※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-02-15 14:43:29
看板 Boy-Girl
作者 標題 [分享] 分手300天心得
時間 Sat Feb 14 01:02:17 2015
我必須承認傷害尚未痊癒,所以PTT是我的最後一戰。
具體來說,我的情緒週期從-> 不可置信 -> 悲傷 -> 不甘心 -> 接受事實 -> 負面想法
->寫完文章後的
釋懷
人都會有第一次,沒有失戀過,所以我學著怎樣治癒我的內心,
第一步 第1天到第3天
找一首符合情境的失戀歌,先平靜震驚的心情(因為你要上班,不能失態XD),
再默默看分手治癒後的文章,內心會很PEACE。
我當初聽范范的[如果你是我](愛要包容啊!幹!你懂不懂)、[其實你沒有那麼愛他]
(我沒有很愛你,所以我沒有很痛!)還有何維建[不值得](你不值得我為你傷心~~)
還有電影[失戀33天]白百荷主演(期待王小賤的出現,你需要希望)、
[其實他沒有那麼喜歡你](這是reality)
第二步 天時地利人和,別人看不到的時候,可以哭了 *[37m
推薦朱俐靜[一千萬次的淚水](擦不掉很痛的眼淚)、何維健[我捨不得]
周杰倫[開不了口+給我一首歌的時間](看著雙J合體,覺得自己好孤單XD)
==>所以開始早上哭、中午哭及晚上繼續哭的schedule,哭了一個月就不想哭了= =
(因為眼睛真的會痛!!!!)
第三步 切掉所有聯繫*[37m
理論上你必須進入隔離情境,電話刪掉、臉書封鎖。 但是太難了,
實務上會忍不住想要看對方狀態和近況,會想要關心他,所以盡情看吧,
等到他有新歡那一天,你就會不想看,自動UNFOLLOW,因為你會痛XD。
跟他聊天,當他愛理不理,你就會再次崩潰,你會深刻感受到你不是他心中的寶貝,
只是一坨大便(Shit in heart)。
然後你就不會想要知道他的一舉一動,你也不會等待他的電話,
就可以封鎖加刪除,避免對方的大頭貼隨時跳出來嚇你。
搭配神曲 畢書盡[I know](思念會繼續,但是我不會去煩你!!)
第四步 你需要宗教信仰支撐你活下去的動力 *[37m
所以我去參加了紫衣俱樂部。 主要目的是治癒傷心和學打坐(聽說打坐可以開智慧),
而且每周會前聚餐都會有師兄姐陪我,解除我的慌張。(畢竟你的朋友們也是很忙)
只不過我去了一個月就離開了,因為不管是什麼宗教,邏輯都是一樣的,
所以我寧願相信我自己,而不是相信第三方。 至少這時候我的信念充滿善念,
目的達成一半XD
第五步 你需要別的人陪你
想當初,對方把你當作寶,當你傲嬌,他就哄哄你討你歡心,
對照現今,你傲嬌,人家只會覺得你神經病。
這段時間自信心都會異常脆弱,所以為證明魅力不減當年風采,你需要認識異性。
因為脆弱,所以個人是不用交友軟體來證明我的魅力,太危險了!
也不適宜下一段戀情,太雷了!
所以試著跟之前很少說過話的同事混熟(畢竟戀愛的時候,你的眼裡是沒有他們的),
於是事業反而多了貴人,通常這種狀況下,對方可能會喜歡上你(因為你很好),
但是身為好女孩,請不要利用別人的喜歡,你要暗示他,他不是你的菜or
你們不是兄弟就是閨密(請叫哥)or幫他介紹朋友,友誼久久。
因此每天陪你聊天的人換做你的貴人,陪你吃飯的人換你朋友,
就算你跟他說我們去約會,他也不會當真~~記得把自己打扮得美美地赴約,
找回豔冠群芳的自己,還可以偷看帥到掉渣的主廚,ker ker ker。
搭配神曲 房祖民 [最好的我](是你太年輕心不定,不是我不好~~)
第六步 記得每天對自己說 你很正
有人陪你聊天,有人陪你吃飯,而且他們會很捧場誇讚你很漂亮,
所以正面強化效果下,你會越來越好,你知道你值得被愛,你會好好打理自己。
當初為了愛一個人,捨得為他花錢,卻換來一場空,不如試著愛自己。
試著買有質感的精品送給自己,想買什麼就買什麼,記得不要負債喔!!!
