※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-01-29 21:36:25
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 有人可以教我怎麼愛上吃東西嗎==
時間 Thu Jan 28 22:22:20 2016
這篇文章應該是滿廢的 但是已經造成我的困擾了
真心希望各位女孩給我一點建議
如果被噓太多我會自刪（跪
我是一個對食物完全沒有熱情的人
從幼稚園就開始自發不吃有腳的動物
（就是說魚會吃 但我從小只吃鱈魚 鮪魚 鮭魚三種）
漸漸長大之後幾乎等於吃全素了（非宗教因素）
我對食物就是沒有愛 除了月經來之前有一段時間會比較容易餓以外
其他時間食物對我來說就是「如果不會餓到不舒服我不會去吃」的存在
我也不吃零食點心 不喝飲料（平常喝茶葉泡的茶）
食量不大 一整天的食物攝入份量大概是一個便當不含主菜的量
也因為我對食物沒有熱情 例如說早餐 我可以連續半年吃同一樣食物 到了半年突然膩的
時?
我男朋友超愛吃好吃的東西 所以他覺得跟我吃飯很痛苦 但這也不是重點
本來這些我都覺得沒什麼
但是！！昨天！！我因為低血壓暈倒了==
以前也常常低血壓低血糖但都只會頭暈
暈倒是第一次（還撞到頭腫起來一大塊）
總而言之醫生說要吃肉～多吃東西～
低血壓好像也沒什麼特效藥
但是我覺得要我多吃真的很困難啊！！吃到大約七分飽就已經覺得看到食物會反胃了
平常不餓的時候看到食物完全不會想去碰
（但我覺得我的食量是有點少）
我覺得首先我要先愛上吃東西才能改善==
請問各位熱愛吃東西的女孩能分享一下你們看到喜歡的食物的時候是什麼心情嗎
有沒有跟我一樣的女孩可以分享妳們怎麼改變自己的…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.155.202.141
※ 文章代碼(AID): #1MgYGUuS (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1453990942.A.E1C.html
推 : 吃好吃的東西。我有時候也會吃不下，但後來發現是因為東西1F 01/28 22:23
→ : 太難吃了
→ : 太難吃了
推 : 我從生下來就對食物很有熱情 這是本能阿～～～3F 01/28 22:23
→ : 有時候去吃很多種類的自助餐慢慢吃我就可以吃很多4F 01/28 22:23
推 : 好好喔超級無敵羨慕5F 01/28 22:24
推 : 少量多餐6F 01/28 22:24
推 : 竟然有這種煩惱 ......7F 01/28 22:24
推 : 覺得你應該是要養成定時定量的飲食習慣…8F 01/28 22:24
→ : 找到自己的口味吧 像我就愛吃起司 焗烤之類的9F 01/28 22:24
→ : 或者你可以多喝果汁牛奶或是可可類的，如果吃不下的話10F 01/28 22:24
→ : 我也很困擾 但我的困擾是不管多餓 吃一點點就飽了 看中醫11F 01/28 22:25
推 : 沒有學習吃習慣反而用壞習慣在糟蹋身體。12F 01/28 22:25
→ : 這..我看過國外有這種病例 小朋友突然不想吃東西13F 01/28 22:25
推 : 很少人單純愛吃東西吧O_O 是愛吃好吃的東西～14F 01/28 22:25
推 : 消化系統可能有問題，有"餓"的感覺嗎?另外味覺如何15F 01/28 22:25
→ : 這已經不是喜不喜歡吃東西的問題了吧 你的飲食習慣跟觀念16F 01/28 22:25
→ : 有略為改善 你也可以尋求營養師的協助 會貧血真的不健康17F 01/28 22:26
→ : 都很差18F 01/28 22:26
→ : 壞習慣惡性循環，胃也被你縮小胃口當然不大。。。19F 01/28 22:26
→ : 很嚴重的會完全停止進食 只能讓父母用管(胃上開孔)20F 01/28 22:26
→ : 說是殘害身體也不為過21F 01/28 22:26
→ : 餵食 你感覺很類似那樣的狀況 但沒有被治療22F 01/28 22:26
→ : 吃本來就是很重要的事。要嚴肅看待。23F 01/28 22:27
→ : 目前也不清楚為什麼有些小孩會這樣 突然停止進食24F 01/28 22:27
→ : 不完全是心理因素 只能說這算是很冷門的一種兒童疾病
→ : 看你要不要去看醫生 但我猜醫療也沒有辦法解決
→ : 因為你主要問題是沒有熱情 但知道不吃會死 這無從治療
→ : 不完全是心理因素 只能說這算是很冷門的一種兒童疾病
→ : 看你要不要去看醫生 但我猜醫療也沒有辦法解決
→ : 因為你主要問題是沒有熱情 但知道不吃會死 這無從治療
推 : 天啊！！！我一直找不到對食物沒興趣的人～～終於28F 01/28 22:29
推 : 這樣吃東西好省阿29F 01/28 22:29
→ : 找到你了！！（我有天才問我媽說…這世界有人對食30F 01/28 22:29
→ : 物興趣缺缺的嗎？
→ : 物興趣缺缺的嗎？
推 : 你開始大量運動之後，身體超餓就會吃東西了...32F 01/28 22:31
推 : 對不起……看推文覺得自己發言不當…抱歉33F 01/28 22:31
推 : 羨慕妳欸。。。我超愛吃的，不過推樓上的建議，養成定34F 01/28 22:31
→ : 時定量的飲食習慣試試看吧
→ : 時定量的飲食習慣試試看吧
推 : 你這狀況跟厭食症完全不一樣 但跟我看過的那個病例(有36F 01/28 22:31
推 : 完全沒有會讓你腦波特別弱的東西嗎37F 01/28 22:32
推 : 可以試試看自己動手做吧，煮好吃的跟男友分享，看他開38F 01/28 22:32
→ : 心你也會開心吧？這樣會不會比較有幫助呢？
→ : 心你也會開心吧？這樣會不會比較有幫助呢？
→ : 上新聞) 很像 最小的兩三歲後就突然自動不再吃40F 01/28 22:32
→ : 餓了也不會吃(治療過程) 那種很嚴重的超可怕的 = =
→ : 餓了也不會吃(治療過程) 那種很嚴重的超可怕的 = =
