※ 本文為 shimuraken 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-04-06 10:31:17
看板 Baseball
作者 標題 [分享] Jason Giambi聊打擊觀念
時間 Sat Apr 6 04:28:13 2013
41歲的Manny來台灣似乎帶來不少美國的打擊觀念。以前基襪大戰時常在對面
休息室的Giambi最近接受了Fangraphs的訪問，也講了些他對打擊的看法。
相較於Manny，Giambi口條更好，也許可供大家參考。
原文：http://www.fangraphs.com/blogs/index.php/qa-jason-giambi-hitting-guru/
Q&A: Jason Giambi, Hitting Guru | FanGraphs Baseball
Daily baseball statistical analysis and commentary. ...
Daily baseball statistical analysis and commentary. ...
Jason Giambi已經不復當年勇。今年42歲的他比在洋基的時候更像技安（誤）,
如今只有球員身份，實際上比較像個教練。他的領導風格對印地安人隊的貢獻
遠比他的球棒來得多。去年在科羅拉多的短暫演出，Giambi也只繳出.225的
如今只有球員身份，實際上比較像個教練。他的領導風格對印地安人隊的貢獻
遠比他的球棒來得多。去年在科羅拉多的短暫演出，Giambi也只繳出.225的
打擊率，僅有一發全壘打。
曾經他的棒子充滿殺傷力。不過2008年的時候他還是大聯盟以長打著稱的看版
球星之一。2000年到2003年之間，他簡直是邦茲再世（明明兩人同時期…）。
平均每年開轟40發，被保送126次，OPS破1.000。18年大聯盟生涯他的三圍是
正點的.280/.403/.522，累計了429轟，在現役球員中排名第5。
球星之一。2000年到2003年之間，他簡直是邦茲再世（明明兩人同時期…）。
平均每年開轟40發，被保送126次，OPS破1.000。18年大聯盟生涯他的三圍是
正點的.280/.403/.522，累計了429轟，在現役球員中排名第5。
上星期在亞利桑納州的固特異輪胎專區，Giambi談到他最愛的話題，打擊。
採訪者大衛勞力拉
Q：隨著你的生涯進展，你對打擊有學到什麼見解？
受訪者Jason Giambi
A：最重要的應該是你不能怕改變與調整。尤其是當你變老，身體狀況開始退化
的時候。你必需要調整你的站姿、用的球棒、在打擊區裡站的位置。老了需多
東西都要改。一個人不會永遠23歲。
的時候。你必需要調整你的站姿、用的球棒、在打擊區裡站的位置。老了需多
東西都要改。一個人不會永遠23歲。
以前還年輕的時候，我的打擊策略是擬好藍圖的。我的準備站姿、要站哪、我的
手要放哪。我會站很高，雙腳靠很近，後手腕抬高，肩膀對游擊手看來是封閉的
，雙腳站得也比較封閉式，總之一切都不會更動。我的前腳站在本壘板開始變窄
的地方，每次打擊這些都會做到絲毫不差。
手要放哪。我會站很高，雙腳靠很近，後手腕抬高，肩膀對游擊手看來是封閉的
，雙腳站得也比較封閉式，總之一切都不會更動。我的前腳站在本壘板開始變窄
的地方，每次打擊這些都會做到絲毫不差。
等到我35，36，37歲的時候，我不得不開始做些調整。僅管之前那樣打了很久，
但慢慢的我站得比較開式式一點點，試著腳站更開，也許把手放高一點點，或放
低一些。主要的原因是揮棒速度開始變慢了。棒球打久了多年磨損下來慢慢的會
反應出來。
但慢慢的我站得比較開式式一點點，試著腳站更開，也許把手放高一點點，或放
