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作者 標題 [新聞] 電腦工程師姿勢不良 頸椎椎間盤突出
時間 Fri May 15 13:00:49 2015
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電腦工程師姿勢不良 頸椎椎間盤突出
中廣新聞網 2015/05/15 11:30 報導
一名電腦工程師,長時間低頭工作,年初落枕,肩膀痠痛,到中醫診所,接受針灸和電療
,但左上臂和左肩頸,還是僵硬疼痛,麻痛感從左臂一路麻到大拇指,連側睡不小心壓到
左手,都痛到醒來,輾轉到台中醫院就醫,檢查發現頸椎第5,6節椎間盤突出,壓迫到左
側神經,經過手術,置入活動關節,痠痛立即改善。(寇世菁報導)
,但左上臂和左肩頸,還是僵硬疼痛,麻痛感從左臂一路麻到大拇指,連側睡不小心壓到
左手,都痛到醒來,輾轉到台中醫院就醫,檢查發現頸椎第5,6節椎間盤突出,壓迫到左
側神經,經過手術,置入活動關節,痠痛立即改善。(寇世菁報導)
電腦和智慧型手機普及化,許多民眾長時間使用3C產品,導致罹患椎間盤突出患者,越來
越多,還有年輕化趨勢,39歲江先生,是名電腦工程師,長時間低頭盯著電腦,年初落枕
,肩膀痠痛求助中醫,針灸電療後,症狀未改善,左上臂左肩頸僵硬疼痛,麻痛感更從左
臂一路麻到大拇指,睡覺壓到左手,就痛到醒來,經過兩個月,輾轉到台中醫院,檢查發
現肌力減弱,核磁共振檢查更發覺頸椎第5 ,6節,椎間盤突出,壓迫到左側神經,神經
外科主任鍾偉安表示,經過手術置入活動關節,開刀完幾小時後,就可以下床散步,患者
痠痛感立刻改善。
越多,還有年輕化趨勢,39歲江先生,是名電腦工程師,長時間低頭盯著電腦,年初落枕
,肩膀痠痛求助中醫,針灸電療後,症狀未改善,左上臂左肩頸僵硬疼痛,麻痛感更從左
臂一路麻到大拇指,睡覺壓到左手,就痛到醒來,經過兩個月,輾轉到台中醫院,檢查發
現肌力減弱,核磁共振檢查更發覺頸椎第5 ,6節,椎間盤突出,壓迫到左側神經,神經
外科主任鍾偉安表示,經過手術置入活動關節,開刀完幾小時後,就可以下床散步,患者
痠痛感立刻改善。
另外一名24歲林先生,右下半身疼痛,整脊後更嚴重,睡覺趴睡或仰睡,都壓迫到神經,
痛到無法入眠,到台中醫院就醫,神經外科檢查,發現第5節腰椎明顯椎間盤突出,詢問
下才知道原來15歲時曾在運動時不慎腰椎挫傷,當時不以為意,之後常坐在床上使用電腦
,舊傷加長時間姿勢不良,導致椎間盤突出症狀更明顯,最後以顯微椎間盤切除手術治療
,將突出的椎間盤夾掉,避免神經再次受到壓迫,總算解決下背痛困擾。
痛到無法入眠,到台中醫院就醫,神經外科檢查,發現第5節腰椎明顯椎間盤突出,詢問
下才知道原來15歲時曾在運動時不慎腰椎挫傷,當時不以為意,之後常坐在床上使用電腦
,舊傷加長時間姿勢不良,導致椎間盤突出症狀更明顯,最後以顯微椎間盤切除手術治療
,將突出的椎間盤夾掉,避免神經再次受到壓迫,總算解決下背痛困擾。
台中醫院神經外科主任鍾偉安指出,脊柱由脊椎骨及椎間盤所組成,椎間盤位於上下節脊
椎骨之間,中央是富有彈性的髓核,外圍則是錯綜排列的纖維環,椎間盤的功能就像兩塊
脊椎骨的避震器,提供脊柱活動緩沖的空間。椎間盤富含水量高達80%以上,彈性很好,
但隨年齡增加彈性下降,此外搬重物用力不當、長期姿勢不良、頸腰背部受重力撞擊及體
重過重、頸椎或腰椎承受的壓力增大時,椎間盤所受壓力太大,超出纖維環可承受程度,
都可能造成椎間盤突出。
椎骨之間,中央是富有彈性的髓核,外圍則是錯綜排列的纖維環,椎間盤的功能就像兩塊
脊椎骨的避震器,提供脊柱活動緩沖的空間。椎間盤富含水量高達80%以上,彈性很好,
但隨年齡增加彈性下降,此外搬重物用力不當、長期姿勢不良、頸腰背部受重力撞擊及體
重過重、頸椎或腰椎承受的壓力增大時,椎間盤所受壓力太大,超出纖維環可承受程度,
都可能造成椎間盤突出。
衛生福利部台中醫院神經外科主任鍾偉安提醒,不論使用哪種資訊產品,應該每個小時休
息一下,不要久坐久站,不要躺著看電腦玩手機,減緩頸椎及腰椎壓力,就能減少椎間盤
突出,避免手麻腳麻。椎間盤突出八成病患,可靠藥物及復健保守治療,約兩成患者需要
手術。
息一下,不要久坐久站,不要躺著看電腦玩手機,減緩頸椎及腰椎壓力,就能減少椎間盤
突出,避免手麻腳麻。椎間盤突出八成病患,可靠藥物及復健保守治療,約兩成患者需要
手術。
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各位小心啊,電腦用太久要起來活動活動
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→ : 控八控控1F 05/15 13:01
推 : 真的 最近去針灸都要排好久2F 05/15 13:01
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