俗話說的好，沒有醜女人只有懶女人。日本爆紅的「不老仙妻」水谷雅子 1968 年出生於
愛知縣，是一位日本家庭主婦，現年 51 歲，面容卻如十幾歲年輕、看來就像是年輕女大
生，外人根本看不出她已經有 2 名超過 20 歲的子女。在日本某雜誌舉辦「美魔女」的
千人海選中，她憑藉的靚麗的外表脫穎而出，一舉走紅。

水谷雅子結婚已經 27 年，丈夫是醫生，有兩個孩子，但水谷身上的時光印記卻完全不明
顯，看著依舊十分年輕動人，根本看不出已經快到知天命的年紀，被稱為「永生不老的日
本女子」，網友也同時把水谷雅子稱為日本第一不老仙妻。

水谷雅子稱自己的「不老」秘訣就是每天花費 5 個小時左右的時間進行護膚，生活要有
規律，每天早上 5 點就會起床，然後洗臉敷美白眼膜，可以改善皮膚的血液循環，減少
皺紋，緊緻肌膚。而她更表示，美白不光是表面護膚，也要從身體內部開始調理。多喝一
些有美白效果的鮮榨蔬果汁對美白肌膚，趕走斑點有益處。水谷雅子還強調她每天早晚都
會喝一杯西柚汁來補充維 C 。飲食以健康少油的食物為主。晚上用美容儀器協助晚安護
理工作，並進行頸部和身體其它部位的按摩，促進淋巴排毒，並在 11 點以前睡覺。

水谷雅子堅持規律的生活，或許，對於她來說，「女為悅己者容。」應當改為「女為己悅
而容」。如果不控制飲食，不做運動，那麼沒有辦法保持青春。想要在 50 歲時候，依然
擁有靚麗的外表，就別再猶豫，趕緊動起來吧。