※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-05-06 13:08:09
看板 NBA
作者 標題 [花邊] 老巴給Zion的忠告：休賽季減肥
時間 Sun May 5 13:55:43 2024
來源：https://bit.ly/44rL97q
Charles Barkley's Advice To @Zionwilliamson On Weight: "Lose 25lbs in the offsea
son"
"The sooner he gets in shape, the better he's gonna be... I played against Bird,
I played against @MagicJohnson, @kaj33, Michael. I know what it takes to be suc
cessful."
老巴近期給Zion的忠告是：「休賽季減25磅（11公斤）。」
老巴認為Zion越早減肥越好，以他自己過去與大鳥、魔術、賈霸、喬丹的經驗，他知道怎麼
樣會成功。
這賽季間Zion有減了25磅，他相信Zion在休賽季也可以做到。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.150.127 (臺灣)
※ 作者: hanson90244 2024-05-05 13:55:43
※ 文章代碼(AID): #1cDnzXnG (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1714888545.A.C50.html
→ : 阿嬤會很傷心耶1F 05/05 13:56
推 : 他只能做愛減肥了2F 05/05 13:56
→ : zion:可是你沒冠3F 05/05 13:56
推 : 大嘴鳥找火腿當教練4F 05/05 13:57
推 : 做愛心減肥5F 05/05 13:58
推 : 去年好像也講一樣的話喔6F 05/05 13:58
推 : 重點是他現在多少磅? 他至少要減到240-250吧7F 05/05 13:58
推 : 雞翅用氣炸鍋可以嗎老巴8F 05/05 13:58
推 : 說真的 他減重噸位之後 還會這麼耐撞嗎? 難講喔9F 05/05 13:58
推 : Zion: 你懂炸雞的美味嗎?10F 05/05 13:58
→ : 不減也撐不到季後賽11F 05/05 13:59
推 : 明年西門可愛zion不知道誰會稱最久12F 05/05 13:59
推 : 雞翅只能用水煮13F 05/05 14:00
→ : 靠北 Zion生氣表示 : 幹我以為老巴懂我 一樣愛吃說14F 05/05 14:00
推 : 西門先排除15F 05/05 14:00
推 : 沒變肥就不錯了16F 05/05 14:00
→ : 每年好像都在講一樣的事17F 05/05 14:00
→ : 西門穩定0輪，季賽還比較早關機18F 05/05 14:01
推 : zion這季比較耐戰，再瘦一點有機會19F 05/05 14:01
推 : 他減了一些今年不就健康很多 再減一些就好20F 05/05 14:01
→ : zion再不打季後賽要被後輩新秀超越了21F 05/05 14:01
→ : 巔峰過一半囉22F 05/05 14:02
→ : 西門開季就結束了要比啥23F 05/05 14:02
推 : 他再不證明自己真的會被慢慢淡忘24F 05/05 14:02
→ : 老巴身為肥前輩 有說服力25F 05/05 14:03
→ : 我感覺巴克利在對著以前的自己說話26F 05/05 14:03
推 : Zion季後賽沒出場過可惜了27F 05/05 14:03
推 : 確實28F 05/05 14:03
推 : 他以前就是減肥不聽的29F 05/05 14:04
→ : 特別有說服力
→ : 特別有說服力
推 : 最科學的健康飲食就是炸雞,多吃多健康31F 05/05 14:04
推 : 20梯AE已經在季後打出超巨風采了 23斑馬也準備起飛32F 05/05 14:04
推 : 老巴 可是你自己也很胖= =33F 05/05 14:05
→ : Zion：您先請34F 05/05 14:05
推 : 杜克三王目前都有點慘啊 19年前三也是35F 05/05 14:06
→ : 老巴的打法又不像zion那樣飛來飛去的36F 05/05 14:06
推 : 畢竟是自己跟歐尼爾的孩子啊37F 05/05 14:07
推 : 您先38F 05/05 14:08
→ : 老巴：他們是成功的案例！我自己是失敗的案例！胖39F 05/05 14:08
→ : 屁啦 老巴超飛的40F 05/05 14:08
