英國一名重達174公斤的男子伍茲（Dean Woods）與女友求婚成功，他藉著改變飲食習慣
，在18個月內狂甩82公斤，搖身一變成為結實帥氣的型男，並與女友在今年8月完成婚禮

根據《每日郵報》報導，伍茲當年因參加當地銅管樂隊而認識了女友，不過，伍茲曾因為
自己太胖感到尷尬，有次他因為腰圍過大無法通過旋轉門，必須要從旁邊的防火門才有辦
法進出建築物，甚至因為肥胖導致他罹患憂鬱症及高血壓。

2年前，伍茲試圖想依靠藥物減肥，「當時的我只想快速瘦身」，但後來他才意識到，必
須要靠他自己的力量。因此伍茲開始改變飲食習慣，早餐吃新鮮水果、維他麥（Weetabix
）及牛奶；午餐吃烤魚、烤馬鈴薯、蘆筍及菠菜；至於晚餐則隨便吃，香腸、培根也可。
不只如此，他也把平時含糖的零食全改成新鮮水果，靠著自己的飲食方式，成功在1年半
內瘦下82公斤，等於減掉了半個自己。