※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-04-19 04:03:13
看板 Japan_Travel
作者 標題 [問題] 札幌附近是否有適合減醣的餐廳或店家呢？
時間 Thu Apr 18 14:26:49 2024
今年8月我們要帶小孩、爸媽去札幌
但因為我爸媽有糖尿病，拉麵壽司甜點都NG
海鮮他們又不吃生魚片。平時外食他們都吃台式自助餐居多
到札幌，預計早餐會吃飯店的buffet，但午晚餐就有點頭痛了
想請問札幌 有推薦的店家嗎？（我只想到燒肉和火鍋，但燒肉 咖喱老人家也不愛@@）
如果蔬菜多一點的店家，老人家應該很適合
感謝各位的推薦
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.192.26 (臺灣)
※ 作者: hisun 2024-04-18 14:26:49
※ 文章代碼(AID): #1c8BqhxQ (Japan_Travel)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1713421611.A.EDA.html
→ : 吃定食然後飯點少飯或不要吃完吧1F 04/18 14:30
推 : 湯咖哩2F 04/18 14:33
→ : 忘了說他們也不愛咖喱@@3F 04/18 14:38
※ 編輯: hisun (223.138.192.26 臺灣), 04/18/2024 14:40:02推 : 麥當勞4F 04/18 14:40
推 : 居酒屋，不要點澱粉類5F 04/18 14:44
→ : 不然yayoi軒也可以把白飯換五穀米
→ : 不然yayoi軒也可以把白飯換五穀米
推 : 日本沒有那種很多蔬菜的店吧7F 04/18 14:50
推 : 大部分的餐廳都可以單點 不用一定要點定食 只是要8F 04/18 14:50
→ : 吃飽傷荷包而已
→ : 吃飽傷荷包而已
推 : 找中菜餐廳吧10F 04/18 14:51
推 : 不然只好找大戶屋 跟 長崎ちゃんぽん這種連鎖的了11F 04/18 14:53
→ : 後面的店有蔬菜放一大堆湯麵還可以改少醣的麵
→ : 後面的店有蔬菜放一大堆湯麵還可以改少醣的麵
→ : 炸豬排 豚丼 天婦羅 牛舌 烤魚 炸雞 串燒 居酒屋13F 04/18 14:53
→ : 只是不吃澱粉而已 很好處理
→ : 只是不吃澱粉而已 很好處理
推 : 吃中餐廳15F 04/18 15:03
推 : 可以考慮找有廚房的住宿點，一家人去超市選購食材回16F 04/18 15:05
→ : 去煮，選擇彈性又好玩
→ : 或者涮乃葉之類的火鍋店，有蔬菜自助吧，也可以選
→ : 較清淡的湯底
→ : 去煮，選擇彈性又好玩
→ : 或者涮乃葉之類的火鍋店，有蔬菜自助吧，也可以選
→ : 較清淡的湯底
→ : 北海道大學食堂（我沒吃過）或海鮮店點煮魚烤魚或20F 04/18 15:07
→ : 螃蟹鐵板燒（$$$）
→ : 螃蟹鐵板燒（$$$）
推 : 找火鍋店 點昆布湯底22F 04/18 15:09
→ : 正常定食 飯不要吃完就好23F 04/18 15:10
推 : 同意找有廚房的住宿 不然就跟團 不然光每天找合適三24F 04/18 15:10
→ : 餐就累死了
→ : 餐就累死了
→ : 只要減少精澱水果加工食品等高GI食物的攝取量 也沒26F 04/18 15:11
→ : 有特別需要迴避某食物吧 反倒是因為運動量可能比在
→ : 台多 在日過分減糖會有快速低血糖的風險 隨身備好升
→ : 糖小物更為重要
→ : 有特別需要迴避某食物吧 反倒是因為運動量可能比在
→ : 台多 在日過分減糖會有快速低血糖的風險 隨身備好升
→ : 糖小物更為重要
推 : 糖尿病沒有不能吃飯30F 04/18 15:12
→ : 也沒有醫生會說 不要吃飯吃炸雞的
→ : 也沒有醫生會說 不要吃飯吃炸雞的
推 : 這麼多不行，他們平常吃啥？32F 04/18 15:15
→ : 找有廚房的住宿，去超市買自己煮吧。
→ : 找有廚房的住宿，去超市買自己煮吧。
推 : 蔬菜多一點？ 蔬菜的醣類才多好嗎… 成吉思汗 或是34F 04/18 15:19
→ : 海鮮燒烤 鍋物
→ : 海鮮燒烤 鍋物
