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看板 KoreaStar
作者 標題 [新聞] 本月少女Chuu公開了她不健康的紓壓方式
時間 Sat Oct 8 14:35:29 2022
完整標題：本月少女的Chuu公開了她不健康的紓壓方式及為保持明亮形象所造成的壓力等
媒體名稱：soompi
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新聞連結：https://reurl.cc/V1d15b
記者姓名：S. Cho
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新聞全文：
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10月7日，Chuu作為嘉賓出現在A頻道的《吳恩永的黃金商談所》中，與著名的精神科醫生
吳恩永博士談論她應對壓力的方式。
Chuu小心翼翼地分享道：「我想我每個月都會去醫院打一次針。因為我的胃壞了。」
她解釋道，「當我有壓力的時候，有一段時間，我會吃大量的辛辣食物。總是五級（香
料）或最辣的選擇。」
Chuu解釋說，在壓力大的時候，她常用的緩解方法不是吃辛辣食物，就是暴飲暴食。例如
，Chuu 描述了她最近一個人吃的一頓飯，那是兩到三個人的麻辣雞，配米糕、冬粉和
一碗米飯。雖然她說這很享受，但Chuu補充說，她經常吃到她覺得自己無法呼吸，這偶爾
也會導致嘔吐。
Chuu詳細介紹了她的醫院看診經驗，分享道：「從去年7月到今年的4月或5月，我經常
去急診室。」由於她有一段時間用食物來緩解壓力，Chuu 解釋說隨著時間的推移，這
已經使她的胃部惡化。 「我永遠無法控制自己，」她分享道。「如果我吃飽了，我還
同時吃了很多幫助消化的藥。」
去急診室。」由於她有一段時間用食物來緩解壓力，Chuu 解釋說隨著時間的推移，這
已經使她的胃部惡化。 「我永遠無法控制自己，」她分享道。「如果我吃飽了，我還
同時吃了很多幫助消化的藥。」
談及女團經常被強加的節食壓力，Chuu分享說：「在我認為我真的吃太多的日子裡，我不
知道我是否可以這麼說，但有時我會感到噁心並嘔吐。」她繼續說：「由於我透過吃來
緩解壓力，但後來又因為吃而感到壓力，而且還要跑宣傳，所以有一段時間我服用了減肥
藥。」然而，Chuu 透露，在聽說它們可能對心理健康產生負面影響後，她立刻停止服用。
藥。」然而，Chuu 透露，在聽說它們可能對心理健康產生負面影響後，她立刻停止服用。
Chuu詳細說明了她在吃辛辣食物時的成就感，並且她喜歡這種方式讓她頭腦清醒，但
吳恩永博士解釋了這種緩解壓力的方法可能會導致自我傷害。她分享說，這是因為辛辣的
食物一時美味，讓人一時忘記掙扎，但其侵略性的味道最終會傷害一個人的身體和胃。
https://i.imgur.com/ycSj9fm.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ycSj9fm.jpg)
當被問及為什麼她學會依靠食物來緩解壓力時，Chuu談到了這種方式是如何立即令人滿足
並且只需 一點點的能量。她分享道：「去年，我沒有收入。所以當我想吃東西的時候，成
本太高了，這也給我帶來了壓力。這就是為什麼我養成了一種習慣，即點一份非常辣的東
西來吃，一點也不克制。」
並且只需 一點點的能量。她分享道：「去年，我沒有收入。所以當我想吃東西的時候，成
本太高了，這也給我帶來了壓力。這就是為什麼我養成了一種習慣，即點一份非常辣的東
西來吃，一點也不克制。」
吳恩永博士評估說，Chuu尋求快速解決方案是因為她很難應對壓力，而長時間、認真地觀
察並確定她的壓力源是什麼會更有幫助。 Chuu分享說，除了食物，哭有助於減輕壓力，因
為她可以讓一切都親力親為，而不是透過將自己的問題轉移到別人身上來發洩情緒。
