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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-06-04 23:15:33
看板 WomenTalk
作者 UYC (靜心)
標題 Re: [心情] 大家身邊有這種很愛隱晦炫耀的朋友嗎
時間 Sat Jun  3 13:12:57 2017




在心理學上,有一句話:
"(中譯)影響我們情緒的不是『事件』本身,而是我們的『看法』"

原po寫的東西,有很多是來自於 "你個人" 對事件的【解讀方式】,但並不一定等於
事實。

「誒 我們公司提早下班了」這只是單純的一句話,十個人接收,會有十種詮釋,但這
些詮釋,需要和【當事人】核對,才能知道對方講此句的意義或動機。

有句話叫做:說者無意,聽者有心,正是如此。若講那句話的人,單純只是閒聊或分享
此刻目前動態呢?為何會被認為這就是隱晦的炫耀?

然後原po就藉此先搬出這個人的家世背景以佐證此人很驕傲,這若是考邏輯寫作,你這
題就是0分了。為何一個人擁有一個好學歷、好家世、好工作、好努力,就等於他/她
一定很驕傲?舉手投足一定都是想炫耀?這之間的邏輯關聯性是什麼?


當一個事件,被解讀成你所認為的那樣時,常常反映的,是你的心理狀態,而不等於事
實。若照你的思路,是否任何媒體上的企業家或名人,家世背景被列出來後,在你眼裡
也會是驕傲炫耀的人?即使當事者並沒有主動去跟你炫耀這些?


同理,有人在網路上放與另一半合照的照片(俗稱的放閃),十個人看,也一樣有十種
解讀,有些人認為被感染到幸福很好、有些人替對方開心、但也會有些人解讀為炫耀,
若知道不明顯,就加個隱晦兩字來形容。


但你怎知你認為的隱晦,不是你個人的腦補和解讀,而是對方的確有意要做?

: A女居然又故作驚訝的說:「你們沒有喔!」
      ^^^^^^^^

請問,你有和對方面對面講到話嗎?你有看到她的表情、聽到聲音嗎?你從哪判斷她
是驚訝,而不是淡淡的說?你從哪確認她是【故作】驚訝,而不是真的驚訝?

【不經證實】的解讀別人的思緒、並且堅信他人【真的就是】如自己所認為的那樣,
這種現象就是認知扭曲的一種,因為想法的扭曲,就曲解事實,並認為這世界/這個人
就一定是和自己所想的一樣。

這會造成什麼後果?

常常這樣看待人事物者,通常很容易有負向情緒,而且會認為都是外界的這些人事物造
成的,但其實問題根本是來自於自己內心狀態的反映;你怎麼解讀別人,就已反映了你
是怎麼看待自己,這樣的人很難快樂,而且易陷入負向思緒的循環。


因為妳就先把自己的位子放在奴工、小廢物的自稱,然後再對在你眼裡擁有好的背景家
世者以投射不滿、不平衡的心理,於是不管這個人講什麼做什麼,隨時都會讓你內心的
不滿予以發揮、用腦內的小劇場解讀完後,再自欺說這個人的確如此,即使對方根本沒
有這麼說這麼想。


別人生活過得好,為何足以讓你有到嫉妒恨的情緒?

你不是敏感,你的太玻璃心,和這個人本身做了什麼無關,而是和你看待她與解讀她的
方式有關。

在這裡公審別人或許較容易,但對你的內心有啥幫助或成長?若你對自己不夠誠實、無
法向內瞭解自己為何容易被某些點激起情緒,那你的嫉妒恨在往後只會愈來愈多,而你
也會更不快樂而已。