→ : 對啊！糖尿病什麼都可以吃的，只是量要控制，但如果36F 04/18 15:20
→ : 澱粉居多又不能吃多，只能吃一點然後餓肚子@@
→ : 之前去吃壽司店只看我們吃（當然也因為不愛吃、吃不
→ : 慣），所以先做功課，問問他們可以吃願意吃的食物
→ : 澱粉居多又不能吃多，只能吃一點然後餓肚子@@
→ : 之前去吃壽司店只看我們吃（當然也因為不愛吃、吃不
→ : 慣），所以先做功課，問問他們可以吃願意吃的食物
→ : 就是一般餐點然後澱粉部分不要吃完就好啊 連速食店40F 04/18 15:21
→ : 都能只吃料剩麵包皮
→ : 都能只吃料剩麵包皮
→ : 感謝版友建議和推薦，燒肉、涮乃葉 可以考慮，另外42F 04/18 15:23
→ : 確實走久血糖也需要注意，感謝
→ : 確實走久血糖也需要注意，感謝
推 : 大戶屋那種就滿適合的 但北海道店不多44F 04/18 15:23
→ : 燒肉其實不太適合吧 燒肉 吉野家就有
→ : 燒肉其實不太適合吧 燒肉 吉野家就有
推 : 不吃燒烤、澱粉類的話乾脆吃生菜沙拉算了46F 04/18 15:24
→ : 摩斯也有麵包換成生菜的堡 百貨餐食部或超市都一堆47F 04/18 15:25
→ : 單賣品項的單盒菜色 變動方案多不勝數
→ : 單賣品項的單盒菜色 變動方案多不勝數
推 : 燒肉火鍋類就是注意油脂、沾醬、湯底吧49F 04/18 15:27
→ : 我爸確實說如果有生菜沙拉的話，他會很愛@@50F 04/18 15:28
推 : 沙拉就是看水果跟沙拉醬種類的控制吧 過量也是不好51F 04/18 15:33
推 : 你去吃定食類 不要吃飯就好了@@52F 04/18 15:35
→ : 日本現在低醣類飲食應該是滿多的。之前還看過沒有
→ : 麵的拉麵（改用豆芽替代）
→ : 日本現在低醣類飲食應該是滿多的。之前還看過沒有
→ : 麵的拉麵（改用豆芽替代）
北海道の自然食・薬膳・オーガニックレストラン18選【2024年】(ランチ・カフェ・ディナー)
![[圖]]()
北海道(札幌)のオーガニック料理や薬膳・無化調などにこだわったお店をまとめました。無農薬野菜や有機野菜を使用した料理や、マウロビオテックやヴィーガン・ベジタリアン対応のレストランもあり、お店の雰囲気だけではなく、料理でも癒されるお店をおすすめします。(予約必須)テレビで話題のオーガニックカフェも。 ...
![[圖]](https://gohannavi.com/wp-content/uploads/2023/09/orrestranhokkaido.jpg)
推 : 可以考慮Sukiya 牛肉跟雞肉生菜沙拉，配料還有花椰56F 04/18 15:42
→ : 菜、十六穀米跟碎堅果。
→ : 菜、十六穀米跟碎堅果。
推 : 家人也有糖尿病，而且很愛吃日本食物超不忌口，我58F 04/18 15:43
→ : 選擇的方式是3人點2人份定食，然後盡可能加點蔬菜
→ : 類；吃拉麵就是再加蔥/木耳各一份跟店家說麵量減半
→ : ，再吃不飽帶去冷食店(稱重收費)讓他挑生菜
→ : 選擇的方式是3人點2人份定食，然後盡可能加點蔬菜
→ : 類；吃拉麵就是再加蔥/木耳各一份跟店家說麵量減半
→ : ，再吃不飽帶去冷食店(稱重收費)讓他挑生菜
LUNCH | 適正糖質メニュー&ワインバー Low Cave
LUNCH 11:30~14:00（LO) ＊土日祝：休業糖質を約50％に減らした「適麺（＝適正糖質麺）」を使用しています。臨床研究で味、満足度を悪化させず血糖値を低下させる効果が確認されています。 ...
LUNCH 11:30~14:00（LO) ＊土日祝：休業糖質を約50％に減らした「適麺（＝適正糖質麺）」を使用しています。臨床研究で味、満足度を悪化させず血糖値を低下させる効果が確認されています。 ...
北海道で糖尿病でも食べれそうなローカーボメニューのあるお店５選｜低炭水化物で安心外食 | ニャンログ
![[圖]]()
糖尿病だと甘いものや炭水化物が食べれなくて辛いですよね。そんな時嬉しいのがロカボ料理のあるお店。プロの料理した美味しくて炭水化物控えめの料理を頂きましょう。＊料理を全て食べれるかどうかは、体の具合、病気の程度、お店の情報などを見てご自身で判 ...