→ : 虎快減肥！41F 05/05 14:08
→ : 戒炸雞狂吃無醬生菜沙拉42F 05/05 14:09
推 : 不減重，到時C蓋爆掉43F 05/05 14:09
推 : 也不看一下自己的大肚腩44F 05/05 14:09
→ : 你是不是忘記飛天神豬原本是在叫誰了45F 05/05 14:09
推 : 只有覺得他全身都是肌肉的人才認為不用減肥46F 05/05 14:09
推 : 老巴年輕時是又胖又能飛還很愛吊在籃框上47F 05/05 14:09
推 : 老巴親自下來監督啦 像摩西學長當時盯你那樣48F 05/05 14:09
→ : 當年俗稱曬豬肉49F 05/05 14:10
推 : 官網Zion 284磅還是太重了50F 05/05 14:10
推 : 老巴過來人啊，也是很不自律51F 05/05 14:10
→ : 老巴綽號飛豬
→ : 老巴綽號飛豬
→ : 太重真的影響生涯長度跟表現53F 05/05 14:11
→ : 歐肥到熱火也開始控制體重。不然對膝蓋負擔太大
→ : 歐肥到熱火也開始控制體重。不然對膝蓋負擔太大
推 : 老巴就是飛來飛去的..55F 05/05 14:11
推 : 當初Towns也是叫AE不要吃Popeyes 要做好飲食控制56F 05/05 14:13
→ : Zion: 今天晚上炸雞來兩桶！57F 05/05 14:13
→ : 老巴最後也是受生涯大傷結束 可能心有戚戚焉58F 05/05 14:14
推 : 老巴是飛天神豬吶,明明就超飛的...59F 05/05 14:14
→ : 而且老巴跑快攻時沒人敢擋他，250磅一團肉衝過來耶60F 05/05 14:16
→ : 這團肉還會飛
→ : 這團肉還會飛
→ : 我覺得老巴最恐怖的還是能打贏小蟲拿籃板王62F 05/05 14:17
→ : 那個身體素質真的不是蓋的
→ : 那個身體素質真的不是蓋的
→ : 老巴才是真神獸，那體重可以拿MVP還保持健康很久。64F 05/05 14:18
→ : 胖虎差太多啦(￣▽￣)
→ : 胖虎差太多啦(￣▽￣)
推 : 等一下，老巴拿籃板王時1986，小蟲還沒開始搶籃板啦66F 05/05 14:19
→ : 哦不對 他籃板王跟小蟲錯開了 我記錯XD67F 05/05 14:20
→ : 對我剛剛也去確認了一下
→ : 對我剛剛也去確認了一下
→ : 炸雞代言廠商：閉嘴69F 05/05 14:21
![[圖]](https://i.imgur.com/yLYJheF.jpg)
推 : 有一種餓叫做媽媽覺得你餓72F 05/05 14:23
推 : 老巴後來聽摩斯馬龍有開始練就爆強他自己有說過73F 05/05 14:23
推 : 肌肉權威覺得體脂很低不用減74F 05/05 14:23
推 : TNT找訓練師結果是三人吃甜甜圈看老巴做有氧XDD75F 05/05 14:24
推 : 幾乎每年都說了76F 05/05 14:26
推 : 除非他打法改變 跳投比重增加 不然一直切入蹦跳還是77F 05/05 14:30
→ : 瘦一點好
→ : 瘦一點好
→ : 炸雞:不可能79F 05/05 14:39
推 : 老巴辣個大屁股卡位看了有爽感 抓下籃板左右尻超威!80F 05/05 14:52
推 : 老巴最可怕的是他不僅單純是籃板癡漢而已 拿籃板王81F 05/05 14:54
→ : 的同時還可以平均23分4.9籃板 就可以知道他多鬼神
→ : 的同時還可以平均23分4.9籃板 就可以知道他多鬼神
推 : 光心態Zion就差老巴很多了83F 05/05 14:57
推 : 技安敢嗆沒冠嗎,笑死~老巴至少有MVP84F 05/05 14:59
→ : 感覺看過了85F 05/05 15:01
→ : 以前老巴可以不減肥，現在Zion也可以86F 05/05 15:02
→ : 這就跟爸媽叫我要認真唸書一樣87F 05/05 15:02
→ : 過來人88F 05/05 15:10
推 : 前代飛天神豬!!!!!!89F 05/05 15:15
推 : 有人不知道老巴年輕時也是暴力飛天流的喔 賈霸都說90F 05/05 15:16
→ : 過看到一台衝鋒卡車飛過來 你不會想在前面阻止他了
→ : 但說實在的 老巴以前也沒Zion那麼腫 而且打法也全面
→ : 很多
→ : 過看到一台衝鋒卡車飛過來 你不會想在前面阻止他了
→ : 但說實在的 老巴以前也沒Zion那麼腫 而且打法也全面
→ : 很多
推 : zion:喔，轉身拿起雞腿可樂。94F 05/05 15:18
→ : 大約都簽了，能打到領退休金就滿足了吧。
→ : 大約都簽了，能打到領退休金就滿足了吧。
推 : 而且老巴總冠軍遇到場均40+ 巔峰狀態的MJ Zion連附96F 05/05 15:21
→ : 加賽都沒過….
→ : 加賽都沒過….
