※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-05-25 22:27:04
看板 Boy-Girl
作者 標題 Re: [心情] 分手後如何長效忍住不打電話
時間 Fri May 23 00:30:14 2014
現在比剛分的前兩天差很正常啦
剛分手都會經歷否定的階段，會不相信已經分手了+賭氣中
再來妳可能還會經歷憤怒、沮喪、想討價還價(當朋友也可以吧?!)這類的情緒
但最後有一天妳一定會接受的
雖然是電視劇的教授講der，可是這其實是有依據der
Elisabeth Kubler-Ross的一本著作「論死亡與臨終」(On Death and Dying)
書中提到作者研究多年分析臨終前的病人，會經歷五種階段
否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受
這不只適用於死亡，也適用於人生中重大的挫折與失敗，包括失戀
所以在接受失戀以前，妳會不停的掙扎在前面四個階段
離題了
說那麼多只是想告訴妳，妳現在還沒進入接受狀態
所以會一直想聯絡他，甚至默默找理由聯絡他
或是想藉由朋友的名義關心一下啦，還是找機會有東西要還啦
但又怕被熱臉貼冷屁股所以退縮
這是很正常der
當然，知道對方明明不把自己當回事
打過去只會讓自己更糗，所以當然不能打
什麼找別的事分散注意，這些都知道可是就會一直想一直想嘛對吧
建議妳可以參考下列做法：
1.轉移對話對象
找個肯無限制聽你吐苦水的對象，或者不只一個
可能是深交多年的好姊妹，或是網路某個素昧平生的聊友
反正就不要是跟他有關係的共同朋友就是了
放縱的向他傾訴這些各種酸甜苦辣的情緒，抱怨他也行，臭罵也行
可以把他批得一文不值超級大爛人啦，是妳拒絕他，才不是他不要妳咧
不要想什麼主不主觀客不客觀，把妳的感覺通通講出來啦
一有想法就call一個講，這個不想聽就換另個講
(我個人偏愛打字啦 講到一半都會哽咽鼻塞 搞得話講不清楚 所以都邊哭邊打字XD)
不過記得別把朋友給煩壞了啊
我都一人只講一次怕朋友煩 然後最後一起爽罵那傢伙 心情就會好一點
人類的情緒就是需要發洩，所以才會有討論版的存在嘛
2.把想告訴他的話打下來
有時候就是會有衝動，有些話非得跟他說不可
跟朋友講這些話又很奇怪
但是知道這些話打出去，冷靜下來一定會後悔的!!!!!
這時候就打開妳的日記本，唰唰唰唰唰唰唰的寫下來
這時候就打開妳的日記本，唰唰唰唰唰唰唰的寫下來
或者是電腦上的記事簿、FB設定只有自己看的見的動態
啪啪啪啪啪啪啪啪啪的打出來
相信我，過一晚，或者過一個禮拜...
遲早有天妳會想刪掉的，然後慶幸自己沒真的發出去...
跟妳說，回頭一看，超 丟 臉 (掩面)
我已經想把我失戀的時候寫的日記燒毀了(但一直找不到機會)
3.認識新朋友
如題，這我不知道要講什麼耶
我之前跟陌生人抱怨抱怨抱怨 髒話髒話髒話
結果等我痊癒了以後，我們就成了好朋友了...
反正最黑暗最骯髒的那面都被看光光了嘛XDDDDD
反正最黑暗最骯髒的那面都被看光光了嘛XDDDDD
最後我覺得臉書這種東西真得很折騰人
分手就應該把對方踢出視野所及之外嘛 (這裡不提及分手還能冷靜當朋友的案例)
尤其是剛分手啊，臉書這東西就會讓人想一直手賤...