察並確定她的壓力源是什麼會更有幫助。 Chuu分享說，除了食物，哭有助於減輕壓力，因
為她可以讓一切都親力親為，而不是透過將自己的問題轉移到別人身上來發洩情緒。
聽到這話，吳恩永博士補充道：「真的很難過的時候哭是可以的。哭不是壞事。但是，一
種健康的紓解壓力的方法是確切地知道你的壓力源是什麼。你必須知道為什麼它是一個壓
力源才能很好地解決它，而且你不必特別做任何事情。」
種健康的紓解壓力的方法是確切地知道你的壓力源是什麼。你必須知道為什麼它是一個壓
力源才能很好地解決它，而且你不必特別做任何事情。」
https://i.imgur.com/cQy61HD.jpg
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當被問及她的壓力源是什麼時，Chuu說她刻意將它們從記憶中抹去，並解釋說她不是那
種會向別人宣洩的類型，因為她不喜歡別人知道她的困難。然後她補充說，她越是掙扎，
她就越努力隱藏自己的真實感受，顯得更加光明。
Chuu評論說：「當人們認為我是一個聰明的孩子時，我想保持Chuu的聰明形象。如果可能
的話，我盡量不要在公共場合哭泣。」她繼續說：「從小，我的夢想就是成為一名歌手和
名人。非常感謝，人們現在有點認出我來並喜愛著我，所以我真的很想保護這種形象。我
可以進步得更多，但我不想就此退縮或休息。」
的話，我盡量不要在公共場合哭泣。」她繼續說：「從小，我的夢想就是成為一名歌手和
名人。非常感謝，人們現在有點認出我來並喜愛著我，所以我真的很想保護這種形象。我
可以進步得更多，但我不想就此退縮或休息。」
與她在節目中的形象不同，Chuu透露她在家時感到非常悲傷和孤獨。考慮到她長期忍
受的艱辛，Chuu補充說，她現在發現在節目中長時間保持微笑變得更加困難。在片場，
Chuu 安慰大家說：「因為每天的情緒都不一樣，如果有困難，我會停下來好好想想。當
一切正常時，我想分享我仍然是一個喜歡明亮形象並與其他人交談和閒逛的人。」
Chuu 安慰大家說：「因為每天的情緒都不一樣，如果有困難，我會停下來好好想想。當
一切正常時，我想分享我仍然是一個喜歡明亮形象並與其他人交談和閒逛的人。」
https://i.imgur.com/OGpVGWU.jpg
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針對Chuu對她維持明亮的形象而感到壓力，吳恩永博士安慰這位明星並評論說：「展現自
己就是展現真實的妳。沒有理由過度努力。希望你好好保護自己。」
心得或評論(選填)：
面對陽光的背後往往伴隨著黑影
希望Chuu能夠越活越健康 保持身心健康
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→ : 看韓綜都會說吃辣能夠紓壓 我自己是理解1F 111.240.127.93 台灣 10/08 14:43
→ : 無法就是
→ : 無法就是
→ : 除了吃辣以外他還爆吃一頓再吃消化藥3F 27.52.42.13 台灣 10/08 14:48
→ : 欸感覺對身體負擔很大qq
→ : 欸感覺對身體負擔很大qq
推 : 聽起來太讓人傷心了...5F 114.44.16.215 台灣 10/08 14:49
→ : broadcasts翻成"節目"比較適合6F 49.158.101.59 台灣 10/08 14:53
→ : "廣播節目"變得像是電台節目
謝謝糾正 已更正→ : "廣播節目"變得像是電台節目
推 : 希望chuu保重身體8F 39.9.163.225 台灣 10/08 14:57
※ 編輯: HarunaOno (114.137.121.234 臺灣), 10/08/2022 14:59:50推 : 希望Chuu快快樂樂的就好QQ9F 42.76.115.29 台灣 10/08 15:03
推 : 吃辣會舒壓有感，小時候完全不能吃辣，長12F 180.217.28.103 台灣 10/08 15:25