推 : 吃一些營養食品呢42F 01/28 22:33
→ : 不需要愛43F 01/28 22:34
推 : 跟 我 換44F 01/28 22:35
→ : 羨慕你45F 01/28 22:35
推 : 我們可以中和一下...我愛吃到爆！46F 01/28 22:35
推 : 去看中醫啦 但要找會看的才有用47F 01/28 22:35
推 : 好想跟你換QQ 我無時無刻都想吃...逛街眼裡只有食物48F 01/28 22:35
推 : 不好意思 但我覺得這個煩惱好酷哦49F 01/28 22:36
推 : 跟我好像可是我還是喜歡吃好吃的東西，只是對吃的渴50F 01/28 22:36
→ : 然後作息正常加運動51F 01/28 22:36
→ : 望小於很多人52F 01/28 22:36
推 : 餓過頭在進食長期下來會造成身體上的疾病，請養成定53F 01/28 22:37
→ : 時飲食的習慣啊
→ : 時飲食的習慣啊
→ : 這種問題看西醫沒什麼用55F 01/28 22:37
推 : 你當初的自發原因是？如果不是心理因素該不會是天生大56F 01/28 22:37
→ : 腦對食物的反應比較特別吧？@@
→ : 腦對食物的反應比較特別吧？@@
謝謝各位熱情的回覆
我看過西醫跟中醫 都說我很健康
體檢也都很正常
推 : 覺得原po這樣蠻好的耶...羨慕，以佛教觀念來講，還蠻清淨58F 01/28 22:38
→ : 的吧
→ : 的吧
的確有過出家的念頭-.-
→ : 通常都被歸在eating disorder裡面 但你本人卻無異樣60F 01/28 22:38
→s2boa: 我也有定時吃飯 就是一天三餐 只是吃得少 但是我不勉強 01/28 22:38→ : 自己 餓就會吃 不餓就不吃61F 01/28 22:38
→ : 所以說超冷門的 = = 看要不要改當修行62F 01/28 22:38
→ : KU大的案例 能不能提供關鍵字呢？我想去搜索相關paper63F 01/28 22:39
→ : 謝謝！
→ : 謝謝！
→ : 我對食物超有熱情的!!食物超美好的～65F 01/28 22:39
推 : 我超愛吃的66F 01/28 22:39
→ : 每天一定要吃到怎樣(請營養師 會煮飯的配)67F 01/28 22:39
推 : 身為吃貨肥宅我只想把我的肉分給你68F 01/28 22:39
→ : 你就吃 慢慢適應量 反正就當他是一個工作 一個責任= =69F 01/28 22:39
推 : 是厭食症吧？70F 01/28 22:40
→ : 我剛剛也自己在找阿 因很久以前看到的 還是找不到71F 01/28 22:40
推 : 可以請問原po的身高體重嗎？72F 01/28 22:40
162/45-47 蠻正常的呀推 : 是不是男友態度也有問題呢？？從文章感覺他沒有幫助到你？73F 01/28 22:40
他會逼我吃肉吃東西 但我覺得非常痛苦==應該我的問題比較大
推 : 一天吃不到一個便當的量很不正常耶 要不要去看一下醫生74F 01/28 22:41
看過了醫生說沒問題喔→ : 至於運動 我沒有去健身什麼的 但是每天運動量蠻大的 上75F 01/28 22:42
→ : 下班路程走路就至少走2公里 加上上班常常跑來跑去 一天
→ : 可能有走十層樓樓梯的量 所以也不算完全沒有運動啦
→ : 下班路程走路就至少走2公里 加上上班常常跑來跑去 一天
→ : 可能有走十層樓樓梯的量 所以也不算完全沒有運動啦
推 : 厭食症？本來想說對身體沒影響不想吃就算了，已經對身體有影78F 01/28 22:43
推 : 我有段時間跟你類似，但沒到吃素，也是意識到對身體不好才79F 01/28 22:43
→ : 開始強迫自己吃，但我只強迫自己要有"吃"，並沒有要求自己
→ : 吃多少，習慣之後，慢慢去體會食物的味道，慢慢去增加食量
→ : ，我現在雖然吃的不多，但大致上與常人無誤了！加油~
→ : 開始強迫自己吃，但我只強迫自己要有"吃"，並沒有要求自己
→ : 吃多少，習慣之後，慢慢去體會食物的味道，慢慢去增加食量
→ : ，我現在雖然吃的不多，但大致上與常人無誤了！加油~
→ : 響還是注意一下食物營養成份，每天攝取需要的量吧~83F 01/28 22:43
推 : 哈哈跟我很像！我也是吃一點飯就飽 其他什麼都不愛吃84F 01/28 22:44
推 : 好好喔...天生就超愛食物，原po都沒有任何愛吃的食物85F 01/28 22:44
→ : 或是偏好的口味嗎?
→ : 或是偏好的口味嗎?
有的 我很愛起司跟焗烤
但是這個程度也僅限於去餐廳會點這樣 又不是天天吃餐廳xD
推 : 你是不是一個很拘謹的人？87F 01/28 22:45
→ : 而且我吃的少卻超挑食，菜色還不能重複88F 01/28 22:46
推 : 跟妳一樣對食物沒熱情…看到別人的興趣是吃美食會有點羨慕~"89F 01/28 22:46
→ : ~
→ : ~
噓 : 紅明顯 為了妳身體著想 是不是先建立運動的習慣 讓妳91F 01/28 22:47
→ : 多餓的機會 這樣你才有進食的動力 至於喜不喜歡就...
→ : 多餓的機會 這樣你才有進食的動力 至於喜不喜歡就...
噓 : ... 你是生病嗎93F 01/28 22:48
推 : 請營養師幫你量身調整！一定要啊！有朋友減肥節食時吃很94F 01/28 22:48
→ : 少就發生很嚴重好不了的病（大腸纖維化）
→ : 少就發生很嚴重好不了的病（大腸纖維化）
推 : 我對食物太有熱情了QQ96F 01/28 22:49
推 : 腸胃的問題吧97F 01/28 22:49
推 : 你是不是反應遲鈍(喂) 我肚子餓的反應特別快98F 01/28 22:50
【大食い】とても美味しい！肉巻きもち30個つくるよ！【木下ゆうか】 - YouTube ⭐️新しい２０１６木下ゆうかオリジナルグッズができました！\(﹡ˆOˆ﹡)/ 木下ゆうか：“Yuka Kinoshita” Japanese ⭐️[[TURN ON CC FOR SUBTITLES]] ⭐️ for more ful...