我是很難相信和平分手又能當朋友的ex啦
可能有，但剛分手的時候總是很難冷靜吧~
要是我就直接刪掉惹
希望我的回文對妳有幫助
我今天應該沒有打錯話吧，身體不舒服中禁不起噓噓QQ
※ 引述《cuppy (I see)》之銘言：
: 正式分手快一週了
: 也快一週沒聯絡
: 我忍住不撥電話給他忍得非常辛苦
: 因為我知道他可是不痛不癢,完全無所謂,不會想接到
: 為了女性尊嚴="=我知道再怎麼想都不能打
: 版上分手過的各位
: 當初都是過多久才捱過這個可怕的習慣
: 一個月後我會比現在好很多嗎?
: 現在的狀況比剛分的前兩天還差 ..
: 深怕會不會在臉書看到他TAG新曖昧對象
: (PS. 曖昧對象是我自己幻想的,目前無徵兆顯示)
: 分手原因是個性不合
: 他說我太自我又好強,我們的相處模式根本不像情侶
: 當朋友比較適合......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.63.122.178
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1400776225.A.136.html
※ 編輯: Maplelatte (61.63.122.178), 05/23/2014 00:33:33
感謝各位 祝大家早日振作喔!! jonky123怎麼知道我是指jinx XDDD
st如果想給她看 建議還是忍一下比較好
對於一個已經不愛的人 告訴她那些話被冷淡只會覺得更難堪
突然想到 之前看過還有一個方法
就是把手機網路關掉，然後對她傳line，也不錯喔
※ 編輯: Maplelatte (61.63.122.178), 05/23/2014 14:11:46
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推 :找別人講話真的是滿好的方法,直到你找到下個牽絆1F 05/23 00:34
推 :推!!!!好文2F 05/23 00:35
推 :好文，感謝。3F 05/23 00:39
推 :讚拉4F 05/23 00:39
→ :推!打過去對方更漠視 只會讓自己更難受而已...5F 05/23 00:40
推 :推！好文！全部的方法都用過XD6F 05/23 00:46
推 :推好文，很受用7F 05/23 00:49
推 :這篇我推，真的!8F 05/23 00:52
推 :淚推 這幾天一直在做推文裡面說的事QQ9F 05/23 00:52
推 :有在FB寫過只有自己看的到的 加註寫給半年後的自己有10F 05/23 00:55
→ :甚麼感想 半年過後回去看就刪掉那些東西了
→ :甚麼感想 半年過後回去看就刪掉那些東西了
→ :真的回去看整個超丟臉的啦XDDDDD當時不知道在堅持什麼!12F 05/23 00:56
→ :maple姊姊 難得發一篇中肯文~~~~~呵呵13F 05/23 01:04
→ :這篇我Ok我不靠北
→ :這篇我Ok我不靠北
推 :但是我無法跟親友訴苦= =它們的關心讓我壓力好大..15F 05/23 01:22
→ :然後其實我心中也沒太多話想對他說= =打字不知道要說甚麼..
→ :新朋友這個好! 呵呵(有PTT真好)
→ :感謝你用這麼幽默詼諧的文筆,我笑了....
→ :臉書真的超折騰人der.. 比當年的msn威力強萬倍
→ :然後其實我心中也沒太多話想對他說= =打字不知道要說甚麼..
→ :新朋友這個好! 呵呵(有PTT真好)
→ :感謝你用這麼幽默詼諧的文筆,我笑了....
