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作者 標題 [花邊] 認同大寶貝促威廉森減重 馬龍:我願免費指導他
時間 Wed Jan 20 14:42:37 2021
認同大寶貝促威廉森減重 馬龍：我願免費指導他
記者陳元廷／綜合外電報導
鵜鶘怪物前鋒威廉森（Zion Williamson）體態向來是話題，過去飽受傷病困擾的他一直
難以擺脫必須減重的聲音，而威廉森季前傳出減重有成，目前更只缺席1場比賽，且數據
可圈可點，但退役傳奇球星馬龍（Karl Malone）依然再次疾呼。
難以擺脫必須減重的聲音，而威廉森季前傳出減重有成，目前更只缺席1場比賽，且數據
可圈可點，但退役傳奇球星馬龍（Karl Malone）依然再次疾呼。
馬龍球員時期在重訓不是那麼風行的年代，早早就懂得上健身房報到重要性，練出壯碩精
實身材外更是聯盟史上老當益壯最佳代表之一，他如今也以前輩身份告誡威廉森，如果希
望兌現自己滿滿潛力天賦，那麼自我要求跟鍛鍊絕對不可少。
實身材外更是聯盟史上老當益壯最佳代表之一，他如今也以前輩身份告誡威廉森，如果希
望兌現自己滿滿潛力天賦，那麼自我要求跟鍛鍊絕對不可少。
「我們或許沒機會知道他有多少潛力。有個年輕人打過我母校，叫『大寶貝』戴維斯（
Glen Davis），他大概8個月前曾講過，『我這樣講肯定忍麻煩，我知道大家都愛威廉森
，我也愛，但他身材其實跟我一樣』」，馬龍先是舉例說明表示。
Glen Davis），他大概8個月前曾講過，『我這樣講肯定忍麻煩，我知道大家都愛威廉森
，我也愛，但他身材其實跟我一樣』」，馬龍先是舉例說明表示。
馬龍續道：「戴維斯說，『要是威廉森不瘦身，那我們永遠不知道他潛力有多少』，他也
的確因此挨批，但猜猜怎麼著，我還在等威廉斯健康打整季，他該場均40分鐘，他才21、
22歲，可不能那麼容易累。」他也補充：「我也願意免費指導他。」
的確因此挨批，但猜猜怎麼著，我還在等威廉斯健康打整季，他該場均40分鐘，他才21、
22歲，可不能那麼容易累。」他也補充：「我也願意免費指導他。」
https://imgur.com/zvrzNjW.jpg
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來源: https://nba.udn.com/nba/story/6780/5189186
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鵜鶘怪物前鋒威廉森（Zion Williamson）體態向來是話題，過去飽受傷病困擾的他一直難以擺脫必須減重的聲音，而威廉森季前傳出減重有成，目前更只缺席1場比賽，且數據可圈可點，但退役傳奇球星馬龍（Karl Malone）依然再次疾呼。 ...
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推 : お願いMuscle1F 01/20 14:43
推 : 抽椅子2F 01/20 14:43
推 : 飛天神豬才帥好嗎3F 01/20 14:44
推 : 馬龍真的壯4F 01/20 14:44
推 : 馬龍教他一下防守吧5F 01/20 14:44
推 : 馬龍到現在快60了還是一樣壯 很扯6F 01/20 14:45
推 : 威廉森那身肌肉，習得霸王肘還得了7F 01/20 14:45
→ : 不是減過了....都肌肉 是要減到體脂0.003 %是不是8F 01/20 14:46
推 : 減重 不是減脂吧9F 01/20 14:47
噓 : 吉翁：我...不用學肘擊啊10F 01/20 14:48
推 : 練霸王肘就無敵了11F 01/20 14:49
→ : 好啦 其實ZION的確需要馬龍等級的中距離
→ : 好啦 其實ZION的確需要馬龍等級的中距離
推 : 忍麻煩？13F 01/20 14:49
推 : 馬龍：你的手肘我先看一下14F 01/20 14:50
推 : 健身已經融入馬龍的生活中了吧 現在依然很壯15F 01/20 14:50
推 : 好奇有馬龍現在的照片嗎16F 01/20 14:52
推 : 話說八樓還是分不清減重跟減脂的差別17F 01/20 14:52
推 : 老馬超硬18F 01/20 14:54
