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http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010266836

根據 Paul Ekman 的著作"心理學家的面相術：解讀情緒的密碼"，
人的臉上有很多不受意志控制的肌肉，因此心理的煩惱一定會影響表情，
就算是演技再好也掩飾不了。

http://lincyeindproject.files.wordpress.com/2008/03/duchenne-glimlach.jpg

http://imgs.sfgate.com/c/pictures/2002/09/16/mn_faces.jpg

上面連結的照片一邊是真笑，另一邊是假笑，一般人都可以分出真笑和假笑的不同。
真笑會牽動眼睛旁邊的肌肉，因為這些肌肉的動作是不由自主的，
只有真正快樂的人才能笑出真笑，
如果心理不是真的在快樂的狀態，就算再用力也笑不出真笑。
很多人常會認為某些政客和演員的笑容很假，
這種感覺通常是正確的。
其實在日常生活中看到的笑多半是假笑，快樂的真笑微乎其微。

Paul Ekman 有研究過躁鬱症患者在躁期時的笑容，
他發現躁鬱症患者沒辦法笑出真笑。
有些人可能會認為精神病患無憂無慮，
實際上這是不可能的事。
不相信的人可以去觀察一下，
精神病患的笑容一定都是怪怪的笑容，不會有任何愉快的真笑，
自我欺騙不會讓人更快樂，只會讓人煩惱更多。

http://www.sf.tv/webtool/data/pics/horizonte/imagedownload_105.jpg

很明顯上面連結裡 Lenin 和 Stalin 的笑容都是假笑，
就算是再有權有勢還是沒辦法帶來真正的快樂。
由照片就可以看出來 Lenin 和 Stalin 的心理狀態不是很好，
心理狀態邪惡的人無法笑出愉快的真笑，
不相信的人可以實驗看看。

除了笑之外，人的其他感情都會影響不受意志控制的肌肉，
這些影響可以用肉眼看出來。

因此演員在演戲的時候，必須要靠想像的方法想辦法讓自己處在那種感情下，
如果心理不是那種感情光靠用力控制臉部肌肉演出來的戲會很假，
這就是演技好和演技差的分別。

人的感情是無法控制的，人的表情也是無法控制的，
硬要控制它表情就會很假、很不自然。

為何大部分的人笑起來都很不自然？
答案很簡單，因為絕大多數的人在大部分的時間都是不快樂的，
裝自信裝快樂是沒有用的。

如果你們看到有人在任何時間臉上都看不出任何煩惱，
在任何時間笑出來的笑都是真笑，
這就表示這個人的修行程度非同小可，
要趕快拜他為師，並佈施給他。

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諸行無常，是生滅法；生滅滅已，寂滅為樂。

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※ 作者: LoupJJ 時間: 2011-11-23 13:25:57