![[圖]](https://tntn.work/wp-content/uploads/2022/02/640x640_rect_146309026.jpg)
→ : 出國前再去衛教跟營養師那邊問問應該就清楚了吧64F 04/18 15:50
札幌市で低糖質を配達するおすすめのお店 10 選 | Uber Eats
![[圖]]()
いますぐ低糖質の配達をご希望ですか？Uber アカウントですぐにご注文いただけます。札幌市で人気の低糖質のお店にオンラインで注文できます。 ...
![[圖]](https://tb-static.uber.com/prod/web-eats-v2/open-graph/uber-eats.jpg)
推 : 現在有些日本的義大利麵店還可換無糖質麵條66F 04/18 16:09
推 : 從連鎖家庭餐廳下去挑可能比較好找？ガスト、Roya67F 04/18 16:12
→ : lHost、薩莉雅之類的
→ : lHost、薩莉雅之類的
推 : 在日本不吃澱粉比吃素還好搞定69F 04/18 16:15
推 : 外帶的話 可到市場或百貨公司美食街買熟食70F 04/18 16:21
→ : 超商也有大豆蛋白棒跟生菜沙拉可買
→ : 超商也有大豆蛋白棒跟生菜沙拉可買
→ : 三種螃蟹吃到飽 蝦蟹合戰呢？72F 04/18 16:31
推 : 各種有醬料的都不能點 因為味霖本身就含糖73F 04/18 16:55
→ : 不知道有沒有辦法跟營養師諮詢門診 或是你去糖尿病
→ : 社團詢問 因為居酒屋 拉麵等等都是高gi居多
→ : 不知道有沒有辦法跟營養師諮詢門診 或是你去糖尿病
→ : 社團詢問 因為居酒屋 拉麵等等都是高gi居多
推 : 便利商店跟台灣一樣很多即食雞胸肉76F 04/18 16:59
→ : 然後超商溫泉蛋/玉子燒都可以當成補充熱量的來源
→ : 牛丼連鎖店都有不含白飯的牛皿可以點阿
→ : 也可以點飯少的
→ : 迴轉壽司就是吃生魚片+玉子燒阿，握壽司酌量
→ : 看到不吃生魚片了
→ : 然後超商溫泉蛋/玉子燒都可以當成補充熱量的來源
→ : 牛丼連鎖店都有不含白飯的牛皿可以點阿
→ : 也可以點飯少的
→ : 迴轉壽司就是吃生魚片+玉子燒阿，握壽司酌量
→ : 看到不吃生魚片了
北海道にも糖質制限できるお店はある！ロカボ対応レストランまとめ｜糖質制限ダイエッター
![[圖]]()
北海道の糖質制限レストランをまとめています # もし、こんなお店あるよ！という方コメント・メールください 北海道 Low ...
![[圖]](https://locabo-dieter.com/wp-content/uploads/2018/04/photo0000-1892.jpg)
推 : 便利商店84F 04/18 17:10
→ : 能吃生菜可以往女子會的餐廳找找85F 04/18 17:21
→ : 家人也是 可以考慮 吃飯順序跟澱粉少吃 先蛋白質（86F 04/18 17:31
→ : 牛奶 豆奶先喝 在吃肉類）再蔬菜-最後澱粉一半 （
→ : 約半碗） 血糖都蠻穩定
→ : 玉子燒很多糖喔 不建議多吃
→ : 牛奶 豆奶先喝 在吃肉類）再蔬菜-最後澱粉一半 （
→ : 約半碗） 血糖都蠻穩定
→ : 玉子燒很多糖喔 不建議多吃
推 : 可以吃沙拉就找西式餐廳吃沙拉就好，便利商店也有90F 04/18 18:20
→ : ，建議去百貨公司餐廳街，很多家可以選，都有模型
→ : 照片可以看，札幌車站樓上就用好幾條餐廳街
→ : ，建議去百貨公司餐廳街，很多家可以選，都有模型
→ : 照片可以看，札幌車站樓上就用好幾條餐廳街
→ : 牛奶有乳糖，如果要控制血糖我會先肉類（蛋白質）93F 04/18 18:40
→ : 蔬菜 澱粉 牛奶最後
→ : 蔬菜 澱粉 牛奶最後
推 : 超商沙拉 雞胸 蛋 然後找可以開伙的住宿95F 04/18 18:45
→ : 如果去日本還這樣吃長輩會不會生氣啊96F 04/18 18:49
→ : 糖尿病不是不能吃澱粉 只不過少吃....97F 04/18 18:50
→ : 建議先從有沙拉的店家找起會很輕鬆98F 04/18 18:50
→ : 不吃生魚片 建議吃爐端燒? 關東煮99F 04/18 18:53