→ : 大後變成能加辣就會加辣的人，尤其下班後
→ : 特別想吃麻辣鍋XDD 猜可能是因為辣是一種
→ : 痛覺，輕微疼痛人會有快感，所以吃完辣的
→ : 會變開心（？）
→ : 大後變成能加辣就會加辣的人，尤其下班後
→ : 特別想吃麻辣鍋XDD 猜可能是因為辣是一種
→ : 痛覺，輕微疼痛人會有快感，所以吃完辣的
→ : 會變開心（？）
推 : 想到當初跑步的關係中 宣美對她的開17F 111.240.67.104 台灣 10/08 15:26
→ : 導 QQ
→ : 導 QQ
→ : 不過吃太辣對身體不好啦，小辣怡情就好19F 180.217.28.103 台灣 10/08 15:27
推 : 沒有收入所以想舒壓也不行…20F 42.73.16.36 台灣 10/08 15:30
推 : Chuu 很勇敢了21F 125.228.103.52 台灣 10/08 15:30
→ : 好心疼智雨22F 42.73.16.36 台灣 10/08 15:30
推 : 好像是因為疼痛(辣味)會刺激產生腦內23F 27.51.121.94 台灣 10/08 15:34
→ : 啡 會讓心情變好
→ : 啡 會讓心情變好
推 : 第一張照片有眼袋了……希望她有時25F 101.9.135.206 台灣 10/08 15:36
→ : 間能多多休息
→ : 間能多多休息
→ : 天秤都報喜不報憂的27F 114.38.215.159 台灣 10/08 15:45
推 : 靠痛覺舒壓的 吃辣算比較和平的方式28F 175.182.132.143 台灣 10/08 16:13
→ : 吃辣紓壓+1 拉了一週肚子29F 111.242.3.204 台灣 10/08 16:50
推 : 我也是靠吃在紓壓...而且就是份量很多30F 101.3.132.100 台灣 10/08 16:59
→ : 吃完除了胃痛還會背痛到睡不著，最後
→ : 沒吃胃藥＋止痛的話就是要去廁所挖給
→ : 它吐 希望Chuu以後可以開心健康下去
→ : 吃完除了胃痛還會背痛到睡不著，最後
→ : 沒吃胃藥＋止痛的話就是要去廁所挖給
→ : 它吐 希望Chuu以後可以開心健康下去
推 : chuu能勇敢講出來很棒 應該之後就會有34F 114.136.98.211 台灣 10/08 17:07
→ : 點不一樣了
→ : 點不一樣了
→ : 胃不好 最好不要再吃辛辣的..36F 39.9.204.43 台灣 10/08 17:08
→ : 希望她能找到其他方法舒壓 運動之類
→ : 希望她能找到其他方法舒壓 運動之類
推 : 吃辣真的舒壓，但是對胃不好38F 49.216.20.254 台灣 10/08 17:27
推 : 敢講出來也很不容易了39F 101.10.105.140 台灣 10/08 18:03
→ : 吃辣真的舒壓40F 42.77.193.206 台灣 10/08 18:41
推 : 看文字覺得好難過QQ 希望智雨的身體能好41F 125.231.189.143 台灣 10/08 18:48
→ : 好的…
→ : 好的…
推 : 沒有收入的部分真是令人難過43F 101.10.0.249 台灣 10/08 18:50
推 : 能理解吃辣舒壓的部分44F 112.78.77.59 台灣 10/08 19:38
推 : 我以前也是會靠吃辣來舒壓的人 但吃辣45F 101.9.102.241 台灣 10/08 21:13
→ : 真的很傷身體
→ : 真的很傷身體
推 : 他需要去上第六感的稱讚課47F 61.228.155.240 台灣 10/09 03:08
推 : 稱讚課大家都要上48F 27.52.139.230 台灣 10/09 10:37
推 : 希望chuu健健康康快樂 加油49F 114.37.185.78 台灣 10/09 14:19
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