低一些。主要的原因是揮棒速度開始變慢了。棒球打久了多年磨損下來慢慢的會
反應出來。
Q：你能夠不偷吃步（猜直球時提前啟動打擊動作），但仍然彌補揮棒速度變慢的
情況嗎？
A：100%可以。首先，我天生就有不錯的選球眼。我可以磨球數，等我設定的球。
用消去法可以免除一些瞎猜。比如1好2壞球時候，如果我發現投手很少用變化球
搶好球數，我就會等他的變速球。他球出手後我就站著不動，直到他證明他變速
球投得進來為止。"偷吃步"也不只是搶拍出棒，其實是有很多方法的。只要會磨
球數、磨投手，你總是可以等到想打的球。
用消去法可以免除一些瞎猜。比如1好2壞球時候，如果我發現投手很少用變化球
搶好球數，我就會等他的變速球。他球出手後我就站著不動，直到他證明他變速
球投得進來為止。"偷吃步"也不只是搶拍出棒，其實是有很多方法的。只要會磨
球數、磨投手，你總是可以等到想打的球。
Q：那對你來說最難打的是哪種球？
A：對我來說最難打的是那些二縫線投得很好的左投手，投到內角低，尤其又有
顆滑球能跑去另外一邊時。當他的進壘點有兩種角度時我就只能猜是內角還是外
角。
顆滑球能跑去另外一邊時。當他的進壘點有兩種角度時我就只能猜是內角還是外
角。
Q：要區分二縫線速球和滑球是否很困難？
A：只有速球就簡單。一但對手還有顆不錯的滑球就很難了。你遲早能掌握它，
像連連看一樣看出球的軌跡，但要是遇上能讓球轉進內角又能連出外角的投手，
守備又針對我佈陣的時候，會讓完全無法對內角低的球出手。
像連連看一樣看出球的軌跡，但要是遇上能讓球轉進內角又能連出外角的投手，
守備又針對我佈陣的時候，會讓完全無法對內角低的球出手。
Q：內角高的球會很難處理嗎？
A：我覺得每個左打者都會覺得比手低一點點的球很棘手。對左打來說那是我們
盲點。的確有些左打者能夠打好高球，可是絕大多數比較會打低球。我們比較
喜歡球在紅中或是外角，這樣我們的手臂才能延展出去，好比Robinson Cano。
Q：你覺得你會利用反方向嗎？
盲點。的確有些左打者能夠打好高球，可是絕大多數比較會打低球。我們比較
喜歡球在紅中或是外角，這樣我們的手臂才能延展出去，好比Robinson Cano。
Q：你覺得你會利用反方向嗎？
A：早期我很愛打到反方向。我會把球drive到中左外野，直擊奧克蘭的高牆。
不過我到紐約後這樣打必死無疑。特別是早期，打向中左外野有400呎遠，反而
是右外野比較近。在紐約我的確變成了一個偏好拉打的打者。
不過我到紐約後這樣打必死無疑。特別是早期，打向中左外野有400呎遠，反而
是右外野比較近。在紐約我的確變成了一個偏好拉打的打者。
我從來就不是個很會打平飛球的打者。要是我把球打向左外野通常就是高飛球。
每年球季剛開始的時候，天氣很冷，球到左外野都飛不太動。
Q：你會常看錄影帶？
A：偶爾吧。對我來說看影片是迫不得已的最後手段。我向來是靠感覺的打者。
現在球員請教打擊時，我教的並不是我的打擊動作，反而是我怎麼運用感覺。
現在球員請教打擊時，我教的並不是我的打擊動作，反而是我怎麼運用感覺。
如之前說的，早期我是依賴固定的打擊動作就能感覺出什麼需要微調。比如覺得
球跟不進來，就稍微調整。
現在老了後因為打擊動作變了，就很比較需要看影片了解發生了什麼事。
Q：會藉由影片去看投手的特性嗎？
A：如果我去研究影片，我會去看那個投手怎麼對付Ryan Howard或是Jim Thome
之類的左打大砲。因為他會用差不多的方式對付我。我想許多球員不了解這點。
他們會去看影片和數據，然後只看到"喔~1好2壞的時候他總會投變速球"。但是
那種資料是對整個聯盟的數據，從第九棒到開路先鋒一視同仁。你必須觀察他
是在和誰對決。
之類的左打大砲。因為他會用差不多的方式對付我。我想許多球員不了解這點。