推 : 再來是阿泰跟大班19F 01/20 14:54
推 : 馬龍真的是全NBA身材最健美的一位20F 01/20 14:54
推 : 給Malone練完可能變肌肉棒子21F 01/20 14:55
推 : 減重超簡單 只喝水 一直睡就減重了 減脂維持肌肉比22F 01/20 14:55
→ : 較難
→ : 較難
→ : 教他來陰的打髒的嗎24F 01/20 14:56
推 : 說減重簡單 你那個是拳擊手要秤重前脫水的方法吧25F 01/20 14:57
推 : 他真的又硬又持久，我覺得天生神力的成分比較高26F 01/20 14:57
推 : 吃了這一拐 你可以三天不用吃飯27F 01/20 14:57
推 : 胖子沒人權28F 01/20 15:01
推 : Glen Davis建議別人減肥29F 01/20 15:02
推 : 馬龍講這個 就真的 很有說服力了30F 01/20 15:02
推 : 如果不是MJ的公牛隊，Karl Malone今天的評價應該不31F 01/20 15:02
→ : 輸TD
→ : 輸TD
推 : 馬龍可不要教蔡恩騙砲國小女生喔33F 01/20 15:03
推 : 臂圍24吋的男人34F 01/20 15:04
推 : 馬龍有之前板上肌肉大師懂嗎？之前一堆肌肉大師說z35F 01/20 15:05
→ : ion都肌肉減不了重了
→ : ion都肌肉減不了重了
推 : 第一堂課先教帥哥灌籃37F 01/20 15:05
推 : Zion如果能學到馬龍的投籃救很夠用了38F 01/20 15:06
推 : 怎麼可能肌肉減不了 那Lebron之前減什麼？39F 01/20 15:07
→ : 學到老馬的中距離就超進化了40F 01/20 15:09
→ : Davis叫人減肥就跟魔獸教西門投三分一樣41F 01/20 15:10
推 : 大寶貝離開NBA之後肥到很可怕 真的42F 01/20 15:12
推 : 能得到 馬龍指導 要好好珍惜阿43F 01/20 15:14
→ : 免費指導肘擊跟飛踢等格鬥技術44F 01/20 15:15
推 : 有馬龍的中距離就不得了了45F 01/20 15:15
推 : 馬龍親自指導 真好46F 01/20 15:17
推 : 可是你姿勢0分啊47F 01/20 15:17
推 : 有馬龍中距離再來說48F 01/20 15:19
推 : 馬家霸王肘學起來 稱霸禁區49F 01/20 15:19
推 : TD比馬龍強 但馬龍依舊是最佳大前 TD的位置是TD50F 01/20 15:20
→ : 減重要維持住肌肉量才是難處吧51F 01/20 15:20
推 : 馬龍在那個強力前鋒跟中鋒橫行的年代能稱霸這麼多年52F 01/20 15:22
→ : 就知道多強壯
→ : 就知道多強壯
推 : 如果你能順便教他中距離就更好了54F 01/20 15:23
推 : 免費? 還不快報名 水鳥出個來回機票費吧XDD55F 01/20 15:23
推 : 可以順便指導中距離56F 01/20 15:24
→ : 課程第一課先學帥哥灌籃 XD57F 01/20 15:25
推 : 免費的第一堂課是如何肘擊嗎XD58F 01/20 15:26
推 : 有中距離再保持健康就太猛了59F 01/20 15:26
推 : 郵差難得說話！60F 01/20 15:28
推 : 當年不流行組團啊，不然老馬老巴一起抱腿MJ，大家都61F 01/20 15:28
→ : 滿手亮晶晶
→ : 滿手亮晶晶
推 : 老馬上一次公開露面講話是請大家幫教皇集氣63F 01/20 15:29
推 : 現在的年輕人盡是用些埋地雷踢蛋蛋的軟弱招數，小64F 01/20 15:34
→ : 子 教你一招連活塞壞孩子都要倒地不起的霸王肘
→ : 子 教你一招連活塞壞孩子都要倒地不起的霸王肘
推 : 看起來很像免費肛他 XDD66F 01/20 15:41
推 : 馬龍的身材真的超級扯，真的佩服67F 01/20 15:42
推 : 被指導到真的是前世燒好香，馬龍真的猛68F 01/20 15:42
推 : Zion習得霸王肘跟抽椅子絕技 想到就怕69F 01/20 15:44
推 : 馬龍出來講話誰敢有意見70F 01/20 15:45
推 : Malone懂得轉型 而且苦練投籃成功 沒幾人做得到71F 01/20 15:47