→ : 多看木下佑香的影片100F 01/28 22:50
噓 : 紅明顯，會不會是心理因素@@？101F 01/28 22:50
推 : 羨慕 我對食物太熱情了102F 01/28 22:50
※ 編輯: s2boa (180.155.202.141), 01/28/2016 22:58:43推 : 有點羨慕 可以問妳體重嗎…103F 01/28 22:51
推 : 我曾經一個月花3萬在食物上，我無法體會你的感覺…104F 01/28 22:51
推 : 真想把食慾分一些給你(￣▽￣)105F 01/28 22:52
推 : 我反而對食物太熱情106F 01/28 22:53
推 : 過與不及都不好啊（一邊嚼嚼嚼嚼嚼嚼一邊看這篇文107F 01/28 22:53
推 : 我覺得就只是各人不同而已，為什麼一定要愛吃食物才108F 01/28 22:54
→ : 是正常沒有身心疾病呢？不過原po你還是要盡量保持健
→ : 康的身體
→ : 是正常沒有身心疾病呢？不過原po你還是要盡量保持健
→ : 康的身體
推 : 好羨慕。要是每天吃的食物你跟我交換就好。你就是應該要111F 01/28 22:55
→ : 吃油脂類或甜食點心那種體積小卻熱量高的。水果要吃特別
→ : 甜的。飲料也要多喝，油炸也要多吃。吃味道重的鹹一點
→ : 的飯就會想多吃一點。肉類蛋糕麵包混著吃。少吃青菜，
→ : 把胃留給這些東西。沾醬沙拉美奶滋奶油都沾著吃。不信你
→ : 不肥。
→ : 吃油脂類或甜食點心那種體積小卻熱量高的。水果要吃特別
→ : 甜的。飲料也要多喝，油炸也要多吃。吃味道重的鹹一點
→ : 的飯就會想多吃一點。肉類蛋糕麵包混著吃。少吃青菜，
→ : 把胃留給這些東西。沾醬沙拉美奶滋奶油都沾著吃。不信你
→ : 不肥。
推 : 看曾根也行，看她吃也覺得好好吃117F 01/28 22:55
推 : 我看曾根反而食慾不佳XD但還是蠻愛看118F 01/28 22:56
→ : 同樣從小不愛吃東西+1,妳的情況幾乎我都經歷過，只是會階119F 01/28 22:56
→ : 段性出現，建議真的要去看醫生~
請問你去看醫生了嗎？醫生怎麼說呢？還有應該看那一科？謝謝！→ : 段性出現，建議真的要去看醫生~
推 : 啊還有。沒事嘴巴無聊就吃個洋芋片。熱量也很高。121F 01/28 22:57
噓 : 抱歉 這種困擾看了想噓122F 01/28 22:57
推 : 我總有種感覺,就是吃少又不碰垃圾食物的人,身體會比較123F 01/28 22:57
→ : 健康也老化得慢. 原po需要的可能不是多吃,而是營養均衡
→ : 健康也老化得慢. 原po需要的可能不是多吃,而是營養均衡
推 : 早餐是我每天醒來的動力,期待吃早餐125F 01/28 22:57
推 : +1 跟原PO有一樣的困擾 不過可以吃大量水果 因為有酵126F 01/28 22:57
→ : 素(?) 所以吃完之後 什物累積在身體的感覺 可以很快
→ : 消失
→ : 素(?) 所以吃完之後 什物累積在身體的感覺 可以很快
→ : 消失
推 : 我嗜吃 沒這煩惱...129F 01/28 23:00
→ : 整天都在吃...130F 01/28 23:00
推 : 妳吃那麼少還沒很瘦 生理機能應該沒問題 滿神奇的131F 01/28 23:00
體脂稍低一點約17.8%推 : 嘛...覺得吃貨是本能(捂臉)。132F 01/28 23:00
→ : 建議:
→ : 1.檢查症狀:說不定真的是特殊的少見疾病
→ : 2.尋求專業協助EX:請營養師配餐，像別人想減肥那樣
→ : ，只是你要增量，告訴營養師妳的狀況及能接受的食
→ : 物。
→ : 3.使用營養品補充攝取不足的部分，但是基本上味道
→ : 很難吃啦XD
→ : 提醒一下:像亞*、立*適、益*...等這些營養品，廣告
→ : 打很多，說什麼老人可以用這個代替正餐吧啦吧啦的
→ : 啊，如果在長輩們還有咀嚼功能又無口腔疾病或其他特
→ : 殊疾病，最好還是要他們用“吃”的，不要動不動就
→ : 替代正餐。
※ 編輯: s2boa (180.155.202.141), 01/28/2016 23:03:03→ : 建議:
→ : 1.檢查症狀:說不定真的是特殊的少見疾病
→ : 2.尋求專業協助EX:請營養師配餐，像別人想減肥那樣
→ : ，只是你要增量，告訴營養師妳的狀況及能接受的食
→ : 物。
→ : 3.使用營養品補充攝取不足的部分，但是基本上味道
→ : 很難吃啦XD
→ : 提醒一下:像亞*、立*適、益*...等這些營養品，廣告
→ : 打很多，說什麼老人可以用這個代替正餐吧啦吧啦的
→ : 啊，如果在長輩們還有咀嚼功能又無口腔疾病或其他特
→ : 殊疾病，最好還是要他們用“吃”的，不要動不動就
→ : 替代正餐。
推 : 自己做呢？我自己做的食物會更想細細品嚐，還可以先嘗試145F 01/28 23:00
→ : 看看喜歡的素材或烹飪方法
→ : 看看喜歡的素材或烹飪方法
推 : 跟我一起吃飯～很多人都說看我一起吃飯，會覺得這頓147F 01/28 23:01
→ : 飯特別好吃！
→ : 飯特別好吃！
推 : 身高減體重也挺一般的 我吃比妳多很多還比妳瘦 應該149F 01/28 23:01
→ : 不用特地強迫進食的
→ : 不用特地強迫進食的
→ : 這是什麼煩惱啊151F 01/28 23:02
推 : 我看健身的書看到 這是小時候被餵食時的不良習慣 長大後152F 01/28 23:02
→ : 愛吃跟不吃都是因為沒有定時吃飯
→ : 愛吃跟不吃都是因為沒有定時吃飯
推 : 你可能沒吃過真正好吃的肉 可以從茹絲葵開始 你會愛上154F 01/28 23:03
→ : 牛
→ : 牛
→ : 所以變成有的人會抗拒或特別喜歡 後天帶來的本能156F 01/28 23:05
推 : 好羡慕你!!!!157F 01/28 23:05
推 : 我討厭的食物很少唉～158F 01/28 23:05
→ : 你有喜歡吃的東西嗎？（任何都行？）感覺上你只是沒有遇上自159F 01/28 23:05
→ : 己喜歡吃的東西啊＠＠
→ : 並不是對食物沒有愛吧～
→ : 己喜歡吃的東西啊＠＠