他們會去看影片和數據，然後只看到"喔~1好2壞的時候他總會投變速球"。但是
那種資料是對整個聯盟的數據，從第九棒到開路先鋒一視同仁。你必須觀察他
是在和誰對決。
Q：有沒有什麼針對你投法？
A：當然。就是很典型的棒球。速球塞內角，不讓我的手臂有延展開來的機會，
變化球外角低，介圖讓我打滾地球，避免我打飛球。然後三不五時來個外角高的
速球讓我去追打。或是來個挖地瓜的內角變化球。
變化球外角低，介圖讓我打滾地球，避免我打飛球。然後三不五時來個外角高的
速球讓我去追打。或是來個挖地瓜的內角變化球。
當他們針對我做守備佈陣時，情況又會有些不同。主要會速球塞內角，因為他們
希望我把球拉打到佈陣裡。早期除了速球塞內角外他們還會投外角，投得很閃。
所以早期我還滿常拗到保送的。
希望我把球拉打到佈陣裡。早期除了速球塞內角外他們還會投外角，投得很閃。
所以早期我還滿常拗到保送的。
Q：傳統的強打者，諸如Tony Perez和Jim Rice之類的不愛被保送。
A：我覺得那滿自私的。保送棒球比賽中很重要的一部份。有選到保送的能力會讓
前後棒次都有更好的表現。因為要是你有選到保送的能力，投手就想會"要是不解
決這一棒，下面那個人不是安打就是會拗到保送，造成滿壘來壓力會更大…"
前後棒次都有更好的表現。因為要是你有選到保送的能力，投手就想會"要是不解
決這一棒，下面那個人不是安打就是會拗到保送，造成滿壘來壓力會更大…"
能被保送才是真正的團隊作戰。因為你帶給投手更大的壓力。他不能隨便投挖地瓜
的變化球讓你追打，整個戰局都會因此轉變。
對我來說保送和打安打一樣重要。一個上壘率.400的人，和一個打擊率.300，但
上壘率.320的人給我選，我一定是選上壘率.400的那個。
Q：有你覺得是你的導師的人嗎？
A：Mark McGwire。我剛進大聯盟的時候，我有點概念我該怎麼打。但是我還太嫩。
是Mark幫助我培養出我的長打能力。他教導我怎麼磨球數。他讓我能進級到下一個
層級，塑造了我會成為怎樣的打者。以前我都像隻小狗一樣跟著他。
是Mark幫助我培養出我的長打能力。他教導我怎麼磨球數。他讓我能進級到下一個
層級，塑造了我會成為怎樣的打者。以前我都像隻小狗一樣跟著他。
Q：你還向誰學習？
A：Don Mattingly（以前洋基打教），Donnie很讚。Kevin Long在洋基也很出色。
還有許多人也都很值得我學習。我還小的時候我追隨Charlie Lau和George Brett
的打擊理論。後來……之前說過的，我有了自己的打擊理論。
還有許多人也都很值得我學習。我還小的時候我追隨Charlie Lau和George Brett
的打擊理論。後來……之前說過的，我有了自己的打擊理論。
Q：在你生涯中你覺得投手是不是有演化？
A：當然有。我剛進大聯盟的時候我對上的是全盛期的神之右手Pedro Martinez。
還有全盛期的Roger Clemens與Randy Johnson。但漸漸的球賽變得打者較有優勢，
我們這個時代出現了很多優良的打者。不過現在又變成是投手比較有優勢了。
還有全盛期的Roger Clemens與Randy Johnson。但漸漸的球賽變得打者較有優勢，
我們這個時代出現了很多優良的打者。不過現在又變成是投手比較有優勢了。
現在你看到的每個年輕投手都是95mph起跳的。前幾天我看到數據，現在三振率比
以前高了許多，我覺得是這群青春肉臂投入球場造成的。前幾年我在國聯西區，
每個從牛棚出來的投手都能投到 97~98mph，連左投都投97~98mph。
以前高了許多，我覺得是這群青春肉臂投入球場造成的。前幾年我在國聯西區，
每個從牛棚出來的投手都能投到 97~98mph，連左投都投97~98mph。
