※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-04 03:51:06
看板 NBA
作者 標題 [花邊] Chet Holmgren增重了13磅
時間 Mon Jul 3 21:56:50 2023
來源：NBA on ESPN
https://twitter.com/ESPNNBA/status/1675532435730120705?s=20
Chet has put on 13 lbs since joining the NBA
Chet在加入NBA一年之後，增加了13磅(接近6公斤)
https://imgur.com/uXUdea4.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/uXUdea4.jpg)
在NBA增重真的不困難阿，希望Chet下季新人年加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.36.65 (臺灣)
※ 作者: ClownT 2023-07-03 21:56:50
※ 文章代碼(AID): #1aejEaLu (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1688392612.A.578.html
推 : 壯好多1F 07/03 21:57
推 : 下季會健康回歸了嗎2F 07/03 21:57
推 : 笑容沒了3F 07/03 21:57
→ : 身體素質上來大有可為4F 07/03 21:57
推 : 長相看起來也老13歲5F 07/03 21:57
→ : 臉好老成....6F 07/03 21:57
推 : 是過了13年嗎？？？？7F 07/03 21:58
推 : 青春都奉獻給NBA了8F 07/03 21:58
推 : 比想像中掛肉掛的還多 以為不會超過10磅9F 07/03 21:58
推 : 斑馬一生之敵 比較看好Chet大於斑馬10F 07/03 21:58
→ : 那臉是經歷了什麼...11F 07/03 21:58
推 : 一臉就是社會新鮮人跟出社會一年的差別12F 07/03 21:59
推 : 是去精神時光屋13F 07/03 21:59
→ : 增肌就要小心膝蓋爆掉 要多學一些安全落地姿勢14F 07/03 21:59
推 : 胖虎：才6公斤而已15F 07/03 21:59
推 : 剛出社會時vs出社會一年16F 07/03 21:59
推 : 青少年想裝老蓄鬍是最快的方法 看起來沒那麼菜17F 07/03 21:59
→ : 被LBJ教作人 不長肉等著飛高高18F 07/03 21:59
→ : 長人這樣增重每次都看的怕怕的19F 07/03 22:00
推 : 有留鬍子看起來比較帥20F 07/03 22:00
→ : 不能怪77了(X21F 07/03 22:00
→ : 怎麼變老好多22F 07/03 22:01
推 : 胖6公斤講的要驚天動地同款23F 07/03 22:01
推 : 感覺變帥成熟了許多24F 07/03 22:01
推 : 有欸，肌肉線條變明顯了25F 07/03 22:02
推 : 想起KP26F 07/03 22:03
推 : 我覺得右邊比左邊帥耶27F 07/03 22:03
→ : 變胖跟長肌肉兩件事情，不要混為一談啦XD28F 07/03 22:03
推 : 6公斤聽起來好像還有空間29F 07/03 22:03
推 : 增重會變老成嗎? 還是奧克拉荷馬太陽太大了?30F 07/03 22:04
推 : Zion：一年才六公斤...我一個月就可以了...（誤31F 07/03 22:04
推 : 但眼神死了32F 07/03 22:04
推 : 這21歲？33F 07/03 22:05
推 : 這體重要打內線還是不行啊，一堆側翼都比他重34F 07/03 22:05
推 : 好看一點了35F 07/03 22:05
推 : 看好他下季直接進二防36F 07/03 22:05
→ : 他六公斤還是太少，認為膝蓋會爆掉要不要看他多重37F 07/03 22:05