→ : 並不是對食物沒有愛吧～
推 : 你有在運動嗎162F 01/28 23:06
推 : 大量運動就會吃了163F 01/28 23:06
推 : 運動呀！164F 01/28 23:07
推 : 啊！還有請不要多吃垃圾食物(只徒增熱量，無營養的165F 01/28 23:07
→ : 食物，還有至疾病風險)請把妳胃的空間留給你需要攝
→ : 取的營養。
→ : 食物，還有至疾病風險)請把妳胃的空間留給你需要攝
→ : 取的營養。
→ : 我跟你有點類似 但是我食量正常耶 你吃太少了168F 01/28 23:09
→ : 不吃肉沒關係 但你真的吃太少了 這樣對身體不好
→ : 不吃肉沒關係 但你真的吃太少了 這樣對身體不好
推 : 定時定量跟運動！170F 01/28 23:10
推 : 我也是 不過我會餓 不然覺得吃東西很麻煩171F 01/28 23:10
→ : 或許也可能缺乏某些營養素導致胃口不好？172F 01/28 23:10
推 : 那也不是什麼大問題，找幾樣份量少一點的食物，然後配合173F 01/28 23:11
→ : 鬧鐘，該吃東西的時間到了就吃一些，訓練自己先習慣用餐
→ : 時間就要進食這件事，而不是沒食慾就不吃了。
→ : 鬧鐘，該吃東西的時間到了就吃一些，訓練自己先習慣用餐
→ : 時間就要進食這件事，而不是沒食慾就不吃了。
→ : 先練習少量多餐吧 或是跟營養師諮詢看看 學習吃量少但熱量176F 01/28 23:11
→ : 跟營養比較豐富的食物
→ : 跟營養比較豐富的食物
推 : 運動量夠還不餓就真的很神奇178F 01/28 23:11
→ : 怎麼可能用教的 不是身心疾病就是心理問題啊.............179F 01/28 23:12
推 : 我之前也這樣 對任何食物都沒有熱情 如果沒餓到受不了就180F 01/28 23:13
→ : 不會吃東西 吃食物對我而言只是“進食” 像是生理狀態而已
→ : @@
→ : 不會吃東西 吃食物對我而言只是“進食” 像是生理狀態而已
→ : @@
推 : 運動呢 有運動嗎183F 01/28 23:14
推 : 喝葡萄醣咧之類的東西 可以去買液體的營養補充品184F 01/28 23:17
推 : 神一般的煩惱185F 01/28 23:17
噓 : 紅明顯 當你覺得吃飽了的時候 告訴自己再多吃5口就停186F 01/28 23:19
推 : 你也可以跟營養師諮詢怎樣在你食量內吃到足夠營養187F 01/28 23:19
→ : 而且要說到作到 久了能多吃一合東西188F 01/28 23:19
噓 : 就像無痛症一樣 妳恐怕是有與飢餓感相關的感知異常189F 01/28 23:20
推 : 應該要去心理諮詢或全身健康檢查之類的吧？190F 01/28 23:21
推 : 對食物沒熱情是就算餓也不一定會去吃, 並不是不會感到飢餓191F 01/28 23:22
推 : 厭食症吧 去看ㄧˉㄕ192F 01/28 23:22
→ : 醫生
→ : 醫生
推 : 我覺得要開始願意品嚐食物的味道，口感，才會開始覺得有194F 01/28 23:23
→ : 好吃
→ : 好吃
推 : 推《定時定量》，時間一到就是固定吃某個份量的食物，養196F 01/28 23:23
→ : 成習慣就是好的開始
→ : 成習慣就是好的開始
推 : 覺得是厭食症 可以看專門的醫生對症下藥198F 01/28 23:23
推 : 我也是基本上只吃正餐的人，但偶爾想到也是會吃零食鹹酥雞199F 01/28 23:23
→ : 什麼的耶~~你這個真的是好特別的煩惱
→ : 什麼的耶~~你這個真的是好特別的煩惱
推 : 羡慕的人在想什麼？？201F 01/28 23:23
推 : 有人可以教我怎麼不愛吃東西嗎202F 01/28 23:23
推 : 同困擾+1 稍微多吃一點會爆吐203F 01/28 23:24
→ : 覺得需要強迫自己在規定的時間吃一定的量，看來你的不喜歡204F 01/28 23:25
→ : 吃東西對你健康有影響了，真的需要改善一下...
→ : 吃東西對你健康有影響了，真的需要改善一下...
噓 : 而且你不用強迫自己愛吃東西啊 強迫自己每天吃固定206F 01/28 23:25
→ : 的份量 很難？
→ : 的份量 很難？
→ : 對樓上噓文的你來說不覺得難，但對原po可能覺得難，原po看208F 01/28 23:27
→ : 要不要找營養師諮詢一下
→ : 要不要找營養師諮詢一下
推 : 我很需要你的煩惱QQ210F 01/28 23:29
![[圖]](http://i.imgur.com/xFkyKmJ.jpg)
推 : 請做健檢，可能有問題212F 01/28 23:30
![[圖]](http://i.imgur.com/aXOTCVs.jpg)
推 : 去運動吧，運動完胃口會好一點214F 01/28 23:31
![[圖]](http://i.imgur.com/vn8odyah.jpg)
推 : 我現在是生病吃什麼吐什麼 好難過阿...我對食物很有216F 01/28 23:32
→ : 愛阿
→ : 愛阿
推 : 從做菜開始呢？自己做的可能會吃多一點218F 01/28 23:32
推 : 我的困擾是明明想減肥但看到好吃的就很想吃……我羨慕你OT219F 01/28 23:33
→ : L 我也想對食物減少熱情但無法
→ : L 我也想對食物減少熱情但無法
![[圖]](http://i.imgur.com/Bc0Csd7h.jpg)
→ : 都不會想吃嗎？222F 01/28 23:33
推 : 我最大的困擾是吃東西不會節制QAQ223F 01/28 23:34
推 : 我小時候跟你一模一樣...我現在都還是很懷疑我小時224F 01/28 23:34
→ : 候怎麼會那樣...到了國三畢業就莫名整個胃口開了，
→ : 終於像個正常人一樣吃東西也開始愛吃東西了XDD
→ : 我爸媽有時也還是會提到我小時候的狀況
→ : 候怎麼會那樣...到了國三畢業就莫名整個胃口開了，
→ : 終於像個正常人一樣吃東西也開始愛吃東西了XDD
→ : 我爸媽有時也還是會提到我小時候的狀況