以前想做卻不能做,或者遲遲未去做的,就去嘗試吧!
試著買有質感的精品送給自己,想買什麼就買什麼,記得不要負債喔!!!
以前想做卻不能做,或者遲遲未去做的,就去嘗試吧!
畢竟人生總有太多難以預料的事。
而且如果不幸遇到前男友,你的新風格會讓他充滿好奇,
不過他不會為此回頭的,不要想太多。
搭配神曲 楊丞琳[其實我們值得幸福](請搭配MV,看著依晨,你會感受到幸福!)
第七步 改變磁場
兩個人之所以互相吸引,必定有某些地方雷同,因為什麼樣的人吸引什麼樣的人,
這是不變的定律,如果跟一些不OKAY的人在一起,你也會被影響。
檢視你身邊的朋友,就算個性再怎樣不同,但都會有共同處,舉例來說,
我身邊的朋友都很善良,因為她們每次都勸我LET IT GO,不然就是說別理他,
反正不會跟著我亂罵(幸或不幸?)。
但是這樣還不夠,我需要開闊我的世界,我想要變更好,所以我參加了一堆營隊,
認識了一些我嚮往的人,看著他們忙碌的生活,為情黯然所傷的我太上不了臺面,
而且他們都具有開闊的心胸,你會發現世界很寬廣。
認識了一些我嚮往的人,看著他們忙碌的生活,為情黯然所傷的我太上不了臺面,
而且他們都具有開闊的心胸,你會發現世界很寬廣。
第八步 寫下你的心情或對方對你造成的傷害 你需要地方發洩你的怨氣
其實PTT的黑特版是個很棒的發洩地方,因為你有滿滿的負面情緒是不方便給朋友知道
也不能造成別人的情緒負擔,這時PTT真是好地方(灑花)。
當你沮喪或難過到過不下去時,上來討拍拍吧,你並不孤單阿!
第九步 特殊節日不要放自己一個人
除了生日,我買了一大塊生日蛋糕,安安靜靜地在家裡看著心靈書度過外,
其餘特殊節日不是呼朋引伴就是找要好的同性朋友好好慶祝。 這種日子最容易胡思
亂想,不建議放自己一個人,不然會被悲傷、負面所吞噬。 好好吃頓美食、好好打扮,
看場展覽也好,雖然赴約的對象是同性,但是女為己者容~
第十步 負面想法需要發洩
走到第十個月,其實你對對方的愛和盲目已經逐漸退去,剩下滿滿想要報復他們的心,
因為你不相信怎麼有人這麼壞,所以想要回敬他們卻又怕犯法,所以個人是跑去廟裡
跟佛祖告狀,反正你要堅信會有因果報應這件事,
雖然你迫不及待想快點看到,可是亂寫詛咒,到時候害到自己就不好了,
所以讓佛祖收拾他們吧,不然就擲筊,佛祖會告訴你答案XD
怨氣超深,千萬不可輕生,輕生只是爽到甩掉你的人而已(想想他們的嘴臉,X)。
搭配歌曲李玉璽 [放下旅行](你留下的空,不會讓你懂,陰影趕快滾吧)
如版友所說,當你聽以前會讓你哭的歌曲不會想哭的那天、當你開始回覆失戀人的那一天
,其實也就放下了。 寫完這篇文章,其實我也有種如釋重負的感覺(還是七天後又發作了
,請讓我們拭目以待),我從未想過失戀需要花加倍時間和努力重建自己,
,其實也就放下了。 寫完這篇文章,其實我也有種如釋重負的感覺(還是七天後又發作了
,請讓我們拭目以待),我從未想過失戀需要花加倍時間和努力重建自己,
也沒想過好強如我竟然被這件事所打倒。
理智上知道對方對你惡毒的言語是為了推卸他的責任和罪惡感(因為是妳不好,
所以甩掉妳沒有錯)->妳會開始糾結,因為妳愛他,妳深信他的話。
我曾經自責過為何我明明很愛一個人,我卻不知道要怎麼愛他。
所以滿懷希望去找他,換回滿滿的羞辱。
也曾經想著他快樂就好,那我祝他幸福快樂,
對方只會不耐煩地說不要把奇怪的儀式弄在他身上,妳很煩!