→ : ？
→ : ？
推 : 一年不見變中年臉39F 07/03 22:06
推 : 慢慢來40F 07/03 22:06
→ : 他再重六公斤還是太輕41F 07/03 22:07
→ : 變成像是打很多年的老鳥42F 07/03 22:08
推 : 體重有了 但笑容沒了43F 07/03 22:11
推 : 增肉有很難嗎 胖虎表示44F 07/03 22:12
推 : 當然沒笑容啊 渴望上場打球45F 07/03 22:13
推 : 太重容易受傷 還是太輕容易受傷?46F 07/03 22:13
推 : 希望能看到跟E.Mobley 對決畫面47F 07/03 22:13
推 : 加油！48F 07/03 22:13
→ : 他就以kd身材為標準就好49F 07/03 22:14
推 : 推 想看他跟斑馬50F 07/03 22:14
→ : 大一跟大四51F 07/03 22:15
推 : 期待兌現天賦52F 07/03 22:15
→ : 這髮型跟身材更帥吧53F 07/03 22:16
推 : 才過一年 這照片像老了10歲54F 07/03 22:17
推 : ninaman大XDDDD55F 07/03 22:18
推 : 感覺比較有肉了，但還可以再增重一點吧56F 07/03 22:18
推 : 208磅也不重欸 可能到230 240磅都還算OK57F 07/03 22:19
推 : 這個身型看來好的多，之前太瘦58F 07/03 22:19
→ : 希望他能找到身體肌肉和重量的平衡點 穩定發揮59F 07/03 22:19
推 : 他跟斑馬的對決一定很精彩60F 07/03 22:20
推 : 一臉厭世61F 07/03 22:20
→ : 老了13歲XD62F 07/03 22:21
→ : 就看看水鳥的英滾就知道職業運動是真的很專業的一63F 07/03 22:21
推 : 以他的身高來講208還是有點薄吧?64F 07/03 22:21
→ : 門學問。怎麽長肉，怎麽鍛鍊。65F 07/03 22:22
推 : 老太快了吧66F 07/03 22:23
推 : 7呎長人幾乎都掛肉掛到240磅以上的67F 07/03 22:27
推 : 練成光頭大鬍子就差不多了68F 07/03 22:27
推 : 右邊是十年後嗎69F 07/03 22:28
推 : 增重不是體重拉上去就好 還要考慮到身體能承受的70F 07/03 22:28
推 : 這個臉看起來變強很多71F 07/03 22:29
→ : 範圍72F 07/03 22:29
推 : 打臉那些說他無法增重的人73F 07/03 22:36
→ : 一年就加13磅
→ : 一年就加13磅
推 : 怎麼臉老好多 記者會不會挑照片阿75F 07/03 22:37
推 : 一般來說季賽期不會進行增重 照比例算的話他休賽期76F 07/03 22:39
→ : 只能增加4-5磅 不算很能掛肉吧 不過練個幾年應該是
→ : 能練成KD體型
→ : 只能增加4-5磅 不算很能掛肉吧 不過練個幾年應該是
→ : 能練成KD體型
推 : NBA最不需要擔心的就是掛肉，字母哥當初也瘦不拉機79F 07/03 22:41
推 : 掛肉慢慢來就好，人家還一邊復健呢80F 07/03 22:41
推 : 字母不能當標準吧 整個像怪博士改造過的81F 07/03 22:43
推 : 以他的身高還可以再重點82F 07/03 22:43
→ : 進NBA後，增重真的是最簡單的! 最不是問題的問題83F 07/03 22:47
推 : 老了好多84F 07/03 22:49
推 : 外表也老太多了85F 07/03 22:51
推 : 有欸 變粗了86F 07/03 22:51
推 : 一年胖六公斤 這真的有認真嗎87F 07/03 22:54
→ : 我雷復興希望88F 07/03 22:55
→ : 感覺變社畜89F 07/03 22:59
推 : 增重不困難 是如何讓下肢不要負擔過重才困難90F 07/03 23:01
→ : 字母歌那種是跨肉天賦了..
→ : 而且很多受傷的時候 都是上半身壯很多
→ : 字母歌那種是跨肉天賦了..