→ : 就少量多餐 ，定時攝取食物 ，不一定要熱愛食物 ，但可228F 01/28 23:35
→ : 以嘗鮮試試多樣化的食物
→ : 以嘗鮮試試多樣化的食物
推 : 我會吃肉也常吃零食但還是低血壓，所以你方向或許錯了？230F 01/28 23:36
推 : 前陣子這樣，不過我是因為吃藥231F 01/28 23:44
推 : 又有一陣子是吐出來
推 : 又有一陣子是吐出來
噓 : 餓死好惹233F 01/28 23:46
推 : 我跟你有點像，但吃東西變成極端偏食234F 01/28 23:46
推 : 我只要吃，自235F 01/28 23:47
→ : 然就會很快樂耶
→ : 然就會很快樂耶
→ : FB5566 po的照片對我來說就是：嗯，看起來很好吃，但237F 01/28 23:48
→ : 不敢吃跳過欸
→ : 不敢吃跳過欸
推 : 欸 你不是愛吃焗烤 起司 那自己做啊239F 01/28 23:48
推 : 脾胃不開？好像可以看中醫耶～ 然後你有試試看酸梅之240F 01/28 23:49
→ : 類的嗎？酸梅助開胃～
→ : 類的嗎？酸梅助開胃～
推 : 可以教我如何對食物沒興趣嗎242F 01/28 23:50
噓 : 無病呻吟喔 兩個禮拜都不要吃東西 這症頭就好了243F 01/28 23:51
推 : 我們好像。。。244F 01/28 23:56
推 : 你的生理期有正常嗎？愛吃起司去超市買回來自己做焗烤吧245F 01/28 23:57
推 : 我覺得你可以維持這樣 只是有時要補充糖分即可246F 01/28 23:57
推 : 健康很重要欸 肉可以不用吃多 重點是要注意營養均衡247F 01/28 23:58
推 : 其實就只是沒這麼貪吃吧248F 01/28 23:59
→ : 不喜歡就不必勉強
→ : 但是稍微為了健康多吃一點就好
→ : 不喜歡就不必勉強
→ : 但是稍微為了健康多吃一點就好
→ : 看醫生251F 01/29 00:01
→ : 說不定味覺早就有問題了也不知道
→ : 說不定味覺早就有問題了也不知道
推 : 講給ptt肥宅聽這做什麼253F 01/29 00:03
推 : 我有跟朋友跟妳一樣耶 吃什麼都說還好 然後食量也小254F 01/29 00:05
推 : 好羨慕255F 01/29 00:05
推 : 說真的我還比較希望自己瘦到低血壓也不要胖的跟豬一樣還256F 01/29 00:06
→ : 對食物充滿熱情(哭奔～)
→ : 對食物充滿熱情(哭奔～)
推 : !! 我小時候跟你一樣 對食物毫無熱情 我媽說我嬰兒時258F 01/29 00:06
→ : 期就算一天不吃東西也不哭不鬧 奶瓶放在我嘴裡也不喝 稍
→ : 微大點吃飯都是被逼著吃 一直到我長大後某天就突然就開
→ : 胃了(好像是吃到喜歡吃的東西 零食之類的) 接著隨著我年
→ : 紀越大 食量也日漸變大 喜歡吃的東西也變多了～
→ : 期就算一天不吃東西也不哭不鬧 奶瓶放在我嘴裡也不喝 稍
→ : 微大點吃飯都是被逼著吃 一直到我長大後某天就突然就開
→ : 胃了(好像是吃到喜歡吃的東西 零食之類的) 接著隨著我年
→ : 紀越大 食量也日漸變大 喜歡吃的東西也變多了～
推 : 以前我也是 後來媽媽帶我去看中醫 開增加食慾的藥 後263F 01/29 00:07
→ : 來就比較好
→ : 來就比較好
推 : 羨慕有這種煩惱265F 01/29 00:07
推 : 我是吃不飽在煩惱XDD266F 01/29 00:09
推 : 覺得你要找到讓自己開胃的食物才會開始對食物產生熱情267F 01/29 00:10
→ : 可以多嘗試一些大眾喜愛的美食 但如果真的不喜歡別硬
→ : 試 不然可能吃了反而對食物更反感
→ : 可以多嘗試一些大眾喜愛的美食 但如果真的不喜歡別硬
→ : 試 不然可能吃了反而對食物更反感
推 : 多運動呢 就會飢餓吧270F 01/29 00:10
推 : 覺得妳還是先找醫生診斷看看，也許不喜歡吃東西，不一定是271F 01/29 00:15
→ : 生理因素，也有可能是心理因素，還是要好好照顧自己啦！
→ : 雖然這個很讓妳苦惱，但還是先以自己身體健康為主啦
→ : 生理因素，也有可能是心理因素，還是要好好照顧自己啦！
→ : 雖然這個很讓妳苦惱，但還是先以自己身體健康為主啦
推 : 如果不是生理/心理問題 可以試試少量多餐274F 01/29 00:18
推 : 厭食症吧275F 01/29 00:19
→ : 第一次聽到這種煩惱...吃東西是人生其一樂趣跟本能
→ : 啊，連動物都會有自己愛吃的東西了
→ : 第一次聽到這種煩惱...吃東西是人生其一樂趣跟本能
→ : 啊，連動物都會有自己愛吃的東西了
噓 : 怎麼變宵夜文啦！！278F 01/29 00:21
推 : 根本沒餓過279F 01/29 00:22
推 : 我可以跟你換...280F 01/29 00:27
推 : 我看到食物就想吃欸…但你體重也沒特別低好神秘281F 01/29 00:36
推 : 確定要改嗎 我長大拓展對食物的熱情以後 就開始變重了282F 01/29 00:36
推 : 感覺是味覺和嗅覺比較遲鈍？有做過相關檢查嗎283F 01/29 00:36
推 : 我小時候也是這樣 寶寶的時候都不會哭著討奶喝 大人沒284F 01/29 00:39
→ : 喂也不會怎樣 幼稚園和小學的時候好討厭吃飯時間 媽媽
→ : 和老師都好兇好可怕逼我吃不喜歡的菜 常常一頓飯吃好
→ : 幾個小時吃不完又到下一餐的時間了 所以很不喜歡吃東
→ : 西 到吃飯時間就很恐懼 後來長大以後可以拿自己的錢去
→ : 買自己喜歡吃得食物就開始喜歡吃東西了 但是還是滿偏
→ : 食的很多東西都不喜歡吃 尤其是小時候有被媽媽和老師
→ : 逼吃的現在還是每吃必吐
→ : 喂也不會怎樣 幼稚園和小學的時候好討厭吃飯時間 媽媽
→ : 和老師都好兇好可怕逼我吃不喜歡的菜 常常一頓飯吃好
→ : 幾個小時吃不完又到下一餐的時間了 所以很不喜歡吃東
→ : 西 到吃飯時間就很恐懼 後來長大以後可以拿自己的錢去
→ : 買自己喜歡吃得食物就開始喜歡吃東西了 但是還是滿偏
→ : 食的很多東西都不喜歡吃 尤其是小時候有被媽媽和老師