若把往後的寶貴時間和生命拿來嫉妒恨別人,而非為自己的人生努力充實,那就是你個
人的決定與選擇,不是這些在你眼裡條件好的人的錯。

若不知如何覺察和處理自己的認知扭曲,也有心想自我改變,可以找心理師談談。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.0.238
※ 文章代碼(AID): #1PCaLT9T (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1496466781.A.25D.html
※ 編輯: UYC (114.47.0.238), 06/03/2017 13:20:52
varda0821:1F 06/03 13:22
pupill: 中肯2F 06/03 13:23
charlie0112: 推3F 06/03 13:24
limion: 推4F 06/03 13:29
tracyming: 推5F 06/03 13:30
evevt: 太長了QQ6F 06/03 13:38
pokepapago: 說的好,人大多是如此7F 06/03 13:39
vm4m06: 推這篇,整串看下來根本覺得是聽者的問題8F 06/03 13:43
lefireworks: 推你人好9F 06/03 13:43
llinlling00: 推10F 06/03 13:44
Litwei: 推!身邊蠻多人都有認知扭曲的情況,一個人說出口的話,只11F 06/03 13:47
Litwei: 代表說話那個人的思想觀念修養,而不代表他口中的那個人。
a1234c: 推推推13F 06/03 13:49
Slash1987: 提供很好的思考方向14F 06/03 13:49
caria0626: 推這篇15F 06/03 13:50
stonemay: 那我不敢在臉書曬娃了,誰知道會不會有朋友覺得我女兒16F 06/03 13:50
stonemay: 太可愛而嫉妒我 XD
windgaia: 推 見不得人好又不思改進18F 06/03 13:57
evevt: 16樓想太多囉XDD19F 06/03 13:59
haewang: 推20F 06/03 13:59
kana76010203: 推~21F 06/03 14:00
evevt: 簡單說就是自卑然後嫉妒 所以說對方在炫耀而不是自己太差22F 06/03 14:01
evevt: 讓自己好過一點
ss5010593: 推這篇24F 06/03 14:01
m0630821: 但我真的覺得如果一直狂曬娃很煩。跟羨慕與否無關。25F 06/03 14:05
Licidrama: 推26F 06/03 14:08
ART2010916: 推27F 06/03 14:11
bubblesh: 推28F 06/03 14:20
sunnyviolet9: 中肯文29F 06/03 14:30
miaiwan: 推30F 06/03 14:31
mayangel: 推31F 06/03 14:32
canis831025: 我看到曬娃覺得煩是討厭小孩不是嫉妒小孩可愛32F 06/03 14:36
Misiasuu: 沒錯!33F 06/03 14:38
mnvcxz: push canis XD34F 06/03 14:40
domorita666: 原po的回應也超級有趣XD35F 06/03 14:40
moonwoman: 真的!推36F 06/03 14:41
fancybird: 大推37F 06/03 14:56
mamajustgo: 大推38F 06/03 14:56
duckching: 推39F 06/03 15:01
qqty: 推用心40F 06/03 15:21
gn02170321: 推推41F 06/03 15:25
maoko121: 謝謝你42F 06/03 15:30
a8112210: 大推中肯43F 06/03 15:42
carryton: 根本是你在自卑,怎麼不是反省自己以前在混44F 06/03 15:55
q89731965: 推45F 06/03 15:58
uptowngirlv: 說得很有道理,這也是我們常常犯得錯,值得自己借鏡46F 06/03 16:01
lianda: 推47F 06/03 16:05
ann7773631: 中肯48F 06/03 16:10
vkolychp: 推49F 06/03 16:30
nakabin: 推 原原波超噁50F 06/03 17:18
tracyo: 推51F 06/03 17:30
biosphere: 這篇不錯52F 06/03 17:49
Gingergirl: 我跟你講啦,這種人內心也清楚得很,所以他也承認自己53F 06/03 17:57
Gingergirl: 就是眼紅,只是加個「隱晦」兩字製造對方行為上真的有
Gingergirl: 可非難之處的假象來合理化自己的仇恨
Gingergirl: 問題是這種人知道自己整天眼紅別人工作好,你問他要不
Gingergirl: 要去努力改善自己的職場待遇,他也是不肯的,因為很累
Gingergirl: 啊很麻煩啊,把對自己不爭氣的怒氣出在別人身上比提升
Gingergirl: 自己輕鬆多了。
wel1721: 推推推推 說的太好!現在社會充斥太多這種人 只看到別人的60F 06/03 18:35
wel1721: 好 埋怨自己的待遇 非要別人跟他一樣慘才會滿意
izuki1225: 推!原本那篇真的很多自我解讀62F 06/03 18:45
rescueM7: 推63F 06/03 19:30
napa: 推64F 06/03 19:50
curtischang: 中肯65F 06/03 20:02
audrey3138: 推66F 06/03 20:46
ireneu6vm06: 推67F 06/03 20:53
Cleopatre: 推,我現在都用這種人格特質,來判斷對方需不需要浪費68F 06/03 21:57
flourella:69F 06/03 21:57
Cleopatre: 時間做基本人情跟公關,很方便省時的70F 06/03 21:57
iamala: 你也太好心wwwww71F 06/03 23:59
summeruse: 很愛看U大文72F 06/04 01:19
sherlock12: 推!邊看邊忍不住反省,真是受益良多!有時也會對長官73F 06/04 01:26
sherlock12: 有認知扭曲,他們還沒說話就感到厭煩,並且很容易放大
sherlock12: 檢視他們的話,經常無端感到憤怒,結果常陷入負向情
sherlock12: 緒的迴圈,還好有看到這篇,決定之後從改變對他們的「
sherlock12: 看法」試試看,也許情緒會很不一樣
UYC: 很謝謝大家的推文回饋,我有點意外此文引起不少人的反思,也78F 06/04 01:51
UYC: 很高興對大家有幫助,看來我想了很久決定抽空回文是對的,也
UYC: 希望對原發文者有幫助。
markliao: 推81F 06/04 01:59
autumnway: 推  邊看邊想   受益很多!82F 06/04 02:10
greensh: 推 我也是注意到她花了最大的篇幅在敘述朋友背景而覺得83F 06/04 03:09
greensh: 很不對勁XD
greensh: 但你好心多了還寫出滿滿的建言
UYC: 不,你願意一針見血的點出她的問題點 也是很重要的 只是她會不86F 06/04 03:21
UYC: 會因此有自覺而反省檢討我們就不知了~你我目的一樣 寫法不同
tricia1231: 我也要自省88F 06/04 11:30
SARAH12349: 推!!89F 06/04 12:00
susna80: 推90F 06/04 12:04
didi3789: 中肯推91F 06/04 14:04
r5252: 推92F 06/04 16:51
catv: 推推93F 06/04 18:22
yellowsnail: 推94F 06/04 18:24
sky42122: 中肯推95F 06/04 19:26
dodo577: 就自卑心作祟啊96F 06/04 21:06
mra2284: 推97F 06/04 21:52

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