※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-10-31 00:54:36
看板 Boy-Girl
作者 標題 [求助] 失戀後如何幫助睡眠
時間 Thu Oct 30 03:24:05 2014
前女朋友剛跟我分手了......
原因是她覺得她淡掉了變的不像戀人而像家人
昨天見面談了一下，我們哭得唏哩花啦的，最後是決定讓她想一天，看要分手還是繼續下去（對我來說真的無敵煎熬）就在剛她傳app來，說不想拖累我，不想耽誤我的未來之類的話
害我現在難過到睡不著，我住宿舍又沒辦法哭給室友聽.......聽人家說喝牛奶可以幫助睡眠，可是宿舍門禁我現在根本出不去，怎麼辦
現在完全睡不著阿，明天八點的presentation不到又不行，怎麼辦
我好難過好難過好難過難過到要淹死了
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推 : 哭出來吧 別憋到內傷了1F 10/30 03:34
推 : 舊的不去新的不來 北科金城5加油2F 10/30 03:36
推 : 先打一槍 記住 凡是遇到困擾鬱悶煩躁難過 先打一槍3F 10/30 03:36
→ : 運動，除了運動還有作息正常。4F 10/30 03:39
推 : 幫補血，遇到低潮先開D槽啊5F 10/30 03:50
推 : 把手機放下，然後想哭就哭吧，加油6F 10/30 03:52
→ : 宿舍有廁所可以.... 雖然不知道會不會變鬼故事流傳下去7F 10/30 03:53
推 : 你會跟你家人分手嗎？或是跟你家人在感情好的時候斬斷聯繫？8F 10/30 04:01
→ : 先做個幾百下伏地挺身跟仰臥起坐吧
→ : 先做個幾百下伏地挺身跟仰臥起坐吧
→ : 像家人就想分手 代表她不想要你當她的家人 可戀而不可愛10F 10/30 04:04
→ : 有愛卻無緣真讓人傷心 無愛則僅是一己之情 沒什麼好難過的
→ : 有愛卻無緣真讓人傷心 無愛則僅是一己之情 沒什麼好難過的
推 : 哭吧，人生幾何12F 10/30 04:10
推 : 戀人像家人 代表沒有就激情 但可以長久13F 10/30 04:30
→ : 可是假如以後結婚不就是變成家人嗎?!14F 10/30 05:19
→ : 回樓上 所以簡單來說 就是還想玩
不會吧 她不像這種人阿 10/30 05:24推 : 以樓上來說！就是樣本數太少！想多看看鄉民30cm16F 10/30 05:29
推 : 哭一哭比較好睡17F 10/30 05:30
推 : 幹...還以為是我發文..18F 10/30 05:59
推 : 你確定對方是真哭?
應該是吧 @－@ 還是只是我一廂情願？不會吧..... 10/30 06:03推 : 喝酒20F 10/30 06:59
→ : 最近也遇到這種杯句，好想跟男友復合，但他似乎不願意21F 10/30 07:14
→ : 綠22F 10/30 07:15
推 : 拍拍 QAQ23F 10/30 07:36
→ : 瘋狂運動 慢跑完後接重訓24F 10/30 07:49
推 : 女人就是這樣啦幹25F 10/30 07:54
→ : 她藉口吧，認清/恨會比較快復原26F 10/30 08:20
→ : 1.挽回他 2.找些其他事來做27F 10/30 08:29
推 : 會有幾次睡不著 睡眠會幫助記憶 身體本能不想記得這件事28F 10/30 08:33
→ : 但會漸漸睡得著的
→ : 但會漸漸睡得著的
推 : 空腹喝紅茶或是綠茶30F 10/30 08:34
噓 : be a man31F 10/30 08:34
噓 : 身為女人的我 覺得藉口很爛... 純噓藉口32F 10/30 08:46
推 : 正常啦 我之前失戀也這樣 連續一週睡不好狂哭 還33F 10/30 08:50
→ : 是照樣上班 人失眠是不會死的 只是脾氣會變差
→ : 要注意
→ : 是照樣上班 人失眠是不會死的 只是脾氣會變差
→ : 要注意
推 : 原po辛苦了，祝present 順利。36F 10/30 08:52
推 : 睡不著就起來坐著休息 看療傷的書 或輕微的運動37F 10/30 08:56
療傷的書？os大有推薦嗎....→ : 勿激烈38F 10/30 08:56
→ : 失戀很好啊，失戀才能重燃愛火39F 10/30 09:05
