※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-06-10 16:28:35
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了
時間 Wed Jun 10 15:50:10 2015
1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、奇摩新聞
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
2.完整新聞標題:
※ 標題沒有寫出來 ---> 依照板規刪除文章
高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了
3.完整新聞內文:
※ 社論特稿都不能貼! 違者劣退，貼廣告會被劣喔!
兒童肥胖率下降，但小胖弟卻變多了。根據國民營養健康狀況變遷調查，2001到2014年，
我國兒童過重及肥胖率從28.2%下降至26.0%，不過若分別看男童、女童比率，卻可發現小
胖弟增加、小胖妹變少。國民健康署表示，飲食高油、高糖、少運動都是肥胖原因之一，
男女差別可能和女童較注重身體形象有關。
我國兒童過重及肥胖率從28.2%下降至26.0%，不過若分別看男童、女童比率，卻可發現小
胖弟增加、小胖妹變少。國民健康署表示，飲食高油、高糖、少運動都是肥胖原因之一，
男女差別可能和女童較注重身體形象有關。
國健署近期與4所國小合作，辦理RUNNING KIDS活動，希望鼓勵孩子多運動，設定運動目
標。社區健康組研究員林真夙說，根據調查，我國2001到2002年兒童過重及肥胖率為
28.2%（男童31.8%、女童24.2%），2013到2014年降至26.0%（男童32.0%、女童20.0%）。
整體兒童肥胖率微幅下降，但卻出現性別差異，小胖妹減少，小胖弟卻增加了。林真夙表
示，肥胖與飲食、生活習慣都有關係，少運動、愛喝含糖飲料、愛吃高熱量食物，都可能
造成兒童BMI值超標。男女童差異，可能與女童較重視身體形象有關，不過確切原因仍待
未來持續研究。
整體兒童肥胖率微幅下降，但卻出現性別差異，小胖妹減少，小胖弟卻增加了。林真夙表
示，肥胖與飲食、生活習慣都有關係，少運動、愛喝含糖飲料、愛吃高熱量食物，都可能
造成兒童BMI值超標。男女童差異，可能與女童較重視身體形象有關，不過確切原因仍待
未來持續研究。
運動除了幫助體重控制，也有益身體健康。林真夙指出，適度運動可減少罹患慢性疾病機
率，對於成長中的孩童，還會刺激體內分泌生長激素，幫助長高。且運動時會分泌「腦啡
」，緩解壓力、促進睡眠品質。
率，對於成長中的孩童，還會刺激體內分泌生長激素，幫助長高。且運動時會分泌「腦啡
」，緩解壓力、促進睡眠品質。
林真夙說，世界衛生組織建議，兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動60分鐘以上
，每周應累計420分鐘，呼籲父母多帶小朋友從事戶外運動，減少低頭滑3C的時間。
營養師蔡佳玲提醒，良好的飲食習慣，也有助維持健康體態，父母應讓孩子多吃蔬果，攝
取足的纖維質、維生素、礦物質，減少吃零食、含糖飲料，以鼓勵吃好食物的方式取代責
罵，讓吃飯成為快樂的事，才不會造成反彈。
取足的纖維質、維生素、礦物質，減少吃零食、含糖飲料，以鼓勵吃好食物的方式取代責
罵，讓吃飯成為快樂的事，才不會造成反彈。
4.完整新聞連結 (或短網址):
※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊
https://goo.gl/5OEgxS
高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了 - Yahoo奇摩新聞
![[圖]]()
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![[圖]](https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/UbIUa6wWu5K166mw0MluKw--/YXBwaWQ9eW5ld3M7aWw9cGxhbmU7cT03NTt3PTYwMA--/http://media.zenfs.com/zh-Hant-TW/video/video.cts.com/L_201503030500011.jpg)
5.備註:
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肥宅從小做起! 魯蛇從小做起!
只要有心 人人都是肥宅
--
學長: 我三秒就讓學妹脫光衣服
嗨學妹
阿學長我要去洗澡了
學長: 我三秒就讓學妹上床
嗨學妹
阿學長我要睡覺了
--
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[新聞] 高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了 - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊
1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、奇摩新聞 中國時報【廖珮妤╱台北報導】
1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、奇摩新聞 中國時報【廖珮妤╱台北報導】
推 merrellpf: 魯蛇驕傲 06/10 15:50
→ : 趕快吃片雞排壓壓驚~1F 06/10 15:51
推 : 小肥宅2F 06/10 15:51
推 : 嗆我夠了嗎3F 06/10 15:51
推 : 我不是在針對你 我是說在座的都是4F 06/10 15:51
→ : 五樓肥到卡門5F 06/10 15:52
→ : 一轉小肥宅 二轉魯蛇 三轉魔法師6F 06/10 15:52
→ : 雞排+珍奶 呼7F 06/10 15:53
→ : 台灣經濟很好啊 小朋友都養得白白胖胖 看看非洲難民8F 06/10 15:54
推 : 嗚嗚9F 06/10 15:55
推 : 放學就要到安親班報到是要動什麼鬼10F 06/10 15:57
推 : 八卦版要+200了11F 06/10 15:58
→ : 月巴宅12F 06/10 15:59
推 : 大胖妹也沒少多少啊...13F 06/10 16:00
→ : 嗆我嗆夠了沒QQ14F 06/10 16:02
推 : 肥宅預備軍15F 06/10 16:02
推 : 我三秒就能讓學妹用功念書 嗨學妹 (學妹顯示離線)16F 06/10 16:05
→ : 上一代也喜歡孫子白白胖胖的......17F 06/10 16:06
推 : 我說在座的各位都是18F 06/10 16:06
→ : 台灣基因漸漸被淘汰出人類基因庫...19F 06/10 16:06
推 : 八卦人氣暴增20F 06/10 16:08
→ : 小肥宅QAQ21F 06/10 16:09
推 : 八掛100%22F 06/10 16:11
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推 : 八卦人氣+24F 06/10 16:20
推 : 今日小胖弟 明日肥宅25F 06/10 16:26
推 : 八卦人氣＋1萬26F 06/10 16:27
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※ 看板: K_hot 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 79
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