※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-05-22 16:19:48
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 產後身材走樣就算了胸部還下垂
時間 Tue May 22 11:32:18 2018
現在已經生完小孩快半年，老實說還是蠻有孕味...
我都自己調侃說像又懷了二寶，身材走樣有眼睛的人都看得出來
但我覺得認真運動應該是可以瘦回來
比較煩的是胸部下垂也蠻明顯
雖然老公說不在意，但是我自己很care啊～～～
每天洗澡自己在浴室都覺得好醜
想問生過小孩的媽，胸部垂了會無法回到之前的型嗎?
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推 : 你應該去媽寶版取暖討拍才對～～ 胸部下垂運動也可以改1F 05/22 11:34
→ : 善 但你似乎沒有想要運動的意思XD
→ : 善 但你似乎沒有想要運動的意思XD
推 : 我是胸部小了不只一個罩杯，可能變太平了比較無法下垂（3F 05/22 11:34
→ : 淚）
→ : 淚）
→ : 以為發篇文討拍拍就會恢復了嗎？5F 05/22 11:35
推 : 你傻了，現在就在難過，之後罩杯還會縮小，我已經欲哭無6F 05/22 11:36
→ : 淚了好嗎
→ : 淚了好嗎
推 : 練胸阿8F 05/22 11:36
推 : 真好 還有得垂 XD 扁平族媽媽路過9F 05/22 11:38
推 : 老婆生完我帶她去健身房沒多久身材就恢復了 不過胸10F 05/22 11:39
→ : 部沒變大 還是F
→ : 部沒變大 還是F
推 : 竟然會縮小嗎!!我以為是變大QQ12F 05/22 11:39
推 : F還不夠大是要逼死誰13F 05/22 11:41
推 : 醫學美容版最近有一篇就是生產完胸部變形所以去手術的給你14F 05/22 11:41
→ : 參考
→ : 參考
推 : 我以為生完小孩胸部會變大16F 05/22 11:42
推 : 胸部小沒煩惱的路過..17F 05/22 11:43
推 : 變大(懷孕胖)垂 和 變小(餵奶縮)不垂 二選一18F 05/22 11:46
推 : 沒事 肥宅沒生小孩也下垂 這樣有沒有好多了19F 05/22 11:47
推 : 阿罵奶都垂到肚臍惹 妳是無法違抗地心引力的20F 05/22 11:50
推 : 媽媽辛苦了21F 05/22 11:52
推 : 產後有各種回不去22F 05/22 11:53
推 : 可以去做醫美啊23F 05/22 11:59
推 : 胸部就是一堆脂肪很多肥宅(男)也有啊24F 05/22 12:04
推 : 幫QQ 順便拍拍25F 05/22 12:10
推 : 沒有胸部真的很可憐26F 05/22 12:19
噓 : F還想大要逼死誰27F 05/22 12:20
噓 : 不就是做做重訓嗎?28F 05/22 12:24
推 : 為什麼產後胸部會縮水 不是會變大嗎29F 05/22 12:33
推 : 所以原po是什麼罩杯，生完後變垂的呀30F 05/22 12:33
推 : 重訓練胸吧31F 05/22 12:34
推 : 要用120%的毅力才能有50%機會回復80%32F 05/22 12:38
推 : 我還懷兩個欸調整型內衣穿個半年，胸部正確撥進內衣裡，33F 05/22 12:38
→ : 每天多撥幾次就回來了！
→ : 每天多撥幾次就回來了！
推 : 沒辦法了，接受吧，好好當個媽媽，別想太多了35F 05/22 12:42
推 : 還好老公不在億36F 05/22 12:48
推 : 朋友生完退奶後胸部變-A 她哭慘了37F 05/22 12:51