也曾經自虐問自己為何他不會愧疚? 所以一直陷入無止盡的悲傷。
如今不想要再為了不珍惜我的人難過、傷心和生氣,
不敢說自己傾國傾城,但至少小家碧玉又內外兼具,想來想去他虧大了,
而且,為了不愛我的人傷神,太浪費生命了~
祝大家早日找到幸福,情人節快樂=)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.202.217
※ 文章代碼(AID): #1KtYuVsa (Boy-Girl)
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推 : 推!!剛分1個月囧。1F 02/14 01:27
推 : 超級推!自己也是這樣過來的!2F 02/14 01:54
推 : 推 分手兩年 昨天又聽到他用惡毒的話形容我 甚至私自暴露3F 02/14 02:02
→ : 我隱私 傳到我耳裡 我正在努力讓自己不在意
→ : 我隱私 傳到我耳裡 我正在努力讓自己不在意
推 : 推!情人節剛好失戀100天5F 02/14 03:07
推 : 推情人節,剛失戀38天6F 02/14 03:29
推 : 真的滿滿的怨氣 也就交給因果或信仰了XD7F 02/14 03:31
推 : 另外恭喜 要走出來了!
推 : 另外恭喜 要走出來了!
推 : 推,我也這樣過來的,但歷程縮短很多。9F 02/14 08:40
推 : 五個多月了,還是走不出10F 02/14 09:47
推 : 推,五個多月11F 02/14 11:11
推 : 跟我好像,一年多了12F 02/14 12:47
推 : 紫衣俱樂部我笑了...感恩師父讚嘆師父13F 02/14 12:50
推 : 推你,情人節快樂14F 02/14 13:15
推 : 妳好強阿 進出紫衣俱樂部隨心所欲的感覺XD15F 02/14 13:21
推 : 好強 推你的文章啊!!!!!!16F 02/14 14:20
推 : 推~~~:-D17F 02/14 14:22
推 : 推!感同身受,只是我沒去打坐而已XD從傷心>不甘心>19F 02/14 17:36
→ : 傷心>恨>傷心>反覆後釋懷,真的看到他們合照那一瞬
→ : 間我就立馬把他封鎖刪掉了,因為不想看到
→ : 傷心>恨>傷心>反覆後釋懷,真的看到他們合照那一瞬
→ : 間我就立馬把他封鎖刪掉了,因為不想看到
推 : 大推第三步T_T22F 02/14 20:59
推 : 我要做筆記QQ失戀一個多月...23F 02/14 21:09
推 : 推 好女孩妳值得更好的,就快出現了24F 02/14 22:38
推 : q大請受我一拜XD 我只有1028天...25F 02/14 22:48
推 : 大推!!!26F 02/14 22:49
推 : 妳寫得好好笑XDD (可是看到哭)27F 02/14 23:01
推 : 還好 我也才10000多天而已28F 02/14 23:15
推 : 推~我也在努力走出來!29F 02/14 23:25
推 : 推!我們都值得更好的,加油!30F 02/14 23:26
推 : 推分享,我們都在等值得的人:-)31F 02/15 01:13
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※ 看板: K_hot 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 114
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