→ : 逼吃的現在還是每吃必吐
→ : 厭食症？292F 01/29 00:40
推 : 吃素也可以吃的很健康啊293F 01/29 00:41
→ : 注意營養均衡就好~
→ : 注意營養均衡就好~
推 : 其實這沒什麼好羨慕的… 除了中西醫外有看過心理科嗎？295F 01/29 00:41
→ : 厭食症 暴食症 異食癖應該都屬於他的範疇喔！如果生理
→ : 確定很健康 那也不用因此有什麼壓力 加油！
→ : 厭食症 暴食症 異食癖應該都屬於他的範疇喔！如果生理
→ : 確定很健康 那也不用因此有什麼壓力 加油！
推 : 吃小鮮肉298F 01/29 00:42
推 : 運動比較容易餓可以多吃一點，至於要吃什麼就不是運動可以299F 01/29 00:43
→ : 解決的了
→ : 解決的了
推 : 感覺是脾肚(台語)沒開~看中醫試試看，也許有用301F 01/29 00:44
推 : 我超愛吃的....302F 01/29 00:44
推 : 試看看定時定量飲食。想當初我也沒宵夜習慣，但自從老媽303F 01/29 00:46
→ : 定時投餵之後...(哭)，甚至忘了投餵我還會自己去覓食QAQ
→ : 定時投餵之後...(哭)，甚至忘了投餵我還會自己去覓食QAQ
推 : 推吃素也可以很健康!既然你的食量小,就挑真正營養的305F 01/29 00:50
→ : 東西吃,照著蛋白質(不吃肉可以吃豆類)、蔬果、油、
→ : 五股根莖類吃,不用一次想跟標準份量一樣,盡量均衡就
→ : 比較不會再低血壓啦～
→ : 東西吃,照著蛋白質(不吃肉可以吃豆類)、蔬果、油、
→ : 五股根莖類吃,不用一次想跟標準份量一樣,盡量均衡就
→ : 比較不會再低血壓啦～
推 : 厭食症？309F 01/29 00:51
推 : 我是看到什麼都想吃的類型...好難想像對食物沒有熱情@@310F 01/29 00:54
噓 : 紅明顯 妳是不是生病了啊 不見得是生理問題也可能心理311F 01/29 00:55
→ : 去看醫生檢查比較重要
→ : 去看醫生檢查比較重要
推 : 這是厭食症了，請去醫院就診。謝謝313F 01/29 00:55
→ : 厭食症嗎？314F 01/29 00:56
推 : 你的問題應該是要記得吃東西吧 你也不是看到食物會有不良315F 01/29 00:56
→ : 反應 只是沒有吃的慾望而已 找些健康的食物 定個鬧鐘時間
→ : 到就吃兩口吧
→ : 強迫性制式化的少量多餐 也不會塞太飽不舒服
→ : 反應 只是沒有吃的慾望而已 找些健康的食物 定個鬧鐘時間
→ : 到就吃兩口吧
→ : 強迫性制式化的少量多餐 也不會塞太飽不舒服
推 : 會不會半夜夢遊吃超多這樣319F 01/29 01:01
推 : 先入手隨行杯果汁機，每天打些高營養價值蔬果呢？（320F 01/29 01:06
→ : 酪梨之類）
→ : 酪梨之類）
推 : 到底有什麼好羨慕的啊…要在不想吃東西的情況下強迫自322F 01/29 01:07
→ : 己吃東西也是很辛苦的好不好= ="，另外，我覺得原po或
→ : 許可以嘗試不同料理方式或不同國家的美食，而且就算真
→ : 的沒慾望也是要吃飯的，有時候吃東西不是只用來滿足口
→ : 腹之欲而已
→ : 己吃東西也是很辛苦的好不好= ="，另外，我覺得原po或
→ : 許可以嘗試不同料理方式或不同國家的美食，而且就算真
→ : 的沒慾望也是要吃飯的，有時候吃東西不是只用來滿足口
→ : 腹之欲而已
推 : 我有餓的感覺但是很少會進食因為當我看到食物的時候常327F 01/29 01:12
→ : 常就突然不餓了然後也不會想吃東西就這樣渡過一整天
→ : 常就突然不餓了然後也不會想吃東西就這樣渡過一整天
推 : 怎麼會羨慕?這樣蠻慘的吧329F 01/29 01:15
→ : 妳這種是長期吃素又吃的不夠營養造成 通常對任何事都不330F 01/29 01:15
→ : 太有慾望
→ : 如果可以建議您至少吃蛋奶素
→ : 太有慾望
→ : 如果可以建議您至少吃蛋奶素
推 : 喜歡吃東西是我本能QQ所以～原po吃到好吃的東西不會覺333F 01/29 01:21
→ : 得很幸福然後就會想找別的更好吃的東西嗎～漸漸改善對
→ : 食物的態度（？）
→ : 得很幸福然後就會想找別的更好吃的東西嗎～漸漸改善對
→ : 食物的態度（？）
推 : 口味不合再餓都吃不下336F 01/29 01:22
推 : 定時定量 時間到了不餓也要規定自己吃一定份量337F 01/29 01:24
推 : 我記得原po身材超好338F 01/29 01:25
推 : 首先 你要好好的吃三餐 不要餓到不舒服才吃339F 01/29 01:27
推 : 你就脾胃不佳，導致影響食慾。最好是看中醫，把身體的狀況340F 01/29 01:29
→ : 調整一下，就會自然喜歡吃飯。
推 : 還有，你一定要注意飲食均衡，和保持運動（運動會讓胃口變
→ : 好，但切勿運動過度，適量即可）。
→ : 調整一下，就會自然喜歡吃飯。
推 : 還有，你一定要注意飲食均衡，和保持運動（運動會讓胃口變
→ : 好，但切勿運動過度，適量即可）。
推 : 跟你一樣。曾經有一年每天早餐都吃水煮蛋，那段時間完全沒344F 01/29 01:31
→ : 有想換吃其他食物的想法
→ : 有想換吃其他食物的想法
推 : 食物的烹調也很重要，要多吃美味的菜餚（素食也有很好吃的346F 01/29 01:33
→ : ），不要吃清燙或都是單調調味的食物，久了自然會愛吃東西
→ : 。
→ : ），不要吃清燙或都是單調調味的食物，久了自然會愛吃東西
→ : 。
推 : 我跟你相反 我最大的困擾是我爆食到吐了才停止349F 01/29 01:35
→ : 你會不會有厭食症？我超～愛研究發掘美食跟新奇東西，350F 01/29 01:39
→ : 吃到喜歡的會很幸福，但再好吃的東西也沒辦法連續吃三
→ : 天以上，對能一直吃同種食物的人很佩服
→ : 吃到喜歡的會很幸福，但再好吃的東西也沒辦法連續吃三
→ : 天以上，對能一直吃同種食物的人很佩服
推 : 我餓了吃什麼都好吃耶QQ然後就過量變想吐353F 01/29 01:40
→ : ...