推 : 我分手一個月了 再怎麼晚睡都會很早起40F 10/30 09:53
→ : 男人哭吧哭吧不是罪~適時發洩一下會很好41F 10/30 10:28
→ : 找朋友陪42F 10/30 10:29
推 : 身體撐到極限就可以睡得著了（剛走過這段）43F 10/30 10:41
推 : 清槍開始，清槍蹲下...44F 10/30 10:44
推 : 加油45F 10/30 10:50
噓 : 找事情做啦46F 10/30 11:11
→ : 建議最好別喝酒 宿醉只是更空虛更難過而已
→ : 建議最好別喝酒 宿醉只是更空虛更難過而已
推 : 抽支煙 分了 就算了吧48F 10/30 11:22
推 : 開始健身啊 把自己搞累就睡著了49F 10/30 11:22
噓 : 啥 以後結婚也會變成家人阿 這應該是昇華而不是分手吧50F 10/30 11:33
→ : 你根本綠綠的 你找一天晚上突襲 一定會發現驚喜
→ : 你根本綠綠的 你找一天晚上突襲 一定會發現驚喜
推 : 綠綠DER52F 10/30 11:39
萬聖節到了，剛好買綠光戰警全套來穿推 : 藉口都是假的，不愛了才是真的，被分難過很正常53F 10/30 11:54
→ : 我前一陣子也失眠... 讓自己躺著發呆吧 不然也沒辦法了54F 10/30 12:13
推 : 失戀ㄉ時候只有吃不下，不會睡不著55F 10/30 12:20
我今天晚餐只吃8顆水餃 破紀錄了推 : 加油！等遇到下一個後換你對她說UCCU56F 10/30 12:21
推 : 拿一本高數當睡前讀物吧吧57F 10/30 12:24
推 : 喝酒喝到掛直接睡在實驗室58F 10/30 12:31
推 : 過了就好了: )別強迫自己!59F 10/30 13:00
推 : 運動+160F 10/30 13:12
推 : 還想玩吧 終究是要像家人的啊 不是嗎61F 10/30 13:32
→ : 碩一嗎62F 10/30 13:34
我是大四延二生推 : 太慢看到 我會推薦讀微積分或是六法全書63F 10/30 14:32
推 : 哭一場 然後作息正常 運動 多出去走走跟朋友聊聊64F 10/30 15:48
推 : 轉移注意力！（我知道很難），不要把自己一直陷在悲傷的65F 10/30 18:05
推 : 她是為你好，得了不治之症帕托雷尼，看開點吧，66F 10/30 18:44
→ : 她可把最美留你心中，你可以自由，這對雙方都好
只有我看不懂嗎 .....→ : 她可把最美留你心中，你可以自由，這對雙方都好
推 : 吃不下睡不著來個禮拜+1 現在過了一個月慢慢睡得著了68F 10/30 19:03
推 : 大哭一場 喝掛一次 不停運動 打電動 我的方法啦
推 : 大哭一場 喝掛一次 不停運動 打電動 我的方法啦
推 : 像家人不是很好嗎QAQ 拍拍..70F 10/30 19:30
→ : 真是不珍惜戀愛的真諦><
※ 編輯: kenny810820 (203.121.247.170), 10/30/2014 20:13:37→ : 真是不珍惜戀愛的真諦><
※ 編輯: kenny810820 (203.121.247.170), 10/30/2014 20:19:20
推 : 我懂這種感覺，做甚麼都力不從心，很餓卻沒胃口72F 10/30 22:44
→ : 想睡覺卻無法闔眼，朋友問你還好嗎？你可以說一大串
→ : 他的不好，卻在話題結束之後開始回想他有多好...
推 : 胸口總是很沉悶，呼吸一直很困難
→ : 菸抽再多也寂寞，酒喝再多更沉重
→ : 想睡覺卻無法闔眼，朋友問你還好嗎？你可以說一大串
→ : 他的不好，卻在話題結束之後開始回想他有多好...
推 : 胸口總是很沉悶，呼吸一直很困難
→ : 菸抽再多也寂寞，酒喝再多更沉重
推 : 這個時期...借用一點酒精不會很過分...請早點好起來77F 10/30 23:03
推 : 酒!78F 10/30 23:23
推 : 加油! 之前也這樣 心臟還痛到睡不著 躺在地上尖叫79F 10/31 00:19
→ : 好不容易睡著還一直惡夢驚醒 真的能哭哭出來吧!
→ : 好不容易睡著還一直惡夢驚醒 真的能哭哭出來吧!
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