→ :臉書真的超折騰人der.. 比當年的msn威力強萬倍
→ :臉書可以封鎖 怕太難看也可以設定有關他的動態不要出現20F 05/23 01:32
→ :在妳的塗鴉牆
推 :找人訴苦很多方式阿 像我失戀就常駐BG版聊天室=3=
→ :然後全台找朋友凹飯吃(林背失戀陪我吃飯)然後兩個月就好
→ :在妳的塗鴉牆
推 :找人訴苦很多方式阿 像我失戀就常駐BG版聊天室=3=
→ :然後全台找朋友凹飯吃(林背失戀陪我吃飯)然後兩個月就好
推 :推五大階段24F 05/23 01:45
→ :跟陌生網友訴苦我覺得超有效 也不用擔心後患25F 05/23 01:46
推 :電視劇的教授講的XDD一看到那五個就覺得好眼熟XD26F 05/23 01:48
→ :原原PO不願意跟親友說 至少要找人說27F 05/23 01:48
推 :推！！！28F 05/23 01:59
→ :有啊 現在不就在這邊說了 呵呵 剛剛有人發信給我 (感動29F 05/23 02:17
推 :推 On Death and Dying30F 05/23 02:21
推 :真不賴！31F 05/23 02:36
推 :分手很討厭臉書這發明，分手兩個月多，有人可聊聊嗎？32F 05/23 02:52
推 :推 拆塔姐jinx33F 05/23 03:30
推 :好文大推!!!34F 05/23 07:04
推 :臉書創一個只有自己的社團 當成日記本來打 難過憤怒都可以35F 05/23 08:53
→ :發佈在上面 之後看到覺得超蠢刪掉只要一個動作 超快無痕跡
→ :發佈在上面 之後看到覺得超蠢刪掉只要一個動作 超快無痕跡
推 :五大階段 怎麼我好像就直接到接受了QQ37F 05/23 09:23
推 :我也剛被女友說我們先冷靜一下，一個月過去了，我好想跟她38F 05/23 09:38
→ :說話，但打給她她不接，我只好把我的想法打在臉書上，只設
→ :定給她看到.....也不知道這樣好不好
→ :說話，但打給她她不接，我只好把我的想法打在臉書上，只設
→ :定給她看到.....也不知道這樣好不好
推 :好文41F 05/23 10:20
推 :好文！！！！42F 05/23 10:45
→ :個人經驗認為樓樓樓上st不必 對於一個冷靜的人來說 說比43F 05/23 11:09
推 :中肯推44F 05/23 11:42
→ :做沒意義 最後如果真的也只是說說 只會被看輕45F 05/23 11:46
推 :對!!!!!!!!!!!46F 05/23 12:02
推 :感謝大家 我覺得我也該振作起來了，趕快讓自己好起來。47F 05/23 12:12
推 :好文，推!!!48F 05/23 12:25
推 :推！寫的好49F 05/23 12:29
推 :大推!!!!!!!50F 05/23 13:03
推 :推推喇!!!!很受用51F 05/23 13:13
推 :推一下52F 05/23 13:29
推 :電視劇的教授！！ 哈哈哈哈哈哈哈53F 05/23 13:40
感謝各位 祝大家早日振作喔!! jonky123怎麼知道我是指jinx XDDD
st如果想給她看 建議還是忍一下比較好
對於一個已經不愛的人 告訴她那些話被冷淡只會覺得更難堪
突然想到 之前看過還有一個方法
就是把手機網路關掉，然後對她傳line，也不錯喔
※ 編輯: Maplelatte (61.63.122.178), 05/23/2014 14:11:46
推 :我也把之前po的都刪除了，告訴自己盡力了，就邊等答案邊54F 05/23 15:00
→ :提升自己吧....雖然還是想在某天跟她說 今天是我們第一次
→ :見面的日子...看你們這麼回復我看也不用了
→ :提升自己吧....雖然還是想在某天跟她說 今天是我們第一次
→ :見面的日子...看你們這麼回復我看也不用了
→ :建議你可以自己寫在日記裡面唷57F 05/23 16:29
推 :說到心坎裡 ！58F 05/23 22:25
推 :寫文章很有用！59F 05/23 23:11
推 :有沒有女生失戀有時候可跟我可聊聊，互相打氣，我是女生60F 05/24 01:44
推 :好文 ！關掉與他相關的一切61F 05/24 01:45
推 :推拆塔姐XD62F 05/24 12:38
推 :好文 嗚嗚63F 05/24 14:42
→ :也想要有人互相打氣、加油 分了快兩個月還是會想64F 05/24 15:51
推 :女生失戀一個月>< 大家一起互相打氣~相互聊聊吧!! 加油!!!65F 05/24 21:07
推 :推 目前就是最近分手後每天都夢到他 我會照原po的做法66F 05/25 04:14
→ :去做哈哈
→ :去做哈哈
推 :日記給美江，燒燬～～68F 05/25 21:22
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