→ : ...
推 : 我去看中醫吃中藥會超餓超想吃，不過每個人不同355F 01/29 01:40
推 : 我也是對食物沒有熱情的人 但該吃的時候還是會吃356F 01/29 01:40
推 : 不愛吃東西+1 覺得進食只是為了維持身體機能357F 01/29 01:44
→ : 看以教我怎麼對食物沒熱情嗎？我是吃貨><358F 01/29 01:44
噓 : 飽食中樞出問題嗎？排便是正常的？不然就是心理了~"359F 01/29 01:49
→ : ~但從小就這樣感覺不是。
→ : 就找營養師吧！看能不能在吃最少東西的情況下獲得最
→ : 大營養，或是將食物打成汁。
→ : ~但從小就這樣感覺不是。
→ : 就找營養師吧！看能不能在吃最少東西的情況下獲得最
→ : 大營養，或是將食物打成汁。
推 : 教你 一直看食記、美食節目，有事沒事看美食餐廳介紹，363F 01/29 01:58
→ : 保證愛上食物～～
→ : 保證愛上食物～～
推 : 我覺得沒什麼，但必須吃營養健康的，多補充油脂堅果也不錯365F 01/29 02:08
→ : 就吃飯時淋點好油，偶爾吃點堅果
→ : 就吃飯時淋點好油，偶爾吃點堅果
推 : 我也是耶 一直到懷孕時食慾才增加 但生完又恢復Q Q367F 01/29 02:09
→ : 這BMI、體脂跟吃飯的量都跟我差不多 我也有低血壓的問題368F 01/29 02:12
→ : 持續控制中 你可以查查低血壓相關的醫生建議
→ : 持續控制中 你可以查查低血壓相關的醫生建議
推 : 好驚人的攝取量……是我可能三天就昏倒了！！（本身也低血370F 01/29 02:15
→ : 壓）我覺得妳可能要試著把胃一點點的撐大，想停時就每次多
→ : 吃3～5口這樣。吃得少胃是會縮小的。
→ : 壓）我覺得妳可能要試著把胃一點點的撐大，想停時就每次多
→ : 吃3～5口這樣。吃得少胃是會縮小的。
→ : 我困擾的是無論吃什麼都只吃一點點就飽 就是一個小鳥胃 看373F 01/29 02:16
→ : 中醫吃藥會稍微改善 但不吃一個月就又回復 胖的體重又減回
→ : 來 超困擾
→ : 中醫吃藥會稍微改善 但不吃一個月就又回復 胖的體重又減回
→ : 來 超困擾
→ : 無病呻吟 身體健檢沒問題就增加肌肉量，心理不餓不代表生376F 01/29 02:26
→ : 理不餓
推 : 症狀很像eating disorder 建議自己Google 一下，不然看身
→ : 心科求診。低血糖還好...搞到缺血輸血才麻煩...（我不會
→ : 理不餓
推 : 症狀很像eating disorder 建議自己Google 一下，不然看身
→ : 心科求診。低血糖還好...搞到缺血輸血才麻煩...（我不會
→ : 總之多吃點入腎的食物380F 01/29 02:30
推 : 食慾跟大腦有關 有去神內做過檢查嗎? 一般的體檢不會做381F 01/29 02:37
→ : 這個...
→ : 這個...
→ : 您目前情況不得喝茶383F 01/29 02:40
→ : 若是厭食症要看身心科 這不能小看 嚴重的厭食症者會把384F 01/29 02:42
→ : 自己餓死...
→ : 自己餓死...
推 : 好難想像如果我換成你的生活XD386F 01/29 02:51
→ : 我超超超愛吃東西的 我的錢都花在吃的上面 可以不太買387F 01/29 02:52
→ : 東西但對吃很捨得 所以真的無法理解世上怎麼會有人這
→ : 麼不愛美食的 抱歉@@
→ : 東西但對吃很捨得 所以真的無法理解世上怎麼會有人這
→ : 麼不愛美食的 抱歉@@
推 : 這款症頭，快去找撒尿牛丸吃390F 01/29 03:06
推 : 有點同情你… 沒有美食的人生好無趣啊391F 01/29 03:13
推 : 營養攝取要均衡，少量多餐，固定時間吃392F 01/29 03:14
噓 : 不餓就不要吃阿393F 01/29 03:19
推 : 肉！！！吃肉♡♡♡♡394F 01/29 03:40
推 : 我覺得妳該看的是身心科 這影響到生活了395F 01/29 03:56
推 : 看完只覺得有人可以教我怎麼討厭吃東西嗎....我胖果396F 01/29 04:06
→ : 然不是沒有原因的(摸肚子哭)
→ : 然不是沒有原因的(摸肚子哭)
推 : 我從小對食物的興趣也頗低落...這怎麼會是無病呻吟，有398F 01/29 04:09
→ : 些人很不懂得尊重別人=__=
→ : 些人很不懂得尊重別人=__=
推 : 暈倒還滿誇張的欸 不過餓的時候會吃更多吧？400F 01/29 04:11
推 : 厭食症嗎401F 01/29 04:19
→ : 好難理解…男友都說我是小吃貨402F 01/29 04:24
推 : 運動會很容易餓，食量也會變大，試著做些運動吧！403F 01/29 04:29
推 : 跟我妹妹做朋友，保證你會愛上，看他吃東西每個東西看起404F 01/29 04:39
→ : 來ㄉㄡㄏㄠㄏㄠㄔ
→ : 好好吃
→ : 來ㄉㄡㄏㄠㄏㄠㄔ
→ : 好好吃
推 : 雖然有點離題，不過前陣子在網路上看到有不食主義（407F 01/29 05:36
→ : breatharian)感覺原po可以試試看。他們每天只喝一杯
→ : 蔬菜汁，不喝水，長期下來健檢體態卻超健康！
→ : breatharian)感覺原po可以試試看。他們每天只喝一杯
→ : 蔬菜汁，不喝水，長期下來健檢體態卻超健康！
推 : 我小時候也有一陣子是這樣，吃飯都是被逼的瘦的被叫非洲410F 01/29 06:49
→ : 難民@@到國中發育期才自然正常愛吃東西
→ : 所以我覺得是你食慾的開關沒有被打開，可以調理一下脾胃，
→ : 然後盡量嘗試不同的食物
→ : 難民@@到國中發育期才自然正常愛吃東西
→ : 所以我覺得是你食慾的開關沒有被打開，可以調理一下脾胃，
→ : 然後盡量嘗試不同的食物
推 : 原po好瘦 qq414F 01/29 07:11
推 : 勞動不等於運動...............415F 01/29 07:17
噓 : 你這只是天生背骨個性而已，也就是被寵壞了416F 01/29 07:29
→ : 人家做什麼你就偏不，大家勸你你就偏不要。這樣的人其
→ : 實也不少
→ : 人家做什麼你就偏不，大家勸你你就偏不要。這樣的人其
→ : 實也不少
推 : 這沒辦法教…拍拍419F 01/29 07:40
推 : 就是張開嘴塞食物進去就好了！420F 01/29 07:53
噓 : 厭食症421F 01/29 08:05
噓 : 被寵壞了 等你沒東西吃的時候自然就會找東西吃了422F 01/29 08:14
推 : 要去看醫師吧423F 01/29 08:29
→ : 問題1：有吃過好吃的食物嗎？問題2：有什麼東西給你陰影嗎424F 01/29 08:40
→ : ？ BTW我不吃兩隻腳的，也不愛吃肉，不過飯量很大
→ : ？ BTW我不吃兩隻腳的，也不愛吃肉，不過飯量很大
推 : 我是對食物太有熱情了……426F 01/29 08:41
推 : 認真說，盡量把體脂肪拉高一點，妳再低就有停經的風險了，而427F 01/29 08:49
→ : 且到低血壓昏倒已經是需要關注的飲食習慣了，不懂有人在羨慕
→ : 什麼...
