過太爽 能睡滿20F 1.161.138.248 台灣 07/03 19:29
→ : 不睡覺是在划手機？21F 223.141.217.245 台灣 07/03 19:37
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 15
作者 mrcat 的最新發文:
![]()
打擊睡眠不足 美陸軍空降第18軍出招 2024-07-02 23:46p合報／ 編譯江昱蓁／即時報導 軍人近76%的現役美軍每晚睡眠時間少於7小時。（DVIDS） 據「陸軍時報」（Army Time …21F 5推- 17F 12推
![]()
大韓航空「仁川飛台中」班機故障！增壓系統異常 13名乘客送醫 ▲韓聯社報導，仁川機場一架原定週六飛往台中機場的大韓航空「KE-189」班機，因增壓系統異常而緊急返航。 NOWNEWS 國際中心楊智傑 …57F 35推 1噓
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享