※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-01-16 19:50:41
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 精燉骨頭湯 布萊恩的活力來源
時間 Fri Jan 16 18:56:22 2015
1.媒體來源:聯合新聞網
2.完整新聞標題:精燉骨頭湯 布萊恩的活力來源
3.完整新聞內文:
「湖人一哥」球星布萊恩(Kobe Bryant)能夠征戰NBA長達19個球季，並且保持充沛的戰力
，必定是有「撇步」。ESPN今天報導，球隊營養師透露，在過去兩、三年期間，小布每日
的菜單中，固定有一道以牛、豬、魚等骨頭熬煮數小時的湯。
，必定是有「撇步」。ESPN今天報導，球隊營養師透露，在過去兩、三年期間，小布每日
的菜單中，固定有一道以牛、豬、魚等骨頭熬煮數小時的湯。
「我喝骨頭湯有一段時間了，這真的很棒，讓我有活力及能量，真的很棒。」小布把養
生秘密說了出來，並用了兩次很棒來形容。
ESPN訪問到湖人隊營養主任莎娜漢(Cate Shanahan)醫生，透露小布與骨頭湯的故事。
2013年3月湖人隊在作客老鷹隊的比賽，小布扭傷腳踝，莎娜漢從電視看到這一幕，念頭
閃過「小布需要骨頭湯。」，馬上打電話到湖人在亞特蘭大下榻的飯店，請他們準備兩碗
雞肉蔬菜湯給小布。
這碗湯是用各種牛、豬、魚骨頭，經過數小時燉煮的湯，富含營養成分及膠質。骨頭湯帶
給小布驚奇的恢復能力，只休息一場，他還是能發揮強大戰力。
莎娜漢從2012-13年擔任湖人隊營養師以來，就著手「骨頭湯」革命，並且列入球隊食譜
。湖人體能訓練師迪法蘭西柯(Tim DiFrancesco)說，「每個人都在尋求能治百命的靈丹
妙藥，其實骨頭湯就是。」
。湖人體能訓練師迪法蘭西柯(Tim DiFrancesco)說，「每個人都在尋求能治百命的靈丹
妙藥，其實骨頭湯就是。」
熬湯魔力，卻是苦了湖人廚師，每天早上5點就得熬湯。即使是客場作戰，莎娜漢也會要
求下榻的飯店，要遵照她的方式熬湯。迪法蘭西柯還透露，比賽結束後大多湖人球員會大
吃大喝，但小布不會，「他吃的食物都是精挑細選，像是牛肉就一定要挑純吃牧草的牛」
，重視吃的細節，是小布至今能在NBA征戰的養生關鍵。
求下榻的飯店，要遵照她的方式熬湯。迪法蘭西柯還透露，比賽結束後大多湖人球員會大
吃大喝，但小布不會，「他吃的食物都是精挑細選，像是牛肉就一定要挑純吃牧草的牛」
，重視吃的細節，是小布至今能在NBA征戰的養生關鍵。
4.完整新聞連結 (或短網址):http://udn.com/news/story/7002/647043
精燉骨頭湯 布萊恩的活力來源 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
![[圖]]()
「湖人一哥」球星布萊恩(Kobe Bryant)能夠征戰NBA長達19個球季，並且保持充沛的戰力，必定是有「撇步」。ESPN今天報導，球隊營養師透露，在過去兩、三年期間，小布每日的菜單中，固定有一道以牛、豬、魚等骨頭熬煮數小時的湯。 ...
![[圖]](http://uc.udn.com.tw/photo/2015/01/16/6/492976.jpg)
5.備註:原來不是吃壯陽藥
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.94.97
※ 文章代碼(AID): #1KkEvP1O (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1421405785.A.058.html
→ : 我還以為是喝海帶酒1F 01/16 18:57
→ : 強2F 01/16 18:57
推 : 【大骨湯含鉛,導至智力下降!】林杰樑表示3F 01/16 18:57
推 : 樓下排骨酥湯4F 01/16 18:57
推 : 不就是拉麵湯頭5F 01/16 18:57
→ : 暴6F 01/16 18:58
推 : 這個湯鐵質應該很高7F 01/16 18:58
→ : 陳董 十全 自己選一家去吃吧.8F 01/16 18:58
→ : 重金屬骨頭湯，強化骨骼，讚喔9F 01/16 18:58
→ : 高湯10F 01/16 18:58
→ : 藥燉排骨表示：11F 01/16 18:58
→ : Nash的吃法才是該學的12F 01/16 18:58
推 : 偉哥?13F 01/16 18:59
推 : 摳比住台灣 大概已經洗腎了14F 01/16 18:59
推 : 那就是高湯啊幹15F 01/16 18:59
推 : 煮超過30分鐘，殘留在骨頭中的鎘和鉛等重金屬就會釋出16F 01/16 18:59
噓 : 我吃排骨酥麵都不放排骨酥，改放瘦肉，然後麵改成飯17F 01/16 19:00
→ : 怎麼不是象拔蚌湯18F 01/16 19:00
→ : 在加點皮蛋和蔥花19F 01/16 19:00
推 : 精力充沛20F 01/16 19:01
推 : Kobe不吃美國牛？21F 01/16 19:02
→ : 骨頭湯不是一堆重金屬?22F 01/16 19:03
推 : 摳比也懂 大骨熬湯23F 01/16 19:05
→ : 運動員常流汗應該還好 一般肥宅天天喝 幾年就掛了...24F 01/16 19:05
→ : 打鐵也打得很有力呢25F 01/16 19:08
推 : 他的身體適應這樣的營養代謝率，這樣他退休後要一天射10次才26F 01/16 19:16
→ : 能讓身體適應沒常打球的生活
→ : 能讓身體適應沒常打球的生活
推 : 明天的鐵力 今天就給你傳便便28F 01/16 19:21
推 : 鐵男必喝，保你鐵！29F 01/16 19:27
--
※ 看板: K_hot 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 87
作者 geraldwang 的最新發文:
![]()
1.媒體來源: 三立 2.完整新聞標題: 涉電信詐騙…西班牙法院同意 引渡第二批台嫌到中國大陸 3.完整新聞內文: （中央社巴黎22日電）西班牙法院上週針對一批121名涉嫌電信詐騙的嫌疑人，同意把他 …38F 23推 3噓- 1.媒體來源: Yahoo 三立 2.完整新聞標題: 撞死闖紅燈留學生 日警下跪謝罪 3.完整新聞內文: 國際中心／綜合報導 東京10日發生一起死亡車禍，一輛警車以時速100公里奔馳在足立區只有50公 …147F 77推 17噓
![]()
1.媒體來源: 自由時報 2.完整新聞標題: 37歲艾莉絲離婚日籍男 法國找到真愛甜曝新戀情 3.完整新聞內文: 〔記者曾德蓉／台北報導〕37歲女星艾莉絲前年與日籍老公荒木留以離婚，5年婚姻破局 ，恢 …123F 70推 17噓- 1.媒體來源: YAHOO 三立 2.完整新聞標題: 妙禪下令清查 傳信眾無故「被退會」 3.完整新聞內文: 生活中心／綜合報導 「佛教如來宗」創始人妙禪，在沉寂2個月後，昨（5）日舉辦久違的法會，吸 …42F 24推 1噓
![]()
1.媒體來源: 中央社 2.完整新聞標題:北韓再射彈 蔡總統指示配合制裁北韓 3.完整新聞內文: （中央社記者葉素萍台北15日電）北韓今天清晨再度發射飛彈。國家安全會議上午召開會 議，會後向總統蔡英文 …105F 10推 65噓
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享