→ : 而且很多受傷的時候 都是上半身壯很多
推 : 歡樂大學生 / 滄桑社會人士93F 07/03 23:03
推 : 像老6歲94F 07/03 23:07
推 : 漸進式增重就可以了，而且他這一年還要養傷95F 07/03 23:07
→ : 一堆鍵盤嘴 又不是在健身 球場的強度都還沒適應看看96F 07/03 23:09
→ : 勒 急著一年十幾公斤 結果出事怎辦 當然是現在這樣
→ : 每次增重一點點 維持身體的協調性優先啊
→ : 勒 急著一年十幾公斤 結果出事怎辦 當然是現在這樣
→ : 每次增重一點點 維持身體的協調性優先啊
→ : 字母也不是一年身體就變完全體阿，急啥99F 07/03 23:10
→ : 一年才6公斤，看看夢想家阿吉13天的成果100F 07/03 23:16
→ : 加油101F 07/03 23:17
推 : 有鬍子帥很多102F 07/03 23:19
推 : 水嚄103F 07/03 23:21
推 : 他的體質要掛肉本來就跟那些黑粗硬有差別 不然怎麼104F 07/03 23:24
→ : 會從小打到大都還乾扁扁
→ : 你身邊一定也有那種三餐垃圾食物還吃宵夜 可是瘦的
→ : 跟鬼一樣的朋友
→ : 會從小打到大都還乾扁扁
→ : 你身邊一定也有那種三餐垃圾食物還吃宵夜 可是瘦的
→ : 跟鬼一樣的朋友
→ : 字母變壯的幅度根本就範馬傑克真人版108F 07/03 23:28
→ : 而且每個人是何地掛重幅度就是有差 這點是最難的109F 07/03 23:30
→ : 在你增重之前幾乎都是未知數
→ : 有些人增重一堆靈活度協調性沒啥調 有些人就差很多
→ : 這些也是很看天分的
→ : 在你增重之前幾乎都是未知數
→ : 有些人增重一堆靈活度協調性沒啥調 有些人就差很多
→ : 這些也是很看天分的
→ : 今年終於可以看他打球了 期待和斑馬的對決113F 07/03 23:31
→ : 通常最常判斷的是骨架 骨架小的增重負擔會比較大114F 07/03 23:33
推 : 然後現在最玻璃也最強的獨角獸類型最麻煩xd
→ : 人高手長活動範圍大意味著下肢負擔也大
推 : 然後現在最玻璃也最強的獨角獸類型最麻煩xd
→ : 人高手長活動範圍大意味著下肢負擔也大
推 : 希望能看到他跟斑馬 長年健康對決117F 07/03 23:35
→ : 一不小心增重後負荷不住報了一次基本上就回不去了118F 07/03 23:35
→ : 字母哥、Ingram 剛進Nba也是竹竿身材 運動員掛肉是119F 07/03 23:37
→ : 要有計畫性 慢慢來的
→ : 要有計畫性 慢慢來的
推 : 加油啊 Chet晚點看你夏聯表現121F 07/03 23:41
推 : Victor的肩寬就更好，這是天賦122F 07/03 23:44
→ : 叫胖虎帶壞它，很快的123F 07/03 23:44
→ : 天天去虎媽家吃飯
→ : 天天去虎媽家吃飯
推 : 一年六公斤這身高應該還好吧125F 07/04 00:03
→ : 慢慢掛肉比較好，順便看看能適應到什麼程度。126F 07/04 00:15
推 : 很多都會在下隻受傷的時候上身壯很多 不過要小心127F 07/04 00:24
推 : 受傷經歷太多128F 07/04 00:26
推 : 208還是偏瘦129F 07/04 00:33
推 : 增重跟身高有甚麼關係…你下肢在高強度運動能不能130F 07/04 00:33
→ : 承受都還不知道
→ : 承受都還不知道
推 : 他應該有資格競爭新人王，大一歲又早一年近職業隊，132F 07/04 00:38
→ : 感覺斑馬會有挑戰
→ : 當初wall的新人王就是被早一年的幹籃哥搶走
推 : 斑馬體型看起來瘦，但也還有235～240磅
→ : 感覺斑馬會有挑戰
→ : 當初wall的新人王就是被早一年的幹籃哥搶走
推 : 斑馬體型看起來瘦，但也還有235～240磅
→ : 他還沒到理想體重 不用擔心膝蓋炸吧136F 07/04 01:07
推 : 看起來有壯 希望健康穩定兌現137F 07/04 01:13
推 : 還不夠吧138F 07/04 01:20
推 : 胖虎：6公斤我不用半年就可以了139F 07/04 01:22
推 : 學阿肥不要跳，膝蓋就不會爆140F 07/04 02:01
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