推 : 運動練胸吧 懶得運動話就接受它吧38F 05/22 12:57
推 : 生完有的胸部會垂 所以很多會去醫美39F 05/22 13:01
推 : 妳還有胸可以垂 真好（嘆）40F 05/22 13:02
推 : 整形41F 05/22 13:09
推 : 媽媽真偉大42F 05/22 13:09
推 : 餵母乳會縮乳啊 我餵了五年多 退奶直接往後縮了一個罩杯43F 05/22 13:18
→ : 接近兩個罩杯 整個慘
→ : 接近兩個罩杯 整個慘
推 : 還有-A哦45F 05/22 13:18
推 : 天啊居然會變小！！46F 05/22 13:25
推 : 會先變大，後來縮回去47F 05/22 13:38
推 : 原來女生會在意胸部大小唷48F 05/22 13:39
推 : 其實只是膠原蛋白流失，過2至4年可回復49F 05/22 13:41
→ : 只是通常又會懷孕就交互循環
→ : 只是通常又會懷孕就交互循環
推 : 加油！運動會慢慢恢復的 我之前生完小孩也是超沒自信 因51F 05/22 13:42
→ : 為這樣還覺得有點憂鬱 後來多運動多擦保養的 身材比較回
→ : 來才鬆口氣 胸部我有擦慕之恬廊美胸菁華 持續擦胸部覺得
→ : 比較有彈性 另外擴胸運動也可以沒事就做一下
→ : 為這樣還覺得有點憂鬱 後來多運動多擦保養的 身材比較回
→ : 來才鬆口氣 胸部我有擦慕之恬廊美胸菁華 持續擦胸部覺得
→ : 比較有彈性 另外擴胸運動也可以沒事就做一下
推 : 不管是否有生小孩都要去重訓，擴胸可以讓胸部更美型堅挺，55F 05/22 13:43
→ : 尤其是台灣女性常抱怨上胸無肉，就是沒有肌肉支撐
→ : 尤其是台灣女性常抱怨上胸無肉，就是沒有肌肉支撐
推 : 餵奶會大1～2罩杯，但沒餵了之後乳腺會萎縮，就會下57F 05/22 13:46
→ : 垂了...
→ : 垂了...
推 : 我多吃膠原蛋白，有變回來耶59F 05/22 13:50
→ : 很正常 以前生多胎的 奶可以拋到後面給背著的小孩吸60F 05/22 13:51
噓 : 不運動練胸怪誰？在那邊腦61F 05/22 13:56
推 : 練上胸62F 05/22 14:00
噓 : 也太垂了吧，可以撤圖嗎？看了很不舒服 = =63F 05/22 14:13
推 : 有看過本來屁股很翹的穿緊身褲整個捶下來很害怕64F 05/22 14:25
推 : 要按摩+運動，內衣也要好好挑選65F 05/22 14:26
→ : 以為會變大的沒生過小孩吧…66F 05/22 14:33
推 : 最有效就是不要給自己理由 現在就去運動 發文不會有改變67F 05/22 14:34
噓 : 圖呢？68F 05/22 14:40
→ : 有胸肌就可以挺起來了吧？去健身房找女性教練問問吧69F 05/22 14:43
推 : 隆乳吧，真的。70F 05/22 14:55
推 : 辛苦了71F 05/22 15:02
推 : 去健身房練胸 可以72F 05/22 15:07
推 : 筆記73F 05/22 15:14
→ : 不要難過 我奶小沒生小孩還是下垂74F 05/22 15:30
推 : 懷孕前有長期在運動生產後恢復較快75F 05/22 15:46
推 : 去運動，會變好一點，不然就只能尋求醫美了！76F 05/22 15:57
推 : 停餵母乳後胸部有縮水 最近奶也是軟到有點垂垂好哀傷77F 05/22 16:03
推 : 缺乏運動的女人身材崩壞很正常啊，很快就離婚了吧78F 05/22 16:12
推 : 有肥宅不用生也垂奶還在嗆別人叫別人隆乳真是呵呵79F 05/22 16:15
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