推 : 老巴以前的綽號是飛天神豬98F 05/05 15:39
推 : 而且老巴絕對沒有198，那個身高拿籃板王超扯99F 05/05 15:44
推 : 老巴也算是規格外了100F 05/05 15:47
推 : 他神豬是早期在76人吧 後來也是有控制101F 05/05 15:51
→ : 姆斯減重一樣碾啊102F 05/05 15:54
推 : 大鳥、魔術、賈霸、喬丹的經驗是，他們不像老巴那103F 05/05 15:57
→ : 麼肥，所以那幾位成功了，老巴失敗了，要Zion別學
→ : 麼肥，所以那幾位成功了，老巴失敗了，要Zion別學
推 : 這個忠告有換過嗎？105F 05/05 15:58
→ : 自己？106F 05/05 15:58
→ : 雞翅會抗議107F 05/05 15:58
推 : 除非你的天賦跟胖鯊鯊一樣高，好像沒有捏108F 05/05 16:06
推 : 好的，先等我吃完這些雞翅109F 05/05 16:09
推 : 我阿嬤看到胖虎的身材也是這麼建議110F 05/05 16:11
推 : OP（咦？111F 05/05 16:13
推 : 老巴年輕在七六人時也是飛來飛去的112F 05/05 16:25
推 : 老巴其實不胖，當年重訓不普及，太多瘦竹竿113F 05/05 16:33
推 : 生酮飲食 天天吃炸雞翅都沒問題114F 05/05 16:38
推 : Zion身材天賦最像老巴吧，聽前輩的建議應該沒錯115F 05/05 16:46
推 : 講炸雞應該只是好酸，認真說應該是垃圾澱粉吃太多116F 05/05 16:53
→ : 說實在現在生酮飲食、減重相關資訊這麼發達
→ : Zion還能體重失控，真的很難想像
→ : 就算Zion不懂，球團都沒請人教他嗎，就放任他吃？
→ : 說實在現在生酮飲食、減重相關資訊這麼發達
→ : Zion還能體重失控，真的很難想像
→ : 就算Zion不懂，球團都沒請人教他嗎，就放任他吃？
→ : Zion:喔 是喔 (拿起炸雞開始啃120F 05/05 17:01
推 : 打錯 老巴拿籃板王時是23分4.9助攻14.6籃板 真鬼神121F 05/05 17:02
推 : 真的肯減就不會搞到醫龍走人了。122F 05/05 17:25
![[圖]](https://i.imgur.com/p96WNs3.jpg)
→ : 炸雞能量密度高又涮嘴~容易一塊接一塊~ 所以才邪惡125F 05/05 17:33
→ : 生菜沙拉水煮肉類澱粉要有一桶胖老爹熱量要幾臉盆??
→ : 生菜沙拉水煮肉類澱粉要有一桶胖老爹熱量要幾臉盆??
推 : 球員休賽季期間 是連個人的營養師都休假嗎？127F 05/05 17:46
→ : 不然每天盯著管控飲食應該辦得到吧
→ : 不然每天盯著管控飲食應該辦得到吧
推 : 這是不是講了好幾年？129F 05/05 18:09
→ : Zion:知道了(繼續吃炸雞)130F 05/05 18:42
推 : 他不是號稱只會長肌肉嗎？這樣要減嗎？131F 05/05 18:45
推 : 每年都呼籲減肥，講好多次了132F 05/05 18:45
推 : 老巴以前不是最愛吃披薩被嘴==133F 05/05 18:49
→ : 我記得他今年有減一些了吧 減肥降低膝蓋負擔然後開134F 05/05 19:06
→ : 發一些投射才有機會成為MVP級別的球星
→ : 發一些投射才有機會成為MVP級別的球星
推 : 炸雞會影響 有人測試過了136F 05/05 19:15
推 : 老巴知道不減肥會怎樣，你最好聽他的137F 05/05 19:21
→ : 老巴過來人138F 05/05 19:23
推 : 都是肌肉怎麼減啦吼QQ139F 05/05 19:24
推 : 老巴顛覆期體態保持很好的 對抗強又有速度140F 05/05 19:44
→ : 只有剛進76時跟火箭傷殘期才肥起來
→ : 只有剛進76時跟火箭傷殘期才肥起來
推 : 大歐到熱火是被迫控制體重的，有隊規142F 05/05 21:20
→ : Zion今年打法有稍微變了，衝撞有減少
→ : Zion今年打法有稍微變了，衝撞有減少
→ : 老媽真是碎念144F 05/05 22:34
推 : 全世界都知道就玉林哥還在等待145F 05/05 23:21
推 : 再次給忠告146F 05/06 09:07
--
※ 看板: NBA 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 46
作者 hanson90244 的最新發文:
- 77F 31推 21噓
![]()
來源： "One thing about me, if the shot is not going, I can still make plays and still make an imp …151F 75推 31噓- 來源： Report: Klay Thompson chose Mavericks over Lakers because he believed they had a better chance …209F 128推 6噓
- 來源： Bron hit the ‘too little’ on Ja and a couple plays later Ja returned the favor Got a tech after …292F 143推 53噓
![]()
來源： Zion against the Pacers: 34 PTS 6 REB 10 AST 2 STL 14-20 FG His first career game with 30+ PTS …60F 38推
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享