越來越多年輕投手在學切球。以前像Roy Halladay或是神之右手都是晚期才偶爾投
個切球。也許是因為Mariano Rivera的切球太陽，很多右投手看到的都想"靠，我
也想投那樣的球。”
個切球。也許是因為Mariano Rivera的切球太陽，很多右投手看到的都想"靠，我
也想投那樣的球。”
Q：你會怎麼打切球？
A：以前我會像邦茲那樣，我會留住重心，靠旋轉後腳就把球打到空中。當然年紀
大了就很難這樣做了。現在我會跟到最後再打越過游擊的平飛球，球很內角的時候
特別會這樣打。我會試著向中間線攻擊，或是讓球擠壓到中左外野。
大了就很難這樣做了。現在我會跟到最後再打越過游擊的平飛球，球很內角的時候
特別會這樣打。我會試著向中間線攻擊，或是讓球擠壓到中左外野。
Q：怎樣才能打好變化球？
A：除非你是猜球型選手，現在我也變成了猜球型選手，要不然最好的打擊方式是
鎖定速球，其它的球種就見機行事就好了。我的理論是選掉角落的球，等著打紅中
球。對我來說猜打邊邊角角的球種錯誤。因為只要對方投到紅中，不論是速球、
鎖定速球，其它的球種就見機行事就好了。我的理論是選掉角落的球，等著打紅中
球。對我來說猜打邊邊角角的球種錯誤。因為只要對方投到紅中，不論是速球、
變化球、變速球我都能夠打得不錯。基本上打席剛開始我會等紅中球，再慢慢放寬
好球帶。等球數變大時，我會挑選內角或外角攻擊。
Q：三振對你來說有影響嗎？
A：沒影響。我打擊的時候也不是想打全壘打，我只是想能夠有力的打中球。我只
要安打，或是保送就好。對我來說打全壘打和被三振是兩面一體的事。如果你揮棒
很積極，你就會追打一些壞球。
要安打，或是保送就好。對我來說打全壘打和被三振是兩面一體的事。如果你揮棒
很積極，你就會追打一些壞球。
Q：你打擊動作上最大的缺陷是什麼？
A：我前手的手肘總是會太高，導致我拖著我的棒子通過好球帶。這一直都是我的
問題。我必須持之以恆的克服他。現在我的重心會向前衝，屁股會向前滑，因為
年紀大了，膝蓋感覺不像以前那樣。
問題。我必須持之以恆的克服他。現在我的重心會向前衝，屁股會向前滑，因為
年紀大了，膝蓋感覺不像以前那樣。
Q：你未來會是個打擊教練嗎？
A：應該吧。我一直都覺得我會走進那一行。其實過去幾年我也差不多在做同樣的
事了。我對打擊背後的運動科學很了解。我知道和球員互動的方法，和他們在同
一個頻率上溝通。這些都是我覺得一個好的打擊教練要具備的。
事了。我對打擊背後的運動科學很了解。我知道和球員互動的方法，和他們在同
一個頻率上溝通。這些都是我覺得一個好的打擊教練要具備的。
Rudy Jaramillo有他的打擊策略和方針，Charlie Lau有也他自己的。Walt Hriniak
也有他自己的一套。我比較不會去更動一個打者習慣的打擊姿勢。只會微調一些
揮棒動作的細節讓他打擊時有更大的優勢。
Q：這個隊上誰的揮棒動作讓你最激賞？
A：Jason Kipnis真的很能打。Michael Brantley，像他們這些年輕選手打擊技巧
都是超齡的成熟。他們會問我問題，但是他們早就知道要如何調整。調整很重要。
我總是說失敗並不可怕。失敗很棒，因為那樣才能讓你知道什麼地方要改變。我一
直都很愛打擊，也愛討論打擊。因為那是我在棒球裡表現最優異的地方。
都是超齡的成熟。他們會問我問題，但是他們早就知道要如何調整。調整很重要。
我總是說失敗並不可怕。失敗很棒，因為那樣才能讓你知道什麼地方要改變。我一
直都很愛打擊，也愛討論打擊。因為那是我在棒球裡表現最優異的地方。
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"Don't confuse me with your reasonableness."