→ : 且到低血壓昏倒已經是需要關注的飲食習慣了，不懂有人在羨慕
→ : 什麼...
推 : 我覺得不用特別增加食量，選擇 「質量好」的食物就好。430F 01/29 09:08
→ : 也就是一週至少紅肉ㄧ次（好的牛肉不是組合肉）
→ : 也就是一週至少紅肉ㄧ次（好的牛肉不是組合肉）
推 : 好想跟妳交換 我是太愛吃 愛吃到覺得困擾 嗚嗚432F 01/29 09:16
推 : 我從小也是無法接受肉的味道，一度跟原PO一樣吃全素433F 01/29 09:18
→ : 但是有段時間去住了國外，外國沒有很多素食料理，於
→ : 但是有段時間去住了國外，外國沒有很多素食料理，於
推 : 對食物超有熱情羨慕推435F 01/29 09:19
→ : 是開始吃肉，回台灣後，就變成會偶而吃肉了436F 01/29 09:20
→ : 建議原PO先找喜歡的食物類型，例如:義大利菜
→ : 再從中開發喜歡的食物，就慢慢地改變飲食習慣了
→ : 建議原PO先找喜歡的食物類型，例如:義大利菜
→ : 再從中開發喜歡的食物，就慢慢地改變飲食習慣了
推 : 好神奇的症狀哦這是厭食症嗎？原PO要不要試試看不吃東西439F 01/29 09:45
→ : 然後就餓了這種(對不起我亂建議
→ : 然後就餓了這種(對不起我亂建議
推 : 我覺得亞*、立*適之類的補充飲品很好吃耶！有時候懶的吃飯441F 01/29 09:54
→ : 我就喝這個，給你參考！
→ : 我就喝這個，給你參考！
推 : 天天跑健身房 妳就會開始愛吃了 要蠻頭大汗那種喔443F 01/29 09:57
推 : 太羨慕你了 我超吃貨QAQ444F 01/29 10:21
→ : 要不要先喝滴雞精？ 把身體養好 不一定要大吃445F 01/29 10:25
推 : 一天2km走路加爬10層樓梯的量......妳知道嗎？這樣446F 01/29 10:33
→ : 的程度根本不能算是有運動，比大多數的小學生還少。
→ : 當然，低消耗就低補充，可以說妳的身體長期處於省電
→ : 模式。長期的偏、挑食在小時候影響不明顯，頂多就是
→ : 比較虛，隨著年紀漸長，各種調節困難會ㄧㄧ浮現。吃
→ : 素很好，但吃素要維持均衡營養，妳需要很用心。很多
→ : 的程度根本不能算是有運動，比大多數的小學生還少。
→ : 當然，低消耗就低補充，可以說妳的身體長期處於省電
→ : 模式。長期的偏、挑食在小時候影響不明顯，頂多就是
→ : 比較虛，隨著年紀漸長，各種調節困難會ㄧㄧ浮現。吃
→ : 素很好，但吃素要維持均衡營養，妳需要很用心。很多
推 : 強迫自己準時用餐吧 養成習慣 不用愛上吃阿452F 01/29 10:56
推 : 我也對食物沒熱情 不過遇到愛吃的東西還是會吃很多453F 01/29 11:28
推 : 不羨慕...454F 01/29 11:50
推 : 吃東西不是生物本能嗎。。。455F 01/29 11:56
→ : 有句話說人是鐵飯是鋼 三餐時間到就要吃飯 不能不餓就456F 01/29 12:12
→ : 不吃 你這樣對健康很不好!!!
→ : 不吃 你這樣對健康很不好!!!
推 : 定時定量吃吧.就當作洗澡這樣例行公事看待？也不用給自458F 01/29 12:15
→ : 己壓力說一定要熱愛食物.不能吃肉,就魚多吃一點,或者餐
→ : 前禱告,感謝眼前這頓食物提供我能量過日子之類的,懷著感
→ : 恩的心去吃.大部份的時間我也不太愛吃東西,所以有時會用
→ : 己壓力說一定要熱愛食物.不能吃肉,就魚多吃一點,或者餐
→ : 前禱告,感謝眼前這頓食物提供我能量過日子之類的,懷著感
→ : 恩的心去吃.大部份的時間我也不太愛吃東西,所以有時會用
→ : 試著自己煮煮看～462F 01/29 12:18
→ : 有時候會有「一定要吃到某種食物」念頭出現(比你好一些)463F 01/29 12:19
→ : 趕緊學聰明點 肚子餓了自然就會喜歡吃464F 01/29 12:34
推 : 血壓低需要運動465F 01/29 12:58
推 : 養成定時吃飯，量可以少但營養均衡點……
推 : 養成定時吃飯，量可以少但營養均衡點……
推 : 看一些美食文章想像食物的味道467F 01/29 14:31
推 : 我覺得吃根本是人生享樂的一大部分468F 01/29 14:51
推 : 我本人也不怎麼喜歡吃東西……有夠麻煩……469F 01/29 15:42
噓 : 噓timothy630 吃東西對某些人而言真的很無聊好嗎= =
→ : 背骨個頭
噓 : 噓timothy630 吃東西對某些人而言真的很無聊好嗎= =
→ : 背骨個頭
推 : 居然...我還希望如何不愛吃東西472F 01/29 18:03
--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 1228
回列表(←)
分享