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作者 標題 [新聞] 日本春熱 4月4日東京創今年最高溫
時間 Wed Apr 4 22:19:40 2018
1.媒體來源:
TVBS
2.完整新聞標題:
日本春熱 4月4日東京創今年最高溫
3.完整新聞內文:
記者 林育竹 報導
2018/04/04 21:20
因夏天暑氣出現的倦怠症，現在提前春天報到。今年日本春天異常的熱，不只各地櫻花提
早開，氣溫也不斷攀升，今天東京、京都最高溫都超過26度，不少地方相當7月的氣溫。
專家指出當身體跟不上氣候變化，就容易產生倦怠感，甚至失眠、沒有食慾。氣候反覆無
常，人身心不舒爽，也讓保健商品意外提早熱賣。
早開，氣溫也不斷攀升，今天東京、京都最高溫都超過26度，不少地方相當7月的氣溫。
專家指出當身體跟不上氣候變化，就容易產生倦怠感，甚至失眠、沒有食慾。氣候反覆無
常，人身心不舒爽，也讓保健商品意外提早熱賣。
日本民眾：「今天真的很熱，這有些異常吧。現在就開始這麼熱，往後不要緊嗎？」
東京4日最高溫攝氏26.2度，創今年以來最高。全日本最高溫則出現在山梨縣大月市29.1
度，相當7月中旬氣溫，甚至比沖繩那霸的26.7度還高；名古屋、京都也都破26度；但到
了明天，東日本各地氣溫預計都將大降10度，像這樣氣候反常，又忽冷忽熱，讓許多人身
體吃不消。
度，相當7月中旬氣溫，甚至比沖繩那霸的26.7度還高；名古屋、京都也都破26度；但到
了明天，東日本各地氣溫預計都將大降10度，像這樣氣候反常，又忽冷忽熱，讓許多人身
體吃不消。
日本民眾：「我今天睡不著，若說是春天倦怠症，很可能是這樣。就算回家也無法消除很
重的疲累感。有時候很熱，像夏天的氣溫，但隔天又變很冷，就會感覺很混亂，身體覺得
怪怪的。」
重的疲累感。有時候很熱，像夏天的氣溫，但隔天又變很冷，就會感覺很混亂，身體覺得
怪怪的。」
專家說像這樣身體調節跟不上氣候變化，很容易出現「春天倦怠症」。
東京有明醫療大學教授川嶋朗：「現在就是夏日倦怠症提前在春天報到，倦怠、提不起勁
、想睡得不得了、沒有食慾，這些都是症狀之一。」
根據日本醫師團體調查，今年3到4月，高達61%的人覺得身心不適。原因之一就是氣溫劇
烈變化，這個冬天日本全國都冷，但3月東日本卻又創下統計以來最高均溫。看看東京，3
月21日才下雪，最低溫僅1.7度，但約一個星期後，東京練馬區最高溫卻達25.8度。溫差
大就容易導致自律神經失調，身體不舒服。
烈變化，這個冬天日本全國都冷，但3月東日本卻又創下統計以來最高均溫。看看東京，3
月21日才下雪，最低溫僅1.7度，但約一個星期後，東京練馬區最高溫卻達25.8度。溫差
大就容易導致自律神經失調，身體不舒服。
除了氣候異常，4月是日本新年度的開始，一連串的生活變化，包括應屆畢業生進入職場
、大學新鮮人開學等，陌生的人際關係容易累積壓力。
專家指出，人一緊張就會使用體內熱量，消耗體力。四季當中，春天很容易產生倦怠感，
專家建議或許可以泡個溫水澡，放鬆身心。
東京有明醫療大學教授川嶋朗：「可以泡個40度以下的澡，38度到40度的溫度會讓副交感
神經進入休息模式，身體就會放鬆。還有像這種熱敷眼罩，會讓上半身血液循環變好，身
體保暖就會放鬆，也容易入睡。」
神經進入休息模式，身體就會放鬆。還有像這種熱敷眼罩，會讓上半身血液循環變好，身
體保暖就會放鬆，也容易入睡。」
東京澀谷這家生活雜貨店，上個月泡湯包、眼罩、按摩器等保健商品，業績是去年同期的
1.5倍，進入4月也同樣熱銷。
生活雜貨店店員館慶祐：「溫差大就會增加很多客人來找能放鬆的商品，跟去年相比，季
節商品像眼罩、按摩器等，更早就開始熱銷。」
專家提醒一旦出現徵兆，不能輕忽，必須立刻採取對策。
東京有明醫療大學教授川嶋朗：「因為到了5月就有『五月病』(收假症候群)，梅雨季則
是低氣壓，形成梅雨倦怠症，接著進入夏日倦怠，秋天就秋季倦怠症，冬天就冬季倦怠症
，這樣一整年人都很倦怠。」
是低氣壓，形成梅雨倦怠症，接著進入夏日倦怠，秋天就秋季倦怠症，冬天就冬季倦怠症
，這樣一整年人都很倦怠。」
不想一整年倦怠，就得隨時注意身體狀況。春天即便氣溫上升，還是要注意不要著涼，尤
其是眼部和頸部一定要保暖，另外可泡溫水澡，等身體慢慢跟上天氣變化，再適度運動，
儲備體力。
其是眼部和頸部一定要保暖，另外可泡溫水澡，等身體慢慢跟上天氣變化，再適度運動，
儲備體力。
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://news.tvbs.com.tw/focus/895949
日本春熱 4月4日東京創今年最高溫│TVBS新聞網
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因夏天暑氣出現的倦怠症，現在提前春天報到。今年日本春天異常的熱，不只各地櫻花提早開，氣溫也不斷攀升，今天東京、京都最高溫都超過26度，不少地方相當7月的氣溫。專家指出當身體跟不上氣候變化，就容易產生倦怠感，甚至失眠、沒有食慾。氣候反覆無常，人身心不舒爽，也讓保健商品意外提早熱賣。 ...
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