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◆ From: 118.160.68.20
推 :義大:差不多該出手了1F 04/06 04:32
→ :推2F 04/06 04:34
→ :快去問問老爹要不要也來義大3F 04/06 04:35
推 :這篇貼MLB比較好4F 04/06 04:39
推 :推大吉 選球機器5F 04/06 04:40
推 :推 對我來說保送和打安打一樣重要6F 04/06 04:48
→ :這篇的觀念很棒
→ :這篇的觀念很棒
推 :1好2壞果然很刺激8F 04/06 04:50
推 :推薦這篇文章9F 04/06 04:58
推 :重點:好好選球 追求強而有力的擊中球10F 04/06 05:07
推 :看下來大吉真的挺用腦袋挺有自己想法的11F 04/06 05:07
推 :好聞12F 04/06 05:17
推 :McGwire幫助我培養出長打能力XDD13F 04/06 05:32
推 :他來中職搞不好還能打吧 光選BB就夠了14F 04/06 05:59
推 :McGwire該不會是帶他吃*培養長打能力的吧15F 04/06 06:02
推 :這兩個都是*啊16F 04/06 06:02
推 :比較希望他當主審，好壞球肯定不會有爭議17F 04/06 06:11
Baseball Gameplan : Hitting : 5-Points to Hitting - YouTube
There are many differing opinions on proper hitting points/steps. In this tip, Jason outlines the 5-points hes used in over 6,000 MLB at bats, hitting over 4...
There are many differing opinions on proper hitting points/steps. In this tip, Jason outlines the 5-points hes used in over 6,000 MLB at bats, hitting over 4...
推 :印地安人的春訓基地所在城市叫Goodyear，不是輪胎那個19F 04/06 06:25
推 :雖然有* 但強打者的觀念還是有的20F 04/06 06:40
推 :長打能力可能跟吃藥有關聯 不過選球能力應該不是吃藥就能長21F 04/06 06:45
→ :出來的吧???
→ :出來的吧???
推 :好文耶 將來一定是個超強打教 有腦袋的聰明打者23F 04/06 07:28
推 :stay inside並不是指打內角球，而是打到球時手要在球和身體24F 04/06 07:42
→ :之間
→ :之間
推 :不愛選保送是自私的，林益全:26F 04/06 08:01
推 :問答都超棒 幾個q＆a就能電爆殺豬公的腦袋27F 04/06 08:28
推 :這篇一定要M壓~28F 04/06 08:36
→ :一朗也不太愛選29F 04/06 08:43
推 :推吉肥一代強打！30F 04/06 09:01
推 :感謝好文！ 看推文 他也是吃藥...?31F 04/06 09:05
推 :讚啊, Giambi, 生涯OBP破四成32F 04/06 09:08
推 : 這 篇 很 棒 GIAMBI 很讚33F 04/06 09:09
推 :推34F 04/06 09:13
推 :推35F 04/06 09:13
推 :推36F 04/06 09:14
推 :他打擊姿勢超美呀!37F 04/06 09:16
推 :**********38F 04/06 09:23
推 :神全應該看一下..39F 04/06 09:29
推 :這打擊觀念電爆中職所有打教...40F 04/06 09:35
推 :一朗表示：觀眾是進場看我打安打的，不是來看我被保送41F 04/06 09:36
推 :每個打者都不選保送的話，很難形成大局的！42F 04/06 09:39
推 :這篇很受用~ 推一個43F 04/06 09:45
→ :來中職吧44F 04/06 09:50
推 :高志綱看到沒: 絕大多數比較會打低球 等紅中或外角 世界棒球45F 04/06 10:01
→ :打者的潮流 外角低低低 國際賽沒用了
→ :外角 這樣我們的手臂才能延展出去 幹的更遠
→ :打者的潮流 外角低低低 國際賽沒用了
→ :外角 這樣我們的手臂才能延展出去 幹的更遠
推 :推大吉48F 04/06 10:09
推 :超愛胖吉49F 04/06 10:23
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