→ : 沙拉也要看那個醬....有些沙拉升糖更恐怖
→ : 沙拉也要看那個醬....有些沙拉升糖更恐怖
推 : 串鳥，有生菜沙拉、日式蘿蔔沙拉、烤茄子、豆腐101F 04/18 19:07
推 : 居酒屋就可以了吧102F 04/18 19:11
推 : 平常吃藥控制的不錯的話，就單點不要吃飯避開甜點103F 04/18 19:13
→ : 水果就可以了，其實比較建議你去問看你爸媽的醫生
→ : 水果就可以了，其實比較建議你去問看你爸媽的醫生
推 : 湯咖哩不是一般的咖喱105F 04/18 19:34
→ : 洋食感覺也行，有沙拉，主菜選漢堡排、肉排之類的106F 04/18 19:42
推 : 燒肉店不就可以了107F 04/18 19:43
→ : 有些燒肉是先醃過的那個可能也不行108F 04/18 19:44
推 : 其實還是先問原PO父母的醫生該怎麼吃為宜109F 04/18 20:08
→ : 如果平常吃藥控制得宜 吃甚麼都可以只是要適可而止
→ : 如果平常吃藥控制得宜 吃甚麼都可以只是要適可而止
推 : 超市的熟食區是你的好朋友111F 04/18 20:26
推 : 找開伙的民宿 結案112F 04/18 20:33
→ : 其實這樣應該跟團比較簡單 不然找食物就浪費太多時
→ : 間了
→ : 其實這樣應該跟團比較簡單 不然找食物就浪費太多時
→ : 間了
→ : 跟團才麻煩吧115F 04/18 20:44
→ : 我不吃咖哩 但喜歡湯咖哩 覺得兩者完全不同 你可以116F 04/18 20:44
→ : 試一餐看看
→ : 試一餐看看
推 : 日本的餐酒館西餐廳 很多強調北海道在地食材118F 04/18 21:15
→ : 跟團可能就更無法彈性（？）謝謝大家建議，應該會從119F 04/18 21:21
→ : 便利商店、超市來找比較快，定食、火鍋或是有生菜的
→ : 店家。主要是我媽早晚餐素、也不吃牛肉又要減醣，真
→ : 的需要先做好功課，感謝大家，原以為日本很難減醣，
→ : 但看起來選擇也不少
→ : 便利商店、超市來找比較快，定食、火鍋或是有生菜的
→ : 店家。主要是我媽早晚餐素、也不吃牛肉又要減醣，真
→ : 的需要先做好功課，感謝大家，原以為日本很難減醣，
→ : 但看起來選擇也不少
推 : 去百貨公司地下室挑一挑 買回飯店吃124F 04/18 21:30
推 : 超市熟食125F 04/18 22:35
→ : 跟團不會不彈性 特殊要求先跟旅行社提出至少有領隊126F 04/18 22:40
→ : 幫你處理 如果搭你傳統航空飛機餐也能自己先線上選
→ : 糖尿病餐 只能說你平常有陪家人去衛教上一下課大概
→ : 都能抓一下怎麼吃 因為糖尿病回診幾個月會上一次
→ : 衛教 醫院的那種 如果都在診所看只能自己多問 帶我
→ : 糖尿病媽去日本多年還真沒失控過
→ : 可以點不要醬的食物就不要醬 糖尿病不只忌諱澱粉糖
→ : 油也忌諱高鹹
→ : 幫你處理 如果搭你傳統航空飛機餐也能自己先線上選
→ : 糖尿病餐 只能說你平常有陪家人去衛教上一下課大概
→ : 都能抓一下怎麼吃 因為糖尿病回診幾個月會上一次
→ : 衛教 醫院的那種 如果都在診所看只能自己多問 帶我
→ : 糖尿病媽去日本多年還真沒失控過
→ : 可以點不要醬的食物就不要醬 糖尿病不只忌諱澱粉糖
→ : 油也忌諱高鹹
推 : 跟團的話有人會幫忙事先談，但配合的餐廳未必有經驗134F 04/18 23:50
→ : 能做到符合需求的料理
→ : 能做到符合需求的料理
--
※ 看板: Japan_Travel 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 22
作者 hisun 的最新發文:
- 7F 1推
- 14F 3推
- 21F 5推
- 14F 4推 1噓
![]()
今年8月我們要帶小孩、爸媽去札幌 但因為我爸媽有糖尿病，拉麵壽司甜點都NG 海鮮他們又不吃生魚片。平時外食他們都吃台式自助餐居多 到札幌，預計早餐會吃飯店的buffet，但午晚餐就有點頭痛了 想請問 …135F 43推
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享