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作者 標題 [新聞] 維生素B群是空汙救星！美研究：可降低76%
時間 Fri May 4 09:21:25 2018
1.媒體來源:
東森新聞雲
2.完整新聞標題:
維生素B群是空汙救星！美研究：可降低76%細胞傷害
3.完整新聞內文:
生活中心／謝承恩編譯
台灣近幾年常見的工廠大火、工業排放、汽機車廢氣所產生的空氣汙染，除了過去消極性
的戴口罩，避免吸入有毒的PM2.5（懸浮微粒），未來可能有更積極的作法！根據英國BBC
報導指出，服用大量的維生素B群，可消除懸浮微粒造成的傷害。
的戴口罩，避免吸入有毒的PM2.5（懸浮微粒），未來可能有更積極的作法！根據英國BBC
報導指出，服用大量的維生素B群，可消除懸浮微粒造成的傷害。
美國國家科學院學報（PNAS）的研究指出，有10位志願者在實驗過程中，一開始先接觸乾
淨空氣，爾後服用安慰劑來測試體內的反應，接下來則暴露在含有高濃度PM2.5的空氣中
，並每日服用高劑量的維生素B群，其中包含2.5mg的葉酸、50mg的維生素B6，以及1mg的
維生素B12。經過4周的實驗測試發現，可減少28%~76%空汙所造成的傷害。
淨空氣，爾後服用安慰劑來測試體內的反應，接下來則暴露在含有高濃度PM2.5的空氣中
，並每日服用高劑量的維生素B群，其中包含2.5mg的葉酸、50mg的維生素B6，以及1mg的
維生素B12。經過4周的實驗測試發現，可減少28%~76%空汙所造成的傷害。
負責這項研究的哈佛公共衛生學院的Jia Zhong說，服用維生素補充劑幾乎消除了PM2.5所
造成的細胞損害，其中也包含降低空汙對粒線體DNA的威脅。
然而，研究員也指出這項研究只侷限在少部分的參與者，並未擴及到不同的種族及更大的
族群，且這些志願者所服用的維生素B群劑量非常高，超出了一般日常建議的攝取量（註
：成人每日營養素建議攝取量僅200μg、1.5mg維生素B6、2μg的維生B12），因此還需要
更多的試驗，才能將確認是否能將維生素B群運用在臨床上。
族群，且這些志願者所服用的維生素B群劑量非常高，超出了一般日常建議的攝取量（註
：成人每日營養素建議攝取量僅200μg、1.5mg維生素B6、2μg的維生B12），因此還需要
更多的試驗，才能將確認是否能將維生素B群運用在臨床上。
Jia Zhong補充，我認為維生素B群很可能是治療空汙的希望，特別針對長期生活在北京、
印度或墨西哥等空氣汙染嚴重的國家，在法規上除了要求當局改善環境外，醫療在這方面
也能提供個人化的治療服務。
印度或墨西哥等空氣汙染嚴重的國家，在法規上除了要求當局改善環境外，醫療在這方面
也能提供個人化的治療服務。
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://health.ettoday.net/news/1161650
維生素B群是空汙救星！美研究：可降低76%細胞傷害 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲
![[圖]]()
台灣近幾年常見的工廠大火、工業排放、汽機車廢氣所產生的空氣汙染，除了過去消極性的戴口罩，避免吸入有毒的PM2.5（懸浮微粒），未來可能有更積極的作法！根據英國BBC報導指出，服用大量的維生素B群，可消除懸浮微粒造成的傷害。(空氣汙染,維生素B群,葉酸,廢氣排放,懸浮微粒,PM2.5) ...
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推 : 和利他命要大賣了1F 05/04 09:22
推 : 業配2F 05/04 09:22
推 : 維他命C的廠商給研究單位多少錢3F 05/04 09:22
推 : 蠻牛喝起來！4F 05/04 09:22
推 : 業配文5F 05/04 09:23
推 : 台電應該發給南部人一天二粒6F 05/04 09:23
→ : 阿b套唯大力 ..滿滿的b7F 05/04 09:24
推 : 維大利喝起來！Is it good to drink?8F 05/04 09:24
→ : 業配 說收了多少錢9F 05/04 09:24
→ : 中國要缺貨了10F 05/04 09:25
→ : 吃顆合利他命壓壓驚11F 05/04 09:26
→ : 可是不是都說有最高吸收量嗎12F 05/04 09:27
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推 : 是中國人要去日本爆買了www14F 05/04 09:33
推 : 你不改善空汙整天叫人家補15F 05/04 09:34
→ : 有原文嗎 看起來就像農場文16F 05/04 09:36
推 : 維生素B付你多少錢 我維生素C付你兩倍17F 05/04 09:38
推 : B群要大賣了18F 05/04 09:45
→ : 台灣醫療專家已經在做PPT了 準備上電視喇叭一番19F 05/04 09:46
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推 : 某樓維他命B C傻傻分不清21F 05/04 09:52
→ : 減少細胞傷害? 聽起來好直銷啊 哈哈哈哈22F 05/04 09:52
→ : 馬上吃一顆23F 05/04 09:59
推 : 這麼高劑量 還沒治空污 先洗腎24F 05/04 09:59
→ : 可以試試看25F 05/04 10:09
→ : 業配文無誤26F 05/04 10:13
推 : B C水溶性的，多吃只是排掉浪費錢而已27F 05/04 10:17
推 : 吃一顆鴨鴨驚28F 05/04 10:18
推 : 趕快吃一顆壓壓驚29F 05/04 10:22
噓 : 葉佩雯30F 05/04 10:36
推 : 出貨文31F 05/04 10:43
推 : EX plus要大賣了32F 05/04 10:51
![[圖]](http://www.pnas.org/sites/default/files/highwire/pnas/114/13.cover-source.jpg)
→ : 不過後面有人提出這實驗有缺陷34F 05/04 11:04
推 : 才10個35F 05/04 12:34
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