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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-05-15 13:03:14
看板 Gossiping
作者 threee (阿三哥)
標題 [新聞] 電腦工程師姿勢不良 頸椎椎間盤突出
時間 Fri May 15 13:00:49 2015


http://www.bcc.com.tw/newsView.2568938

電腦工程師姿勢不良 頸椎椎間盤突出

中廣新聞網 2015/05/15 11:30 報導

一名電腦工程師,長時間低頭工作,年初落枕,肩膀痠痛,到中醫診所,接受針灸和電療
,但左上臂和左肩頸,還是僵硬疼痛,麻痛感從左臂一路麻到大拇指,連側睡不小心壓到
左手,都痛到醒來,輾轉到台中醫院就醫,檢查發現頸椎第5,6節椎間盤突出,壓迫到左
側神經,經過手術,置入活動關節,痠痛立即改善。(寇世菁報導)


電腦和智慧型手機普及化,許多民眾長時間使用3C產品,導致罹患椎間盤突出患者,越來
越多,還有年輕化趨勢,39歲江先生,是名電腦工程師,長時間低頭盯著電腦,年初落枕
,肩膀痠痛求助中醫,針灸電療後,症狀未改善,左上臂左肩頸僵硬疼痛,麻痛感更從左
臂一路麻到大拇指,睡覺壓到左手,就痛到醒來,經過兩個月,輾轉到台中醫院,檢查發
現肌力減弱,核磁共振檢查更發覺頸椎第5 ,6節,椎間盤突出,壓迫到左側神經,神經
外科主任鍾偉安表示,經過手術置入活動關節,開刀完幾小時後,就可以下床散步,患者
痠痛感立刻改善。


另外一名24歲林先生,右下半身疼痛,整脊後更嚴重,睡覺趴睡或仰睡,都壓迫到神經,
痛到無法入眠,到台中醫院就醫,神經外科檢查,發現第5節腰椎明顯椎間盤突出,詢問
下才知道原來15歲時曾在運動時不慎腰椎挫傷,當時不以為意,之後常坐在床上使用電腦
,舊傷加長時間姿勢不良,導致椎間盤突出症狀更明顯,最後以顯微椎間盤切除手術治療
,將突出的椎間盤夾掉,避免神經再次受到壓迫,總算解決下背痛困擾。


台中醫院神經外科主任鍾偉安指出,脊柱由脊椎骨及椎間盤所組成,椎間盤位於上下節脊
椎骨之間,中央是富有彈性的髓核,外圍則是錯綜排列的纖維環,椎間盤的功能就像兩塊
脊椎骨的避震器,提供脊柱活動緩沖的空間。椎間盤富含水量高達80%以上,彈性很好,
但隨年齡增加彈性下降,此外搬重物用力不當、長期姿勢不良、頸腰背部受重力撞擊及體
重過重、頸椎或腰椎承受的壓力增大時,椎間盤所受壓力太大,超出纖維環可承受程度,
都可能造成椎間盤突出。


衛生福利部台中醫院神經外科主任鍾偉安提醒,不論使用哪種資訊產品,應該每個小時休
息一下,不要久坐久站,不要躺著看電腦玩手機,減緩頸椎及腰椎壓力,就能減少椎間盤
突出,避免手麻腳麻。椎間盤突出八成病患,可靠藥物及復健保守治療,約兩成患者需要
手術。



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各位小心啊,電腦用太久要起來活動活動

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nebbiabards: 控八控控1F 05/15 13:01
Jason0813: 真的 最近去針灸都要排好久2F 05/15 13:01

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