※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-04-12 11:55:08
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作者 標題 [新聞] 巨石強森練筋肉 日吞1KG鱈魚
時間 Sat Apr 11 22:32:46 2015
中國時報【徐定遠╱綜合報導】
巨石強森去年以逾16億台幣年收入，高居《富比士》好萊塢男星吸金榜亞軍，但助他打下
動作Ａ咖江山的爆筋肌肉，得來一點也不輕鬆。巨石強森日前公布他的每日菜單，一天不
僅要吃７餐，且每日攝取高達5165卡路里，一天光吃進去的食物就重達4.5公斤！
動作Ａ咖江山的爆筋肌肉，得來一點也不輕鬆。巨石強森日前公布他的每日菜單，一天不
僅要吃７餐，且每日攝取高達5165卡路里，一天光吃進去的食物就重達4.5公斤！
現年42歲的巨石強森雖有193公分，但每日攝取的熱量幾乎超出同年齡人１倍，他每天清
晨４點跑步，５點吃下第１餐，一天要吞下12顆蛋、牛排、雞肉，及各式健身補給品，最
誇張的是他每天狂嗑逾１公斤的鱈魚，簡直是想趕盡殺絕，由於鱈魚產量逐年劇減，巨石
強森恐怕要負些責任。
晨４點跑步，５點吃下第１餐，一天要吞下12顆蛋、牛排、雞肉，及各式健身補給品，最
誇張的是他每天狂嗑逾１公斤的鱈魚，簡直是想趕盡殺絕，由於鱈魚產量逐年劇減，巨石
強森恐怕要負些責任。
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巨石強森練筋肉 日吞1KG鱈魚 - Yahoo奇摩新聞
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推 : 老了身體應該會....1F 04/11 22:35
推 : 練過頭了..他在WWE時期身材最好看2F 04/11 22:35
→ : 現在全身爆青筋....
→ : 現在全身爆青筋....
推 : 餐費一定很貴4F 04/11 22:37
推 : 我怎麼覺得現在這樣比較精實5F 04/11 22:38
推 : 我看成鱷魚6F 04/11 22:48
推 : 累積一堆重金屬...7F 04/11 22:49
推 : 沒用類固醇，肉早晚還是掉得快8F 04/11 22:49
推 : 也看成鱷魚@@9F 04/11 22:50
推 : 看成鱷魚+110F 04/11 22:51
推 : 他老得更快 後果開始出來了...11F 04/11 22:54
推 : 別用類固醇就好12F 04/11 22:54
→ : 他在 捍衛家園(演退休軍人當警長) 身材外表最好13F 04/11 22:54
→ : 臉也是光滑年輕又不至於太嫩
→ : 臉也是光滑年輕又不至於太嫩
推 : 他有193？？？15F 04/11 23:04
→ : 腎臟跟肝臟應該很操16F 04/11 23:07
推 : 以前打摔角身材非常均勻，過了這些年已經變成暴力肌肉17F 04/11 23:09
→ : 男星的代名詞了
→ : 男星的代名詞了
→ : 看成鱷魚+1 很莫名XD19F 04/11 23:13
推 : 鱷魚+120F 04/11 23:15
推 : +1...21F 04/11 23:23
推 : 他的血管裡面可能積很多東西......22F 04/11 23:25
推 : 鱷魚+123F 04/11 23:27
推 : 鱷魚+124F 04/11 23:27
推 : 鱷魚+1……25F 04/11 23:35
推 : 上一個能像他一樣拿旋轉機槍當招牌的肌肉男星已經要往上追26F 04/11 23:35
→ : 溯到魔鬼終結者了
→ : 溯到魔鬼終結者了
→ : 真的是阿諾接班人28F 04/11 23:39
推 : 鱷魚+129F 04/11 23:48
推 : 鱷魚+1.........30F 04/11 23:53
推 : 他應該算是阿諾跟史特龍那些螢幕硬漢的接班人了31F 04/11 23:55
推 : 鱷魚+1....32F 04/12 00:06
推 : 鱷魚+1....為什麼.....33F 04/12 00:10
→ Zuleta …
推 : 鱷魚+1...35F 04/12 00:17
噓 : 鮑魚+136F 04/12 00:18
推 : 我也看成鱷魚xD想說他也太強了吧37F 04/12 00:33
推 : 一天吃12顆蛋不會膽固醇爆表?38F 04/12 00:43
推 : 吃蛋白的部分吧 而且主要是訓練量大39F 04/12 00:55
![[圖]](http://cdn.screenrant.com/wp-content/uploads/Evolution-of-Dwayne-The-Rock-Johnson.jpg)
推 : 鱷魚+1 然後以前比較帥!41F 04/12 01:32
→ : 鱷魚+142F 04/12 01:42
→ : 我看成鱷魚+143F 04/12 02:37
推 : 我也看成鱷魚...44F 04/12 02:54
推 : 鱷魚+145F 04/12 03:12
推 : 4點就起床了 好可憐QQ46F 04/12 03:57
推 : 要得癌症了47F 04/12 07:45
推 : 超帥 !!!!!!! >/////////<48F 04/12 10:38
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