推 : 技安拜師馬龍會很恐怖！72F 01/20 15:49
推 : 垃圾話特訓班73F 01/20 15:51
推 : Malone是進攻的時候使出霸王肘 不怕死的上來防74F 01/20 15:53
推 : 36歲還拿mvp 防守第一隊的說話了75F 01/20 15:53
→ : 這跟出陰招踢蛋伸腳的完全不同76F 01/20 15:53
推 : 壯77F 01/20 15:55
推 : 斷食法(物理78F 01/20 16:00
推 : 給他教感覺會真的變超壯XDD79F 01/20 16:03
推 : 我也希望他去跟老馬學個幾招，畢竟老馬的中距離也是80F 01/20 16:04
→ : 後來才長出來的
→ : 後來才長出來的
→ : 很多人都搞錯了吧 減重包含減掉肌肉82F 01/20 16:04
→ : 然後這是打球 不是比健美要減重就是連肌肉減
→ : 然後這是打球 不是比健美要減重就是連肌肉減
推 : 這會煉出神兵嗎84F 01/20 16:12
推 : 老馬教真的是好選項85F 01/20 16:15
推 : 格鬥減重過磅根本不能喝水86F 01/20 16:25
推 : 教一下霸王肘87F 01/20 16:33
推 : 減重就會掉肌肉了好嗎88F 01/20 16:34
→ : 要不掉 反而才要非常嚴苛辛苦
→ : 要不掉 反而才要非常嚴苛辛苦
推 : 大寶貝是LSU 馬龍是 Louisiana Tech..90F 01/20 16:36
推 : 馬龍也順便教一下他的防守吧91F 01/20 16:39
→ : 老馬：不服的話，先獵頭熊來看看92F 01/20 16:39
推 : 那個可以殺熊的男人93F 01/20 16:39
推 : 老馬：收下吧 這是我的不傳絕學旋風霸王肘...94F 01/20 16:51
推 : 老馬教了他連跳都不用跳了95F 01/20 17:04
推 : 接著有人說他體脂夠低了不需要減肥96F 01/20 17:05
推 : 去學習肘擊的必殺技97F 01/20 17:10
推 : 大寶貝感覺是肥到人醜性騷擾的境界了…98F 01/20 17:11
推 : 教一下帥哥灌籃99F 01/20 17:11
推 : 霸王肘要有傳人了嗎100F 01/20 17:13
推 : 馬龍又壯 又超耐戰 後期中距離又神101F 01/20 17:18
→ : 胖虎的肥肉還很多 不會減不了102F 01/20 17:24
推 : 如果是血肘馬龍2.0，絕對值得狀元身價，對手小心了103F 01/20 17:29
推 : 老馬和老巴的中距離都很準104F 01/20 17:35
推 : 可以，聯盟需要多一點硬派球風105F 01/20 17:35
推 : 馬師傅：我來教你練好手肘106F 01/20 17:36
推 : 要深蹲惹嗎？107F 01/20 17:37
推 : 真的是名師108F 01/20 17:39
噓 : 百式鬼燒我只服兩個球員，一個是Malone, 一個是By109F 01/20 17:39
→ : num
→ : num
→ : 練起來跟金鐘罩一樣111F 01/20 17:41
推 : 現在都有經紀人和營養師了 球員有心要減重根本不難112F 01/20 17:42
推 : 馬龍沒當爵士教練好可惜113F 01/20 17:43
推 : 看來郵差也滿愛他的 可以給他教導絕對超棒114F 01/20 17:55
→ : 減重了威力也一定下降 因為一直以來他都是這樣打球115F 01/20 17:58
推 : 想當年大寶貝灌籃還被籃框蓋火鍋116F 01/20 18:28
→ : 格鬥技也會傳授嗎117F 01/20 18:44
推 : 胖虎× 郵差 想想就怕118F 01/20 18:51
推 : 霸王肘119F 01/20 18:51
推 : 鬼肘馬龍120F 01/20 18:51
推 : 之前吹體脂肪個位數一堆鄉民相信121F 01/20 19:01
推 : 給這前輩教過，鐵定脫胎換骨，功力大增122F 01/20 19:27
推 : 馬龍：首先我們先評估手肘123F 01/20 19:35
推 : 郵差直接幹倒笑笑湯大快人心124F 01/20 19:38
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